懒癌晚期患者出自？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-31 17:35 标签： 懒癌晚期
谁能理解懒癌晚期+拖延症患者+强迫症的心理?
我现在才20岁，但素赶脚对神马 都不敢兴趣，有自己的理想，但素懒得实现，整天沉浸在二次元，死宅，可以在床上躺一整天。因为懒也让爸爸妈妈很伤心，并且患有强迫症，不刷牙就不吃饭，不洗漱就睡觉～～哎，肿么破的说，好想恢复活力啊，一到假期就受不了自己，估计吃的饭的顿数小于放假的天数。
不要在床上躺一整天！千万不要在床上躺一整天！你没发现躺着的时候总是有部分皮肤或器官、肌肉组织被你压迫着吗？！这会导致你缺氧各种缺氧，脑子会变笨！就算你出门走两小时都比在床上躺一整天强。您的位置： &
“懒癌晚期”有救了？摘要：懒真的是病 石家庄4.5万多人缘何死于“懒癌”晚期
　　石家庄全市去年死亡5万余人，九成以上因为慢性病，懒是主要因素之一。懒得运动会减寿，懒得做饭易得慢性病，懒得吃饭会得消化系统疾病。由此推断，石家庄去年4.5万多人死于一种病&&懒。
　　懒，也是一种病，不可怀疑，但石家庄全市一年因懒死亡数万人，听起来邪乎，简直令人&谈懒色变&。当然，说懒病致命，也有人将信将疑，认为这是牵强附会，故弄玄虚，制造危言。不过，从报道看，这并非夸张懒害。
　　其一，世界卫生组织2013年公布，懒得运动已经成为全球第四大死亡风险因素。据估算全球每年因此而死亡的人数高达320万人，更为可怕的是这个数据逐年增长。我相信，世界卫生组织作为国际上最大的政府间卫生组织和联合国系统内卫生问题的指导和协调机构，其成就和业绩得到了广泛的承认与尊重，其监测、评估和发布的卫生趋势，是权威的、可信的。因此，石家庄全市去年数万人死于懒病，应该是母庸置疑的。
　　其二，国内专家研究也证实，&懒得动&引发心脑血管疾病的越来越多。石家庄多家医院专家不约而同地认为，人一旦处于长时间懒的状态，就会造成血液粘滞，循环不好，进而造成供血不足，动脉硬化，引发心脑血管疾病&&心脏跳动无力、血压降低、脑细胞供应不足，表现出来就是心慌气短。这时候，如果突然一动，就会增加心脏负担，引起血压增高，严重的还会造成猝死。看来懒的确是致人死亡的&软刀子&！
　　其三，我们每个人也都有体验，人不爱动变懒，越懒就越不爱动，如此恶性循环，懒就成为诸病之源。什么肥胖、高血压、糖尿病、高胆固醇血症等慢性病，皆因懒造成，而这些病会引起多发病，极大地增加心脑血管疾病的发生几率。尤其一些年轻人，周末我就喜欢宅在家里，睡到自然醒，早饭懒得吃、午饭懒得做、晚饭吃地摊。久而久之，懒病缠身，懒而丧志，多病滋生，全身健康受拖累，不仅一事无成，还面临死神的威胁！
　　由上述可见，懒病真是太可怕了！其实，更可怕的还有一种&懒病&，那就是官场上的&懒政&，它不仅使一些人混吃等死，还致政息。其后果比懒病更加不堪设想！
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　　推开宿舍门，室友像一条海参似的趴在床上，听到我进门的动静才抬起头，一脸焦虑：&我今天又什么都没干。&明明手头堆了小山一样的工作，她却迟迟没有行动，上班期间经常打开网页，然后两眼失焦地陷入神游，一发呆就是一上午。据她自己诊断，这是&懒癌晚期&，没救了。 　　室友的这种情况，从医学角度来看，叫做&拖延症&，明知道会产生不良后果却依然将需要完成的事情一再拖延，然而，这并不是个别情况。甚至有心理学家推算，全球有近20亿人患有拖延症，工作无法按期完成不仅会让老板抓狂，更会降低整个团队的工作效率和积极性，假如你的工作伙伴中有一名拖延症患者，那么恭喜你，着急上火的日子马上就要开始了。有人急，就有人&急人所急&，最近，有家企业推出了一项APP，说是能够帮人医治拖延症，介绍中将拖延症的病因、解决方式以及这个APP的工作原理说的十分详细，严肃认真的像一个穿着白大褂，眉头拧成川字的心理医生。其实，这家企业并不是第一个喊出帮用户管理时间的口号的，打开手机应用商店，搜索&效率&两个字，一批时间管理软件会瞬间跳跃到你眼前，叫嚣着能彻底根治你的&懒病&，然而这些五花八门的彩色图标背后，又是否真的隐藏着能够治疗拖延症的灵丹妙药呢？ 　　&总是要等到睡觉前，才知道功课只做了一点点，总是要等到考试以后，才知道该念的书还没有念。&罗大佑沧桑的声音唱的是童年，也可以说，一个有拖延症的童年，我身边的很多人，可能包括我自己，都有程度不同的拖延症。大学期间，每到考试周图书馆和自习室就人满为患，而考试之前的一个月，这些地方却可以用门庭冷落鞍马稀来形容，所有人都扎堆到快要考试才开始复习，这何尝不是拖延症发作的结果。拖延症确实会给人带来痛苦，我曾经见到有个姑娘看了一整天的韩剧然后到晚上准备课堂作业时焦虑得窜上跳下，也曾经听朋友说每次约会都拖到快迟到才出门结果真的迟到。很多人都像我的室友一样，认为自己的拖延行为是因为&懒&，所以，如果有一个声音一直在身边提醒：&到看书的时间啦&或者&该健身啦&，他们就轻轻松松地按时完成任务。但是，事实真的就是这么简单吗？我认为既然是一种病症，不管怎样，首先要做的是找到病因。有心理学家曾经指出，拖延症源于对自己心理期望过高，因为怕达不到自己所设想的状态，因而迟迟不敢着手去做。或者是因为曾经有过短时间内完成任务的经历，所以开始给自己&有压力才有动力&，&deadline之前赶出来的工作效果也不错&之类的心理暗示，长久下来，时间充裕时反而对工作提不起兴趣了。由此可见，立足于&拖延症是因为懒&这一理念去寻求解决办法，基本属于缘木求鱼，连病因都搞错了，何谈对症下药？ 　　拖延症之所以受到国际心理学界的关注，是因为它虽然看似不会给患者带来实质性的伤害&&顶多是衣服晚点儿洗，作业晚点儿做，但是长期拖延却会令患者出现抑郁症的状况&&极度不自信，遇到有难度的问题就会很焦虑，甚至彻底放弃工作，日复一日的发呆、睡觉。因此，拖不拖延跟懒不懒其实并没有什么关系，如果你懒，你会不洗衣服不刷碗，却不会因为推迟刷碗时间而产生负罪感。手机应用采用任务模式帮拖延症患者规划时间，希望鞭策他们变&勤快&是没有科学基础的异想天开。甚至，这种类似于督促的方法会加重患者的焦虑情况。试想一下，当你因为某项工作进展不顺利，独自一人在深夜的办公室里抓耳挠腮时，手机屏幕突然亮了，一条信息跳出来：睡觉的时间到啦，早睡早起才能精力充沛！你是会立刻抛下手头工作不管，回家休息，也是会继续加班，但是开始紧张焦虑？更不用说，作为一名拖延症患者，手机本身就是一个陷阱，你会在查看任务之后顺便浏览一下当天新闻，在社交网络上跟朋友闲聊几句，打开购物软件看看当日优惠，或者玩两局益智游戏，时间分分秒秒过去，手机成了拖延症的幕后推手。 　　想要治愈拖延症，走进心理诊所远比下载一个软件要靠谱的多，深呼吸，在医生的帮助下重拾信心，允许自己的不完美，用精神力量去平复内心的躁动，你的时间由你掌控，人生这么长，难道就交给一个APP？ 　　文/杨京宁……
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