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如何预防过敏性鼻炎的产生
来源：寻医问药网
编辑：小优
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如何预防过敏性的产生?冬季是过敏性鼻炎的高发季节，生活中患上该病的人群也比较多，患者常常会出现鼻塞、流鼻涕等症状，给他们的日常生活带来了很大的困扰。那么，如何预防过敏性鼻炎呢?下面有问必答网的小编给大家介绍。
如何预防过敏性鼻炎：
1、预防感冒，感冒往往引发过敏性过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。夏天不要长期呆在空调房内，也不要把空调温度调的太低，少食冷饮。
2、饮食多样化。少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等，对过敏性有很好的效果。
3、避免与感冒患者接触，特别是手的接触。养成良好的生活习惯，有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
4、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦，劳逸结合，始终保持愉悦的心情。
5、注意劳逸结合，防止受凉，加强锻炼，保持良好的精神状态。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
6、控制室内霉菌和霉变的发生。彻底杀灭蟑螂等害虫。保持室内空气干燥。不在家中饲养狗、猫、家禽、鸟类等宠物。
如何预防过敏性鼻炎?看了上面小编的介绍，现在大家了解了吧。在此建议大家，当发现自己患上过敏性鼻炎的时候，就要尽快去正规的医院做检查和治疗，避免疾病加重。如果你还有其他的问题要咨询，可以点击咨询我们的在线专家。
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核心提示：每逢春天，有些人就会觉得鼻阻、喷嚏、清涕如水，或头昏头痛等，这正是过敏性鼻炎在作怪。春季是鼻炎高发季节，一旦疏于防范它就会趁虚而入。早春之际，如何帮你的鼻子打“预防针”呢?
　　每逢春天，有些人就会觉得鼻阻、喷嚏、清涕如水，或头昏等，这正是在作怪。春季是鼻炎高发季节，一旦疏于防范它就会趁虚而入。早春之际，如何帮你的鼻子打“预防针”呢?
　　●戒除不良饮食习惯。患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等；少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。
　　●自我按摩。两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微后揉搓两侧鼻旁；早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。
　　●远离致敏源。致敏源会令敏感体质的人发生过敏性鼻炎。不同人对致敏源的反应各有不同。常见致敏源有空气尘土、工业废气、刺激性气体(如二手烟)、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如虾、蟹、贝壳类海产)、尘蹒等。尘蹒亦称室尘，是人类肉眼无法看见的微小生物，它们生活于床垫、毛绒毯、地毯及毛类玩具中，常以人的皮肤脱屑为食物。尘蹒不会叮咬人，也不会传播疾病，却会引发过敏。要对付尘蹒，建议每周用热水(55℃以上)清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。
　　●注意保暖。过敏性鼻炎患者经常自觉背部怕寒，保暖可防止发病。
　　●首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等；这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。
　　●要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力。
　　●用中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。
　　Tips：如何辨别感冒和鼻炎?
　　区分感冒和鼻炎并不是难事，可参照如下方法：
　　1、打喷嚏。感冒会打喷嚏，但次数不多;而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打十几个甚至几十个喷嚏。
　　2、流清鼻涕。流清鼻涕一般出现在感冒初期，量不会很多。而过敏性鼻炎伴随着打喷嚏还会有大量鼻涕。
　　3、鼻痒。感冒时的主要症状不是痒，而是长时间的鼻塞。而患上过敏性鼻炎，鼻腔与咽喉部位就会非常痒，忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻痒严重的患者还会伴有眼、耳、咽喉等多处发痒，出现嗅觉减退。
　　4、全身症状。由于感冒是由病毒或细菌导致的呼吸道感染，因此在感冒的同时，一定还会并发一些全身症状，如全身无力、肌肉酸痛等。而过敏性鼻炎发作时通常不会出现以上全身症状。
（责任编辑：龙艳）
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过敏性鼻炎的一些症状和感冒症状是类似的，如鼻塞，打喷嚏或者流鼻涕等，很多患者一发现自己有这些症状便以为自己感冒而自行购买感冒药服用。专家表示，过敏性鼻炎和感冒虽然有共同症状，但两者是完全不同的两种情况用药也有所不同。 []
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口服服药物治疗要针对诱发鼻炎的原因。不同的鼻炎类型使用的药物就有所不同。其中，过敏性鼻炎要进行抗过敏治疗，所使用的药物是息斯敏，扑尔敏等抗过敏的药。而单纯性慢性鼻炎要使用霍胆丸，种种鼻炎片等。萎缩性鼻炎则可以使用维生素一类的药物。&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
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秋季孩子过敏性鼻炎如何预防？
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&　　秋风起，秋天到，早晚天气变得越发凉爽起来，而中午的太阳却又照得直让人出汗。在这种温差加大的环境下，不少孩子的过敏性鼻炎又如期来&报到&了。喷嚏不断、头疼、眼睛红红的像只小兔子&&妈妈们一定想知道，秋季孩子的过敏性鼻炎又该如何预防，避免其感染或复发呢？&　　1、及时增减衣物，预防感冒&　　对于气温变化敏感的孩子来讲，骤冷骤热的天气最容易感冒，而感冒的前后期最容易诱发过敏性鼻炎。眼下气温变化明显，中午热，早晚气温低，温差较大，在这种冷热交替的温度下，家长一定要注意及时给孩子增减衣物，要保暖不要受凉，但也不要捂得过多，让孩子出汗受风。&　　2、均衡饮食，增强体质&　　俗话说，身体是革命的本钱。对于正处在期、体质却较成人弱的孩子更是如此。想要预防过敏性鼻炎，除了要注意锻炼身体增强体质外，饮食的合理搭配也很重要。要为孩子选择多样化的食物，如粗细粮合理搭配混合食用；副食品种类要多样，荤素搭配等。如今的孩子在饮食上吃得过于精细，容易造成营养素摄取不均衡，因此建议妈妈适当给孩子补充一些复合维生素，像众多专家所推荐的善存小佳维复合维生素，它富18种儿童生长发育所必备的维生素和矿物质，专为儿童设计，市场口碑好、性价比高，就是帮助孩子均衡营养的不错选择。孩子摄入的营养素齐全，比例适当，才能满足身体成长的需要，身体也才会越来越健康。&　　3、清洁环境，积极治疗&　　孩子的过敏性鼻炎发作通常是由过敏原引起的，比如说宠物、尘螨、花草等。因此在日常生活中，妈妈一定要注意家居环境的清洁卫生，保证室内无致敏作用的物品。此外，很多妈妈认为孩子的过敏性鼻炎是不治之症，于是放弃治疗听之任之，结果导致疾病迁延不愈，给孩子带来各种健康隐患。其实，孩子一旦发现有鼻炎，就要积极治疗，尽量保持鼻腔通畅，可采用塞鼻、蒸汽熏蒸、雾化吸入等方式，最终达到临床治愈的效果。&　　现在，妈妈对于过敏性鼻炎的预防是否有一些了解了呢？在过敏性鼻炎的高发季节，妈妈一定帮孩子要做好护理措施，远离过敏性源，强健体魄，才能尽量避免该病的复发。
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