女性的更年期，已经被医学界及社会所广泛认同。它是女性生殖器――卵巢功能由逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期。这一过程的基本生理变化是卵巢分泌雌激素的功能减退，最突出的表现是绝经。出现的年龄，一般在45―55岁之间。但在男性，生殖功能的衰退是渐进的，即使在老年仍能保持正常的功能，仍有生殖能力。
前不久，网上报道“上海户籍人口流行病调查，百万男性身陷‘更年期危机’”的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。谈及更年期，就不得不说男性更年期，其中职场“压力男”更加容易出现更年期症状，例如失眠，严重危害男性健康。今天康路网小编为你详细介绍职场男性更易患更年期，你一定要警惕呦！
近日，网上报道“领导上班带头赌博，陪女同事过更年期”的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。如今，男性也遭遇更年期这一大问题，严重危害男性健康。那么，男人到底如何自测更年期呢？又如何度过更年期四道关呢？今天康路网小编为你详细介绍10道题自测更年期，以及男人如何度过四道关，一起来看看吧！
近日，网上相继报道“汉子需要雌激素”“汉子要补雌激素”等消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。所谓雌激素，就是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。事实上不仅仅女人需要雌激素，男人也需要雌激素。今天康路网小编为你详细介绍男性需雌激素和雌激素不足或致男性更年期这一最新研究发现，一起来了解一下吧！
近日，网上报道称“《夜夜夜》闫妮调戏型男邵兵，称提前进入更年期”的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。大多数人认为更年期是女人的专利，与男人无关，事实上这是完全错误的。对男性来说，更年期是指50～60岁这一阶段，也会伴随着浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状。那么，到底如何改善男性更年期症状呢？不妨从饮食方面下手有效改善男性更年期症状。
一般男性到了五十岁以后，就开始步入更年期了。其中男性更年期表现出精神紧张或抑郁、易于疲倦、记忆力下降、注意力不集中、失眠、阵发性潮热、出汗、性欲下降和勃起功能障碍等症状。那么，男性患上更年期到底该怎么办呢？今天专家为你推荐更年期男性饮食指导，一起来了解一下吧！
大家一提到更年期，最先想到的准定是和女性有关。其实，更年期并不是女性的专属，男性也有更年期。只不过我们对女性更年期的关注多了，认为男性更年期没什么可关注的，也没什么可关心的，其实，这种想法是大错特错的，男性的更年期同样也需要特殊的关心与照顾。那么，男性更年期都有哪些症状呢？下面就随小编看一下被冷落的更年期男人的8种症状吧。
日常生活中，大家总觉得男人应该扛起一切的重担，谁也不会想到我们心目中的“万事通”也会有脆弱的时候，大家听惯了男儿有泪不轻弹，男儿膝下有黄金的话语，根本不会注意到男人在更年期的变化。那么，男人的更年期是从什么时候开始的呢？又有哪些主要的症状呢？下面就跟随着小编看一下吧。以下4点，点破男性更年期。
大家对更年期存在着很多误解，很多人认为只有女性才有更年期，其实，男性也有更年期，只不过我们在日常生活中容易把焦点集中在女人身上。在大家的印象中，女人永远都是被保护的对象，而男性的主要职责就是让女人过上幸福的生活。那么，男性真的有更年期吗？男性的更年期主要表现在哪些方面呢？跟随小编来看一下吧。以下3点，直击男性更年期。
男性进入中年以后，就会有更年期症状，不同于女性的是，女性更年期可以尽情释放自己的情绪，但是好面子是男人的天性，男人不愿在这一阶段释放自己的情感，硬是憋着，很大程度的对健康产生了危害。下面小编就来说明一下男性更年期的调理办法。
男性进入更年期后，身体机能都逐渐衰弱。所以要特别注意更年期保健，以防疾病发生影响身心健康。男性更年期养生要在饮食、生活方式、心理的等方面进行相应的调整。下面就一起来看看男性更年期养生的五个方法。
男人到了中年后，上有老小有小，所承受的压力会很大。所以不少男人会出现身体和心理的极度疲劳，这时候中年男人一定要注重心理调节，以防心理疾病发生。那么中年男性应如何调节心理呢？一起来看看以下的介绍吧。
男人到了中年时期，身体机能开始逐渐下降，很容易受到各种疾病的侵袭。所以这个时候加强对男人的日常保健尤为重要，但是一些男人却不知道从哪着手。那么中年男人应如何进行保健呢？下面小编就教大家几个妙招。
男女都会经历更年期这个过程，男人进入更年期后，对生理变化不可忽视，但是心理上的波动同样也要引起足够重视。由于很多人对此并没有太在意，所以不少男性出现了一些异常心理。因此进行自我心理调节是很有必要的，那么更年期男性心理调节从哪些方面着手呢？
中年男性压力很大，精力也大不如以前。很大中年男性身体状况渐渐下降，总是感觉腰酸背痛、精神萎靡等症状。如果经常处于这种状态，就极易引起过劳死。那么中年男性应如何预防过劳死呢？以前来看看一下的介绍吧。
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老爸患上了“男性更年期”，该怎么办？
老爸患上了“男性更年期”，该怎么办？
摘要： 我想咨询下，父亲今年51岁了，这两年脾气暴躁，易怒，往往是一句话说不好就大发雷霆，一件小事就能说半天，搞得家人都不敢去和他说话，我想看看吃什么可以帮助缓解他这个男性更年期症状，能让他平稳的度过这“特殊时期”。
我想咨询下，父亲今年51岁了，这两年脾气暴躁，易怒，往往是一句话说不好就大发雷霆，一件小事就能说半天，搞得家人都不敢去和他说话，我想看看吃什么可以帮助缓解他这个男性更年期症状，能让他平稳的度过这&特殊时期&。
解答：是由中年向老年过渡的生理转折期间出现生殖生理的植物神经系统功能紊乱为主的症候群。更年期年龄为45～59岁，60岁以上的为老年期，90 岁以上为长寿期。在男性45岁以后会出现性腺功能由盛而衰的转变过程，表现出情绪、心理、志趣、精力、食欲和性欲等多方面的变化，在其他脏器衰老之前，睾丸重量和体积的减少，雄激素活性的降低，下丘脑、垂体、肾 上腺和性腺功能的低下等与睾丸的衰老有关。
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您好，医生，我52岁，有患更年期，出汗比较严重，但脚又感觉很凉。请问：服用什么药物？
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你好，根据你的情况，建议您可以吃些药物如除了服用药物，建议您日常注意均衡饮食。定期做运动。有效处理压力。戒烟。减少饮酒。可有效的康复您现在的情况.祝您生活愉快，希望可以帮到你。
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害怕更年期我该怎么办
　　学研究表明：女人的一生大约要排出400-500多个卵子。也就是说，女性从月经初潮到完全停经，大约持续40多年的时间，正常女性的停经年龄应在55岁以后。女性早衰早已经成为社会和医学界关注的一个热点。尤其是近几年，这种现象更为普遍，由于生活压力、生育、流产等原因，很多女性刚过30岁，因面部就出现色斑、皱纹，乳房干瘪萎缩、松弛;阴道泌液减少，性机能减退，失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状，甚至有很多人在35岁左右就开始进入更年期。
　　男性也有更年期，男性更年期综合征是指男子在一定年龄内，骤然发生的各种反常心理状态，并由此产生的各种各样、轻重不同的临床表现。男生更年期多发于50～60岁的男性，男性更年期常见的临床表现有：在精神心理方面，注意力不集中，办事缺乏信心，工作能力减弱，记忆力、应变力均较差，处理事情优柔寡断，陷于悲伤、焦虑、猜疑、偏执、烦恼状态中。自觉体力不支，需求更多的休息才能应付日常工作。性功能方面，患者性欲、性反应、性能力持续减弱，性交不应期延长，精液量减少，精子质量下降，有时出现阳痿、。在其它方面，患者还可出现头晕、失眠多梦、食欲不振、大结或稀溏，小便短少或清长等多脏腑功能失调的症状。
　　更年期如何保健
　　调整饮食，增加活动　
年龄的增长，基础代谢逐渐下降，热能需要减少，所以膳食必须合理调整。否则摄入热能过多，势必导致肥胖和而诱发。若以20～39岁的热能摄入为标准，则40～49岁应减少5%，50～59岁应减少10%。另外，碳水化合物应占每天总热量的55%～60%，以谷类为主，限制甜食;脂肪摄入应控制在30%以下，并以植物油为主，应有一定数量的瘦肉、鱼类和蛋类等动物蛋白，适当补充豆制品，多食新鲜蔬菜和瓜果。至于食盐应控制在每天5克以下。
　　多看喜剧可缓解情绪
女性在更年期时容易抑郁，总是心里烦躁，时常表现易怒。一些悲剧元素的喜剧或者章节性强的喜剧都不错的选择，在搞笑与温馨浪漫剧情中放松自己。
　　更年期产品该如何选择
　　更年期的保健是治标不治本的办法，平稳渡过更年期还需要药物的治疗，如何选择琳琅满目的更年期产品成为众多老年人砐及老年人的子女的问题。
　　一、 请医生诊断与评估
　　更年期不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用，比如单项维生素补多了，又恰恰是不易于排出体外的维生素A等，有时可能会中毒。有些中草药补品吃多了，会因为药性产生中毒、伤肝等后果。有些保健品中添加了一定量的激素，服用者一定要注意整体平衡，激素多了对健康损害很大。
　　更年期应该根据什么来选择保健品呢？虽然服用保健品不需要医生开处方，类的保健品一般老人都可以服用。但最好根据老人的全面体检情况，综合分析后选择合适的保健品。
　　二、了解产品的作用
　　1、是抗衰老类的保健品，其主要功能是抗自由基。比如维生素C、维生素E、红素等。
　　2、是提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品。三是改善肠道功能的保健品，如乳酶生等。他特别提醒说，一种保健品不要吃太长时间，因为健康就是要&均衡&。
　　三、选择有质量保证的产品
　　具体选择保健品时应该注意以下六个步骤：
　　1、认清属性，就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。
　　2、找到自身需求。
　　3、认识产品中的有效成分（功效成分），不要因广告中的功效宣传而转移了注意力。比如调整睡眠类的保健品，目前市场上有四五十种之多，名称不相同，宣传不相同，但其有效成分都是褪黑素。
　　4、注意生产单位和批准文号，看是否有&健&字号。
　　5、看产品说明书上注意事项里是不是有&适宜人群&，如果没有此项说明，至少可以判断此种保健品是不正规的。
　　6、有的保健品说明里还列举出了&不适宜人群&，购买前一定要仔细阅读对照。
　　羊胎素通过对老化细胞的再生和活化作用，改善皮肤的质量，使人的外部容颜得到改善。调节人体的内分泌和代谢系统，使机体各方面更趋于平衡，
　　最好的治疗产品是大豆异黄酮，豆异黄酮素是来自的一种植物性雌激素，可抑制因荷尔蒙失调所引发的细胞生长。
　　食疗有偏方
　　1、欢花粥：合欢花（干品）30克，或鲜品50克，粳米50克，适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜利、水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。
更年期综合症的食疗
　　2、麦大枣粥：大麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食用。具有益气安神，宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。
　　3、乌大米方：首乌10-30g（布包），大米（或小米）100g。用法：放砂锅内共煮粥。每天 1剂，供早、晚餐服食。
　　4、百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
　　5、甘麦饮：小麦30克，10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。
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