秋冬季节吃什么水果最好_兰州新闻网_名医名院
> > 秋冬季节吃什么水果最好
秋冬季节吃什么水果最好
秋冬季节吃什么水果最好Step2：选择比黑色柔和的咖啡色眼线笔，沿着睫毛根处描绘出上眼线，眼尾不需刻意上扬，眼神才不会太锐利。 运动点评：不论是发球还是截击球，努力将球打到对方的空当，是铁打不变的原则。午餐：白灼虾十个，米饭一碗，鸡肉脯丝拌菠菜一份。巧的是，枸杞子这东西不仅下火明目，多吃几杯竟使得我的便秘不治而愈。子宫对话胎教法不要觉得隔着肚皮与胎儿说话是件深奥难懂的事，只要你用“爱”来看待腹中的胎儿，经常对胎儿说话，就可以刺激胎儿脑部发展，有助于胎儿的成长。天天用不会产生依赖性 现在，面贴膜的品牌种类虽多，但是绝大多数都是按照用途而不是使用者肤质类型来划分的。不要担心粉底会对皮肤有损害，粉底的损害(如卸妆彻底几乎没损害)与紫外线和过酸化脂质对肌肤的损害相比微乎其微，相反对肌肤的保护是您不可小瞧的。除了以上这些经典口头禅外，很多流行词也成为了人们的口头禅。相关文章推荐:
北京海淀区人流手术一般都要多少钱？★★★北京466医院★★...>> >>:孕中期吃什么水果好？吃多少好呢？每天能吃多少？
:孕中期吃什么水果好？吃多少好呢？每天能吃多少？
病情描述：
孕中期可以吃樱桃之类的水果吧？会不会有什么影响的呢？吃多了会不会怎么样
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答927条
医生建议：孕期吃水果的首选：苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸和细纤维等，西柚：含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。适量吃就行了
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
最常用的 妇产科 用药指导
用于外科手术时预防出...
健客价:¥53.00
主要用于敏感菌所致的...
健客价:¥45.00
用于各种厌氧菌感染，...
健客价:¥5.00
用于各种厌氧菌感染，...
健客价:¥4.80
用于各种厌氧菌感染，...
健客价:¥4.50
1.皮肤粘膜的过敏：适...
健客价:¥3.80
1．用于各种厌氧菌感...
健客价:¥3.50
流行性斑疹伤寒,性病...
健客价:¥8.50
亲爱的顾客：
如紧急，请拨打订购热线400-咨询健客网专业药师。
无需注册，免费提问！请在此提交你的问题，即有万名医生10分钟内为你解答！冬天吃什么好?&最适合冬季滋补的8种食物【3】
&&&&来源：&&&&
&&&&&&字号
原标题：冬天吃什么好? 最适合冬季滋补的8种食物
　　【第一水果：梨】
　　梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。冬季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解体燥，生津润肺。
　　●最佳吃法
　　吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。
　　●最好搭配：蜂蜜
　　闻名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制的，对患肺热久咳的病人有明显疗效。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved每天应该吃什么水果？最好在什么时候吃？_百度知道
问:每天应该吃什么水果？最好在什么时候吃？
权威医生回答
来自永嘉县中医院（二甲）
每尽量给宝宝吃些温性水苹、哈密瓜等食用水两餐间宝宝肠胃功能完善空腹食用每<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af-3吃水量由少并且注意观察宝宝消化情况祝健康愉快
病情分析： ！肾炎患者适宜吃山楂、枣子、橘子等富含维生素C的水果，这些水果有降压，...
只要选择时令水果即可，时间安排可以选择在两餐奶之间，一天安排1...
病情分析：你这种情况可能是便秘的表现，可能是你饮食不规律，胃肠蠕动缓慢等因素引起...
一般来说 建议你要避免多糖油腻和辛辣刺激性的食物，要多吃蔬菜水果，吃含糖少的水果，...
病情分析：
想要瘦身，最好的办法还是多进行体育运动，或是去健身房在专业技师的指导...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生经常熬夜吃什么水果好_百度知道
经常熬夜吃什么水果好
熬夜前准备 1、 熬夜要吃热东西哪怕碗热便面热牛奶错要吃难消化食物免给肠胃增加重负担使脑缺氧我产困意没办做要做事情 2、 晚饭能吃太饱原①所说吃难消化食物产情况 3、定要注意保暖特别要注意肚保暖防止冻着肚 4、 要喝白水熬夜身体缺水 熬夜程注意事项 1、 熬夜候我觉累论累间要床休息像机器突突关身体非定要等事情忙完再休息 2、若困乏候事情没忙完则喝咖啡或茶水等定刺激性饮品提神要注意应热饮浓度要太高免伤胃 3、 熬夜脑需氧量增应做深呼吸 4、 事情忙完定要收即使睡觉要坐椅收 熬夜补救措施 1. 睡前或起床利用五至十钟敷脸(使用保湿面膜)补充缺水肌肤 2. 起床洗脸利用冷、热交替剌激脸部血液循环 3. 涂抹保养品先按摩脸部五钟； 4. 早起床先喝杯枸杞茶补气养身效 5. 做简易柔软操筋骨让精神旺起 6. 早饭定要吃饱能吃凉食物 枸杞茶做： 1.材料：枸杞、红枣3～4粒 2.做：直接枸杞及红枣放入水杯水冲泡服用或锅水煮服用 3.提醒： a.口干舌燥严重或火气另加菊花1～2朵起冲服 b.冲服请冲完热水要立即服用让其入味再喝效较 c.红枣先剪 熬夜吃 熬夜先想喝咖啡或喝茶提神咖啡确让精神振奋美圣路加医院（St. Luke&#39;&#39;s Hospital）睡眠医药研究实验发现咖啡提升工作效率见效即使用仅能维持短间效 另外咖啡虽提神相消耗体内与神经、肌肉协调关维命B群缺乏维命B群本比较容易累更能形恶性循环养酗茶、酗咖啡习惯需要量愈愈效却愈愈差必须熬夜补充些维命B群反比较效 熬夜认吃甜食补充热量其实甜食熬夜忌晚餐或熬夜要吃太甜食高糖虽高热量刚始让兴奋却消耗维命B群导致反效容易引肥胖问题 整体说熬夜预防保健仍取决于饮食熬夜半做文字工作或经操作电脑昏黄灯光苦战夜容易使眼肌疲劳、视力降维素A及维素B预防视力减弱定效维素A调节视网膜光物质——视紫合能提高熬夜工作者昏暗光线适应力防止视觉疲劳所要吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维素A食物及富含维素B瘦肉、鱼肉、猪肝等物性食品外应适补充热量吃些水、蔬菜及蛋白质食品肉、蛋等补充体力消耗千万要鱼肉猛吃花米、杏仁、腰、胡桃等干类食品含丰富蛋白质、维素B、维素E、钙铁等矿物质及植物油胆固醇含量低恢复体能特殊功效 熬夜饮食误区 熬夜先想喝咖啡或喝茶提神营养师表示咖啡确让精神振奋 美圣路加医院睡眠医药研究实验发现咖啡提升工作效率见效即使用仅能维持短间 咖啡虽提神相消耗体内与神经、肌肉协调关维素B群缺乏维素B群本比较容易累更能形恶性循环养酗茶、酗咖啡习惯需要量愈愈效却愈愈差必须熬夜补充些维素B群反比较效 熬夜认吃甜食补充热量其实甜食熬夜忌晚餐或熬夜要吃太甜食高糖虽高热量虽定程度让兴奋却消耗维素B群导致反效容易引肥胖问题 用药膳适进行调养 医认经熬夜容易导致阴亏阳亢产阴虚内热症状妨使用药膳适进行调养使精力充沛 炖鸭蛋：每用20克、鸭蛋l∽2加水适量隔水炖蛋熟壳再放入汁炖20钟冰糖调味食蛋饮汁每1或每周2∽3滋阴清热、津止渴等功效适用于熬夜口燥咽干、牙龈肿痛手足热者食用 猪腰炖杜仲：每用杜仲25克猪腰<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f水适量隔水炖1每或隔2∽3服食1滋补肝肾、强壮筋骨功效适用于熬夜腰酸背痛、四肢乏力者服用 莲百合煲瘦肉：每用莲(芯)20克百合20克猪瘦肉100克加水适量同煲肉熟烂盐调味食用每1清润肺、益气安神功效适宜于熬夜干咳失眠、烦、悸等症者食用 粉葛鱼汤：每用粉葛250克洗净切块鱼1条腮及内脏加水适量共煲鱼熟放入姜丝、油盐调味食鱼饮汤每或隔1舒筋络、益气血、解肌痛等功效适用于劳力度熬夜肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用 夏枯草煲瘦肉：每用夏枯草10克猪瘦肉50-100克水适量共煲肉熟加盐少许调味吃肉喝汁每1清肝火、降血压功效适用于患高血压病熬夜晕、痛及眼红者服用 熬夜晚吃五种汁 整体说熬夜预防保健仍取决于饮食必须均衡摄取6类食物熬夜晚餐吃富含维素B群食物绝必要维素B群员颇包括叶酸、烟碱酸、维素B6、维素B12等仅参与新陈代谢提供能量保护神经细胞安定神经、舒缓焦虑助益 深绿色叶菜类及豆类植物都含丰富叶酸盐助于细胞修补预防染贫血；肝脏、鱼、全谷类、豆食品、蔬维素B6或烟碱酸维持皮肤健康、减缓化；至于与记忆力、注意力关维素B12红肉、牛奶、乳酪都吃 熬夜晚餐选择蔬菜、水等清淡食物熬夜健康帮助 另外吃5种能够让更精神精力且益于皮肤汁： 1、适量苹、胡萝卜、菠菜芹菜切块加入牛奶、蜂蜜、少许冰块用汁机打碎制营养完全且丰富蔬汁 2、香蕉、木瓜优质酸奶放起打碎营养丰富且能够补充身体所需能量 3、两猕猴桃、4橙、柠檬所组新鲜汁含丰富维素C补充体能且美容 4、3柚剥皮榨汁串葡萄打碎葡萄汁再加两汤匙蜂蜜酸酸甜甜别滋味 5、根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷同打碎搅拌制清凉黄瓜汁消暑解乏
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。
1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素...
其他28条回答
熬夜晚餐选择蔬菜、水等清淡食物熬夜健康帮助 1、适量苹、胡萝卜、菠菜芹菜切块加入牛奶、蜂蜜、少许冰块用汁机打碎制营养完全且丰富蔬汁
2、香蕉、木瓜优质酸奶放起打碎营养丰富且能够补充身体所需能量
3、两猕猴桃、4橙、柠檬所组新鲜汁含丰富维素C补充体能且美容
4、3柚剥皮榨汁串葡萄打碎葡萄汁再加两汤匙蜂蜜酸酸甜甜别滋味
5、根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷同打碎搅拌制清凉黄瓜汁消暑解乏
熬夜的人吃什么
熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋，不过，美国圣路加医院（St. Luke&#39;s Hospital）睡眠医药研究中心的实验发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。
另外，咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群，缺乏维他命B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。因此，必须熬夜时，多补充些维他命B群，反而比较有效。
熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维他命B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。
整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食。熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效
多吃vc含量多的水果，奇异果，芒果，胡萝卜对视力皮肤有好处
葡萄---在夜间10点左右吃，排肝脏的毒----但不是长久之计哦。这个方子对肝功能不佳的人很适用。经常熬夜，肝功能会下降的---很多伟人的肝癌就是积劳成疾来的，他们的肝癌是积累成的，而不是被传染的（比如乙肝）能改变作息时间最佳。祝健康！
奥，吃葡萄能保肝？
吃梨或者西瓜，葡萄
我是初三生 天天熬夜啰 蓝莓 蓝莓汁 药店应该有卖的
瓜子和水咯
1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，
2.香蕉、木瓜和优质酸奶
3.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬 4.柚子
.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁 花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，富含维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质。
核桃、大枣、桂圆、花生。冬枣比较好。
柚子，提神还解渴！
含水份多的就好，不要吃含淀粉高的，会给肠胃增加负担的。你可以吃些橙子猕猴桃什么的
1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。 3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。 4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。 5、一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。
橙 含Vc抗衰老 番茄也行
桃，梨等汁水较多的水果最好了。
熬夜的相关知识
等待您来回答
您可能关注的推广回答者：
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁