图文大播报
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高血压患者不吃药、或者吃药后能做健身运动吗？
& && &&&我现年28岁，我觉得主要是遗传问题吧，我的血压平常就很高了，我买了一个爱安德的全自动电子血压计每天都测，发现平常基本上都是轻度高压，高压140-160之间，低压90-100之间，好的时候是轻轻度高压，低压九十几，高压时一佰四十几；有时候身体状态不好，或者在血压的早晚高峰期时，就窜到中度高血压了，一般是低压一佰多，高压一佰六十几，极个别的时候，静止状态下测，血压也会达到一百一十几-180。
& && & 我很喜欢运动，健身已经连续一年八个月了，在论坛上，曾看到一个会员说，他自己检查出高血压，医生不让他运动了，所认，他不得不放弃他的健身运动。
& && & 我很担心，我的运动，有时候控制不住的过激运动，会造成我血压突涨，从而造成脑溢血等疾病。我很喜欢运动，也想通过每天持之以恒的煅练把血压降下去，不知有没有可能。
& && & 医生已经多次建议我吃药了，但是父亲不让我吃，他说，会形成依赖性，他就是觉得，他吃药了不好。我想问一下，像我这种情况，如果不吃药的话，能做健身运动吗？
& && & 如果吃了药以后，控制住血压了，再能做我一直喜欢的健身运动吗？
遗传高血压一定要吃药 你父亲是医生吗 随便说什么依赖性就不吃 到时候后悔都来不及
另外 高血压话还是以有氧为主。
你说的那个人应该是我吧。好好调整一段，注意休息，饮食，要是已经这样做了还不行就吃药吧。可能你还会花时间找到最适合自己的药物，那点儿药不会有任何问题的，连小白鼠吃无数倍的最大剂量都不会有事的，开个玩笑，两者其害取其轻嘛。只要血压正常了你就可以适当的做运动了，当然你需要每次练之前测量一下你的血压是否正常。听你这么说就已经证明血压高的已经让你难受了，所以最近就不要运动了，先治病吧。这个并不可怕，可以改掉你不少恶习呢（吸烟、喝酒、吃油腻、熬夜等等）。
遗传的问题一般是不容易解决的。别搞剧烈运动。
论坛中还是有不少高血压朋友啊，为什么回帖的这么少，这个顶一下，希望有人详细回答一下，从而给我们健身以正确的指引
我上次发帖了，我现在在吃中药~！！！有个同事吃中药降下来了，看看我吃了效果怎么样，好的话推荐给你，这个医生不让我吃西药，有个醋泡黑豆 听说可以降压 你试试，多吃洋葱 芹菜，少盐多醋，希望对你有帮助
在下是医生、看到同好有相关的疑问，虽然目前没法当面确诊、可是先以这几项数据给些基本建议，
首先不知道楼主那确认高血压病因了没、先确定是不是器质性的高血压、也就是高血压是否来源於其他器官的异常，
这个很重要、有时候把原发问题解决後就没问题了、这点需要专业医院的检查。
第二、如果真的确认是没任何因素的先天性高血压、也不代表不能运动、相反地、适当地健身活动反而更有帮助，
以下列出几条初步建议：
　1.饮食方面、切记导致高血脂饮食的生活习惯：例如吸烟、酗酒、高盐分食物、高脂肪食物。
　2.在未有药物控制血压的情况下、先以一般轻型运动测定自己的血压耐受性、例如跑步机慢跑後测定血压提昇幅度。
　3.如果2.的前提提昇不高、可以尝试继续增加运动耐量
　4.如果在2.的情况下、感到头晕脑胀、不适、并且或血压升高幅度过大、则请尽早服用药物降压
　5.药物降压固然有其副作用、但是其正面作用往往比你想像的还大、可以预防大多数高血压导致的其他病变
　6.服药後更推荐保持运动习惯、这样可以让身体强健、甚至可以逐渐控制高血压到不依赖药物
　7.服药後的运动参考强度以2.为主
　8.有条件者可考虑配合心律监测表等运动用品、帮助自己更理解自己的身体
最後、其实大多数的疾病、只要是合理范围、都推荐保持运动、当然有医学或者运动专业人士指导最好，
如果没有、则可一切以低强度逐渐迈向高强度、一点一点的测试自我的情况为最佳方式。
还有人的身体能力其实比你我想像的都更加坚强、所以不要有太大的心里负担、只要合理科学的面对、
不要说运动、要达到高水平成绩的日子也不是没有希望、敬请共勉～
以上～如有其他问题请跟在下联络、加油高血压－中青年高血压预防治疗-搜狐健康
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中青年高血压你得了吗？
&&&&安贞医院流行病研究室主任赵冬博士做客搜狐健康访谈间，在线回答网友关于高血压病的早期预防和相关问题。
【编者按】高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。2004年的中国居民营养与健康现状调查结果显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数超过1.6亿。
现场访谈实录
Chapter1:高血压的发病率非常高，与哪些因素有关？
　　思思：高血压的发病率非常高，有统计说我国18岁以上高血压患病率是18.8％。
　　赵冬：高血压是目前最常见的疾病，中国的患病率，15岁以上人群每5个人就有一个，全国总的人数有1.6亿，这么多人都得这种病，为什么？目前95％高血压病人都是不清楚的原因造成的，剩下不到5％是继发的，比如肾脏的疾病、肿瘤等等。
　　思思：高血压的发病与哪些因素有关？
　　赵冬：第一个因素是肥胖，第二吃盐吃得太多，特别是纳盐的摄入量过高。吸烟、精神紧张，这些是目前比较认可的跟高血压发生有关系的因素……
Chapter2: 中青年人血压偏高，应该注意哪些呢？
　　思思：中青年人血压偏高的话，应该注意些什么呢？
　　赵冬：对于目前还没有高血压的人来讲，最重要的就是预防高血压的发生。遗传因素我们是很难改变的，所以预防高血压发生最重要的就是注意采取健康的生活方式，就高血压而言，第一，不要吃得太咸，每天每个人摄入的盐要少于6g。
　　赵冬：还有一个也很重要，就是要经常的测量血压，对于中青年人来说，我觉得一年至少要测一次血压，在很多城市针对35岁以上的人群，首诊都要量血压。　　赵冬：还有一个很重要的是运动，运动其实是一个非常非常好的方式……
Chapter3：高血压用药的原则是什么？会影响怀孕吗？
　　网友：高血压能不能在药店里随便买一些药就吃呢？高血压用药有什么原则呢？
　　赵冬：有上百种降压药，但是还是不能自己到药店去随便买药。因为药有很多种，而这些药都有很多禁忌症，一般的病人光靠说明书很难判断自己适不适合用。
　　思思：很多妈妈在怀孕、或者打算怀孕的时候都非常担心，服用降压药会不会对小孩有影响？她们应该注意一些什么呢？
　　赵冬：我想这个问题应该两方面看。一方面，有一种疾病叫妊高症，其中有一个非常大的特征就是血压高。另一方面，有些孕妇吃的特别多……
Chapter4：高血压、高血脂、心脏病和糖尿病的关系？
　　网友：我今年25岁，血压是152/95，我检查发现有中度的脂肪肝，血脂也高，我想问，高血脂会引起血压的升高吗？
　　赵冬：高血脂、高血压、血糖的升高，还有肥胖，现在叫代谢综合症。经常发现有很多人血脂不正常、血压也不正常，实际上这些病之间是互相关联的……
　　网友：高血压、心脏病和糖尿病的关系？我家有糖尿病史，我以后会不会得？
　　赵冬：三者的关系，确实像我刚才说的高血压和血脂有关系，和糖尿病也有关系。如果他有高血压，血脂不正常，有糖尿病史，他就是极高危的病人……
Chapter5: 治疗高血压能停药吗？什么药能根除高血压？
　　网友：治疗高血压能停药吗？血压不高是不是就可以不吃药了，到高了再吃呢？　　赵冬：这位网友的问题也是带有普遍意义的问题，高血压病人停药不停药是取决于血压能不能控制，因为高血压病人最重要的就是把血压控制到正常。吃药、吃什么药、吃多少、吃不吃，都是看你能不能达到这个目标。 　　思思：有些广告说能根除高血压，吃完了马上就有效。
　　赵冬：高血压目前为止没有根治的办法，95％是原发性高血压……
搜狐健康出品　策划：寒汐　主持／制作：思思　摄影：孙国华副主任医师
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我的高血压需要吃药吗_高血压
状态：就诊前
&副主任医师
您的病情已经了解，建议：
您的病情已经了解，建议：
您的病情已经了解，建议：
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
王大夫您好！谢谢你对我的关心，我觉得有必要再说明我的情况：男性，50岁，家里无高血压和糖尿病史，个人生活习惯良好，每天坚持一个小时的快步走或游泳（将近十年），最近一个时期我的血压就是压差大，不稳定,今天早晨血压80--130，今天中午11点量了五次：140--82（刚从外轻微锻炼回来），138--86（休息8分钟后），117--79（间隔3分钟），114--78（间隔3分钟），120--74（间隔3分钟）。
我个人觉得可以不吃药，但是我的反应比较厉害，头一直感觉发紧，希望您能继续给与指导。如果用中药，请您推荐。
如果我用决明子泡茶喝，会有用吗？谢谢
&副主任医师
中需要诊脉检查后才能用，你可到你当地的中医院的心血管内科，我的文章你可能看了，中药对你现在的情况很好。可以不用西药。有一点效果 但力量太弱。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
王玉民大夫通知通知:欢迎大家加入我的另一个网上工作室，杏仁医生。因为杏仁更方便跟患者沟通。加入方法，微信关注“杏仁医生”，回复,完善一下姓名即可，谢谢支持。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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用中西医结合方法治疗血压异常的疾病（高血压病，低血压）脑出血，脑梗塞，脑积水冠心病心律失常等内科疾病...
王玉民，男，副主任医师，硕士研究生，河南省高血压病委员会委员，河南省老年病专业委员会委员，河南省脑病...
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中医心内科可通话专家
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心血管内科
广安门中医院
副主任医师
湖南省中医附一医院有高血压还能过性生活吗？
核心提示：高血压患者不能过性生活吗？这要因病情而已，原则上只要病情不严重，控制好血压的情况下，男女双方是可以过性生活的，但要注意以下几点。
　　享受性生活是每个人不可剥夺的权利，但是对于身患疾病的人，会受到阻碍，影响性生活的质量。譬如患者，虽说高血压是中老年人的常见病，但近年已经有年轻化的趋势。所以，高血压患者如何过好性生活备受关注，尤其是那些年纪不算大的高血压患者，对性生活的需求是比较强烈的。　　性生活既是一种消耗能量的“体力活”，同时也是包含兴奋和紧张的情感活动。男女双方进行性生活时，血压的剧烈变化在所难免。尤其在性高潮期时，男性升高20-80毫米汞柱，升高20-60毫米汞柱；女性收缩压升高约20-60毫米汞柱；舒张压升高10-20毫米汞柱。因此，性高潮时所带来的冲动，对神经系统和心肺都是很大的负担。血压的骤升，有可能会导致心脑血管破裂，发生血管撕裂、、等意外情况。　　高血压目前还是不可治愈的疾病，必须终身治疗。但只要病情不严重，原则上不必完全对性生活有禁忌，但要有所节制，一般每1—2周1次为宜。在性生活过程中，如果出现、头晕、心慌、等症状，应该立刻停止性交。部分高血压患者在药物保护下，可进行性生活，但避免过于激烈。而有心、脑、肾等并发症的3级高血压患者，应该完全停止性生活。　　高血压患者过好性生活，还要注意以下几点：　　1.坚持服药，保持血压稳定　　高血压患者需要规律、长期用药，服服停停容易造成血压波动，甚至比不吃药还可怕。而且，在病情初期服用降压药物，对身体损害将降低，譬如阴茎海绵体血管内皮影响减少了，出现ED的情况也就更加低了；　　2.性生活时采用女上位　　男性患者血压未得到有效控制，但仍然能勃起，过性生活则要注意频率和强度，尽量减小性生活时循环和呼吸系统的负荷，女性上位的性爱方式是不错的选择。一旦血压超过200/110毫米汞柱时，则应该停止过性生活。　　3.服降压药物出现ED怎么办？　　长期服用β受体阻滞剂可能会造成，高血压患者可以咨询医生，是否可以更换其他类型的降压药物。因为药物引起的ED，在停药3—6个月大多都能恢复正常。
　　由于生理的特殊原因，高血压患者在进行性生活时要多加小心，尽量避免太过刺激的动作。日常生活中，可以适当加强体育锻炼，对于享受性爱是有一定帮助的。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板...[]
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