我想学气功，从入门开始，求哪位高人指导一下功法。非诚勿扰，拜谢！_百度知道
我想学气功，从入门开始，求哪位高人指导一下功法。非诚勿扰，拜谢！
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网答案太专业繁琐要我些平没教导想练气功根本能（除非邪才）
建议找师傅吧要做付切理准备
武松溪派内功套完整功体系内丹功其相重要组部每门武功( 指功本身)相独立性且各自锻炼目效同间定依赖性 相辅相按传统要求(于锻炼效考虑)修习内丹功前首先必须经筋 骨锻炼(包括各种基本功)其目于舒展骨络筋络、关节并拉韧带外及否则 练习静功难免腰酸腿痛骨软肉僵盘坐起、体力支经经络锻炼(引气归元 功)其目于畅通经络收集耗散气调整全身气血平衡再经经脉锻炼(坠手、含 机桩等功)其目于练气修脉旺盛气血充盈骨髓经些层锻练修练内丹 功才能较快取奇效并且消除切能现偏差虞反内丹功锻练能助 其功夫前所述能促进排打功夫锻炼功拳结合能 入门功 1．基本打坐姿式(结印) ①宽衣松带面南端坐平坦舒适坐褥使睾丸垂悬触外物腿盘曲足朝足 跟抵阴穴前面右腿盘曲压左腿(单盘)要求右脚昆仑穴(足外踝)压 左脚三阴交穴(足内踝三寸)妇相反用左脚昆仑穴压右脚三阴交 穴左脚右脚两足尽力朝翻腿、腿膝须放平能翘起 注：昆仑穴足太阳膀胱经要穴三阴交足太阳脾经要穴足三阴经脉交
故昆仑穴压三阴穴符合阳穴扣阴穴、阳脉冲阴脉阳阴相接 理 坐双盘则先左脚向翻起放右腿再右脚盘压于左脚足向 仍右脚昆仑穴压左脚三阴交穴妇左右脚相反 ②身前倾向前拜扑于向微仰三(目使胯骨松背脊骨直) 端身坐立背脊身体微向前倾 ③松肩(肩关节、左右抽)使肩骨松 ④右手掌(阴面)握左手掌背(阳面)右手指尖冲穴扣压左手掌劳官穴右 手四指(食指、指、名指、指)并拢贴左手掌；右手拇指按压左手虎口处 合谷穴(左手虎口要撑圆)左掌翻向外 接右手握住左手向外平探掌向外两手与肩平手型变再往缩伸缩三 伸缩目使左右手腕关节、肘关节肩关节松 手型变(右手阴面握左手阳面扣穴位置变)两手置于腹右手背轻贴肚脐 手尽量向外翻 妇握相反左手阴面握右手阳面扣穴位置相同 注：拇指手太阴肺经末梢合谷穴手阳明肠经要穴放手结印阴阳相 接 ⑤颈项松直微向顶提耳根收腭与拨背贯串(督脉拉直) ⑥搭鹊桥：舌卷抵住腭称搭鹊桥(沟通任督脉舌辨味) 塞兑：口微闭思言语；耳聪内听弦曲 垂帘：眼微闭留丝光亮目光内敛随景转初练者若闭眼容易昏睡偏 调型：四肢浑身似金刚 鼻息：呼吸自微细绵勉强更着意思息 静功坐式(结印)各派介绍坐式本门所秘传两基本作用：第 通络即畅通精气通道组路第二起火即发气机(详见面练功间 节讨论)坐式应保持舒适骨骼松肌肉松经脉紧 2．调身 若能按姿式盘坐周身则自用调身若觉坐式尽舒适则身体四肢前 左右蠕体察否已达式坐式要求力求坐舒适则浑身牵挂矣 3．调 初练静功诀于至静练本功前应安排切事(事务等)专练功；要逐 渐适应周围环境使周围噪声或突发奇事声音致引起烦燥；应尽能告诫家或 同伴要练功候打扰并切能偶现喊声、味觉、嗅觉、闪亮等所思想准 备至惊慌失措难于应付 4．引火(行功) 复基本坐式初垂帘眼凝视三尺外片卧牛仿佛真牛睡卧于彼随呼随 吸起伏良久神光收凝视两眼角眼(睛明穴)待两眉间印堂穴微微 觉即印堂穴面明堂穴置明镜眼神光沿督脉往照自眼始 照→鼻准→(唇间凹处督脉末端)→鹊桥(舌)任脉照→十二重楼(喉管)→ 突(喉结凹处)→璇玑(突寸)→膻(胸骨两乳间)→鸠尾→脘 →阴交→入黄庭静待片刻便觉腹微微觉即腹微内收同倒吸程 便引火 每练功能引火引引火即归念虑至静 5．() 所谓并所作要让事物按照其本身固规律运变化让气血自沿其 轨道运行掺与干涉初练者往往总能静总或事情或思 绪突撞入扉引起烦恼自责静千思万缕缠绕便由自主强迫自 要想越想要想事情越想同陷入泥泽愈拔愈陷愈陷愈深终于 能自拔于便自责自恼十要达念虑阶段循流 行数息、意守丹田等等目使精神集 使初者掌握致静我妨借鉴佛家道家练功些 口诀曰：欲观窍欲观妙先存忘 注曰：欲者杂念丛六尘所致；窍者窍六尘所由观窍者欲守六根 欲者致虚守静自妙趣横六根净者五蕴未空若要空先存 虚其忘廓其量随处随自六根、六尘、五蕴佛概念六 根指眼、耳、鼻、舌、身、意六根；六尘指色、声、香、味、触、六尘；五蕴指色、受、行 、识、想五蕴佛家认(练功)欲念由六尘(外界色、声、香、味、触内 尘)所致例眼见光(色)则欲辨其色；耳闻声则欲辨其律；鼻吸香、舌触五味皆 起香味觉身受触则思念起则尘乘入等等欲念要想致静则要守住眼 、耳、鼻、舌、身、意六根防色、声、香、味、触、六尘乘入守住眼根(窍则色 能入；守住耳根则触觉能；守住(意)根念起则万念皆绝守六根六尘净 者(虽守六根六尘却能净绝)五蕴(色、受、行、识、想五蕴)未空缘故即空空即 色受想行识亦复由见关于致静佛教徒自套理论故吕纯阳说： 《金刚经》旨总欲守六根绝六尘六根六尘净者五蕴未空观自 菩萨特拈 道家认：体通眼、耳、鼻、舌、身、意六种途径获知识获事物看解 故称眼、耳、鼻、舌、身、意六识其意六识主帅眼六识先锋(意识即 思维)故诀窍欲伏其先摄其目《阴符经》说：机目与佛教 理论相区别道教体科(或医)角度阐述问题通士自身体 验临床实验发现色眼入则(肝)魂守舍；声耳入则(肾)精摇散；鼻辨香嗅 则(肺)魄飞；舌辨味则()神宁；触及身体四肢肌肤则(脾)意念丛合眼光则 魂归肝；凝耳韵则精归肾；调鼻息则魄肺；缄舌气则神志清朗归；四肢则意归脾 其尤合眼光重要眼六识锋类获信息主要途径；四肢 意念起若守住六根使眼耳鼻舌身五种官受外刺激所谓五识各返其根 则精、神、魂、魄、意(称身体五灵)各归其所；五灵归其所则五行(、肾、肝、肺、 脾)相涉入四像(精、神、魂、魄)调经络脏腑自能按自固规律气机 自定达入静入定目 现代科观点：眼、耳、鼻、舌、身(肌肤)体外部受器官意识类脑 思维眼(视)觉例外光信号入射并刺激眼内视觉细胞视觉细胞产 物电信号由传入神经(称觉神经属周围神经系)物电信号传送枢神经系(包括 脑神经脊髓)经枢神经处理作反应信号传神经(称运神经属周围神经 系)电信号传送身体各效应器官入射光信号作反应作反应程往往 快完练功色、声、香、味、触五种外刺激都引起枢神经余 工作必须些刺激进行析、比较并作相应反应刺激引起意识 增加枢神经负担枢神经受刺激脑神经则安静练功程 合眼光凝耳韵调鼻息缄舌气四肢使眼、耳、鼻、舌、身些受器官 觉灵敏觉细胞兴奋性受抑制色、声、香、味、触些外刺激作用受器 官觉细胞能激发少或几乎没物电信号达枢神经练功程枢 神经少受刺激脑处于休息状态按照静状态调节身体各部( 身体固功能) 由见关于致静致虚论佛家道家都符合现代理科原理 理论基本确与现代科使用名称符号尽相同没现代 科描述细致具体单宏观结论说面所说道教理论似乎比现代理 要深入步道教(或医)认声、色、香、味、触五种刺激仅影响脑神经(枢神 经系)且别影响各自所属脏腑经脉系统并且临床相应治病 松溪派秘传口诀处理练静功能纯静情况两种简便易 种若万念俱千思百虑襟危坐默默自问句：谁?休要答 休要理自能猛省醒悟妙旨百虑尽除句则灵：菩萨 离身自家味相亲若能静坐光照便见前旧主呼哉欲知谁灵山佛祖
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元丘处机《四气摄图》百按摩：手左拓右拓拓拓前拓拓嗔目吓齿摩手热 摩眼拔耳捩腰震双作双作反手掣足仰展覆展都数约七八止徐徐作仍 想空作太气断入顶云入山入皮入肉入腹入四肢五脏皆受其润则觉腹声意 专存思勿念外像则元气达于气海须臾自达于涌泉旦曰引通至三通令力健目聪明 百疾皆限存忘满千万通仙远矣 练功间 据本门前辈所传月练功间掌握： ①每亥交(晚11左右)始坐每坐间限短体力能支准 ②每月逢初三、初八、十五、十八、二十三、三十尤抓紧机(亥交)练功 ③每二(春、秋)、二至(夏至、冬至)前几更应闭门依练功 松溪派修习内功非注意掌握练功间其理主要自《阴符经》即要盗合发机 认发杀机移星易宿；发杀机龙蛇起陆；发杀机反覆；合发万 化定基杀机应理解发运变化与自界(包括)万物 割整体自界发变革(运变化)即所谓发杀机发杀机 理、思想、乃至类社都随变化(内功理论主要指理)若能仔细 体察自界万物运变化规律(包括文、理、气象、物理、化等知识)体察体随自 界(环境)变化理程(包括理理)即所谓观道练功抓住自界 与体理共同发变化机逐渐修炼则能加快练功效打良基础终达 内丹功夫高境界——合由见确掌握练功间十重要 道家医或医都依据气机经络‘脏腑脉等套理论配合易符号 概念研究体理程随自界(环境)曲变化程认理随自界变 化(月星运行、理位置改变、差、气变化、音色等等)主要反应气血运行 (流注)规律计算气血流注较用：纳、纳甲、灵龟八、飞腾八等 面仅举纳例 纳主要描述各晨十二经络旺盛关系认气血于寅由手太阴肺 经始流注卯流注手阴明肠经辰流注足阳明胃经流注足太阳脾经午流注 手少阴经未流注手太阳肠经申流注足太阳膀胀经酉流注足少阴肾经戌流 注手厥阴包经亥流注手少阳三焦经流注足少阳胆经丑流注足厥阴肝经 寅再流注手太阴肺经周复始环端 气血流注十二经间 经脉 胆 肝 肺 辰
丑 寅 间 23—1 1—3 3—5 经脉 肠 胃 脾 辰 卯 辰
间 5—7 7—9 9—11 经脉
肠 膀胱 辰 午 未 申 间 11—13 13—15 15—17 经脉 肾 包 焦 辰 酉 戌 亥 间 17—19 19—21 21—23 注：随理位置同差关系各间销同故气血流注十二经间能北京标 准间准应辰准认月升降准 任督脉别阴脉阳脉海总督身阴脉阳脉按古自 界想体比作球认已身自壶《参同契》代表内丹派 乾顶(部)(球)南极坤腹(腹部)北海任督脉(肾相交路)午圈联络 南北；龙虎交(肝肺)径卯酉圈联络东西；冲脉极轴(柱)直通南北；带脉包 络(按：体球修炼内丹功自体验精气运行轨道并非毫意义类比照 些美妙体验功谈)任督脉(于午圈)精气行依变 流注规律：元气逐发复气尾闾；丑临气肾堂；寅泰气玄枢 ；卯壮气夹脊；辰央气陶道；乾气玉枕；午妒气泥九；末遁气明 堂；申否气膻酉观气脘戌剥气神阙亥坤气归气海 些知识我看松溪派内丹功秘诀看看结印(打坐姿式)练功辰 符合些科道理 ①每亥间万籁俱眠十二经看气血旺盛三焦经转胆经(亥三焦经 旺胆经旺)若坐行功由于坐式两手掌向外尽力翻起(并轻贴于腹脐 )两掌外翻力极牵肩部外翻肩井穴；肩井穴足少阳胆经要穴 穴胆经始提耳根劲胆经拉紧启(称起少阳胆经火)耳根三焦 经末端胆经始端提耳根劲静待(三焦与胆经气)交故亥于交胆经渐旺坐 行功启少阳胆经(能启少阳胆经火本门内丹功秘诀)静待胆经气旺则所旺气血 胆经畅通阻损耗用功适 ②任督脉盲亥际精气气海(坤气)走尾闾(复气)身阳初刻 坐用功双脚盘起阴穴、尾闾穴、强穴自启使任脉坤气气海尚 路循阴穴任督脉交穴任督始通故亥于交阴尾闾静待阳 复气则所阳元气路循致损耗坐式往顶身微往前倾督脉 自拔起督脉各穴自助元阳气升懂些窍妙行功才效 由见本门依用功依据气血流注依启关窍静待元阳气符 合合发万物定基思想其科道理
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呼吸吐纳自气沉丹田菊花
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起步想着像光粒物体向自身体聚并吸收汇入丹田冥想丹田旋转像银河系
世间本无气功。。。
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出门在外也不愁非诚勿扰霸道总裁，现场女嘉宾心动不已，哪位有照片我想看一下_百度知道
非诚勿扰霸道总裁，现场女嘉宾心动不已，哪位有照片我想看一下
非诚勿扰霸道总裁现场嘉宾已哪位照片我想看
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至于照片嘛搜索李俊翔Jason
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出门在外也不愁刚买了一双aj6，不知道是不是真的，有点担心，有哪位大神可以帮我鉴定一下吗，谢谢各位了，非诚勿扰，_百度知道
刚买了一双aj6，不知道是不是真的，有点担心，有哪位大神可以帮我鉴定一下吗，谢谢各位了，非诚勿扰，
刚买双aj6知道真点担哪位神帮我鉴定谢谢各位非诚勿扰求神&&&&
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标假 鞋帮狗啃……假莆田货 速度退吧 说真态
确定吗？就鞋帮差？
也是醉了 aj真假还看面料……明明看标还有中底鉴定好吧！
标假 没看见？！
真的有图片吗？
还有前三个孔的距离也假
中底哥吧里面有对比图 胭脂看多了 你这个真心假
还有你的小票也出卖了
标准莆田小票
不信我可以看我回答的记录 我只是不想别人受骗
百度知道没几个人会看
你可以去篮球鞋吧鉴定 我哪里12级……
哦哦，好的
不用补充图了吗
不信我 你补中底图
还有鞋垫背面
我现在在外面，回去补给你
这个鞋标假在哪可以说一下吗
你之前拍的图有点假 这张标没问题 但是aj看标没用……上中底快点
我拆了，是不是就不能退了
你先给我看中底谢谢……我又不是卖家我怎么知道
把鞋垫抽出来 垂直拍…然后再拍张鞋垫背面 我看看胶水
好的，大神，你稍等
鞋盒你看得出来吗
鞋盒钢印给我
还有一个 你从上面拍鞋子 能把鞋带也拍进去
鞋撑有点假
肯定点大神，实在不行拆鞋垫了
不是叫你拆了吗……抽出来就好 还有鞋盒里面的qc标也给我
你要什么，给什么
还有鞋带的系带图也发来 aj要看很多
好吧，大神，别说专业术语
简单易懂点
就把鞋带从上面拍下来 就好
对了 鞋盒钢印有问题
鞋子钢印呢？
鞋盒不一定的
啥，能鉴定吗？大神
啥，能鉴定吗？大神
嗯……我收回我的话 我可能看走眼了 我帮你找人问问 我一会回复你
手机没啥电
哦哦，好的，谢谢大神
我等你，大神
真的不好意思
是正品吗，还是高仿？
没事的，我有心理准备的
？？？，大神，你上了q我
对了 麻烦再拍一张侧面的整体图可以吗
等你，大神！
我问了 是假的
假的 赶紧退吧
真的是假的吗
从那边看出来的？
还好自己没看错 真的是假的
气垫颜色也可以看
我问的这人挺可靠 我具体的方法我不知道怎么说 如果想问 去篮球鞋吧 发帖 问问怎么说 我说不来……不过鞋子百分之百假
我的这个透气孔假？
速度退 我前面发帖也问了 也是假的 但是因为太久没逛贴吧没看吧规被删了
一处假就是假了 一出真不算真 知道了吗？？
这双被人喷连外观都做不好……中底都不用看
这双被人喷连外观都做不好……中底都不用看
我也天真了
对了 很多人也说了 鞋帮假
建议你去找些对比图 虎扑的jr不会坑你的
嗯 我就说这么多了
好吧，谢谢你了
能不能推荐我一个卖正品aj6的网店？
鞋子多少码的？ 我发私信给你
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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大神可以看图片看出来吗？
鞋标可以拍清楚吗？不太清晰
只是US顶格，其他的没顶，我现在在外面，要回去才能再拍给你哦。。。
可以从别的地方看出来吗？
拍一下完整鞋标，鞋垫正面，如果鞋垫好取出的话拍一下内鞋底
你是行家吗？
外观放的和正的都一样，有的连重量都能做的一模一样
我到家再拍给你吧
不能算行家，算是个球鞋控吧
哦哦，好的，回去再拍
模糊看鞋标，应该差不多正的，但是没看完整还是不能太确定
哦哦，好的，谢谢，回去再重新拍一次给您
鞋垫拿的出来吗？拍一下内鞋底看下做工
鞋垫拆下来是不是就退不了货了
好拿的话拿，不好拿的话就算了
额，我试试看
正的放心穿，因为你的鞋标印的有点偏出，所以我看了一下你的鞋内底做工。
我的鞋标印的偏出？
钢印没错吗？
大神要不要看下鞋盒钢印？
一般现在的鞋标都是完完整整的很平整的印刷，你这个在压边的时候有点压到鞋标字母，所有看了一下鞋底确定是正的，
钢印就不必了
正品aj6有两种鞋标,一种是你这种还有就是现在用的比较多的
大神还是看下吧，说不定是假的呢，我也好放心
你给我1800的报价是实价吧不是什么淘宝所谓折后价吧
大神看走眼了吗？鞋盒钢印错了吗？
没问题，就说你赚了，这个配色和号码市面上公司货基本都在2400左右
没问题，就说你赚了，这个配色和号码市面上公司货基本都在2400左右
真的假的？
真的是真的吗，大神能肯定吗，真的买到真货了？
敢问大神多少岁了
21怎么了？
没什么，和我一样
大神这么确定，我就放心了
为什么啊？大神从何看出？
(1)鞋面材料：
。。。，没了吗？
正在打字呢
假鞋用的材料肯定会与真鞋有所不同，这点是很关键的，因为真鞋之所以卖的贵除了他要做自己的品牌广告和开发费用之外，鞋子本身用的材料也确实很贵，这一点假鞋是绝对不会照仿的，一般假鞋的开发人员会找来与真鞋所用材料质感和属性相同的，但档次却差很多的材料，来充当仿做真鞋的材料.
大神，这你看图片都能看出来？
不过还是谢谢了，这么耐心的解答我
还要补充图片吗？
我现在在外面，要等会回去再拍给您，有什么要拍的地方吗？你说一下吧
面料表，店家貌似没给我啊
哦哦，回去拍
在鞋子哪里啊
就是写了用什么原料做的那
哦哦，好的，谢谢
你回去看看
嗯嗯，好的，谢谢
篮球鞋上一般都会用人造皮，跑鞋上一般都是用超纤PU，虽然都不是真皮但是它们所含的纤维密度比真皮要高，韧性和透气性比真皮还要好，也不易变形，所以好的人造皮材料比真皮的价钱还要贵还要好，一般仿真鞋就不会用上等的人造皮或超纤PU来做鞋，分辨方法是看材料的光泽度，材料比较有光泽度的就是真鞋，还有就是用手挤按，或者是拉伸鞋面皮料感觉一下是否很有韧性，和弹性。
用这种分辨方法是看材料的光泽度，材料比较有光泽度的就是真鞋，还有就是用手挤按，或者是拉伸鞋面皮料感觉一下是否很有韧性，和弹性。
哦哦，好的，你真耐心，打这么多字不容易的
我用语音的
输入法里有，不累
你好机智😳
这个可以看出来吗
不是这个:-!
分辨方法是看材料的光泽度，材料比较有光泽度的就是真鞋，还有就是用手挤按，或者是拉伸鞋面皮料感觉一下是否很有韧性，和弹性。
从哪里看出来的？
你上一个人说假😳
这都很难判断的
你多少钱收的
忘了。。。
可以从图片看出来吗
我看是真的
哦哦，好吧，能从哪里看出来吗
鞋盒能拍看看？
看了鞋盒感觉是假
你那个鞋盒的E三横一样长，正品中间是短一点的，还有O是圆滑，正品偏六边形
所以呢，是假的吗？
鞋盒看是假
额，好吧，谢谢
我还要看下别人的评论
你可以去贴吧的篮球鞋吧发帖问问
好吧，谢谢
那里比较多大神
可以帮我鉴定一下吗
那个店铺买的
这。。。网上入手的，我也不知道店铺名。您能看出来吗？
是不是正品呢
厂货就是假的？
就是高仿 不看鞋标没人看的出来
之前那双鞋子我已经退了
我又买了一双，可以帮我鉴定一下吗？
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出门在外也不愁我们公司在做一个汽车维修网的app，哪位专业人士评价一下它的前景？非诚勿扰！_百度知道
我们公司在做一个汽车维修网的app，哪位专业人士评价一下它的前景？非诚勿扰！
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前景非看我现说汽车每产销要千万量市场保量极维修保养每辆车都必须
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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出门在外也不愁我想知道新疆科信学院怎么样！有哪位仁兄是否能解决一下，我急用 ，这是关系到一生，望非诚勿扰，_百度知道
我想知道新疆科信学院怎么样！有哪位仁兄是否能解决一下，我急用 ，这是关系到一生，望非诚勿扰，
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新疆科信院新疆民办院校吧 据我所知自考吧相于等于辅导!考试自考 应该暴、~~
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这个学校可以去吗
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