咋会事,中医调理内分泌失调调的调理,能好起来?小方法在哪?!

急躁的,怎么调理内分泌失调?能好起来?小方法在哪??_百度知道
急躁的,怎么调理内分泌失调?能好起来?小方法在哪??
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应该按时作息,劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠
曾经找过很多法
常用食疗方法:1、月经过多,经期延长:黑木耳适量,烘干后研成细末。用红糖水送服,每次6克,每日2次。2、月经不顺,经痛:将黑豆炒后研成细末,取黑豆粉30克与苏木12克同熬,水开后加入红糖。3、虚寒性月经不顺:羊肉100克,生姜1块切成片,调味盐少许,煮熟以后吃肉使用汤。4、血虚型月经不顺:当归10克,鸡蛋2个,红糖50克。将当归放入适量的水中煮开,水开后打入鸡蛋,蛋熟后加入红糖。吃蛋使用汤,每次月经后服用1剂.建议使用姐菽乂噜垭,配方简短精悍,调节内分泌,解决月经不调带来的烦恼。应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。经期要注意食调理,经前和经期忌食生冷寒凉的东西。
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调理能分泌主要从三个方面入手: 一、药物调理。中医治疗内分泌失调主要是通过调理气血、化淤散结进行调理
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妇分泌疾病的膳食需格外注意,要做到平衡膳食、不挑食、不厌食,多喝水,卫生习惯好,宜食豆制品、蔬菜水果、膳食纤维高的食品,如豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等食物,黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾。忌吃垃圾食品、洋快餐最好少吃,会让你皮肤消沉的食物最好少碰;碳酸饮料不宜多喝、油炸食品能不吃就不要吃
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