经常拉肚子和便秘的人怎样调理？
难治。年纪大了估计会死在次所里，而且裤子都来不及脱。。。。建议：1、细嚼慢咽2、饮食注意寒温3、祛湿气每条都必须做到，否则的话，请参看第一行。
1.饮食规律，忌生冷、刺激。2.多吃吃温平性食物养肠胃，如适量姜、蒜、葱；多吃红糖、红枣、糯米、山药、黄豆、红薯、山药、小米、大白菜、蒸熟的苹果梨等。3.清除肠道毒素，维持肠道菌群平衡，多吃含膳食纤维丰富食物，补充益生菌。膳食纤维含量最丰富食物有：燕麦、豆类、藻类、木耳、薯类、藕粉、葛根粉、南眉籽等。4.多做肠道运动，规律排便，经常做腹部按摩并温敷。5.经常运动活动身体，不久坐。6.腹部对应后背脊柱两侧，多按摩、推揉、刮痧、温敷。7.另外注意腹部保暖，不受凉。
我也经常拉肚子，可能肠胃比较脆弱，发现关键在于饮食习惯：1、坚决杜绝凉物，尽量不吃任何冰冻的食物，对，没错，冰淇淋、酸奶、冰镇饮料、冰镇水果什么的统统不行（真的好难做到，有时候忍不住一时爽，饭后菊花火葬场）2、少吃辛辣物，可能刺激性大吧，什么川菜湘菜火锅香锅烤鱼看看就好了（做的比较卫生的话微辣还可以）3、酸的也少吃，一听酸就感觉有腐蚀性啊，就不舒服啊，脆弱的时候吃酸的番茄炒蛋都会不舒服斯基然后我就变成了大家眼中只喝热水各种挑食的脆弱事儿逼
这说明脾胃不合，尤其是脾很弱，不能化食物，所以经常拉肚子。我看南怀瑾的书上曾经介绍过一个方子，我自己和家人试验过，非常好，我直接给你地址，你看看，希望能有所帮助 ---甘草堂-靠垫网
经常便秘的话可以多喝点桑葚火麻茶，改善便秘效果还是不错的，我之前就是这样调理好的。食疗见效没有那么快，所以要坚持
这个很难好吧，先去看医生，吃药看看，不行就去中医。
我的一些建议。1：试试吃一段时间的南瓜粥。用海南老南瓜那种很容易煮透的南瓜品种。2：敲敲胆经（可以百度胆经是在哪里），每天坚持，一有空就敲，我男友坚持了两天就恩恩了。3：打豆浆后的豆浆渣吃掉。4：多吃粗粮。多吃芹菜。
拉肚子主要应该是着凉或者吃了刺激性的食物。尽量不要吃了。本人之前也是拉肚子体质，因为经常吃辣椒，经常吃冰酸奶。当你改变你的吃食习惯就会发现不会便秘和拉肚子了。
可以吃faida膳食纤维 我之前就是便秘很厉害，一个星期才去一次厕所，后来在网上看到TB一家叫最有机健康良品卖场买的吃了一段时间改善了很多
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宝宝肠胃不好经常拉肚子 要怎样调理呢？？
&??我家宝宝肠胃一直都是不好 经常拉肚子 看了很多医生都不见好的 请问姐妹们有什么方法可以调理的吗？？？
当时年龄：
来自：网页;
贴肚贴，有可能是着凉了，贴2~3天就好了。也有可能是饮食原因，不要常换或喝凉的东西，现在还是很弱的。
最佳回答者：
"认为是消化不良"&的妈妈回答：
"认为是消化不良"&的推荐知识：
婴儿的消化能力有一定的限度，如果吃的食物超过了承受能力，就会发生腹泻。由于饮食习惯、健康状况以及个体差异的差别，有的妈妈的乳汁内所含的营养成分（主要是脂肪）超过了宝宝的需要，就会使宝宝发生腹泻，也就是人们通常说的&生理性腹泻&。如果宝宝除大便次数增多外，没有其他症状，食欲好，不呕吐，生长发育不受影响，就不是由于疾病引起的，添加辅食后大便就会逐渐转为正常，妈妈不必太过担心。&生理性腹泻&的宝宝无须药物治疗，一般给宝宝改吃牛奶或其他乳品后都能奏效。如果不想给宝宝断奶，也可以缩短每次喂奶的时间，让宝宝只吃蛋白质含量多、脂肪含量少的前一半的乳汁，也可以使情况得到改善。必要时...
以上知识内容来自博尔乐母婴图书
可以给他吃点妈咪爱的益生菌，调节一下肠道菌群，看会不会好点
可以多给宝宝喝点米油的，用大米或者是小米，不要混合，熬粥表面的那一层薄膜状的就是，把表面上的那一些都给宝宝喝就可以，一天多喝几次，营养价值也很高的，不用怕，这个促进消化吸收的。
是吃还是母乳啊 。、要是奶粉是不是这个不合适 ，你可以尝试换个牌子的奶粉试试》
我家宝宝吃了一段时间的,现在好了
可以给宝宝吃点益生菌来调理一下肠胃，亲可以去商店看看，市面上是有出售的。
先吃益生菌让宝宝不拉肚子，在吃调节宝宝的肠胃
可以给宝宝吃点妈咪爱调理的
让医生看，这样好点，别乱用药哦
建议给宝宝口服思密达、妈咪爱、
治疗。注意观察宝宝体温变化, 妈咪应注意保持居室内的新鲜空气，遇有气候变化及时为宝贝增减衣服。如果经过常规治疗 宝宝不见好转、腹泻症状加剧 就需要到医院治疗。
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& 老人为何经常拉肚子？要怎么办？
老人为何经常拉肚子？要怎么办？
健康咨询描述：
男65岁平常一日三餐都吃粗粮，精神很好，每天都去爬山，而且体力也很好，引体向上都能连做好几个，但就是经常拉肚子
回复交流区
病情分析：你的情况考虑是属于慢性结肠炎的可能性是很大的，建议你查结肠镜排除站位指导意见：你的情况可以考虑使用美沙拉嗪及参苓白术丸治疗一下就是可以的
病情分析：平时应以柔软、易消化、富营养原则,少量多餐,补充多种维生素,勿食生、指导意见：冷、烟酒、辛辣食品;做到劳逸结合,冷暖相宜,消除紧张情绪,适当体育锻炼,增强体质
病情分析：你好，考虑是慢性肠炎所致的拉肚子，指导意见：建议去医院大便常规检查，明确诊断，以便制定治疗方案.
病情分析：你好，根据您的咨询考虑肠炎或者受凉引起的腹泻。指导意见：一般情况下建议服用黄连素片和思密达对症治疗。另外看看化验大便常规是不是细菌性痢疾。如果是需要服用吡哌酸片治疗。祝早日康复。
病情分析：你好，老年人因为胃肠功能减弱就容易引起经常拉肚子的，可以服用药物调理的。指导意见：建议可以服用四磨汤口服液和补脾益肠丸，注意休息，多喝开水，规律饮食，吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。
我来回答：
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经常拉肚子怎么调理
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宝宝总是拉肚子怎么办？
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　　当宝宝小的时候，新手妈妈总是会遇到这样或者那样的问题，最常见的就是小宝宝拉肚子。那么小宝宝总是拉肚子怎么办呢？我们该怎么纠正小宝宝拉肚子的现象呢？　　我的女儿从一个月开始就拉肚子，吃了些医生开的消化药和思密达不见好转，去看了几次每次都说是小儿肠炎！现在每天上午拉三四次，下午没有，到晚上6点多拉一次正常的就睡觉到第二天早上才拉！上午拉的水多是金黄色，没臭味，有时有泡沫，有时上会有点水，拉尿时也带点！我该怎么办？
　　答：根据你所说的情况，我们初步判断你的宝宝可能有如下两种情况：　　（1）有可能是生理性腹泻。生理性腹泻多见于8个月内婴儿，体形较胖，常有，生后不久即腹泻，大便次数增多且稀，但食欲好，无及其它他状，不受影响。这样的宝宝到添加辅食后，大便就会逐渐恢复正常。生理性腹泻是某些婴儿的正常现象，不属病态，无须用药。不知你们的宝宝是否是用，喂母乳的宝宝大便次数是比喂牛奶的宝宝要多，不少喂牛奶的宝宝这时可能每天只排一两次大便了，而喂母乳的宝宝每天大便次数可能多达四五次，且质地较软。　　（2）有可能是母乳的问题。母乳喂养的宝宝大便呈黄色，且粪与水分开，大便次数增多，说明宝宝，提示母乳中含糖分太多。因为糖分过度发酵使宝宝出现肠胀气、大便多泡沫、酸味重，因此妈妈应该限制摄糖量。如果宝宝的大便不仅泡沫多，而且其中有灰白皂块样物质，表示脂肪消化不良，妈妈就应该注意在自己的饮食中控制脂肪的摄入量。　　相关推荐：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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