一想到有天会死 心里恐惧就无比的恐惧 该怎么调节?

我最近很奇怪,好像的了抑郁症。本来就很恐惧死亡,因为看了一本书而联想到了人迟早有一天会死。然后就觉_百度拇指医生
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?我最近很奇怪,好像的了抑郁症。本来就很恐惧死亡,因为看了一本书而联想到了人迟早有一天会死。然后就觉得生活很没意义,看到一切都会联想到死亡。一开始还仅仅是这样,今天就变得很严重,好像胸口有东西堵着一样,无论做什么都开心不起来,连作业也一点也写不下去。积累的一切不开心堆积在一起,就连想到明天以及以后的生活都觉得绝望。好像从原本单纯惧怕死亡已经演变成了一种心理的问题,所有的顾虑与担忧都一起汇集在心里。特别是晚上一个人的时候,这种情况就很明显。以前我就很害怕夜晚,因为夜晚总是会让人联想到一切不好的事情。现在晚上根本就是坐立不安。我觉得也许就是抑郁症。一直害怕与担心。这样继续下去会严重影响到学习,而且希望心情可以好一些。
女14岁|科室:精神心理科
北京安贞医院
病情分析:你好,孩子,你这种情况建议你不要再看这种书了,你的承受能力比较小,和我小时候有点像,我也遇到一样的情况。你自己调节一下,鼓励自己勇敢,生活太美好了,你这么好的年龄以后有美好的生活呢。你自己调节一下,和朋友多聊心事,说说玩玩。如果时间长还控制不住,你和家长要说了,让他们带你找个心理的医生聊聊心事。指导意见:孩子,你这种情况建议你不要再看这种书了,你的承受能力比较小,和我小时候有点像,我也遇到一样的情况。你自己调节一下,鼓励自己勇敢,生活太美好了,你这么好的年龄以后有美好的生活呢。你自己调节一下,和朋友多聊心事,说说玩玩。如果时间长还控制不住,你和家长要说了,让他们带你找个心理的医生聊聊心事。
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你好,对于死亡的恐惧是在15岁以下的青少年时期,有这样的心理表现,是一种不成熟的表...
病情分析:
你好,17岁女性,按照你的描述可能你现在最主要的问题是抑郁症,一定不要有...
你好,只能说你可能存在抑郁症的可能,因为抑郁症是存在“三低”状态的。情绪低落,言...
你好,根据你的描述不能判定是抑郁症。身边的人发生一些事故,乱想害怕很正常,主要是...
你好,按你的描述你的症状还是很明显的。抑郁障碍是一种常见的心理障碍,以情绪低落、...
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大家在看什么心理案例为什么经常想到一些可怕的事情 总是想怕自己哪天会吐血而死 心里很恐惧很焦虑 有谁能帮帮我!!_百度拇指医生
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?为什么经常想到一些可怕的事情 总是想怕自己哪天会吐血而死 心里很恐惧很焦虑 有谁能帮帮我!!
患者信息: 27岁 病情描述(发病时间、主要症状等):两年前有一个位同事睡我上铺的 因为得肺结核吐血而死的 我一直感到十分恐惧 到现在经常焦虑 恐惧 紧张 特别是遇到一些难事或有压力的事想不通的事 就越严重 经常睡觉也睡不好 半夜做恶梦醒来 我不知道我该怎么办 求助想得到怎样的帮助:帮我解决心里的问题曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:无
病情分析:你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.指导意见:建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
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建议楼主找心理医生去咨询一下。死亡这样的事件容易对人产生比较大的影响,你先在的困扰就是因此而起的。其实不严重但是需要专业人士给你打开心结了。祝你尽快走出困扰!健康快乐!
死不就是死嘛。有什么可怕的。我们人从出生开始,就应该知道,死亡是归宿啊。懂了没有。
你的恐惧和担心在心理学上是可以理解和解释的,具体如何坚决你面临的心理问题,就不是仅凭你提供的有限资料和几句简单的解答可以做的了,如需进一步交流,可联系我。
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