神经性偏头痛的自我疗法怎么治？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-23 04:33 标签： 正天丸
头部一不小心碰到就回非常疼。有时一碰到头发就非常疼的！ 最合适答案：头疼( headache )是人类最常有的病徵之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头疼，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头疼困扰。由此看到头疼这个病徵是多N常见。幸好大多数头疼并非因为身体有什N严重毛病所引致，亦通常并非头颅Y( intracranial )的组织有病变所引起。但是头疼成因却十分之多，绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。 治疗方法： 服用适量的阿司匹林 对于一个月发生一、二次的紧张性头疼，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼疼。“就像抓疹子，会愈抓愈痒。“赛柏博士说。 勿迟疑 若你决定使用阿司匹林治头疼，“应在头疼一开始时；就立即 服用，否则效果不明显。“梭巴克博士说。 运动 “运动是预防头疼的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧 张与压力。“所罗门博士说。 照常运动 如果头疼的情形不太严重，则运动有益于有所改进情况。“假使你 有轻微的紧绷性头疼，运动可以不可以帮助你消除。“梭巴克博士说。 但若头疼剧烈，切勿运动；以免情况更糟，尤其是偏头疼病人。 睡觉 许多人用睡觉消除头疼。但应避免睡得过多，以免睡醒后，反 而出现头疼。 勿打盹 小睡片刻或许可以不可以消除头疼，但若你没有头疼时，最好不要小 睡。 “小睡可能引起偏头疼。“戴蒙医师说。“ 平躺着睡 睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进 而引发头疼。“平躺的唾姿有益。“戴蒙医师说。 同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向 某个酚行?。 冷敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷，梭巴克医师说这方法有效。 热敷 但有些人偏好热敷颈部或洗热水澡。 深呼吸 深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明 显时，表示你的作法非常正确。 自我检查 专家建议你检查自已是否有任何紧张的征兆，包括紧咬牙齿、 握紧拳头、肩膀耸起。这些征兆可能引起头疼。 按摩穴道 有两个主要的止疼穴道，一个是在拇指与食指相连的部位(用 力压至疼疼为止)，另一个是在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指 同时施压)。 使用铅笔 在上下排牙齿之间放一支铅笔，但勿用力咬铅笔。这帮助你松 弛紧张，因为这动作必须放松肌肉才办得到。 戴头带 在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头疼。 不擦香水 “浓烈的香水可能引发偏头疼。“梭巴克博士说。 勿用力过猛 信不信由你，当你没有头疼，且气氛颇佳时，性交期间可能出 现头疼。“这是属于用力型的头疼。有偏头疼的人比仅是紧张性头 疼的病人，还总是发生这种情形。“康凯医师说。 避免吵杂 过多噪音是引发紧张性头疼的常见原因。 注意咖啡因的用量 假使你每天未服用适量的咖啡因，你的血管将扩张，可能促成 头疼。但服用过量也可能使你头疼。因此，最好限制每天最多喝两 杯咖啡。 勿嚼口香糖 咀嚼时的反覆动作可能使肌肉紧绷，因而引发紧张性头疼。 少吃盐 有些人摄取高量的盐会引发偏头疼。 准时用餐 省略或延迟用餐皆可能引起头疼。错过一餐，会引起肌肉紧 绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩。当你再度 进食时，会使这些血管扩张进而引发头疼。 一位慢性头疼的病人说：“我发现若我不总是吃东西，就会出 现头疼。现在，我改成少量多餐，结果似乎颇有帮助。“ 避免对你不利的食物 有些人发现牛奶对他们不利，当他们禁食牛奶后，头疼也减少 了。也应注意其他会引起头疼的食物，如热狗及一些腌渍食品，它 们含硝酸，此化学物质会扩张血管，引起剧烈头疼。另外，也应避免 味精。有些无法吸收味精的人说，味精会引起悸动性的头疼。 拒绝巧克力 吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺(qrramine)，这是引起 头疼的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有抵抗力和免疫力。 另外，核果及陈年的乾酷也含有干酪胺，应避免。 勿边开车边抽烟 当你在交通繁忙的路上一边开车，一边抽烟，同时，又未关上 车窗，会有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳！这种气体对脑部 的血流有负面彤响。 少喝酒 畅饮一回，或许无大碍，但饮酒过度可就不妙了。烈酒里也含 有干酪胺。 慢慢品尝冰淇淋 你可能还记得曾经大口地吃下冰洪琳，随后便出现一阵剧烈 的头疼。不妨慢慢地品尝，使你的口腔逐渐适应冰冷。 培养幽默感 如果你总是把事情看得非常严重，你可能常扳脸皱眉，满脑均 烦恼，这也难怪你常患头疼。应学习放松我，看淡周围事物。 用维他命c及阿司匹林 高海拔处会引发头疼。此时，服用维他命C及阿司匹林有益。 当你要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用 3，O00-5，000毫克维他命C，以及两片阿司匹林。(但服用前应先 麻烦教医师。服用任何高剂量的维他命之前，应得到医师许可。) 作脸部美容操 下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们可以不可以 帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头疼的征兆时，采取控 制行动。 ?扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。 ?眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯 左眼，放松。 ．皱眉：用力地挤眉，放松。 ?张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。 ?移动下颚：嘴巴微张，前后移动下领。 ．皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭相同。 ?扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时相同。别担心，你的脸不合咎鬯 变形。 要知道头疼只是一种病徵，本身并非疾病，每回遇到头疼就买止疼药( pain killer )来吃，令头疼消失并非治疗头疼的好方法。要治疗头疼首先必须找出引致头疼的病因，然后对准病症采取医疗才是上策。
在寻医问药你还可以
关于 常见问题疾病 的内容当前位置：
健康热线：
"神经内分泌平衡疗法"治疗神经性头痛，血管神经性头痛
　　导读：神经性头痛，精神焦虑、神经兴奋等因素可引起的头皮及颈背部肌肉痉挛、脑神经血管调节功能失常.
　　【成功病例】苏XX：女，36岁，湖北黄石人
　　头痛眩晕三年,反复发作,逐年加重。痛以头之两侧、前额、眉棱骨处为甚,血廿显露,博动弹指,胸闷恶心,心慌。痛止后,面色惨白,满头汗出,体倦神疲。CT检查头部无器质性病变，诊断为神经性头痛,久治无效,服用“喜利多”勉强维持病情。在北京各大医院就诊均治疗效果甚微。乃转我院。
经诊断证属血瘀头痛,久痛入络,癖血痹阻。方用“脑神康疗法”和“神康散”治疗。引经直达病所。连服15剂头痛基本消失,唯眩晕,又服l0剂,诸症悉除。康复后随访无复发。
　　【医学前沿】“脑神康疗法”全方位治疗神经性头痛& 中医治疗安全有效　　
　　“脑神康疗法”是利用中医疗法渗透脉络、脏腑、穴位的功能来治病的一种历史悠久且疗效显著的内病治疗法。“脑神康疗法”经过医学界30多年的研究证实：脑部血管、神经的调控能力减弱，血管内皮素分泌增加、PGI2合成减少、是导致神经性头痛和血管神经性头痛的元凶。针对这一理论，我院专家经过大量理论研究和临床实践，对2000年前古中医典籍《神农本草经》中大量植物类，动物类中医成份做了动物实验和临床研究，从400多味古中医成份中筛选出30多味名贵中医成份，创立神经内分泌平衡疗法为广大久治不愈患者，找到了摆脱顽疾的理想疗法。现代临床研究证明，神经血管平衡疗法具有改善脑循环，增加脑细胞供养、并且有通络搜风、豁痰开窍、解痉、扩张脑血管、减少血管阻力的作用。其中所含名贵草药顺经草生长于海拔四千米以上的青藏高原，其中所含生物活性成分具有很强的水溶性，在体内极易通过血脑屏障，然后与细胞膜上苯二氮受体结合，增强γ-氨基丁酸受体的亲和力，有效解除血管痉挛，其中所含中药曲襢，勾丁，葛根，具有散瘀通络、解痉止痛，增加脑血流，改善脑供血、使脑细胞供养充足，脑经脉得益滋养，顽痰故血得以从经络中清除，经脉通畅，顽疾得以康复。神经内分泌平衡疗法?作为神经性头痛的最新疗法，进过30年研究，临床应用5年已使国内外2万多名顽固性头痛患者康复。　
　　神经性头痛治疗最易反复发作　“脑神康疗法”康复后不复发　　
　　神经内科专家们经三十年临床实践，成功将“脑神康疗法”应用于临床治疗，能够快速康复神经性头痛，患者一般治疗3-7天症状好转，一疗程之内基本消失，坚持巩固治疗3个疗程即可康复。！
　　“脑神康疗法”治疗神经性头痛只需七步　治疗时间短　见效快　　
　　1、明显的β-受体阻断作用，并直接作用于微血管平滑肌。
　　2、可通过抑制白细胞表面黏附蛋白的表达，能增加血流量，降低脑血管阻力，改善微循环。　　
　　3、改善脑代谢，显著提高葡萄糖摄取量和降低脑耗氧量。　　
　　4、通过降低全血黏度及血浆黏度，降低红细胞指数，提高红细胞变形能力。　
　　5、抑制血管内皮素分泌，降低血浆内皮素水平或增加NO浓度，降低脑血管阻力。　　
　　6、对肾素-血管紧张素系统有抑制作用，且降低儿茶酚胺水平，改善血流速度，纠正脑缺血。　　
　　7、使PGI2合成增多，降低TXA2/PGI2值，抗血小板聚集和抗血栓形成。
　神经性头痛应该怎么治疗才最有效？
　　专家指出：长期服用西医疗法治疗神经性头痛，容易损害肝脏功能。神经性头痛病在脉络瘀滞，根在情志。体内存在脏腑协调能力变差，在新陈代谢过程中“气机不畅”,随血液循环全身，导致肌体功能失调，从而产生一系列症候群。因而神经性头痛治疗主要通过解郁安神，疏通脉络，调畅气机让神经得到调养。
　　“九型体质”根据患者体质不同，分型辩证治疗
　　每个人身体素质都有差异，就是体质的不同。现代中医将其分为平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、气郁质、痰湿质、湿热质、血瘀质和特禀质九种。根据不同体质针对性治疗。近日，据记者测试，市面上的山寨手机存在严重的辐…
偏头痛是一种古老的疾患，早在三千年前就有人对偏头痛进行过描述，2500年前由Hippocrates命名为偏头痛，沿用至今。偏头痛是反复.....
越早提问越早解决

我要回帖

更多关于 正天丸 的文章

 

随机推荐