此书内容对小孩身心健康的重要性有很大影响!

小孩在外地读书对身心健康有什么影响_百度知道
小孩在外地读书对身心健康有什么影响
百度知道提示您:该问题下回答为网友贡献,仅供参考。
提问者采纳
期应该父母陪伴已经高或培养其独立性重要期早独立缺乏父母关性格比较孤僻高、能独立够熟
其他类似问题
为您推荐:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁幼儿学习武术对身体有影响吗?
嵩山少林寺武校招生条件
1.凡品行端正、身体健康、有毅力、有恒心、不怕吃苦,年龄在3-25周岁的有志城乡男女青少年均可报名。
2.所有报名者需经面试、体检合格方可录取。为方便学生入学,报名时需持有效证件(身份证或户口本或学生证)及两寸彩色免冠照片三张。
3.报名方式:电话直接报名!
4.报名地点:嵩山少林寺寺内武僧招生办公室。
5.报名时间:即日起开始报名,额满为止。
当前位置:&
& 幼儿学习武术对身体有影响吗?     发布时间: 浏览225次
幼儿学习武术对身体有影响吗?
  幼儿学习武术对身体有影响吗?专家指出少年儿童年龄在3~25岁,是训练武术的最佳时期,这个时期的孩子还处在成长发育时期。如果在正规的经过科学的正规的指导,武术锻炼对少年儿童体质培养有很积极的作用。
  武术是我国的国粹,武术的练习有着悠久的历史,幼儿武术是根据幼儿的特点进行改进的,它对于幼儿健康与发展有着良好的促进作用。它可以让孩子在参加体育活动中形成体育锻炼的习惯。对于锻炼孩子的身体和培养孩子吃苦耐劳的精神具有非常大的作用。
  武术运动可使儿童肌肉组织代谢加强,蛋白质,糖元及无机盐增多,所以肌纤维加粗,肌肉横断面加大,肌肉的力量和涨力增加。
  除此之外,武术对于提高幼儿的自信心非常有利,让孩子在以后的生活中能够有健康的心态面对困难。经过严格的考核,对教育幼儿习武,有多年的优秀经验,选择少林寺武术学校,是孩子成功的开始。父母关系,对孩子身心健康有多大影响?
| 根基教育网
当父母的关系出现危机时,受伤害最深的就是他们的孩子,因此,“爱孩子的最好方式就是爱你的配偶。”
对于小孩子来说,爸爸妈妈是他的全部依靠,孩子从家庭里获得吃穿用等基本的生活需要,也需要从家庭中获得爱与安全感的满足。而当父母关系不和,经常争吵时,小孩子会很快地觉察到这种紧张的气氛,并在心里认为,父母的争吵是因为自己,于是,小心翼翼地讨好父母,希望情况有所好转,于是,小孩子的心理和行为方式,就在这样的不知不觉中发生了微妙的变化。心理学家认为,如果一直生活在不和谐的家庭环境里,孩子会变得冷漠、没有安全感、性格内向、胆小、渴望拥有爱但又害怕爱,甚至会伤害自己。
重建孩子的安全依恋关系
孩子和父母之间的依恋关系。孩子的安全来自于和父母之间所建立起来的健康亲密关系,即心理学上称为的安全性依恋关系。孩子的父母如果想要和孩子建立安全性的依恋关系,夫妻双方需要在孩子的生命中共同投入时间、智慧和充满关爱的互动。和孩子建立安全性依恋的最佳时间是孩子0-6岁之间,在这个期间,孩子的父母如果能够在孩子的情感需要和身体需要方面给予孩子足够量的、持续的、积极的、充满关爱的各种回应,孩子就会相信父母能够满足自己的需要,自己在这个世界上是有价值的,自己在父母的安全庇护下,是幸福的,而安全性依恋关系就自然而然的产生了。
拥有安全性依恋关系的儿童有良好的情绪调节能力和冲动控制能力,他们善于和同龄的小朋友建立良好的人际关系。如果孩子0-6岁时,其父母由于工作忙碌,或夫妻不和,那么,就会分散他们对孩子需要的关注,从而失去和孩子建立安全性依恋关系的绝佳机会,这样的孩子会出现紧张性依恋的各种症状,例如:情绪调节能力低下,为此常常会出现大发脾气的情况,严重的孩子,会出现抑郁症状。孩子的父母如果无法满足孩子的情感需要和身体需要,孩子会自发的发展出应对压力的不良方法,最为典型的应对方式是“战斗—逃跑”方式,其典型的行为为小恶霸,欺负和操控其他的孩子;另一种为分离:即将自己的大脑关闭在自己的世界当中,这样的孩子看上去很安静,总是缩在一个角落,给人有自我封闭的感受。
修复孩子受伤的心灵。孩子的大脑有很强的可塑性,如果孩子的父母愿意对孩子进行积极的干预,孩子的大脑中所缺失的那些和安全性依恋有关的部分会被弥补回来的。家长可以使用再养育的技术,来帮助孩子重建安全性依恋关系。再养育技术就是给孩子提供他们在0-6岁所缺少的各种情感体验和身体体验,具体的如下:
孩子的父母停止争吵,还给孩子一个宁静的充满爱的家。
孩子的父母看一些关于婚姻建造的书籍,参加一些有积极意义的婚姻关系培训,如果夫妻关系过于紧张,也可以去寻找专业人士进行婚姻辅导。
孩子的父母参加一些健康的亲子培训课程,阅读一些亲子方面的书籍。
孩子的父母争取每天共同陪孩子吃晚餐,利用晚餐时间来倾听孩子的故事和心声。
孩子的父母每天晚饭后,轮流或共同和孩子做游戏,主要增加和孩子身体的接触和目光交流,和孩子目光对视时保持微笑,让孩子常常看到父母微笑的眼神,这对孩子的心灵有极大的医治作用。
孩子的父母在孩子睡觉前,轮流陪孩子读故事,陪伴孩子入眠。在讲故事的时候,可以放一些轻松的音乐,让孩子的情绪舒缓放松,让孩子感到深深的被爱。
孩子的父母每天给孩子多个拥抱,拥抱能打开孩子封闭的心门。例如:早晨在孩子起床时,给他们一个拥抱,孩子出门上学前给他们一个拥抱,孩子放学回家,给他们一个拥抱,孩子睡觉前,给他们一个拥抱。家长可以创造性的在和孩子呆在一起的时间内,多给孩子拥抱。
父母周末带孩子去郊游,在美丽的大自然中,和孩子一起玩耍,帮助孩子找寻他们没能够得到的各种体验。
帮助孩子弥补失去的情感需要和身体需要,是需要时间的,不可能一蹴而就,但是,只要坚持,渐渐的,家长就能看到孩子的各种令人惊喜的改变。
父母相爱是给孩子的最好礼物
孩子最需要什么?
6岁的美美总是穿得很漂亮,她有很多新奇的玩具,她去过很多地方旅行,她很爱学习、很守规矩……可是美美总是不开心,常常是早上一睁开眼睛就不开心。有一天,她对老师说:“我是天下最不幸的孩子。别的孩子每天都能见到爸爸,可我不能。我真想回到小时候,爸爸妈妈那时候和我在一起,可现在都变了。”美美的爸爸妈妈在她4岁的时候离婚了,现在她和妈妈生活在一起。
孩子最需要的是什么?在孩子成长的过程中,清洁的食物、温暖的衣服、清新的环境诚然是重要的,但不是孩子最需要的。二战时期,有一家孤儿院的孩子在有充足食品的情况下陆续死亡。孤儿院的负责人后来使用一批保姆“妈妈”,让她们常常抚摸亲吻婴儿,孩子的存活率大大提升。看来,孩子赖以存活的最重要的养料是爱。由亲密关系而来的爱,能使孩子的生命焕发出光彩。
当今许多做父母的努力打拼,想要给孩子创造好的物质条件、教育环境,但却忽视了与孩子之间爱的亲密关系。还有的父母误以为,夫妻两人分别都爱孩子,这就够了。所以常常可以看到这样的情景:当爸爸妈妈的目光投向孩子时,满含着怜爱与温情,可当夫妻两人的目光相对时,却变得冷淡又生硬。前面例子中的美美的爸爸很爱她,妈妈也爱她,他们都经常给美美买好东西,但美美所要的不是这些,爸爸妈妈的分离直接造成她内心强烈的伤害,使她对幸福的感受变得支离破碎。漂亮的衣服和玩具、优质的教育环境都不能带给孩子真正的幸福感。对于一个孩子来说,即便他拥有了全世界,如果他没有一个完整的家、彼此相爱的父母,他仍然会感觉自己是世界上最不幸的孩子。
父母能够给孩子什么?
1940年,二十二万英国精英部队被纳粹大军围困在法国海岸的邓克尔克。任何援救方法似乎都不可能了,这支英国部队眼看要被全部消灭,英伦海峡将被他们的血染成红色。英国海军专家告诉国王乔治六世,他们最多可救回一万七千人。众议院收到通知,要他们准备面对一场“大灾难”。政客全部束手无策,国王也毫无办法,联军只能在远处作壁上观。
就在英军的灭亡迫在眉睫之际,英伦海峡的海平面上出现了一只奇特的船队,这是有史以来船只种类最繁杂的船队。拖捞船、渔船、平底船、救生艇,船名为葛丽丝草原的渡船,甚至美国杯的挑战者奋进号也来了,另外还有伦敦消防队船队。每艘船的驾驶员都是自愿前来的老百姓——英国的父亲们渡海援救疲惫、受伤流血的儿子,母亲们则在家里为父子的平安祈祷守望。
这是多么壮观的生命奇迹!在孩子处在生死攸关的绝境中,父母们以舍己的爱和置生死度外的勇气,创造了令人叹为观止的奇迹——他们不但救回了所有的英军,还有十一万八千位盟军。
在我们每个人生命的历程中,每当遭遇幽谷险境,来自父母的援助其实最能带给我们盼望和继续走下去的勇气。一位大学心理咨询老师约谈过许多大学生,她有一个发现:几乎所有遇到困境能尽快调整自己、不被击垮的学生,都是来自父母关系良好的家庭。反之,那些极易消沉颓废的学生,都与破裂、不和的家庭背景息息相关。
父母相爱给孩子极大的安全感。你有没有见过这样的情景?当爸爸与妈妈幸福相拥时,小宝贝总是要凑过来,与爸爸妈妈抱在一起,一脸心满意足的笑容。孩子的心是一面清澈无比的镜子,父母之间相爱与接纳的情感总是准确无误地投射在孩子心中的这面镜子上,并激起层层涟漪。当孩子深深感受到父母相爱时,他的幸福感会倍增,并产生极大的安全感。
相反,如果父母关系破裂,孩子会终日生活在恐惧当中,害怕失去父母当中的一人,害怕自己被遗弃。小丹是个3岁的女孩,她的父母关系不和,常把她托付给大姨照管。大姨发现一到晚上,小丹就不让她离开半步,走到哪儿跟到哪儿。这种表现反映了孩子的恐惧心理,害怕父母或监护人突然消失。
父母相爱使孩子对自己的性别有正确的定位,与父母之间产生正常的依恋关系。小林在父母离婚后由妈妈抚养长大。由于母子生活艰辛,小林从小就觉得自己是家中唯一的男子汉,要照顾、保护妈妈,所以无形中他担起了部分丈夫的职责。同时,妈妈因为含辛茹苦,不自觉地对儿子产生较强的依赖,这造成小林步入婚姻后一个很大的困难——妈妈不喜欢看到儿子与媳妇亲热,儿子又不希望妈妈难过。
父母相爱为孩子树立未来婚姻的榜样。父母相爱,使孩子直接体会到健康婚姻的美好,也学习到丈夫如何爱妻子、妻子如何敬重丈夫。生活在美好家庭关系当中的孩子,对婚姻不会产生畏惧,在婚后家庭生活当中就算遇到困难,也能较快地调适。反之,则会对婚姻望而却步,或者在夫妻双方产生摩擦时选择逃避。小丽由单亲妈妈抚养长大,在她成长的过程中,不断听到妈妈数落男人的忘恩负义,所以当她到了30岁的时候,还是拒绝和任何男孩交往。
父母相爱在教导孩子时趋于一致,给孩子真实的造就。夫妻的矛盾,与教养孩子的矛盾往往是相伴而生的。所以在教养孩子的过程中,夫妻双方也学习合一的功课。当父母教养方式不一致时,要在私下沟通并达成一致,让孩子得到明确的信息或指令,不致左右摇摆。
家庭这所“房子”:盖在磐石上而不是沙土上
我们都知道,如果一个房子建在磐石上,那么无论风吹还是雨打,房子都不会倒塌。相反,如果我们把房子盖在沙土上,那么风来了、雨来了,房子就会哗啦啦地倒下来。我们的家要建立在什么样的根基上呢?
正确的价值观。我们全家人都像坐在一条船上的乘客,当我们朝着共同的正确的方向航行时,我们便容易力往一处使,并愿意彼此服务、互相鼓励。父母一致的价值观,会很自然地传承给孩子。相爱的关系,使全家人在航行时更加有热情和力量。
无条件的接纳与爱。夫妻二人之间爱的关系是一种盟约,而不是一种感觉。因为是一生的约定,所以二人要无条件地接纳彼此的弱点和不可爱。相爱的夫妻不是两人都做得好,而是愿意无条件地接纳对方的不好。夫妻间这样的接纳,会给孩子带来无限的祝福。
信心与盼望。父母相爱,孩子就一定不会出现问题吗?不是。每个人在人生的航行当中都会遭遇风浪,有时会迷失方向,甚至遭受严重损失。我们的孩子也是这样,父母不可能把孩子的一生放在自己的掌握当中,孩子可能会跌倒、退缩,甚至“翘船”(从父母教导的价值观中逃离)。但是父母仍然有理由相信:只要我们常存信心、盼望与爱,一生为孩子守候,孩子最终仍会回到最初的方向,并且更加坚定与勇敢。
给单亲父母的建议
单亲父母在教养孩子方面确实面临很大的挑战和压力。孩子因为父母的离婚,或者一方的死亡等(离婚影响更大),孩子会经历极大的心理冲突和情绪问题,很多年他都无法处理悲痛,他否认事实的发生,发怒,即使和你有些沟通他仍然会愤怒,或者走向自我封闭。
教养孩子和处理情绪方面
和孩子重建关系,沟通虽然艰难,却是必要的。单亲父母需要安慰、扶持、继续教养孩子长大成人。多观察你的孩子,了解他的个性气质,发现哪种关爱形式能触动你的孩子,来渐渐打开他的心。在这样艰难的时期多陪伴他,观察和倾听他的心声,接纳他的真实情绪,并且肯定他的每一点努力和改变。有些个性的孩子需要更多的拥抱和认同,你也不要忽视。
一起读书是个帮助孩子打开心门的途径。透过阅读故事并一起讨论,你能观察和了解到孩子对具体事情的看法和观点,知道他实际的想法,引导他表达遇到这类事情他会如何做。你还可以选择关于情感类和处理情绪类的故事书,让他被积极故事感染,知道正确的情感表达方式和处事方式。你们会在一起阅读故事中产生共鸣,你和孩子都会被鼓励,被提升。
寻找和接受外部援助。孩子需要榜样的力量。当我们在困境中开口寻求帮助时,其实会有很多人愿意来支持我们,不是看笑话,也不是幸灾乐祸。我们可以透过身边人和网络等,找到帮助我们的团体。在一个正面积极面对问题的单亲团体中,你能得到切实的帮助。另外,若能找到可信任的成年人来陪伴和做你孩子的榜样(尤其是你缺失配偶的性别),对你孩子的成长更有益处。
如果你已经建立了新家庭,要尽力和你的配偶在教养上达成一致。可能需要几年的时间,孩子才会接纳他的新爸爸(妈妈),这样一段艰难的岁月,是你要准备付上的代价。当你们夫妻愿意在其中互相勉励来做父母时,就像农夫忍耐着严寒酷暑一样,你们终会看到果实。
单亲父母自己的情感需得到补足
实际上,单亲父母自己的情感油箱先注满是前提。如果我们自己是空的,倒出来就只有怨气和苦毒,我们勉力行之也无能为力。我们自己要先被注满,才能倾倒出来,输送给孩子。我们要承认自己的伤痛,承认自己的无助,也要看到自己的责任。我们要抬起头,来面对艰难的处境。
不要总在孩子面前抱怨你的配偶,哪怕都是对方的问题,因为你的孩子担负不了这个重担,只会把孩子压伤。找你信任的朋友或者心理辅导来寻求帮助,他们可以帮助你梳理情绪,帮助你看到你和孩子如何开始新生活。你和孩子需要带着真实的信心,真实的盼望,以及勇气面对生活。
可以帮助你的资源:
1.童书《你很特别》《爱你本来的样子》。亲子阅读中,孩子知道:你爱他,不是爱他的乖巧,他的懂事,你爱他不在于他的表现,只是在于他是你的孩子,你接纳他的现在,也陪他一起成长,你不会离弃他。
2. 《儿童爱之语》。观察你的孩子,他特别在意你的肯定吗?渴求你花时间陪他?还是拥抱?服务?礼物?每个孩子需求不一样,你可以透过了解他的个性,来更好教养和关爱他。
3.《DISC亲子沟通密码》系列DVD。一个孩子一个天性。了解他的天性你会更容易接纳他,看到他的优势,他的弱势,你就可以激发孩子的好行为,培养他的自信,塑造你的孩子有成熟、活泼的生命特质。
流行歌曲 流行歌曲唱多了,女儿心血来潮,突然想自己...
俗话说得好:妈妈不高兴,谁也别高兴。我对此话极为赞...
& 我看到贵州毕节四名留守儿童服毒自杀的...十天内免登录
>>小孩做腺样体手术对身体有什么影响吗
小孩做腺样体手术对身体有什么影响吗
当时年龄:
我小孩六岁,晚上睡觉呼吸很困难,做CT说是腺样体肥大,我不知道该怎么办,这么小能做手术吗,有什么风险吗,现在拿不定主意:
你好!你的情况考虑建议给孩子吃点合生元益生菌,孩子的抵抗力想提高,锻炼身体,多参加室外活动.饮食全面,不挑食,零食少吃.多吃橙,西柚,葡萄,奇异果,石榴,西瓜,木瓜,芒果,鸡、鱼、等肉类食物。祝好
您好!腺样体肥大需要全麻下手术,如果扁桃体不肥大、也不经常发炎,可以不做扁桃体切除,手术前一定要找专家评估,临床上有的孩子只做了腺样体,其实扁桃体属于内生性肥大,医生忽视了,即使做了腺样体手术,手术后仍有鼾声,效果不满意,回头再做扁桃体手术,你们大人多花钱,孩子遭罪,回很闹心的。低温等离子消融手术是手术刀头集切割、止血、吸引为一身,术后出血的几率小,但是刀头贵,手术费用高,如果您的家庭条件一般,您不必为难,可以选择普通方法,但是一定选择有经验的医生。
您好!腺样体肥大需要全麻下手术,如果扁桃体不肥大、也不经常发炎,可以不做扁桃体切除,手术前一定要找专家评估,临床上有的孩子只做了腺样体,其实扁桃体属于内生性肥大,医生忽视了,即使做了腺样体手术,手术后仍有鼾声,效果不满意,回头再做扁桃体手术,你们大人多花钱,孩子遭罪,回很闹心的。低温等离子消融手术是手术刀头集切割、止血、吸引为一身,术后出血的几率小,但是刀头贵,手术费用高,如果您的家庭条件一般,您不必为难,可以选择普通方法,但是一定选择有经验的医生。
你好!你的情况考虑建议给孩子吃点合生元益生菌,孩子的抵抗力想提高,锻炼身体,多参加室外活动.饮食全面,不挑食,零食少吃.多吃橙,西柚,葡萄,奇异果,石榴,西瓜,木瓜,芒果,鸡、鱼、等肉类食物。祝好
你好,这应该是鼻炎导致咽喉发炎的症状!你好,建议去医院点滴消炎治疗,注意饮食不要吃辛辣的食物多喝开水治疗!
您好!腺样体肥大需要全麻下手术,如果扁桃体不肥大、也不经常发炎,可以不做扁桃体切除,手术前一定要找专家评估,临床上有的孩子只做了腺样体,其实扁桃体属于内生性肥大,医生忽视了,即使做了腺样体手术,手术后仍有鼾声,效果不满意,回头再做扁桃体手术,你们大人多花钱,孩子遭罪,回很闹心的。低温等离子消融手术是手术刀头集切割、止血、吸引为一身,术后出血的几率小,但是刀头贵,手术费用高,如果您的家庭条件一般,您不必为难,可以选择普通方法,但是一定选择有经验的医生。
您好!腺样体肥大需要全麻下手术,如果扁桃体不肥大、也不经常发炎,可以不做扁桃体切除,手术前一定要找专家评估,临床上有的孩子只做了腺样体,其实扁桃体属于内生性肥大,医生忽视了,即使做了腺样体手术,手术后仍有鼾声,效果不满意,回头再做扁桃体手术,你们大人多花钱,孩子遭罪,回很闹心的。低温等离子消融手术是手术刀头集切割、止血、吸引为一身,术后出血的几率小,但是刀头贵,手术费用高,如果您的家庭条件一般,您不必为难,可以选择普通方法,但是一定选择有经验的医生。
你好!你的情况考虑建议给孩子吃点合生元益生菌,孩子的抵抗力想提高,锻炼身体,多参加室外活动.饮食全面,不挑食,零食少吃.多吃橙,西柚,葡萄,奇异果,石榴,西瓜,木瓜,芒果,鸡、鱼、等肉类食物。祝好
没有满意答案?看看相关问答
加入宝宝同龄圈,与宝妈宝爸交流孕育话题
没有合适您的话题?加入同龄圈与千万妈妈交流吧!
宝宝生日或预产期:
妈妈关注的知识
孕育周刊(每一周适合您的孕育知识)
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期,婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识,才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期:
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
问答难题榜,是高手就来挑战!
网友帮助了他人
用合作号登录:
5分钟测评,了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日: <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=598;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=653;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=674;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
小孩做腺样体手术对身体有什么影响吗
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有,所有内容未经授权,不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱: & 电话:010-
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛

我要回帖

更多关于 影响身心健康的因素 的文章

 

随机推荐