怎样缓解经期疼痛痛有哪些好方法？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-14 02:45 标签： 经期腰疼怎么缓解
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1、您的性别：（ 女）；您的年龄：（ 27）2、您的身高：（ 160）；体重（ 54）3、您的主诉症状：（经前，乳房胀痛 掉头发严重）4、您的脸色：（ D）A.正常； B.较白； C.苍白； D.偏黄； E.偏红； F.偏青； G.偏黑。假如可以，请提供照片，为保护您的隐私，照片注意马赛克。5、您经常感觉怕冷吗？（ B）A.不怕冷； B.比较怕冷； C.特别怕冷，并经常感冒。6、您身体的某些部位经常冰凉吗？（ A）A.经常手脚冰凉； B.经常腹部冰凉； C.经常腰部发凉； D.其他部位发凉。7、您身体的某些部位经常感觉发热吗？（ 无）A.脸部发热；B.身上发热；C.手脚心发热；D.身体其他部位发热。8、您经常比别人出汗更多吗？（ 出汗没有别人多）A.正常活动时比别人出汗更多； B.晚上睡觉特别容易出汗(即使室温正常)。9、您舌头的胖瘦：（ B）A.舌头比较胖； B.舌头比较胖，舌边有齿痕； C.舌头比较瘦。10、您的舌体颜色：（ C）A.很红； B.淡红；C.很白； D.发紫； E.紫暗或有淤血点。11、您的舌苔多少：（ B）A.舌苔很少； B.舌苔很厚； C.没有舌苔； D.舌苔呈片状脱落。12、您的舌苔颜色：（ A）A.白**.稍微发黄； C.很黄； D.黄黑13、您的舌苔润燥：（ D）A.较湿润； B.水滑； C.干燥； D.像涂了一层油脂。14、您经常咳嗽吐痰吗？（咳嗽时是黄痰，但是很少咳嗽）A.不咳嗽，但有痰；B.咳嗽无痰；C.咳吐黄痰；D.咳吐白痰；E.咳痰清稀；F.前述皆无15、眼睛感觉不适吗？（ 眼干不热）A.眼睛发热，干涩；B.眼睛红肿；C.血丝很多；D.其他情况：（ ）16、您的情绪经常波动吗？（ 不）A.经常生气； B.经常郁闷；C.工作压力大；D.经常处于矛盾纠纷之中。17、您的饮食情况：（ 食量正常）A.食量很大； B.食量很少； C.经常呕吐； D.其他情况：（ ）18、您的饮食习惯：（ .B）A.喜食生冷；B.喜食温热；C.喜食油炸食品；D.喜食辣椒烧烤；E.其他：（ ）19、您的饮水情况：（ 经常口渴，喝温水居多）A.经常口渴，喜饮冷水；B.口渴，喜饮热水；C.口渴，但不喜饮水；D.其他：（ ）20、您几天一次大便或一天几次大便？（ 每天一次）21、排便情况：（ ACE）A.稀软； B.清水； C.正常成形； D.干硬 E.初头硬，后边稀软。22、小便情况：（ C）A.量多色白； B.量少色黄； C.量多色黄； D.淋漓不尽。 E.其他：（ ）23、睡眠情况：（ AC）A.睡眠很好； B.入睡困难； C.多梦； D.醒后难入睡； E.其他：（ ）24、有无疼痛感觉？（D没有）A.头痛； B.腰痛； C.四肢关节疼痛； D.其他：（ ）25、胸腹感受：（ D）A.胸闷； B.胁痛； C.腹痛； D.腹胀； E.其他：（ ）26、听力情况：（A ）A.听力正常； B.听力较差； C.耳鸣； D.其他：（ ）27、口中感受：（ AC）A.口苦； B.口臭； C.口中粘腻； D.口水清稀量多； E.其他：（ ）28、体力情况：（ A）A.精力充沛； B.精神萎靡； C.四肢乏力困倦； D.四肢沉重； E.其他：（ ）29、其他既往病史：（无 ）30、女性务必填写如下情况：经期（ B）——A.提前；B.推后；C.正常经量（ C）——A.过多；B.过少；C.正常经色（ B）——A.鲜红；B.深红；C.淡红；D.紫暗经质（ A）——A.浓稠；B.清稀；C.结块；D.正常感受（ 无）——A.小腹胀痛；B. 小腹刺痛；C. 小腹隐隐作痛白带量（ B）——A.过多；B.正常白带色（ A）——A.白**.微黄；C.杂色白带质（ A）——A.浓稠；B.清稀 白带气味（ A）——A.无味；B.味腥；C.味酸；D.腐臭经期情绪（ A）——A.正常；B.微烦；C.特别烦躁；D.情绪低落等等经期**感受（ A）——A.正常；B.胀痛；C.刺痛
舌照在白天常光下拍，别用闪光灯和其他灯光。
@hanliancao
有条件熬粥喝吗？
1.枸杞子、苡米（多加）、山药、生姜、赤小豆、大枣（切）、粳米、蒲公英（少量）、黑芝麻。上九味熬成粥，当早餐。一天喝两次以上；2.舌淡红苔白就用上方。若发现舌苔黄，生姜和大枣减量，用蒲公英煎的水来熬粥；3.岂生冷辛辣油炸等食品。喝此粥第一月月经会有变化，属正常；4.两周后必定好转，别忘了来反映情况；
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缓解痛经的方法有哪些
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有时候痛经痛的自己美办法专心上班
11-07-18 &
长沙安贞医院专家介绍：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。　　1）指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。　　2）热敷疗法：相信痛经的女性朋友都有过这样的体验：痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经！用热水袋和热毛毯来治疗痛经已经有好几代人的历史，很有效。　　3)喝酸奶和牛奶：喝酸奶和牛奶基本上是可以减轻经痛的，因为酸奶或牛奶主要含大量&的钙，钙可以平稳神经，帮助体内电离子的平衡，女性生理期时，由于子&宫肌肉过度收缩，而导致疼痛。女性经期来时，由于钙离子不平衡，女性荷尔蒙下降，黄体素上升，所以钙不易被吸收，故多喝酸奶和牛奶，可以帮助经痛的减轻。　　4)禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。如果痛经很严重的话，你自己还是得引起注意了，有可能是其他疾病的影响。
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跟你说说我的经验吧，我以前也是痛经，有时疼的都出冷汗，后来在网上看到八旗路胎高的评价很高，就试着买了一个疗程用用，结果比我想象的好，肚子不怎么疼了，月经期间能正常上班了，嘻嘻，我就紧接着又用了一个疗程，肚子不疼了。到现在都一年多了，再也没有疼的感觉了，希望楼主也快点好起来
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用生姜红糖水，温热的牛奶，吃香蕉或者巧克力。。&都可以缓解的还可以用热水袋热敷小肚子。。&热水泡脚。。&不过，还是治愈了比较好吧&省的下次还痛我是用的中药贴治好的&&就贴了三个，基本上就没什么感觉了呢我是在中1华1痛1经1网上看来的&?你也去看看吧！
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