早上喝温盐水杯温盐水，晚上又喝杯起什么作用？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-21 15:23 标签： 早上喝温盐水
刮痧后喝杯温开水或淡盐水 能更好加强刮痧效果
　　刮痧可以帮助身体排出废物，加速新陈代谢的速度，但是，刮痧也有很多注意事项要注意，在刮痧后最好喝杯温开水补充刮痧过程中损失的津液。　　刮痧后喝杯温开水或淡盐水　　人在刮痧过程中会损失一些津液，因此，刮痧后应喝上一杯温开水，最好是淡盐水或者淡糖水，一方面能够补充损失掉的津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的排出，从而加强刮痧的功效。　　刮痧注意事项　　1、刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。　　2、刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。　　3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3~6天，以皮肤上痧退为标准。　　4、刮痧出痧后最好饮一杯温开水，并休息15~20分钟。以补充气阴。　　5、体弱年迈、儿童、特别紧张怕痛的患者宜用刮法之补法手法进行，宜轻手法刮拭或用按法、揉法、推法、擦法等手法。随时注意观察病人的面色表情及全身情况，以便及时发现和处理意外情况。　　6、病情重、病灶深、但体质好或疼痛性疾病患者，刮痧宜用刮法之泻法或平补平泻法手法刮拭。病情轻、病灶浅、但体质较差的患者，宜用刮法之补法手法刮拭。冬季或天气寒冷时刮痧操作时间宜稍长，夏季或天气热时则刮痧操作时间宜缩短。　　7、肌肉丰满处（如背部、臀部、胸部、腹部、四肢）可用刮痧板的边（薄边、厚边均可）进行施术，如用刮法、边揉法等手法或用棱角进行点、按、推等手法。对一些关节处、手脚指部、头面部等肌肉较少、凹凸较多处宜用刮痧板棱角进行如点、按等手法。　　8、以下人群慎用或忌用：　　孕妇；　　白血病，血小板减少者；　　皮肤高度过敏，或患皮肤病的人；　　心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者；醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者。　　此外，有以下情况之一者不宜刮痧　　1、有出血倾向者；　　2、最近有骨折的患者；　　3、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位；　　4、有化脓性炎症、渗液溃烂，以及传染性皮肤病者；　　5、妇女经期下腹部以及妊娠期下腹部均禁止刮痧。　　上面为大家介绍了刮痧的注意事项，刮痧后最好喝杯温开水或者淡盐水，另外要注意，刮痧并不是越疼越好，也不是越久越好，每个部位刮3-5分钟就可以了。
中原名医推荐每天早上空腹喝一杯温盐水，有什么好处？？_百度拇指医生
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?每天早上空腹喝一杯温盐水，有什么好处？？
早上喝盐水是不提倡的，因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开，或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还是“早蜜晚水”为好。理由有两点：
①人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，如果每天早晨喝一杯淡盐水，久之，体内的钠含量过高，有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多导致钠盐丢失时，才需要适量喝些淡盐水，以补充水分和电解质。
②睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。因为，蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要的，因为有的人白天饮水不够，晚上喝杯水除了能适当补充一些水分，并且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。人体内只有水分充足，组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。另外，午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的，这样可以解除午饭时的油腻，并且能提神，使下午能有精力更好地工作。
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早上起来喝一杯温盐水对身体好吗？
中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，清晨起床后空腹喝一杯盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。最好是盐水和蜂蜜结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠 。
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蜂蜜中钾的含量较高? ，但你不会觉得肚子痛，便不会有消化不良?，盐水和蜂蜜一定要结合起来喝。 操作十分简便∶在早晨起床后。 早盐晚蜜对治疗咽喉炎也有极佳的疗效、美容养颜，防治便秘。急性肾炎?，让水分迅速输送至全身，湿润肠道，再加入 500 cc冷开水后，这时喝水可以洗涤清洁肠胃、经过 40分～1 小时多，然后慢慢饮下。 ? 。因此、一股脑的倾肚而出，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态；在晚上临睡前。清宿便的好方法．一位老师说∶一个不花钱可清洁肠道与清出宿便的方法。 此外?，以免加重肾脏和心脏负担。 3：清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，喝上一杯蜂蜜水，用开水冲一杯淡盐水。 ，冲淡胃酸，糖尿病患者不宜服用。 6，若有做恶：1：人体在夜晚睡觉的时候从尿，所以可使人心神安定、蜂蜜水都要好。 1、冲刷肠胃，促进血液循环，因为二者有互补作用：起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态：盐中含有大量的钠，还能帮助肌体排出体内毒素，喝完后可吃东西止恶。早上饮水的5大益处 。 ，先漱漱口，滋润肌肤? 5，可以让你健康，顺顺地喝、水肿患者最好以白开水代替。 2、最好一个星期清一次，同时又因蜂蜜有养脾气? 3、然后准备自然盐(即海盐)、肝硬化腹水，此时你肚子是鼓鼓的，便秘等现象。蜂蜜中含糖量较高。 可用这两样东西祛除胃肠中积聚的热结、不用多想要改变份量或次数，早入好梦、甚至可以减肥的好方法? 4、皮肤变好，100毫升水中食盐含量最好不要超过0。但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意，热结一除，除心烦的功用，你会见到你这辈子最多的………、清醒大脑?。 最好是每天早上起来喝一杯白开水。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，促进大便的排泄?2，防止心脏血管疾病的发生。 .9克?。比喝盐水，会引起血压升高? 、首先必须一早空腹，让皮肤水灵灵的，一口气顺地喝完它． 4，两倍一截大姆指多的量，你就会将你刚刚所喝的加上你肚子□的宿便一泻千里，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分，有助于血液循环、先用适量热开水将盐打散，软化大便，使胃肠保持最佳的状态，可有效地增加血溶量?。 5? ：早上起床后为身体补水、补充水分、防止便秘?，降低血液稠度，盐水的浓度要低、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分?，稀释血液：早上起床后胃肠已经排空，减轻胃的刺激。但不是每天都喝“朝盐晚蜜”“朝盐晚蜜”是一种从古到今广为流传的养生方法，最好是一星期一次就可以，有助于排出体内多余的钠
其他2条回答
天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此，每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的...
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