晚上失眠治疗法怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-11 20:22 标签： 晚上失眠怎么治
晚上失眠怎么办 睡前多吃这物可改善失眠_养生之家
晚上失眠怎么办 睡前多吃这物可改善失眠
睡前多吃这物可改善失眠酸枣酸枣仁实酸平，仁则兼甘。专补肝胆，亦复醒脾。熟则芳香，香气入脾，故能归脾。能补胆气，故可温胆。母子之气相通，故亦主虚烦、烦心不得眠。其主心腹寒热，邪结气聚，及四肢酸疼湿痹者，皆脾虚受邪之病，脾主四肢故也。胆为诸脏之首，十一脏皆取决于胆，五脏之精气，皆禀于脾，故久服之，功能安五脏。酸枣的功效1、酸枣仁治虚劳虚烦，不得眠治疗失眠的方法我们首要需要的材料是，酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎穷二两。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。2、酸枣仁治心脏亏虚酸枣仁(微炒，去皮)、人参各一两，辰砂(研细，水飞)半两，乳香(以乳钵坐水盆中研)一分。上四味研和停，炼蜜丸如弹子大。每服一粒，温酒化下，枣汤亦得，空心临卧服。3、酸枣仁治胆风毒气，虚实不调，昏沉睡多酸枣仁一两(生用)，全梃蜡茶二两，以生姜汁涂炙，令微焦，捣罗为散。每服二钱，水七分，煎六分，无时温服。4、酸枣仁治睡中盗汗酸枣仁、人参、茯苓各等分。上为细末，米饮调下半盏。5、酸枣仁治骨蒸，心烦不得眠卧
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晚上睡觉失眠想太多，应该怎么办？
病情描述：
我晚上老是睡不着，一直想东西，回想很多东西，越想越烦，越烦就睡不着觉，请问我应该怎么办呢？这种感觉实在是太辛苦了？
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已回答1266条
医生建议：您好，尽量不要让情绪过于复杂。积极乐观点，想一些开心的事，工作的时候压力不要太大，不要用脑过度。建议你使用这个安神补脑液补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、、失眠；症见上述证候者。 更多作用 生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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