有没小米粥坐月子食谱 喝小米的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-18 00:09 标签： 坐月子吃小米粥好吗
产妇早上喝的鲶鱼汤和用红枣碴的小米粥没吃红枣，母乳喂养婴儿有没有影响？_百度宝宝知道指导意见：你好，根据你说的情况产妇喝小米红糖粥是有好处的，建议你早期到医院给于检查，这种情况是需要你给于对症治疗的
回复于： 21:44:34
指导意见：小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高，小米中还含有少量胡萝卜素，大米、小米二者提供的热量大致相同。小米可健脾胃，补虚损，因此，以小米作为产妇的一部分主食是很有益处的。红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血等。
回复于： 21:45:42
指导意见：你好，此粥中小米、红糖、鸡蛋可健脾益气、补血活络，对产后虚弱、恶露不尽有一定的作用。
回复于： 21:45:48别名:粟米,稞子,秫子,黏米,白梁粟,粟谷
特性与功效
《据《本草纲目》记载，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。
小米也称为谷子、粟等，淀粉含量与其他粮食相当，铁和维生素B1的含量优于小麦、大米和玉米，膳食纤维在粗粮中偏低，口感较为细腻。黄色小米含有叶黄素，对维护视力和预防心脏病有益。但小米蛋白质严重缺乏赖氨酸，如能与其他富含赖氨酸的豆类或乳类配合食用，小米蛋白质的生物利用效率将大幅提高。
传统医学认为，小米粥有安神之效，能够健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。
孕妇能吃小米吗？
小米粥口味清淡、营养价值较高，比较适合怀孕后没胃口和夏天吃，配些清淡小菜，如凉拌黄瓜等，会更好。用小米、麦片等谷物加几粒红枣，用豆浆机打浆作为早餐饮品也很不错，不过不能加太多糖。
产妇能吃小米吗？
小米粥口味清淡、营养价值较高。此外，小米中铁含量较高，民间常用作产妇食品。
婴幼儿能吃小米吗？
小米富含B族维生素和铁，其中所含膳食纤维性质柔软，容易烹熟，口感好，易消化，适合肠胃功能较弱的婴幼儿食用。
安全问题报道
1材料外包装无QS标志 海口山西老面馆面临重罚
在位于海甸五西路的山西老面馆，联合检查组抽检生产原材料时发现该店加工所用的面粉、小米的外包装上竟无国家强制要求使用的产品安全合格“QS”标志。从市卫生局获悉，从29日起，海口市开始对全市餐饮服务行业开展为期一个多月的食品安全专项整治行动。原文链接:
2不合格进口食品公布 喜宝牌婴儿小米米糊遭销毁
涉及品牌:喜宝国家质检总局最新公布的进境食品、化妆品不合格名单中，两个批次“喜宝”牌婴儿辅助食品小米米糊上榜，不合格原因描述分别为：钙、铁、锌、维生素A不符合国家标准要求；钙、铁、锌不符合国家标准要求。原文链接:
优质小米的米粒大小、颜色均匀，呈乳白色、黄色或金黄色，富有光泽，很少有碎米，无虫，无杂质，闻起来具有清香味，无其他异味。
质量不佳的小米用手易捻成粉状或易碎，碎米多，闻起来微有异味或有霉变气味、酸臭味或不正常的气味。
小米可单独煮熬成粥，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥品。小米磨成粉，可制美味糕点，亦可与豆粉等混合制作糕点。此外，小米还可制米酒，味美醇厚。
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沪B2- 沪ICP备号病情分析： 你好，这个建议最好是喝咸汤之类的，会比较好，还有注意及时的补充营养意见建议：建议及时的采取措施，及时的补充营养，这样会比较好
回复于： 22:20:29
病情分析： 小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。
　　各种小米粥（19张）小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。因此，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。意见建议：產婦下奶的粥也可以褒豬手花生粥。不過很少聽說吃粥的，都是喝湯多！木瓜花生猪脚汤、木瓜通草鸡汤、木瓜通草猪脚汤、瘦肉通草汤、通草猪脚汤、花生红糖糯米粥，加生姜煮、猪脚炖黄豆、鲫鱼汤、鲫鱼通草汤。
回复于： 22:21:57
病情分析： 你好，喝糊的小米粥对下奶不会有影响的，喝小米粥对身体好处多了，放心吧。意见建议：建议小米粥里可以放一点鸡肉粒的，另外目前可以多吃鸡鱼汤来促进乳汁的分泌的，要忌辛辣刺激性、生冷的食物的慑入。祝健康。
回复于： 22:22:59

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