孩子缺锌的表现了,怎样补充好呢?

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验证码输入错误,请重新输入同事最近烦恼极了,她孩子才六岁,之前出生的时候各项指标都很正常,长得那是一个白白胖胖的,但是现在这孩子的身高和体重都不达标,相对于同龄孩子来说看起来一点也不健康,在幼儿园算是比较矮小的一个了。就是因为这孩子老是挑食,不吃饭,吃菜也很少,又挑,很明显就是营养不良。她带孩子去医院检查了,医生说是缺铁缺锌,这下同事可不知道这该怎么补铁补锌了。
步骤/方法:
1小孩子小的时候可能会挑食偏食,导致营养不良。也有一部分孩子肠胃不好,很容易吃坏肚子,引发腹泻,这样子会导致孩子体内所需的营养大量流失,孩子要补锌补铁首先要让孩子养成良好的生活习惯。
2孩子在饮食上一定要注意合理搭配,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃一些油炸的食物,特别是烧烤,也不要给孩子多喝汽水饮料,不要给孩子吃太多方便面这类垃圾食品,要孩子加强锻炼和户外活动,增强体质。
3六岁的孩子刚好是生长发育中的儿童,这时候要注意给孩子增加肉食。多吃一些猪肝、瘦肉、鸡蛋,多喝牛奶。动物肝脏和各类瘦肉中有较高含量的锌。补铁可以给孩子多吃一些红枣,豆类,黑木耳,紫菜和香菇等。
注意事项:
从小要培养孩子不挑食不偏食的好的饮食习惯,这样子才能使得孩子有足够的营养,以及有身体所需的各种元素,才能保证孩子健康的成长需要。
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儿童缺锌吃什么补好呢?缺锌对孩子来说是不是很严重?:
病情描述:
儿童缺锌吃什么补好呢?缺锌对孩子来说是不是很严重?:
职称:副主任医师
滨州市人民医院 急诊科 已帮助用户:650&&&&&&&&评价:0
问题分析:您好,孩子五岁了,有缺锌的现象,要及时补充治疗的,鱼肝油要坚持服用的,钙也要补充的
意见建议:天气好要多户外活动,晒太阳比较好的,食物方面也要多样化的,不要挑食了观察
职称:主任医师
上海胸科医院 急诊科 已帮助用户:706&&&&&&&&评价:0
问题分析:您好,孩子五岁了,有缺锌的现象,要及时补充治疗的,鱼肝油要坚持服用的,钙也要补充的
意见建议:天气好要多户外活动,晒太阳比较好的,食物方面也要多样化的,不要挑食了观察
职称:副主任医师
济南市中医医院 预防保健科 已帮助用户:2933&&&&&&&&评价:0
问题分析:你好:锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
意见建议:建议家长可以通过食物让孩子吸取锌元素,例如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。食物效果不好或者孩子的情况比较严重才建议选择药物补充锌元素。
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追问内容:
*评论内容:
内容不少于20字→ 孩子缺锌怎么办,吃哪种补锌的药好
孩子缺锌怎么办,吃哪种补锌的药好
健康咨询描述:
脸上长小白点,不爱吃饭,不爱长个
曾经的治疗情况和效果:
未曾治疗。无过敏史。无家族史
想得到怎样的帮助:怎么办,吃哪种补锌的药好
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3个回答2个回答2个回答3个回答5个回答
医生回复区
jcys-aa2009jj医师
擅长: 中医疑难杂症小儿推拿
帮助网友:55218称赞:8822
&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你提供的情况,小孩子的症状一般的考虑是缺锌引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。&&&&&&指导意见:&&&&&&首先需要注意饮食的调理,可以多吃含锌的鸡蛋黄瘦肉汤之类的食物,口服葡萄糖酸锌颗粒或者葡萄糖酸锌口服液之类的,祝你健康。
国家三级心理咨询师
帮助网友:19983称赞:483
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,锌是人体不可缺少的微量元素,对儿童的生长发育起着重要的促进作用,缺少了它,就会导致食欲减退,皮肤粗糙,发育迟缓以及贫血等。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议:补锌主要是通过饮食补充,食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等,只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上。
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