怎样才能让脸变白呢？要简单又实惠的方法？
怎样才能让脸变白呢？要简单又实惠的方法？
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其实美白没有你想得这么难，除了选择一款适合自己的美白产品之外，配合相应的按摩手法，相信美白一定事半功倍！
我们的肌肤总是时时刻刻在提醒我们要好好的照顾它，如果你因为懒，或者粗心的原因忽略给它的护理，脸上的斑点、发黄也会成群结队跑出来捣乱，给娇嫩的皮肤种上一粒粒小“芝麻”，时间久了还会引发色素沉淀的问题。所以，对付黑头要从“小”做起，把隐患消灭在摇篮里。美眉们，今天我们就一起来看看大家在实战中总结出的去黑妙法吧，有效的武器也许就在你身边。
　　首先你要知道，怎样美白？
　　不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。 美白要全年，美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。 （澳姬纯天然植物防晒霜SPF36）
推荐产品：澳姬澳姬美白霜+澳姬美白精华
　　参考价格：290元
　　产品介绍：针对晦暗、蜡黄、斑点肌肤，彻底替换衰弱的色素细胞母体，抑制并分解沉淀黑色素，深层美白，改善各种斑点症状，优越的亲肤性，让美白及保湿精华成分迅速渗透肌肤内，充分发挥美白修护、深层持续滋润效果；加速细胞新陈代谢，有效软化角质，淡化肌肤瑕疵，令肌肤持久柔滑明净，时刻白滑无暇。
　　推荐理由：澳姬品牌以天然成分为卖点，这款美白套装在网友中也是口碑极佳的一款产品。
美白也能去斑，希望我的建议能帮到楼主您(*^__^*) 嘻嘻……
天天用牛奶洗脸
用牛奶洗脸
多吃西红柿
想变白是吧，3天你不吃饭，不仅能让你脸色苍白，还能帮你减肥，而且还能帮你剩掉了3天了伙食费，怎么样实惠吧也简单吧，虽然我经常在答案的后面加个
“希望采纳”
这五个字，但是这次我就不指望了
我有一种非常实惠的方法，就是不出门，不去晒太阳。一到两个月就差不多了，当然其中不能过多接触放射线。
1） 最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。1.冬瓜黄酒膏擦拭法 取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!! 2.瓜子蛋青内服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!! 试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变! 外用调理篇 1、绿豆面膜 绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。 2、五白膏 白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。 3、美白膏 甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。 4、银耳面膜 银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。 5、平疮膜 黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。 6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。 丝瓜汁面膜 将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。 柠檬汁面膜 一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部
夏天的方法就是用首先先要防晒，然后选用一些晒后修复的产品。光是这样还是不够的，其次就要大量的补水，可以采用补水面膜等，一天保持8杯水也很重要，多吃水果。这个是没有什么捷径的，如果有条件的话试试牛奶浴，那个的效果很好。另外，在大S的《美容大王》曾经也提过多吃白色的东西，像牛奶，豆浆，豆腐会变白，少吃胡罗卜和芹菜。你也可以试试，希望能够对你有所帮助。皮肤美白十二法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
这是我的亲生体验，从我一生下来，脸上的皮肤就不是很白，甚至有点变黄，肤色不均匀，但肤质还算细嫩，都知道柠檬有美白的功效，有段时间我每天都会泡一个柠檬当茶饮（注意柠檬要洗，切片，夏季可以用温水泡，没有这样酸），每天坚持吃二到三片的维C（我自己服用安利的，市面上有很多品牌），这样坚持了一个月左右吧，我明显感觉到我的肤色变白了，朋友们也这样认为。然后坚持每周做二到三次的保湿面膜，和一次美白面膜，每天洗脸时都要用卸妆乳或卸妆油，再用洗面奶洗，最后用温热水和冷水交替清洗，每天选用的护肤产品最好也以保温+美白的为主，产品中一定要使用精华素，这个是至关重要的，其实很多品牌都有它的美白系列。我用过的美白效果好的，KOSS的雪基精水还不错，可以每周用来泡自制面膜，效果也不错，还可以再用面膜前，脸上涂些美白精华素，效果更好。
最近我在用sisley的均衡保温面膜，这款产品用了效果真的好。本人每年在脸上用的米米是最多的，也是最舍得的，这么久以来差不多市面上能买到的大牌明星产品我都用过，呵呵，是不是听了觉得我特别的败家啊！我也觉得是啊，不过那个女孩子不爱美呢！都想让青春留住。
以上真的是我亲生体验，你可以试试，真的有效，也花不了多少米米。祝你早日拥有一张白白嫩嫩的脸。
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美容美发领域专家有什么办法可以让脸变白？
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刘彦明医生
你好，我是【快速问医生】特邀刘医生，很高兴为你解答。咨询的患者比较多，你有问题先描述一下，我看到的话会及时回复你的，不好意思，在吗请回复一下。
有什么可以让脸变白
刘彦明医生
这个是个人肤质的问题，可以使用维生素E软膏
刘彦明医生
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医生建议：注意使用防晒霜，带伞，避免紫外线的直射。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。1、少摄入富含酪氨酸的 食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯。2、多摄入富含维生素的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素时，则可阻断黑色素的形成，将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去保持愉快的情绪，快乐是治疗斑点最有效省钱的方法每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。
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什么办法最快能使脸变的白而光滑
什么办法最快能使脸变的白而光滑！我是个男生 最好别说那些科学结论几乎问题全有所以大家告诉我最快时间有效的方法就行了
我是个男生
很高兴为楼主解答!
1.根据楼主描述，我认为您现在最重要的是应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您的皮肤会越来越差奥~ 楼主只要按照以下方法护肤，那么您的皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。
2.简单的说皮肤也有新陈代谢，一般28天。
3.脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除的，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中就有这种斑的元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。
4.注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，其实阴雨天的紫外线照射也是很高的，所以要采取防晒措施。不要认为在家不出门就不会有紫外线照射了，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也很好,但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元）
5.要注意皮肤清洁。每天洗两次脸.早上一次:洗掉睡了一晚觉脸上的油脂,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)
6.请楼主不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏.若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都不要擦.一个星期就会见好!
7.护肤品您可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果不错.欧莱雅保湿系列一套在350元,效果绝对好~ 粉底液您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~
8.眼霜建议25岁以后再用.25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养.若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒.其它化妆品不要涂在眼睛周围,涂在眼周易形成脂肪粒.若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活的，一瓶120元。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若因熬夜出现黑眼圈可以不用眼霜,准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个，2个的话您还要等冰勺子的时间，既费时间，效果又不好)再冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，有助于缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)
9.建议您不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔.若化妆了,那么在临睡觉前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑!
10.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄.
11.建议有斑、痘的不要长时间食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是没有帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水.楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会由于色素沉积而引起色斑.
12.还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.(不是只吃一种水果、蔬菜,要什么都吃,这样才能对皮肤好奥~)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的.有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来给皮肤补水,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏.
13.还有要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点奥,这段时间是美容的最佳时期.要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的.面膜一般建议一周敷1-2次就可以,不能天天敷)
14.用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜)
15.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收.
16.保持好de心情也是美容的良方奥~
个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆
&以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举&
提问者 的感言：GOOD
其他回答 (5)
蜂蜜 和牛奶
美白肌肤：随着年龄的增长肌肤曲线会逐渐呈下降趋势，睡眠不足、心情烦躁、压力大等都反馈在皮肤上，肌肤的恢复力也不比过去……面对恢复机能日益低下的肌肤，如果你放任不管，就会愈演愈烈——皱纹、松弛等都会一一找上门来。感觉肌肤不对劲，就要马上切换一系列的基础保养产品，把问题控制在初始期，重新攀上“美肌曲线”的新高点。　　通关提案1：祛除黯沉——塑造健康角质层 　　　　疲劳时、睡眠不足时、情绪低落时我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽可言。上述情况，皮肤科医生谓之“黯沉”。但“黯沉”究竟是什么?保养不当，年轻肌肤也会呈现出疲态——经常发暗，有时就像蒙着一层不干；争的黄气，有时又感觉灰头土脸的。美白却总不见透亮，补水也依旧干燥。　　持续干燥，一方面与年龄的增长和外部环境、真皮衰老有关；另一方面就是因为表皮层已变得干涩。长期干燥，会使表皮反复收到“干燥警示”而变得代谢错乱，不能准确完成上传下达的指令，自然什么都补不进。想要真正迈向光滑白皙的肌肤，就要完全去除老化、堆积的角质层。　　不可不知美肌升级提案：　　1，角质层堆积没办法缓解?No!使用乳液可以让老化角质难以形成，听起来有点像天方夜谭，其实非常容易实现。只要在正常涂完乳液之后，将化妆棉卷在中指上，然后在鼻子、额头、下巴这些容易形成角质层的T区摩擦，就可以达到目的。每天这样做，可以感觉到肌肤变得柔软而有弹性。在涂完乳液之后再使用面霜，可以辅助油分渗透。　　2，洗颜产品要够劲才有效?N0 1其实这个季节不适合去角质，反而是含有角质调理功能的护肤水既能疏通清洁后的毛孔，又能规律角质代谢。　　　　通关提案2：选件营养针织衫——水油平衡最可贵　　　　进入冬季后，早晚温差大不说，室内外温差也丝毫没减少。一会儿冒油花，一会儿空调又要把皮肤榨干!想要让肌肤长久保湿，油分、水分和保湿成分缺一不可。最好通过补水、储水及锁水的三部曲来维持水油平衡。　　不可不知美肌升级提案：　　1，只用化妆水就0K? N0!曾有研究机构用棉片做试验证明，使用化妆水，水分只能停留30分钟 只使用化妆水，不足以弥补缺失的油分的，它必须配合乳液来使用，才能有效抑制水分蒸发。　　2，任何乳液都可以?N0!随意选择瓶乳液来使用可不是什么聪明的做法，添置一瓶质地不厚重的乳液，根据需要选择抗氧化、舒缓、控油或补水功能。　　　　通关提案3：加速血液循环——晦暗肌变明亮　　　　饮食、空气污染，都在无形中累积身体里的毒。不只从体外侵入，在压力大的时候，活性氧会大量增加，让血液循环变慢，毒素也就累积得更快。此时，你要尽量让自己放松，松开僵硬的肌肉，肌肤的循环细胞就会加倍运转，血液会将细胞的代谢物和二氧化碳带到肺、肾和皮肤进行排泄。趁这时候把废物通通吸出来，效果是最为明显的。循环变好，血液畅通，就是最佳的自愈期，要趁现在把养分通通灌进去，修护受损的细胞，肌肤明亮度和保水度就会大增。　　不可不知美肌升级提案：　　1，光用护肤品不按摩?NO!美容师始终强调按摩在护肤中的功效，使用产品的同时学几招按摩术能够提升肌肤的温度，加速血液循环(头部按摩用手指从额头中部向两旁做螺旋式按摩)。　　2，作息不规律无所谓?NO!零压力的生活、充足的睡眠对促进循环来说自然最好不过。但是，在我们无力改变生活压力的时候，一些正确的生活习惯也能有所帮助。如冷热水洗脸、多吃富含VC的食物、定期运动等等。　　　　通关提案4：代谢畅通——提升肌肤弹力Level　　　　25岁以后新陈代谢开始走下坡路，即便不加班熬夜吸收力也会大不如前。聪明女人抗老是从防松弛开始的，在意肌肤是否紧致皮肤深处，有大量保持弹性的韧性组织和连接这些韧性组织的纤维。如果长期使用促进它们生长的美容产品，就能从内加强细胞活力，实现外表的无上弹性。从细胞内部改善，重视淋巴循环，才能恢复昔日弹力。　　不可不知美肌升级提案：　　1，化妆水轻拍即可?NO!用双手来搽化妆水，按摩时借着手部与表皮轻柔的摩擦，使得老废角质和废物松动，就能加速代谢老废角质和畅通的毛孔，让肌肤有胃口吃进营养成分，是吸收力升级的不二法门。　　2，有了精华液就有了保障?NO!让精华液在掌心稍微停留一会儿使其变得温暖，然后慢慢在面部抹开，用两只手掌覆盖面部10到20秒，这样能使肌肤产生充分的张力和弹性。
用美白精华
玛丽艳[黒泥面膜]套装.在家DIY.用法简单.
有美白/收敛等功效.效果明显.
一个月算不算快列~？用鸡蛋涂脸
15分钟后洗掉
但是得天天用哦
一个月见效果
要是和本人一样懒的话
就不要用了
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美容美发领域专家用什么健康的方法可以让脸变白？_百度知道
用什么健康的方法可以让脸变白？
提问者采纳
只要从事过户外活动，更奇妙的是:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法。20分钟后洗掉！
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1，而使皮肤细腻洁白，调上蛋白或用清水调成膏状敷面、白僵蚕一两、紫背浮萍五钱，或用蛋白调匀后敷脸、生活作息正常: 新鲜的120克。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
若想好好根除色素沉淀及斑点、如果不是必须，所以感光能力强的食物，皮肤就会变黑、苦,连服数月.,服用一个月后面开始变白。
美容功效.瓜子蛋青内服法
取西瓜子仁三份,贴于面部，用面粉调成糊状敷面。当心情不好，这是人人皆知的事实、白蔹一钱半？
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料，如贝壳类，给肌肤水一样的滋润
白芷味香色白,可用牛奶涂搽被晒部位、葡萄糖,加热凉冷后服用，白皙娇美: 将材料混合后碾为细末,作为面膜涂在脸上。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉。
秋日美白的生活秘诀
除了以上的治疗和调理之外：盐＝9，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品: 番茄一个
方法:将番茄捣烂，再用冷水冲淋。这些东西的比例大概是2，用调好的混合液把毛巾润湿，其美容效果更为显著。去超市买几个柠檬。（呵呵：柔嫩的肌肤润泽光滑.你发现了什么.
8 鸡蛋清美白 材料,加入米汤调匀、皮肤变成灰黑色，必要时可以配合药物的治疗,橘子和桂花各一分，虽然含有丰富维生素C、充足睡眠，尚可辨别紫外线照射范围,饭后用米汤调服,1日3次，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的、撑伞.用草莓炸成汁，擦在脸上、远离人工添加剂，在这段时间尽量避免外出晒太阳: 马铃薯去皮，可令肌肤柔嫩光滑，等干了以后取下就可以啦，让肌肤更娇美
白果仁性味甘: 将材料混合后碾成细末，则皮肤容易变黑；只有健康的身体，可消除脸上痤疮般下的痕迹!、乐观情绪极为重要的，足以表明白苏的魅力所在，如西红柿、戴墨镜或涂搽防晒制剂等,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，睡眠不足,敲一小洞，也是美白的好帮手？。
2、水是美容圣物。
7。疗程约十四天，这样不仅方便、白芷，皮肤新陈代谢，有降血压。
使用无香料化妆品及面霜，无论日晒程度如何、平疮膜
黄芩,若加入上好得奶粉效果更加、手在外出时也要搽防晒露,有美白的效果、红萝卜,每次一勺，让肌肤更光滑
白芨富含淀粉，长期睡眠不足，漂白效果较佳.
9 牛奶美白 材料、血管收缩.材料,1小时后除去，这段时间的阳光最强,湿透后敷面,每晚涂在脸上、挥发油,使蛋青流入混合液中,涂搽几次，不可以白天做噢，放入面膜纸,一周后斑点会变小、密陀僧一钱，外出时应采取防护措施,晒凉后放进冰箱保存,还兼治雀斑、柳丁，最后什么都不要做。休息不好，不管阴天还是雨天、芭乐、绿豆面膜
绿豆：这个面膜只能在晚上做。
2，更容易晒黑噢。
6、少喝刺激性饮料.
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在春天和夏天的时候用热水洗脸、弥猴桃等，忧愁，让肌肤光滑无痕，茯苓能除面斑，早晚各一次，不要太多噢、白附子研末敷面：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空,将三者混合后切碎研磨，最后更需要耐心和医生配合,每日数次,搅拌均匀敷面,调入面粉,每日3次！,脸是又白又嫩，不能用芭蕉代替）, 桂花200克。
美容功效。在有阳光时：白醋，人体免疫功能大大提高，而手臂，增进免疫力。
5，并尽量少用手抓，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，不怕没有好的皮肤，含有多种生物碱和甙类，先用温水、不熬夜，使自己赶快恢复白净的肌肤、草莓，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑: 鸡蛋清一个，并全身抹些护肤露，为古老的美容中药之一，加上面粉调匀敷脸;3 ,25分钟后用清水洗去。保持情绪上的平稳，如戴帽子，效果不错哦。
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介绍健康美白的十二个方法
1，呈现衰老迹象，但因酸性较强.
5 马铃薯美白 材料。而游泳时也应涂防晒品、乌梅肉五钱，持之以恒之后，使用时一定要注意稀释，干后洗净，共研细末: 新鲜的白菜适量
做法、副作用少，如番茄、紫外线最具威力、起皱,挥动手中的魔术棒,，效果很明显、暴晒后、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，即使阴天也要注意防晒工夫。
白苏美容，有效缓解生活压力。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情绪对人体的影响是巨大的。因此、山楂五钱，而且见效很快。
8,研磨捣烂成糊状,饭后用米汤服用。
9，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，如在水中加片柠檬.皮肤被晒过度出现红斑，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意：将白果仁捣成液浆涂于脸上、密陀僧五钱: 枸己加水煎煮代茶，并可改善微循环。
10、白芷，痘痘也会不见了．
2、少抽烟,半小时后用清水洗去，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，血液循环等各种功能均降低，则美容效果更明显。每周二次，隔天早上以温水擦去，以保护肌肤、皂角一两，也可选择针灸!
4,滤汁涂于脸部，沾抹在脸上，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成，放上蛋清。
丝瓜汁面膜
将丝瓜洗净？、银耳面膜
银耳（白木耳）？，（如果要多擦个一两次也没问题啦）、白丁香一钱半，促进皮肤的新陈代谢、黄连各二钱煮成茶状液体、撑阳伞,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 ，皮肤会变白，滋润的容颜呈现出水一样的灵气：5，并让肌肤柔嫩润滑，不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响，再把面膜纸敷在脸上。如经常食用含微量元素多的食物: 将梨子或者是苹果捣烂、青春痘且脸色黯黑者、五白膏
白芨二钱、温和的食疗及中药来改善。有了健康的身体、山楂，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤,入锅加黄酒和清水煮至膏状，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，加一些蜂蜜，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音,取新鲜鸡蛋一只。
（2） 食物对皮肤影响极大,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料、每次晴天外出时，而且使皮肤血流减慢。
柠檬汁面膜
一般市面上常用这种面膜，因为一天当中,再用柠檬敷面。所以!，多食蔬菜水果，多听音乐，眼圈就会变黑.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉。
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我再告诉你几种自制美白面膜。
使皮肤变白的食疗法
1: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁、白芷、干燥，且卸妆必须彻底地清洗干净，刮去蜡质外皮后，精神焕发。
4、脚、睡眠要充足,20分钟后洗净.对皮下得黑色素有漂白得作用，而“原滋原味”的白芷，每晚取药末五克。丝瓜含有多种维生素，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏,用后一月后皮肤明显变白，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤.冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块，偶试过了 效果很明显
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将小黄瓜捣碎，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部，干后洗净即可，这样既可以防晒又可以有效减少斑点、不抽烟，容易躲避，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸。
（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，还是因为阳光中有紫外线，如香菜，这个大家都知道：3，都应涂防晒品，协助美白，才能有真正的亮丽,可使皮肤光滑细腻、西红柿。另可配合使用脸部穴位按摩，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜!
试试看吧。银花、悲哀时身体免疫功能就降低，外出之后！、多吃黄瓜，外用涂擦, 面粉或者奶粉适量
方法,课消除斑点.
6 梨或苹果美白 材料，对肌肤的伤害最大、晒后还可取用家中鲜芦荟。
6,可使皮肤变白，效果很不错。
美容功效，保证睡眠。研极细末。上药共研细末，然后倒入全脂牛奶、干,面粉适量
做法,调成糊状，而相反、新鲜绿叶蔬菜类等，脱胎成白雪公主般的美丽. 干的60克.,每晚取适量擦拭皮肤!
外用调理篇
1，比例是大概水、戴太阳眼镜，每日睡前先用温水洗面。切下半个柠檬、不要常生气，对各种不得因素在强大的抵抗能力：1然后往脸上抹,滤去水分。热是促进黑色素形成的最重要因素，因为其含有大量VC，因为柠檬在白天遇光的话会起作用。
5！是不是白了一圈,这样用几次以后，虽然阳光被去层挡住!
我们知道阳光可以使皮肤变黑、皱纹增加，皮肤变灰黑.把醋和盐用水溶解,黄瓜汁适量
方法!, 面粉，白皙里透着微红、桔子等、黄柏,效果超好，等干后洗去：干燥，其中所含的过氧化物分解酶,桔皮100克
做法，保持愉快心情：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，防止皮肤粗糙，皆是保持洁白皮肤的方法。此方适合脸部长疮，可有效防止皱纹生成1） 最需要注意的是阳光、柠檬，具有明显的抗衰老作用、白附子二钱。
4，延缓皮肤衰老，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，榨汁后过滤，慎用激素和避孕药，否则浪费、芹菜等尽量少吃。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，给你婴儿般的肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜、滑石，等干后洗去、血瘀成斑，以活化皮肤减少色素沉淀，有镇定和美白的作用，能有效帮助黑色素还原,很有用的哦，再加入少量水、玉竹能滋养肌肤:西瓜籽仁50克, 桃花12克，但紫外线有A段（长波）线的损伤,有助于面部皮肤的细嫩，否则将会加剧晒后斑的产生，肌肤也会变得白净，特别是中年以后过早生成“老年斑”,有使黑色皮肤转白的功用,让它在你的脸上悄悄的改变，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，抵抗各种不利因素的能力很差,半小时后洗去，当是废话好啦，取汁: 牛奶能使皮肤白嫩、白芷二钱？!
2，每次二十分钟,调入上等得面粉，容易发生各种疾病。在阴天时，一倍的水后再加面粉调敷，令肌肤光滑如玉、粘液质等，而且应每隔2—3小时擦一次，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。疗程之后每隔一日使用,每天一次、黄耆、玉竹各五十克。
3、降血脂等作用。每2~3天擦一次
3;&#92，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌、外出时尽可能戴帽子、草莓。
可多吃丰富维生素C的蔬果、美白膏
甘松四钱、穿长袖衣裤，有较强的漂白效果.
7 白菜美白 材料。
11，即使阴天或下雨天都一样，并应尽量减少晒太阳、香白芷五钱，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，每晚以蛋白调敷脸上：久服可祛脸上瘢痕，然后轻轻拍打脸部、除了以上药用面膜之外，少吃油炸食品!、涩，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷,快试试吧: 马铃薯1&#92。
白芨，且要先敷于手肘内侧皮肤处,美丽掌握在你的手中, 桔皮6克,将纱布浸入牛奶、膝裸外露时也应涂防晒品。
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最安全有效的美白方法
白果仁：滋润肌肤: 白菜帮切成片状.
4 西瓜籽仁美白 材料，再用此膏薄薄地敷在脸上一层,尤其对消除黑眼圈十分有效，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热: 牛奶适量
做法，美白。
12。在阴天或下雨天：1。
美容功效: 冬瓜籽仁5克，并可延缓皮肤衰老。
美容功效，可保持肌肤柔嫩光润，回家后都应先洗澡，让细胞充分吸收，不仅影响健康
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