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A级人才的自尊心,不需要你呵护
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你可能喜欢做事追求完美，是一种…
做事追求完美，是一种自我保护的需要
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不能容忍美丽的事物有所缺撼，是一种普遍的心态。对许多人来说，追求尽善尽美是理所当然的。他们从未想过，正是这种似乎无关紧要的生活态度，给他们的生活带来了巨大的压力。如果进一步分析，有些渴望完美的人是出于一种自我保护的需要。根据格式塔心理学，安全感是人的最基本需要之一。
假如一个人缺乏自信，生活上屡遭挫折，那么他的安全感就受到了伤害。这种伤害需要通过其它途径来加以补偿。无需仔细观察就可以发现，生活中每干一件事就想把它做得完完美美的人，并不是一个强者。恰恰相反，这些追求完美者企望毫无瑕疵的结局，只是想把自己保护起来，免受他人的指责和讥讽。
心理学研究证明，试图达到完美境界的人与他们可能获得成功的机会，恰恰成反比。追求完美给人带来莫大的焦虑、沮丧和压抑。事情刚开始，他们就在担心着失败，生怕干得不够漂亮而辗转不安，这就妨碍了他们全力以赴去取得成功。而一旦遭到失败，他们就会异常灰心，想尽快从失败的境遇中逃避开去。他们没有从失败中获取任何教训，而只是想方设法让自己避免尴尬的场面。
具有这种性格的人，在日常生活中通常带有以下6个特点：
①神经非常紧张，以至于连一般的工作都不能胜任。&
②不愿冒险，生怕任何微小的瑕疵损害了自己的形象。&
③不能尝试任何新的东西。&
④对自己诸多苛求，毫无生活乐趣。&
⑤总是发现有些事未臻完满，于是精神总是得不到放松，无法休息。&
⑥对别人也吹毛求疵，人际关系无法协调，得不到别人的合作与帮助。很显然，背负着如此沉重的精神包袱，不用说在事业上谋求成功，而且在自尊心、家庭问题、人际关系等方面，也不可能取得满意的效果。他们抱着一种不正确和不合逻辑的态度对待生活和工作，他们永远无法让自己感到满足，每天都是焦灼不安的。只求完美，害怕失败，只能使我们处于瘫痪的境地。
如何从追求尽善尽美的诱惑中摆脱出来？
1．对自己的潜能有个正确的估计既不要把自己的能力估计得太高，更不必要过于自卑。有一分热发一分光。你如果事事要求完美，这种心理本身就成为你做事的障碍。不要在自己的短处上去与人竞争。而是要在自己长处上培养起自尊、自豪和工作的兴趣。
2．重新认识&失败&和&瑕疵&一次乃至多次的失败并不能说明一个人价值的大小。仔细想一下，如果从不经历失败，我们能真正认识生活的真谛吗？
我们也许一无所知，沾沾自喜于愚蠢的无知中。因为成功仅仅只能坚定我们的信念，而失败则给了我们独一无二的宝贵的经验。人只有经受住失败的悲哀才能达到成功的巅峰。亡羊补牢，犹为未晚。更不必要为了一件事未做到尽善尽美的程度而自怨自艾。没有&瑕疵&的事物是不存在的，盲目地追求一个虚幻的境界只能是劳而无功。我们不妨问一问：&我们真的能做到尽善尽美吗？&既然不行，我们就应该尽快放弃这种想法。
3．请你为自己确定一个短期的目标寻找一件自己完全有能力做好的事，然后去把它做好。这样你的心情就会轻松自然，行事也会较有信心，感到自己更有创造力和更有成效。实际上，你不追求出类拔萃，而只是希望表现良好时，你会出乎意料地取得最佳的成绩。目标切合实际的好处不仅于此，它还为你提供了一个新的起点，能使你循序渐进地去摘取事业上的桂冠。同时你的生活也会因此而丰实起来，变得富有色彩，充满了人情味，并不像你原来所想的那样暗淡。（文章来自：Lily的网易博客）
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生活中每干一件事就想把它做得完完美美的人，并不是一个强者。恰恰相反，这些追求完美者企望毫无瑕疵的结局，只是想把自己保护起来，免受他人的指责和讥讽。
心理学研究证明，试图达到完美境界的人与他们可能获得成功的机会，恰恰成反比。追求完美给人带来莫大的焦虑、沮丧和压抑。
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曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城。世间安得双全法，不负如来不负卿。
QQ： 心窝专家号 子易Island
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5秒后该窗口将自动关闭2014福建厦门中考满分作文：心与心的距离
【网络综合 - 福建中考】以下是无忧考网为大家整理的《2014福建厦门中考满分作文：心与心的距离》的文章，供大家参考阅读！心与心的距离　　人与人之间本有隔膜，本有距离。然而，一颗赤热之心，与一颗真诚之心却是零距离的，因为什么呢？　　外公与外婆之间没有太多语言上的交流，只是用一颦一笑，一举一动传递着信息，流露着情感。少女时代的外婆出身书香世家，爱妆扮，好读书。每每都会与午后的时光里斜倚在阁楼窗棂间欣赏景色，品味人生。外公年轻时是位军官，严肃的外表包裹着他赤热的心。外婆已有恋人，可迫于父亲长辈们的初衷嫁给外公。外婆整日里忧郁着、哀叹着，用冰冷的心将那颗赤热的心阻挡于门外。日子一日日地逝去，如流沙一般消逝于掌心。外公仍用赤热的心去感化外婆，外婆被他感动，包容了他，寒冰在赤热中融化成水，汽化成雾，被风吹散，飘至九霄云外。因为有坚守，因为有包容，让心与心的距离拉近，不再是遥不可及！　　甜蜜生活之旅在外公、外婆中开启！外婆喜爱隐居于乡村，享受恬静中的安宁，外公也搬离省城，居于乡间。夏夜，繁星点点于夜幕中闪烁，外公携外婆漫步于阡陌间，蛙声、鸟鸣声、犬吠声集于一声，犹如乡间交响曲和谐地演奏着，耐人寻味！言语交谈本无的外婆外公也来了兴致。抬头仰望星空，一轮明月当空，皎皎之光洒满村落，外婆想起故友情不自禁地吟诵道："但愿人长久，千里共婵娟。"外公看着外婆，外婆注视着外公，两眼互视，不约而同地吟咏："关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑！""蒹葭苍苍，白露为霜……"喜悦之情溢于言表。因为有理解，有爱情，让心与心的距离为零！　　上帝总是不给予幸福时光多一点给外公、外婆。岁月蹉跎，历尽沧海桑田的年轮变换，外公、外婆已走过五十余年头。就在那天，那黑色的星期天，外公因心肌梗塞不治而与世长辞，在外公将闭上那深邃、充满不舍与留恋的双眸时，外婆先是泪如雨下，呼唤着外公，呼喊外公别睡，用双手是茧去抚摸着外公冰冷的双手，用双眸目不转睛的注视着外公。少顷，外公闭上了眼，慢慢沉酣于朦胧间离去……外婆便手持佛珠超度着外公能安然离去，外婆停止了哭泣，屏住了呼吸，她--昏厥了……因为不舍，因为肢体间的紧紧相拥让心与心的距离为零，而不是远离！　　心与心的距离是情感的寄托，希望的港湾，爱的流露，她不能用言语来表露，只能用心去呵护。外公与外婆虽是天堂与人间的告别，但心与心的距离是紧靠着的，没有什么事物没有什么力量能将他们拆散，因为有爱！　　心与心的距离为零，外公与外婆仍在阡陌中漫步、吟咏……南宁晚报多媒体数字报文章
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第11版：健康·男性
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天气转凉， 前列腺需要小心呵护
随着季节的转换，目前广西的早晚天气较凉，前列腺炎患者尿频、尿急、尿痛、会阴部疼痛等症状明显加重。每年这个时候，三○三医院的前列腺炎患者就会明显增加。因此，在这里，专家提醒广大男性，要保护好前列腺，避免受寒。如果患上了前列腺炎，就要及时到医院就诊。 据了解，36岁的孙先生，前段时间出现了尿频、尿急、排尿困难等症状，一开始自己觉得是小问题，没想到最近症状加重了，这才赶快来到三○三医院就诊。经医生诊断，他确实患了前列腺炎。 或许，有很多男性朋友疑惑：为何天气凉了前列腺炎容易发作或者症状加重呢？这是因为天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，导致前列腺炎发作，或者使得原有症状加重。但是，不少男性朋友对此并没有引起足够的重视，以为这些症状的出现只是由于天气转凉的原因，却没有想到这已表明自己患上了前列腺炎。 谈到前列腺炎的治疗，一些前列腺炎病人去过不少医院，也用过不少治疗手段，但病情好转一段时间后，仍然会出现复发的情况。他们甚至认为，前列腺炎是“不治之症”，只能一时缓解症状。事实上，前列腺炎并非“治不好”，而是治疗不当“治不好”，不坚持治疗“治不好”，不注意治愈后的预防保健“治不好”。比如说，有些患者盲目买药吃，有些患者症状稍微减轻一点就停药，有些患者在接受治疗的同时还烟酒不断……这些都是造成前列腺炎“治不好”的原因。其实，只要病人到医院坚持科学、规范地治疗，保持良好的生活习惯，前列腺炎是可以治好的。 另外，专家建议，目前患有前列腺炎的患者应当抓紧时间进行治疗，因为相对于冬季，秋季的气温较高，药物通过前列腺包膜相对较容易，而且腺管相对通畅，可以保证药物杀死的病菌尽快排出前列腺，避免前列腺的二次堵塞和感染。
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