孩子应该什么时候补锌，怎样知道孩子缺锌呢？_百度拇指医生
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?孩子应该什么时候补锌，怎样知道孩子缺锌呢？
孩子应该什么时候补锌，怎样知道孩子缺锌呢？
缺锌会导致孩子挑食、偏食，甚至厌食，影响正常成长，免疫力低下等
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锌的主要生理功能就是促进生长发育，被誉为“生命之花”。缺锌会给儿童带来一系列的身体不适锌会给儿童带来一系列的身体不适，缺锌会导致孩子挑食、偏食，甚至厌食，影响正常成长，免疫力低下等这样可以么？
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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生怎样知道宝宝缺锌了？_健康_亲子中心_新浪网
怎样知道宝宝缺锌了？
　　专家表示：根据统计资料，在夏季，有其是在大伏天来就诊的小病人中，低锌发生率高达60%以上。因此夏季，父母一定要加强为孩子补充锌。如果发现宝宝已经缺锌，应及时去医院就诊，在医生的指导下补充锌剂。
　　宝贝缺锌6大表现
　　1、消化功能减退主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。
　　2、反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。
　　3、生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。由此，导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小。
　　4、免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。
　　5、智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育。 6。化验检查锌水平低缺锌的宝贝，血清锌往往在11.47umol/L以下。
　　宝宝需要多少“锌”
　　宝宝每天补充多少锌元素是最恰当的呢？医生给出了这样一个标准：6个月以下3毫克/日，6～12个月5毫克/日，1～13岁10毫克/日，13岁以上15毫克/日。
　　宝宝补锌餐
　　油淋莴笋
　　原料：嫩莴笋、葱丝、花生油、盐、味道
　　制作步骤
　　1将莴笋去皮洗净，切成细长条状。烧锅加水，待水开后，放入莴笋，大火滚开后关火。
　　2将莴笋捞起，放入盛有冷水的容器中，过水后捞出放入盘中。撒少许盐、味精腌制。
　　3热锅下油至80度左右，淋入摆放好的莴笋上，撒上葱花即可。
　　推荐理由：清淡爽口，制作简单。其含锌量约7.86毫克。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍，对儿童缺锌引起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。
　　萝卜番茄汤
　　原料：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、葱、花生油、盐、味精
　　制作步骤：
　　1胡萝卜、西红柿去皮切厚片。热锅下油，倒入胡萝卜翻炒几次，注入清汤，中火烧开。
　　2待胡萝卜熟时，放入西红柿，加上各味调料。
　　3把鸡蛋打散倒入，撒上葱花即可。
　　推荐理由：此汤含锌量约35.55毫克。西红柿有清热解毒的作用，所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品；对儿童疳积、缺锌性侏儒解毒有一定疗效。
　　药物补锌慎而又慎
　　必须经过医院检查，确诊为明显缺锌的宝宝，方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间，不可超过2―4个月，复查正常后应及时停药。当心锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。
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电话：010-→ 孩子查了缺锌怎么办
孩子查了缺锌怎么办
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健康咨询描述：
性别:女年龄:3岁我家孩子头发稀黄，老爱感冒！吃饭单一，体重也少从一岁来就这样，好担心！
曾经的治疗情况和效果：
去医院了，医院建议查微量元素，说的缺锌！怎么办？
想得到怎样的帮助：孩子缺锌怎么办？吃什么东西好 啊
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2个回答1个回答1个回答14个回答2个回答
医生回复区
擅长: 小儿呼吸、消化、神经、保健、发育！
帮助网友：256称赞：57
&&&&&&病情分析：&&&&&&结合您的情况来看宝宝是营养均衡问题！缺锌比较突出！。缺乏锌会使食欲下降，生长停滞，性发育缓慢，身材和性器官偏小，不孕不育，前列腺肿大，消瘦，频繁感染和感冒，指甲白斑，耳鸣，多动症等等。&&&&&&指导意见：&&&&&& 动物食品中的锌不但比植物里丰富，而且吸收率是植物食品中的四倍。锌的最佳来源是海鲜，肉类，内脏，蛋类，坚果和种子。锌补充剂非常安全，成人每天15-25毫克，儿童可以根据体重比例调节。您可以服用葡萄糖酸锌等！再有宝宝少吃膨化食品，含味精多的食物摄入多容易导致缺锌！
擅长: 擅长儿科,新生儿科疾病的诊断及治疗
帮助网友：226362称赞：19876
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好 考虑孩子缺锌 缺钙的可能性大&&&&&&指导意见：&&&&&&建议化验微量元素看看 如果孩子缺锌 缺钙积极补充缺锌吃点葡萄糖酸锌 补充2-3各月 缺钙吃点小儿迪巧 平时注意饮食均衡营养不要偏食
张洋医生会员
擅长: 消化系统,泌尿系统,呼吸系统,神经系统,心血管系统
帮助网友：20654称赞：3483
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，缺锌是儿童常见的微量元素缺乏，不需要过度担心&&&&&&指导意见：&&&&&&初步建议，首先是药物，可以选择葡萄糖酸锌口服液。其次是食疗锌主要含于肉类与谷物中。希望合理用药，合理膳食，希望早日康复
&&&&&&以上是对“孩子查了缺锌怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科
帮助网友：105137称赞：9828
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，孩子缺锌主要表现为集体抵抗力差，不爱吃饭等&&&&&&指导意见：&&&&&&在治疗上建议使用三金牌葡萄糖酸锌口服液进行治疗较好，同时要全面补充营养，不要挑食，偏食更不要经常使用零食
擅长: 内科常见病、多发病,脑血管病,亚健康等
帮助网友：4577称赞：843
&&&&&&病情分析：&&&&&&缺锌的孩子往往是生长发育迟缓，食欲不振，甚至拒绝吃饭。其致病基础是：锌元素是对人身的代谢起调节作用，尤其是儿童，对蛋白质的合成、生长因子的产生等具有重要作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果想确定是不缺锌，应该到医院去找医生，通过检查来确定。确定是缺锌后，再以医生的指导下补锌。最好的补锌的方法是食物补锌。动物性食物中含有比较丰富，可以鼓励孩子多吃一些蛋黄、瘦肉、猪肝等。如果比较严重可以服用葡萄糖酸锌治疗。
擅长: 妇科,传染病内科,结核病,儿科保健。
帮助网友：6653称赞：1595
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！&&&&&&根据你家孩子的症状和医院的微量元素检查结果，确定为缺锌。可以口服补锌药物和饮食调理的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你不要太着急的，可以给孩子口服葡萄糖酸锌来治疗，疗程一般为2--3个月，补锌的剂量可以根据孩子的体重来计算的，每公斤可以给予锌元素0.5--1.0毫克。&&&&&&补锌最好在孩子吃饭之前1--2个小时口服为宜，以利于吸收。如果孩子有胃部不适或恶心等症状，也可以改在饭后服用的。在补锌的过程中，定期复查血清锌的含量，补锌不能过多，以免影响孩子对铁的吸收。&&&&&&建议你平时多为孩子准备色，香，味俱全的食物，以刺激孩子食欲。多给予含锌丰富的食物，比如肝，鱼，廋肉等。督促孩子养成不吃零食，不偏食的好习惯。&&&&&&祝孩子健康成长！&&&&&&
擅长: 处理各类急诊问题
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&&&&&&病情分析：&&&&&&含锌丰富的食品，如海产品牡蛎、瘦肉、苹果、坚果类食物等。&&&&&&指导意见：&&&&&&要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。食物中锌含量的排列次序为动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。一般动物性食物内锌生物活性大，较易吸收和利用，植物性食品含锌量少，并难以吸收。
&&&&&&以上是对“孩子查了缺锌怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：5213称赞：503
&&&&&&病情分析：&&&&&&动物性食物如肉、蛋、奶、海产动物含锌较多，可以让孩子多吃些这方面的食物！还有要多吃蔬菜和水果，不要让孩子挑食！&&&&&&指导意见：&&&&&&根据不同程度，除及时添加含锌丰富的食物外，还可按医生嘱咐服用锌制剂，如葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。通常孩子服用1--2个星期后，食欲便可明显增加。整个疗程应维持2-3个月。&&&&&&
擅长: 主治银屑病、牛皮癣、白癜风,青春痘和痤疮,
帮助网友：1646称赞：109
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好咨询一下 我家孩子缺锌 吃什么东西好&&&&&&指导意见：&&&&&&首先要注意饮食的合理搭配，食品要多样化，多给孩子吃一些含锌量高的食物，如肝、蛋黄、鱼、肉、虾、奶制品、马铃薯、花生和核桃等，并可吃一些发酵食物（如馒头）和发芽豆制品食物（如豆芽）等，使蛋白分解为氨基酸，促进锌的吸收。
帮助网友：1121称赞：131
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！&&&&&&偏食的人很容易缺锌，尤其是喜欢吃素食的人。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以去买点葡萄糖锌口服液让孩子喝，当然你要培养孩子不挑食的好习惯。&&&&&&这是含锌较多的食物：&&&&&&瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、萝卜&&&&&&　　锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 &&&&&&　　瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 &&&&&&建议你多让孩子吃点，但是不吃太多。
帮助网友：329称赞：29
&&&&&&病情分析：&&&&&&锌的主要生理功能就是促进生长发育，被誉为“生命之花”。宝宝生长发育迅速，如果缺锌，会导致发育不良。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，很理解您的苦心，您可以试试现在电视广告上做的三金牌三锌口服液。不过日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌，特别是瘦肉、鸡蛋、动物肝、牡蛎、花生米、核桃仁等食品中锌含量较高。慢慢调理一段时间既可。
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