酒精肝的保养怎么保养

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-03 15:34 标签： 酒精肝的危害
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排序方式：酒精肝的治疗与保养
酒精肝的治疗与保养
专家建议：酒精肝患者在饮食上以清淡为主，这样也可以减轻肝脏的负担，及时适度的锻炼，平时锻炼身体，增强体质，减少或防止酒精xing肝病的发生。
酒精xing肝病对肝脏损害之大并不亚于乙肝，因此酒精肝能否治愈好，还需要患者在日常生活中做好以下事项：
　　1、酒精肝患者的饮食。应宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌;若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。
　　2、酒精肝患者的情志。肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。如果情志不畅，精神抑郁，就会导致气机逆乱，阴阳失调.诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。
　　3、酒精肝的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急xing期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息。恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。
预防酒精肝：最好的办法，不喝酒，少吃油xing食物酒精肝要提早治疗，采用恰当的方法，例如古方洛甘达护肝茶内含葛根等& 是患者进行治疗的最理想选择
提问者 的感言：请参考：/nuoganda/
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& &SOGOU - 京ICP证050897号现在已经到了夏天了，夏天的天气比较湿热，我们的身体免疫机能正处于一种比较衰弱的状态，这样的话我们就会比较容易上火，在这个时候如果我们不注意保护我们的肝脏的话就会使我们的肝脏受到损伤。特别是对于本身肝脏就有损伤的酒精肝患者来说就一定要注意保养了。现在跟大家分享一下当我们出现酒精性脂肪肝之后要怎样进行保养。
1酒精性脂肪肝患者要进行保肝的话，首先要做的就是戒酒。虽然说适量的饮酒有益我们的健康，但是最关键的就是把握好喝酒的量，百分之九十五以上的酒精肝患者会直接影响到我们脂肪和蛋白的代谢，所以我们一定要戒酒。
2合理的饮食，我们平时的饮食一定要以素食和谷类为主，我们还应该要注意营养的搭配，精细搭配，我们可以吃一些清淡少盐的食物，多吃一些豆类和奶类食物，我们还要注意补充维生素和叶酸。
3劳逸结合，如果我们的身体比较健康的话也要注意锻炼身体，这样就可以平衡我们身体内的脂肪，及时地进行合理的代谢。对于酒精性脂肪肝患者来说我们还要注意休息，做到劳逸结合。
注意事项：
我们在出现酒精性脂肪肝之后如果要进行保养的话就要保持愉快的心情，如果我们可以保持一些良好的心态，有利于我们战胜酒精性脂肪肝这种疾病。
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咨询实录推荐酒精肝患者要注意这些饮食禁忌
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医网摘要： 　　肝脏在我们身体内有很大的作用，所以我们建议大家在日常的生活中要好好保护自己的肝脏，酒精肝是肝脏常见的一种症状，酒精肝的患者是需要特别注意自己的饮食，下文我们介绍一下酒精肝患者饮食的禁忌。
酒精肝患者饮食的禁忌
酒精肝是一种由于饮酒过度造成的肝脏损伤，在发病的前期，如果通过合理的饮食调节，也是可以帮助病情得到缓解和改善的。
酒精肝患者在发病之后，肝脏的基本功能就会受到影响，如果不及时的调理治疗，那么就会逐步恶化加重。下面我们通过北京261肝病中心来介绍的酒精肝饮食注意事项如下：
1、戒烟酒:因为一旦酒精肝发生，那么就是喝少量的酒或者吸烟，都会对肝细胞也有损害，另外其他刺激性食物和辣椒、生葱、芥末等也要少吃或者不吃。
2、多吃一些开胃的食物：因为酒精肝患者可能食欲相对较差，酒精肝的饮食可以尽量多样化促进消化，保证患者所需的全面营养。
3、补充足够的矿物质和维生素：矿物质和维生素是体内代谢过程不可缺少的物质，对于酒精肝的饮食调理意义很重要，新鲜蔬菜和水果是维生素及矿物质的最好食物来源，酒精肝的饮食可以注意多食用。
4、控制蛋白补充：主要以优质蛋白为主，鱼、瘦肉、鸡蛋、豆类、乳类等，有效的补充蛋白质可以帮助肝细胞的修复和再生。
在上面的文章里面我们介绍了肝脏对于我们人体的重要性，我们建议广大的读者朋友们都应该重视自己的肝脏，一旦肝脏出现问题要及时去处理，酒精肝是常见的一种肝脏疾病，上文为我们详细介绍了酒精肝患者饮食的禁忌。
责任编辑编辑:龙碧玲
监制：周奕桦
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酒精肝患者日常护理4大注意
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现今患有酒精肝人越来越多，而酒精肝要积极治疗才能让病情痊愈的，但是酒精肝患者日常护理也十分重要，得了酒精肝，患者日常生活中该如何调理？现在就为大家介绍一下。
现今患有酒精肝人越来越多，而酒精肝要积极治疗才能让病情痊愈的，但是酒精肝患者日常护理也十分重要，得了酒精肝，患者日常生活中该如何调理？现在就为大家介绍一下。（1）注意调节情志：酒精肝护理还应注意调节情志。对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。（2）注意多休休息：酒精肝护理要注意多休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，患者在急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动，注意预防护理酒精肝，要注意平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。（3）注意调节：酒精肝护理还要注意调节饮食。在饮食护理方面，患者应多食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品，食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食，且可以采用下述饮食方法1、饮食应多样化，多吃新鲜的，蘑菇菌类，有抗癌防癌的作用及多吃一些粗粮、豆制品、鱼肉、海带、木耳、香菇等对肝脏健康有益的健康食品。2、：多吃丰富的水果，如苹果，梨，香蕉等水果，不仅有利于维生素的的吸收，还可以防止便秘，促进新陈代谢，所以，酒精肝吃什么好是很重要的。3、牛奶和豆浆：选择牛奶和豆浆，能充分补充酒精肝患者身体所需的钙和蛋白质，尤其是大豆类制品，有助于去掉人体多余的胆固醇。4、喝茶：茶可以利于身体废物的排除，有利于新陈代谢，保持身体的平衡，因此要多喝绿茶，红茶，白茶，乌龙茶，花茶等。（4）注意节制饮酒：酒精肝多有患者过度酗酒导致，所酒精肝的护理首要一步就是。饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。
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