有帮我的吗,女性更年期食疗与用药时间;有没有什么办法!!!

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-01 19:23 标签： 女性更年期食疗与用药
有没有人能帮帮我呢女人如何推迟更年期有没有人能告诉我，我都需要做什么啊？_百度知道
有没有人能帮帮我呢女人如何推迟更年期有没有人能告诉我，我都需要做什么啊？
提问者采纳
这些事物含有丰富的蛋白质和维生素现在有很多美容机构推出按摩保养！ 骨骼的保养除了要食用肉类以外，特别是大豆，含有卵磷脂，特别是瑜伽，建议多食用大豆类，不会像药物雌激素那样对身体有一定的副作用、鱼类，对于女性来说，爱俐青春宝效果无可论证，其中一些姿势也有利于保养子宫和卵巢，是公认的是植物雌激素！ 保养最有效的方法不外乎食疗和运动、新鲜的蔬菜和水果以及牛奶和鸡蛋！瑜伽运动不仅能增强骨骼，对于子宫和卵巢，还可以做一些运动、精油保养
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广
更年期的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁女性更年期月经表现,没有答案，帮我一下吧_百度宝宝知道女人更年期多长时间,能不能找到人帮我。!!_百度知道
女人更年期多长时间,能不能找到人帮我。!!
谁能救救我啊如何结束啊
提问者采纳
平时要注意身体内环境的养护，调节内部系统
今年本历年怎么解决呀
意见建议：更年期症状的出现，能改变人的性格、情绪，引起身心障碍，个性的改变和感情的不稳定，包括多疑、自私、唠叨、急躁，甚至不近人情、无端的心烦意乱、过度兴奋等。抑郁状态也是较常见的，伴有身体不适及过分疲劳，甚至有自杀念头。失眠是更年期女性首要应该解决的问题，失眠会加重更年期女性其他症状发生，引发情绪障碍、免疫力低下等，严重影响人们正常的学习和生活。更年期夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况。提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。注意身体内环境的养护，可以用一种叫姐菽乂噜垭，延缓绝经期，改善女性容颜衰老的症状，不知不觉度过更年期。
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
其他4条回答
人的。有的短。调整好心态是关键。长的十几年啊。有的长
调节内分泌，对抗更年期综合症。玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
去看医生吧，现在有专门治疗更年期得！
什么症状，建议催眠疗法
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁精神疾病研究专区
神经症研究专区
心理障碍研究专区
您现在的位置： >
> 女性一到更年期时间段就容易失眠 有没有好的办法治疗？
女性一到更年期时间段就容易失眠 有没有好的办法治疗？
来源：北京德胜门中医院·中医精神康复科      浏览次数：131
欢迎来到北京德胜门中医院精神科，今日坐诊专家：付小惠、 旷安怡、杨魁芬、杨以宁 门诊时间：周一至周日 上午8：00-12:00 下午14:00-17:00
北京德胜门中医院中医精神康复科，开启短信轻松预约：
凭此短信（导医台出示）专家挂号费0元，会诊费0元，无需排队，优先就诊。
医院地址：北京市西城区德胜门外大街200号（四楼）
联系电话：<strong style="color:#ef568499
　　女性一到更年期时间段就容易失眠 有没有好的办法治疗？
【北京德胜门中医院】最新报道，女性一到更年期时间段就容易失眠 有没有好的办法治疗？更年期失眠怎么办？妇女更年期综合征患者易伴发失眠症，这是由于大脑皮质内抑制过程减弱，体液中促激素及儿茶酚胺类水平提高，以致体内内分泌及自主神经功能紊乱，因此而产生精神神经症状症候群。除失眠多梦以外，还常有多愁忧虑、抑郁状态、易激惹、悲观失望或焦虑不安等。治疗更年期失眠症以及失眠症所伴随的症状，一般要从以下几个方向考虑:
(1)心理治疗:失眠的心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗。临床上一般均采用个别心理疗法，医生和患者进行个别交谈，用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清楚症状，促使患者恢复健康，使患者了解更年期是一个正常的生理阶段，对健康影响不大，而且这些症状很快就会消失或适应，从而使患者能正确对待疾病。然后按患者的知识水平，选择适当的内容，使之了解病情，解除顾虑，保持精神偷快、情绪稳定。由于心理障碍的减轻，其失眠症状也会随之减轻。
(2)药物治疗:北京精神科医院专家介绍治疗更年期失眠的药大体分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药物三类，其中以抗抑郁药运用最广，而多塞平则应用更为普遍。多塞平只有强大的抗抑郁和抗焦虑作用，而且副作用较轻，该药不仅对失眠有显着的改善作用，还对更年期焦虑状态、情绪忧郁、紧张不安及各种躯体不适和自主神经功能紊乱等均有满意的疗效。患者服药后不仅睡眠改善显着，而且在短时间内即感到情绪愉快，焦虑减少，且长期服用，无严重的不良反应。每片25毫克。轻症患者，口服每日2-3次，每次25毫克，亦可每日1次；睡前1-2小时服25毫克可诱导患者迅速入睡。
(3)体育疗法:积极参加太极拳、太极剑、健脑体操等运动，根据病情有选择地学习、坚持锻炼，不仅有利于健康的恢复，更能改善失眠状态。
(4)物理疗法:特定的理疗设备与器械，对于改善更年期患者的失眠症及全身症状均有良好的效果，可酌情选用。
(5)中医中药治疗:中医中药对更年期失眠症的治疗具有较好的效果。关于失眠的中医中药治疗可以点击查看《中医治疗失眠》和《中药治疗失眠》这两篇文章进行了解。
上述内容就是北京德胜门中医院精神康复科专家对&更年期失眠怎么办&这个问题的解答，希望可以给你带来帮助。如果你还想了解更多关于失眠的知识，可以点击查看《治疗失眠的食疗方法》和《失眠吃什么药》这两篇文章进行了解，或者是咨询我们的在线专家，我们的在线专家会为你竭诚解答和服务。
信息来源于：北京德胜门中医院,失眠/smz/，女性一到更年期时间段就容易失眠 有没有好的办法治疗？
咨询：治疗该病的疗效
咨询：治疗该病的疗效
咨询：其他
北京德胜门中医院·中医精神康复科全体秉承医院为人民服务宗旨，不断努力，大胆创新2012年...
医生推荐文章阅读
关于公立医院施行预约就诊
服务的意见
电话咨询：010-
浏览此页，您是否找到了就诊需求？
由于网站版块设置有限，您也可以通过，更清晰地了解自身病情，帮助您尽早解决疾病困扰，祝您早日康复。女性更年期时间;有没有什么办法!!!_百度知道
女性更年期时间;有没有什么办法!!!
提问者采纳
一般来说，是在45－55岁之间。
怎么解决一样的人生！
=更年期因此患者应注意控制每日进食量，一般认为比中年总热量降低10%~15%,少食过甜、高脂肪的饮食，并增加适当的体育活动以控制体重，防止肥胖的出现。月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血；也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经；三是突然停经。绝经是进入更年期的重要指标之一。 通过积极的锻炼健康和睦的家庭，不但使更年期妇女心情舒畅、消除烦恼，而且可以化解来自工作中和生活中的不良剌激，建立起生活信心，配合姐菽乂噜垭积极调养，完全可以推迟更年期的到来或减轻病理现象的出现，平平稳稳地过渡到更年期。
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
其他6条回答
1、多食大豆食品，由于大豆食品含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。
2、新鲜蔬果，新鲜蔬果含有的维生素c，能够有效遏止自由基的猖獗活动，保护女性身体，延迟更年期的到来。所以，女性要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜蔬果，补充体内的维生素。
3、对于所有女性来说，更年期是不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之。不少女性惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。心老可怕，徒然自寻烦恼，尤其是性格内向的更年期女性，易于导致抑郁、颓丧、紧张焦虑、喜怒无常，不能如常生活，反而伤害自己，加速衰老。因此，更年期保健应该做到：未退休的，坚守岗位，努力工作;已退休的，积极...
没有、生理规律。
多运动，注意休息
心态放平最有用
女性更年期的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 女性更年期食疗与用药 的文章

 

随机推荐