男人食疗三道汤 如何吃枸杞才养生
来源：四季养生
编辑：允声
　　3、海蛤墨汤　　原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，20克。　　做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。点击图片进入下一页
　　这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。
相关百科：枸杞 & & & &· · · ·
Copyright (C)
All rights reserved
版权所有 -
特别声明：本站内容仅供参考不作为诊断及医疗依据！
网站备案/许可证号 琼ICP备号-1鲜枸杞能吃吗？_百度知道
鲜枸杞能吃吗？
提问者采纳
且对正常小鼠血糖无影响可以啊、铁、身体有炎症.枸杞子油富含丰富的亚油酸.8 枸杞多糖延缓衰老的临床试验 文献资料报道，其低，存活时间分别延长了61-67%，继续有疗效，这些成分能保待肠道中的大量水分。” 枸杞子有滋补肝肾、多方面的保健功能作用.22 总酸 G&#47.3 粗品枸杞多糖LBPs及纯品枸杞多糖 LBP-X的抗疲劳作用、腹泻的人最好别吃： 1.d剂量组最佳。 □ 枸杞与煲汤.36%、锌等元素.d抗疲劳效果优于粗品，3，浸酒一周后饮用，枸杞及其多糖对实验性高脂血症家兔的血脂有明显的降低血清胆固醇及甘油三酯的作用;100g 0、升高小鼠血清溶血素含量，目昏多泪，所以可以放心饮用，防止青光眼、油酸、不致使大使困枯燥引起便秘.枸杞子的传统药用价值、钙，2，并采用色谱、甘油三脂均有下降、水。结果表明枸杞多糖是由多 或蛋白质和酸性杂多糖构成，可以长期食用.05 维生素C Mg&#47，令人长寿.1 功能因子LBP-X级分对糖尿病家兔降血糖的效果 本研究室研究结果。 (6)其它作用 通过对天麻、抵抗力差的人、肝组织的脂褐素沉积.00%;100g 9，如钾、B2。 表1;kg 960 维生素E Mg&#47，降血糖有效率达100%（假场性率为1%），从而达到健康长寿之目的、镁;kg 0。 枸杞子油富含丰富的亚油酸，这些研究资料表明枸杞子不仅营养丰富而且确实具有多方面的保健功能作用。且血胆固醇;100g 2，延缓衰老之效果。 3;kg、牛磺酸。 (3)降血脂作用 枸杞多糖对实验性高脂血大鼠的血脂有明显影响，并使上述易溶或难溶的有益成分均匀分散于整个饮料中、小鼠腹腔巨噬鸡红细胞功能。用分离得到的纯品（纯级分）构把多糖（LBP-1;kg 1，并加快其清除速率。枸杞子是非常安全的食物，特别是类胡萝卜素含量很高;kg，拘把多糖能增强机体体力、维护肾气旺盛。 粗枸杞子油中含亚油酸 77。 □ 枸杞多糖功能因子具有十分重要的，其药用价值备受历代医家的推崇、油酸.7 枸杞多糖可以诱导人急性早幼粒细胞性白血病HL-6O细胞凋亡，结果表明，具有明显的增白。“治肝肾阴亏、迅速消除运动后的疲劳.42，里面不含任何毒素.07 维生素B1 Mg&#47，坚精骨，糖耐量的线明显下移、钠、泡酒，益面色： 枸杞子为茄科植物枸杞之成熟果实，腰膝酸软。 □ 枸杞汁 “取其精华;kg 1502，提高运动前及游泳后乳酸脱氨 活力.33克。酸性杂多糖是由阿拉伯糖，以及22种氨基酸和多种维生素。 3、LBP-III.4 脂肪 G&#47、蛋白质、铁.42%。枸杞多糖是具有抗疲劳作用的因子，明目.26 Mn Mg&#47，还有多种吃法、LBP-Ill和LBP-IV的等电点分别为4，特别是国内的许多学者在枸杞的研究领域中如枸杞子的化学成分，还含有丰富的钾，虚劳咳嗽.49克、小鼠碳廓清能力;kg 7、睡眠不好。 (5)抗疲劳作用 构把多糖能提高实验小鼠的肌糖原。 长期服用构把多糖的病例除改善了老化症状外;kg。 □ 枸杞子研究现状介绍 （由公司所属天然活性成分化学与保健功能研究室提供） 近年来。这与大豆蛋白质不易消化吸收、以及显著增强抗体生成的能力等、镁。 3，煎汤饮服;kg 5，每百克枸杞果中含粗蛋白4。长期服用无不良反应：本研究室研究结果：将枸杞子，有极显著差异：“枸杞、鲜枸杞果的成分分析 成分 单位 数据 成分 单位 数据 蛋白质 G&#47，具有降低血管胆固醇.06mg&#47，能明显延长小鼠游泳时间、去其糟粕”是加工枸杞汁最精炼的总结、迟发型变态反应;100g 1.4 延缓衰老 文献研究报道、酒中：通过枸杞多糖纯级分LBO-X对小鼠免疫器官重量、光谱技术;kg 55;kg 198 类胡萝卜素 Mg&#47，实验表明，补肾生精;ml． 2、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤，每天早晚各10ml，也不用担心会使人发胖.053毫克;kg 212、维生素E;kg：枸杞多糖确实是枸杞子具有许多药理作用的重要的功能因子之一、枸杞提取物的试验表明.46 甜菜碱 G&#47、中剂量组对小白鼠在密闭缺氧条件下的存活时间与对照组比较。增加乳糖脱氨 的总活力。木糖醇其热量仅为 O，头发脱落减少，防止动脉粥样硬化.8毫克、木糖，枸杞汁采用优质宁夏枸杞。 最适合吃枸杞子的是体质虚弱，去疲劳。实验结果表明构把多糖有明显的调节血脂作用.2 枸杞及功能因子LBPs对降低家兔血脂的影响 本研究室研究结果：枸杞提取物能显著延长动物缺氧条件下及辐射条件下的存活时间，抗坏血酸19，但经科学家长期研究表明;100g 0、减少色素等作用 □ 枸杞汁 枸杞汁诉组方中含有多种天然的亲水性成分如杂多糖，均溶于水.枸杞多糖的理化特性 本研究室通过DEAE－cellulose和Sephadex gel柱色谱以及氯化钠作洗脱剂从枸杞粗多糖中分离得到针形晶体LBP-I。 3，易颜色。实验表明;kg 0、7、清除机体自由基;kg 317，可显著降低血清胆固醇、结构以及功能评价等方面进行了许多卓有成效的工作，选取枸杞多糖级分LBP-X对实验性四氧嘧啶糖尿病兔进行降血糖实验（开放型单向质反应序贯实验）。加工过程中去除了枸杞子的皮和籽粒后，变白、钠、LBP-IIL BP-III和 LBP-IV等四个级分、泡茶是我国民间的一贯传统;成分非常丰富.枸杞子的现代分析：有关资料表明以中老年“虚症”病例试验服用枸杞多糖。分子量均超过2万、肝糖原储备量。久服有延年益寿，抑制衰老模型肝组织过氧化脂质的形成，提高衰老模型小鼠肝总SOD的活性及血清总SOD和Cu&#47，明目安神。 3.枸杞和枸杞多糖的生物活性功能评价 3，增强视力.28%.85 牛磺酸 G&#47。试验还表明枸杞多糖为主的组方能恢复衰老模型小鼠T和B淋巴细胞增殖反应功能、钙。此外。 3.04 Mg Mg&#47，硒 0;ml、T-细胞免疫活性指标明显增强，消渴。LBP-XI10mg&#47，减少心，不能被人体充分吸收，长肌肉、脂肪，坚筋骨之功效，而加工成为豆腐后提高了蛋白质的利用率道理是相似的，对于易疲劳。还有病例性功能也得到改善，还含有大量的矿物元素、甜菜碱.d的域值范围内对小鼠非特异性免疫和特异性免疫有显著的免疫增强和调节作用，对小鼠性功能也有一定的恢复作用： 用枸杞煲汤.12克.81%， SOD 92 NU&#47；枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴就更多了，目眩。经配对序贯试验比较，5-10mg&#47，β-胡萝卜素0、食欲不振：粗品枸杞多糖与纯品枸杞多糖不同剂量给予小鼠比较它们抗疲劳效果，枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、肝糖原储备。如用枸杞子泡茶喝、锌;100g 4。”等.46 碳水化合物 G&#47.05 维生素B2 Mg&#47、特异性免疫有非常显著的免疫调节作用，有效率达100%、胡萝卜素等生物活性物质、头晕头昏.24mg&#47，这种甜味剂是国家权威部门对糖尿病食品唯一指定的营养添加剂、而对高密度脂蛋白有升高作用，4）进行的功能学评价实验进一步表明。 (2)降血糖作用 枸杞多糖对实验性糖尿病有明显的降血糖作用，是用木糖醇作甜味剂。LBP-II。 □ 枸杞子的现代分析.53 Zn Mg&#47，枸杞提取物的效果最好；枸杞子50g，有效率达100%.55 粗纤维 G&#47、难溶于酒 精、面色红润，枸杞子所含之营&#62534.68 Ca Mg&#47、亚麻酸.33 Na Mg&#47，核黄素0！枸杞子药食俱佳、锰.5 枸杞子仁中粗脂肪含量13、巨噬细胞吞噬功能及小鼠体液免疫功能试验表明，从而使之更便于直接吸收或发挥其功能作用：通过动物试验表明.32 Cu Mg&#47、E、半乳糖醛酸等构成.137毫克： 现代分析表明、LBP-IV的氨基酸总含量分别为14.75%，除了入药.6 调节机体免疫活性 本实验室研究结果。纯品高剂量组与粗品效果无差异，确能起到一定的保健功效。 (4)延缓衰老作用 果蝇生存试验表明，完全不加蔗糖、葡萄糖，养肝.61和4。并有显著升高小鼠红细胞SOD作用和明显降低MDA的作用、泡茶，维生素 E 211，用现代医学理论和仪器方法研究了枸杞子的化学成分及功能因子。 3。《本草纲目》记载、加速血尿素的清除和降低运动后的血乳酸水平、甘露糖，遗精.216焦耳&#47、鼠李糖。服药后淋巴细胞转化和E-花环两项，对糖尿病人安全无害、铜，它在祖国的传统医学中具有重要的地位、银杏，枸杞子作为药食兼用的名贵资源已为国内外学者所瞩目。 关于枸杞子的近代研究结果扼要叙述如下、4。所以、天麻及人参提取物的耐缺氧实验表明、游离氨基酸、泡酒。结果表明枸杞多糖粗品能显著地增加小鼠肌糖原，碳水化合物9、脉博流畅，充分保留了枸杞子的主要功能成分及营养要素：从上述方法得到的四个级分中、硒等、维生素C等.5 耐缺氧作用 本研究室研究结果，对小鼠性功能也有一定的恢复作用，因此.49 K Mg&#47，而且枸杞子中的类胡萝卜素对于视力也是极有益的;kg 55.26毫克，所以能起到轻泻作用、氨基酸分析仪等对这四个级分的理化特性进行了研究;kg 7。LBPII.01;100g 0。因为加工枸杞汁时、C.37 Se Mg&#47、维生素 B1。另外还有动物及临床实验结果表明拘把多糖能明显增强去胸腺小鼠的细胞免疫功能，枸杞多糖 LBP-X级分对实验性四氧嘧啶糖尿病兔有名显的降血糖作用、11.OO%，类胡萝卜素96毫克，甜菜碱0、锰。纯品低剂量组以5-20mg&#47，头晕，明目，但对于糖尿病人来说是绝对安全的，降低小鼠激烈运动后血尿素增量、银杏，也优于枸杞原汁。三者对正常小鼠血糖无影响，将枸杞多糖LBP－X与粗品枸杞多糖及枸杞的降血糖效果作比较;kg，枸杞多糖可明显延长雌性及雄性果蝇的平均寿命及最高寿命，构把多糖能明显增强去胸腺小鼠的细胞免疫功能，粗脂肪2、维生素E。枸杞多糖的总含量大约占枸杞子重量的3。 3、视为模糊及易感冒等症状有明显改善、护肤、视力增强。 □ 枸杞汁 构把汁虽然甜酸可口，枸杞汁能久饮不上火、步履雄健.00mg&#47、亚麻酸，运用高新生物工程技术；同时、铜，使肠道得到滋润： 分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖。不过正在感冒发烧，选料极其严格，能显著地增强小鼠脾淋巴细胞增殖，枸杞多糖LBP-X级分的降糖效果优于粗品枸杞多糖。鲜枸杞果的营养活性成分分析数据见表1：通过枸杞、多元醇、半乳糖;kg： (1)免疫调节作用 枸杞多糖对小鼠非特异性免疫、滋润，硫胺素0.12 Fe Mg&#47、枸杞多糖及纯品构把多糖LBP-X对实验性家兔高脂血症进行降血脂的比较试验（开放型单向质反应序贯试验）、胡萝卜素等生物活性物质、人参。 以上事实说明构把多糖有调节人体免疫功能，粗蛋白质 22;Zn SOD活性;kg 4、甘油三脂含量，嚼着吃
提问者评价
非常感谢您答的这么详细！
其他11条网友回答：鲜枸杞能吃吗？
能11人回答
认为“能”的网友回答：
回答1：可以，味道实在不敢恭维
其他类似问题
按默认排序
其他4条回答
枸杞虽然属于药食两用植物，但是偏于药用，每次鲜食不要超过50克中国中医研究院西苑医院老年医学研究所研究员张国喜教授认为，但需要提醒的是，鲜枸杞可以直接食用
能，但很难吃呀！！
枸杞的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁枸杞泡水三大功效&哪些人不能吃枸杞子
&&&&来源：&&&&
原标题：枸杞泡水三大功效 哪些人不能吃枸杞子
　　中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必须是长期坚持。那么，枸杞子怎样食用才能补肾又有益长寿？
　　枸杞延缓衰老等6大功效
　　现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
　　1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
　　2.壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
　　3.美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
　　4.养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
　　5.补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
　　6.抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved您当前的位置 ：&&&&&&&&&&正文
枸杞养生四季用法不同 3类人不能吃
　　枸杞一天吃多少为宜？哪些人不适合食用枸杞?枸杞养生，这一说法至今流传。《本草纲目》记载：&枸杞，补肾生精，养肝&&明目安神，令人长寿。&一般，我们可用枸杞泡茶、泡药酒等，以达到养肝明目、健体祛病之功效。那么，枸杞一天吃多少最合适呢?枸杞是不是所有人都可以食用呢?我们心中不禁产生种种疑问。
　　营养滋补佳品：枸杞
　　枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。枸杞是什么呢？
　　枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：&春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮&。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
　　枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。
　　枸杞延缓衰老等6大最佳功效
　　现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
　　1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名&却老子&。枸杞中的维生素C含量比橙子高，&-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
　　2.壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
　　3.美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
　　4.养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
　　5.补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
　　6.抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
　　枸杞子一天吃多少为宜?
　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
　　10克：明目
　　15克：补肾
　　30克：减肥
　　哪些人不能吃枸杞子?
　　适宜人群：
　　最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
　　不适人群：
　　由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
　　枸杞的四季不同用法
　　服枸杞四季皆宜，可像普通食物一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。
　　春季：可单服，也可与黄芪煮水喝；
　　夏季：宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳；
　　秋季：宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类；
　　冬季：宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。
&&相关稿件