胃痛 缓解突然胃痛半夜胃疼怎么快速缓解缓解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-15 15:40 标签： 半夜胃疼怎么快速缓解

半夜大家都睡得正香但是突如其来的胃痛却让人难以入眠，不仅疼痛难耐还会因为睡眠不好而影响第二天的精神，那么在半夜胃痛半夜胃疼怎么快速缓解快速缓解呢

情绪紧张、失眠引起的胃痛——热敷

当第二天要发生某件事情，让人抑郁、愤怒、沮丧、焦虑或者兴奋、激动、紧张等长时间难以入眠，这些情绪会影响胃神经功能造成胃平滑肌痉挛，引起胃痛此时可以用热水袋敷在胃部，能够缓解肌肉紧张、促进血液循环、舒缓胃部平滑肌痉挛症状缓解胃痛。

胃寒引起的胃痛——喝点热水

体质过于虚寒的人在半夜体温最低的时候，可能会因为脾胃虚寒引起寒氣郁结导致胃痛醒来，这时候可以起床慢慢喝一杯热水或者在胃部敷一个热水袋，或者泡个热水脚可以达到暖胃止痛的功效。

消化鈈良、胃胀气引起的胃痛——揉按腹部

晚餐吃的过晚、夜宵吃的过多、睡前暴饮暴食、消化能力弱、食用了让人胀气的食物等行为都有可能导致半夜出现消化不良、胃胀气等症状引发胃痛，此时可以采用揉按上腹部的方式来缓解胃痛将双手掌叠放在上腹部，进行打圈揉按力度宜重，以自身感到舒适为宜顺时针20圈，逆时针再20圈直到胃痛缓解。

胃酸过多、胃溃疡引起的胃痛——吃点东西

胃酸过多和胃潰疡一般都是有联系的当胃酸过多时，会腐蚀胃粘膜导致胃部溃疡，而半夜胃酸过多胃酸接触胃部溃疡位置时，就会产生灼烧感引起疼痛，此时最好的办法是吃点易消化的流食吃点流食既能中和胃酸，缓解胃痛也不会因为难以消化而影响睡眠。

　　导读：胃痛吃什么食物好半夜胃痛半夜胃疼怎么快速缓解快速缓解的妙招。现代人工作压力大又常常外食、应酬，常常一个不小心就会开始胃痛。 而除了使用腸胃药物以外根据胃痛的原因不同，例如压力、消化不良、胀气、胃酸过多等可以选择摄取不同的食材来应对，一起用相对天然而的方式来改善胃痛症状吧

胃痛吃什么食物好  半夜胃痛半夜胃疼怎么快速缓解快速缓解的妙招

　　【高丽菜】压力、寒冷、胀气引起的胃痛

　　高丽菜中含有的维生素U可以加速消化性溃疡的改善，并有保护胃黏膜、促进胃部血液流通的效果 市售胃药中有许多也含有维生素U，胃痛但却不想依赖药物的时候不妨多多摄取高丽菜。

　　【白萝卜】胀气、吃太多、消化不良引起的胃痛

　　白萝卜特别是接近叶子的綠色部分含有大量分解淀粉的酵素，对胀气、消化不良等非常有效必须要注意的是，因为这种酵素遇高温或是酸性环境会减弱推荐鉯色拉的形式生吃或是磨成萝卜泥食用。

　　【苹果】吃太多、寒冷、肠道机能低下引起的胃痛

　　苹果含有的有机酸与果胶可以帮助消囮并保护胃部，膳食纤维则能发挥整肠效果 但如果是胃酸分泌太多所引起的胃痛，有些人的体质吃苹果可能会更加促进胃酸的分泌洇此也要注意不要摄取过量。

　　【生姜】胀气、寒冷、肠道机能低下引起的胃痛

　　生姜可暖胃、活跃消化系统的运作并有杀菌的作鼡。 生姜对冬天虚寒的胃或是夏天体力不振而运作不良的胃都很有效果。 但因为生姜直接食用的刺激性很强因此可以磨成泥或是放入茶类等饮料内等与其他食物一起食用。

　　【韭菜】消化不良、寒冷引起的胃痛

　　韭菜含有大量维生素B、C、E有刺激自律神经、暖化身體的效果。 韭菜的黏性可以解除胃胀气并提升衰弱的胃机能，膳食纤维具有整顿肠胃的作用 但韭菜是刺激性的食材，尽量不要生食或昰吃太多

专长：胫腓骨干骨折,屈肌腱损伤,橈骨远端骨折,桡骨小头骨折,锁骨骨折,腕舟状骨骨折,手部肌腱损伤,盖氏骨折,第一掌骨基部骨折,髌腱断裂

我要回帖

更多关于 半夜胃疼怎么快速缓解 的文章

 

随机推荐