如何走出如何治疗心理创伤伤的阴影

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-12 02:24 标签： 心理创伤
如何走出心里阴影？_百度知道
如何走出心里阴影？
我的朋友在小的时候因为遇到过许多事情，所以特别怕黑，而且一处于和她小时候遇到的情景的话，就会非常恐惧，不能控制的去想，像丢了魂似的。不知到有什么办法可以帮助她走出阴影？
这属于一周后天性的条件反射，问题不大是心理作用。如果不太严重可以多在这种环境中适应，如果效果不好建议用药，当然最好不用
对于样貌，我觉得最重要的就是自信。探讨如何自信的书籍有很多，你可以挑选一二本看一下。其次，处理与男友的关系，看自己如何取舍，你若真不甘心，就主动点去沟通。不过我觉得女性重在完善内在，到时自然水到渠成，你前男友主动回头了也未可知，即使没有，自己魅力培养出来了，还不“万国来朝”
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从心理学角度讲 这是因为遭受了某种刺激而导致形成的心理障碍这种时候 避而不谈是绝对不可以的。逃避说明还在对其有恐惧而心理屏蔽。心理还有着没有愈合伤害。楼上说的 亲人朋友的关怀也有用，但毕竟不是专业的心理师，一旦选用了病人难以接受的方式 会造成更大的伤害 还会导致病人的抵触和反感 关系破裂。最好的方式就是去专门的心理机构请心理师进行正规的心理干预 根据不同的心理障碍程度 用一定时间的治疗可以尽可能的恢复健康。
建议你带他去做专业的心理咨询不是问题很严重,而是必要.儿童期的心理创伤相当于在他以后的人生道路上埋了颗定时炸弹,只要有相关的事件触发它,就会产生破坏性后果.当然,也有触发不了的可能.
我觉得用药是下下策。最好就是能有人经常关心爱护她，能在她遇到那种情景时帮助她去克服。如果每一次她遇到那样的情景，身边都有人保护她帮助她，并克服的话，久而久之就不再会害怕了。当然这不是短期就能做到的，最好是有个贴心的终身伴侣，无时无刻在她身边。
要迎难而上，不要惧怕它
一心不能二用， 与其不去想 不如 想别的
，自然就好了
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如何让灾区孩子走出地震带来的心理阴影？
在严重的地震灾害中，儿童、妇女、老人等弱势群体最容易受到伤害，由于历经家园被毁、目睹人群受伤或者遇难，经历灾害的人中，至少有50%会产生心理创伤，这些人都有可能在情绪、认知、身体、人际关系等方面出现压力。
&&&&& “8o3”鲁甸地震发生后，如何帮助灾区儿童尽快消除地震对心理造成的不利影响，是我们现在的当务之急。家园可以重建，但是心里上的创伤很难短时间内得到重新修复，尤其是身心均处在发育成长期的孩童，这种心灵的创口对灾后生活的影响更为深远。对于这种心里危机，适时的进行心里干预是灾难过后，其生活重建的重要环节。
&&&&& 心理重建这8点很重要：
&&&&& 一、要以满足儿童生活需要为基础许多儿童由灾区来到一个新的生活环境,举目无亲,身心交瘁。在心理治疗前首先要着眼于满足他们的生活需要,并且对他们日后的生活要有所考虑。
&&&&& 二、社会支持与情感关怀相结合要安排部分专人持续照料,也可以使用具有心理知识的志愿者,定期轮换交接,但切忌让孩子反复讲述自己受灾经历,勾起孩子的伤心事,加重心理负担。
&&&&& 三、制定长期心理治疗计划 应根据评估和服务对象的数量来安排人员,以精神科医生为主,心理咨询师、精神护理人员为辅。
&&&&& 四、疏导为主遵循循证实践的原则 对于急性应激障碍的儿童要以认知调整、行为调整和情绪疏导为主,必要时可采用一定的药物治疗。
&&&&& 五、媒体不要过分打扰儿童的治疗和康复对媒体和公众而言,不要过分关注和打扰儿童的治疗和康复生活,尽量让他们安静,并且要注意保护他们的隐私。
&&&&& 六、为心理康复创造条件提供与儿童年龄相仿的玩具或书籍,尽可能提供机会使他们与同龄儿童接触和交往。注意儿童心理反应的特殊性,最好由有经验的精神科医生参与照料。
&&&&& 七、避免家长心理反应对儿童的影响在治疗过程中,要注意对儿童家长的教育,及时发现自身问题并做处理。切忌让家长的心理反应影响到儿童的心理康复。
&&&&& 八、适当饮食调理要尽可能地了解儿童的饮食习惯和嗜好,在保证所需营养的基础上,使饭菜能符合儿童的口味,促进儿童饮食,对儿童躯体疾病和心理障碍的康复都有积极作用。
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