你晚上几点睡觉好 几点啊

大家都是几点睡?【你晚睡的原因是什么?真心好奇】
嘤~~~刚和同事聊天说到晚睡,讲真。。。。。昂,我真的大概。。有十多年??都是十二点后,甚至两三点才睡了,就真的感觉大学以后好像都是十二点以后睡,真心觉得这样特别不好,什么11点过后是要养肝还排毒还啥啥的,反正晚睡伤身我是知道的,可是真的。。就每天也没干啥,就非得搞到十二点多才睡,其实这样下来感觉自己体质很差,很明显的亚健康状态,精神也不好,可就是。。。至于我晚睡的原因,唉。。和同事聊天才知道他们不少人都是十点多就睡了【感觉我是在作死,人家都十点多就睡了,再不济也十一点就睡了】,因为有小孩,要照顾小孩的生物钟,所以说到我晚睡的原因。。。。。。我们家从小我爸妈就没在十二点前睡过觉。。。。==。。真的。。打我有记忆以来,所以刚刚突然顿悟。。。。我觉得我晚睡就是受爸妈影响,生物钟真的完全改变了,听到同事说为了小孩也是早早睡了,唉,我爸妈真心。。。从来没想过这个问题吧。。?_?。。可是也没办法了,现在生物钟完全形成,我曾经想调还是没跨过惯性,真的每天一到十点多十一点,如果让自己上床去就很不甘心的感觉。。。→ →。。。然后其实也没干啥,就东摸摸西摸摸,就不想关电脑或者不想上床。。。唉,怎么得了【OK我果然不会玩知乎,我写的这一堆是不是更像什么树洞什么的呀?虽然我也没玩过树洞。。】嘛,其实就一时感触啦,真心想把生物钟调的正常点啊,我不要英年早X啊。。TT 0 TT。。。。话说大家一般都几点睡啊??你们晚睡的话都是因为啥呀?~~PS,我有个同事说她每天8点多最迟十点睡我觉得我简直是在过独孤求SHI的日子。。。。
几乎都是十二点前睡,很少熬夜。其实是想十一点前睡的,但是十一点后读读书、看看手机、不熄灯躺在床上胡思乱想等,时间就到了十二点左右。想着明天还得早起上班,没办法只得关灯睡觉。
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社交帐号登录调查:你晚上几点睡觉啊?
调查:你晚上几点睡觉啊?
09-05-10 &
我高中的时候也是11点睡觉,你觉得你晚上开夜车有效果?有效果你就熬,没有效果就早点睡觉,第2天好好听课。不一定要熬夜学习,你把白天的时间用好了就行了``````
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我一般都一点以后睡觉
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22:30左右
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昨天晚上11点睡觉,请问楼主几点睡觉
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我在上大学 一般都是12点以后在谁的
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十二点过后
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11点左右休息
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1点啊 @!!!~!~在学校老忙老忙的饿!~!~!~呵呵    你可要早点休息哦!!~这样才对身体好啊!~!~!~
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十二点睡觉  但是我有严重的失眠。
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一般最早也得到11:30
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不是很固定了.兴奋的时候就睡不着,看书看到2点多才睡觉  
 累的时候8点就上床,不过也是那种半睡状态.
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一般10点左右 早睡早起 习惯啦
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十点以前,对于女孩子来说,睡眠是很重要的。
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最近内12点
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我这北方,9点左右我就睡了,11点都半夜了,很少那样的
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我是鸭王之王,有需要的女士,请电
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11:30分至12点吧~
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我高中12点睡,5点30起 现在大学变成了晚上1、2点睡,早上10点30起床 要说郁闷,我应该更郁闷吧!
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看自己的心情和老公的心情,我们分居两地,他在上学,没有什么事情的话,我想什么时候睡就什么时候睡,他九点下自习,九点半左右他吃完晚饭,互相倾诉倾诉,没有别的事情差不多十点就睡觉,最晚 十一点以后吧。
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一般十二点
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有时10点睡,有时12点,有时1点,但是早上都 要7点30以后还不情愿的起来
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都是过了10点,否则我感觉把时间都给浪费了
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我要2点才睡,但是要10点以后才起来
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我现在工作,上班早10点晚6点。但尤其女孩子,我必须在10点30分之前必须休息。所以,我认为男孩女孩有差别在睡眠上。
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12点以后啊`
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我23岁,1:00多
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12-1点   呵呵
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12点之前,周末2点
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一般都在12点以后,有时候会到两点。
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我高中的时候10点就睡觉了,早上6点要起床的。现在上班了,晚上不一定什么时候睡觉,但早上必须6点半起床。
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我高中的时候9:30左右睡觉,现在天天玩电脑,有时候都到0点了,最近调理过来了,基本上22:30左右睡觉
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我都晚10至11点左右睡,早上起床也很有规律,6点半左右~~~
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十点半到十一点
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我都是3点左右睡,中午11点钟起来。偶尔也要下午再补一补觉
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十二点以后
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研究生,一般11点半左右睡觉,本科一般11点睡觉。
请登录后再发表评论!第T07版:天际线
昨晚你是几点睡觉的??
三成江苏网友是“熬夜族”;00后们睡得最晚;媒体行业的都是夜猫子
  今天是“世界睡眠日”,某移动社交平台通过对0点至3点活跃用户的分析,发布了《中国网民熬夜报告》。数据显示,南方人比北方人更能熬夜,有34%的江苏网友是熬夜族,总体睡得还不算晚。  江苏人睡得较早  来自某移动社交平台的报告显示,0点到3点仍未睡的人大多分布在南方。江苏横跨南北方地区,熬夜族占比达到34%,在全国各省份中排名第二十六,属于睡得比较早的地区。按照时间段来看,0点到1点期间熬夜的最多,占比16%,越往后熬夜的越少,1点到2点期间熬夜的占10.6%,而2点到3点期间还没睡的就只有7.4%了。  女性爱睡美容觉,男性熬夜的更多  有人说,晚上11点不睡是“不要脸”,凌晨1点不睡是“不要命”。从深夜各时段全国熬夜族的性别分布来看,男性熬夜人群超过一半,而女性熬夜人群不到四成,爱美的女性要早早睡“美容觉”。  狮子座最能熬夜  从星座上来看,40.4%的狮子座会熬夜,其次是39.7%的天秤座,排名第三的是39.2%的摩羯座。  “00后”最能熬夜,“90后”紧随其后  从年龄分布来看,目前00后们已经超过90后、60后,成为熬夜最严重的人群,熬夜人群占比达45.7%。这些孩子们在晚上睡觉前,经常是手机、平板电脑不离手。  公关、媒体、游戏三行业成熬夜重灾区  在熬夜族的行业分布上,公关、媒体、游戏行业是最苦的“夜猫子”,这些也都是大家熟知的经常熬夜的行业。此外,动漫、投资领域的人睡得也很晚,其中公关行业以51.6%的熬夜族位居第一。 据《现代快报》
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