跟腱炎如何治疗
健康咨询描述：
病情描述16岁那年左脚后跟疼，去拍片是跟腱炎给打的封闭针，总是疼，肿。
化验、检查结果：
血脂都正常
曾经的治疗情况和效果：
没有效果打封闭针，过了两年右脚也是跟腱炎，右脚趾也肿，不是骨头有毛病啊。
想得到怎样的帮助：希望好大夫给一个好的治疗方法
（感谢医生为我——该。）
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病情分析：你好朋友，这个一般注意避免劳累，注意保暖，避免久站，指导意见：经常地热水泡泡活血化瘀扩血管，对疾病的恢复比较好，或者是用芬必得，舒筋活血胶囊治疗，红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看，都很有帮助
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建议检查是否是骨质增生和跟腱炎可能.如果是骨质增生,建议手术或口服骨质增生片试试啊,一定注意鞋要合适啊.另外也可以取威灵仙适量研成细末,用米醋调成糊状,涂在纱布上,敷患处固定,每天1次,20天为1疗程.如果还是不行的就只有手术啊.
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.建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的有需要可以随时联系祝早日康复.
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挂号科室骨外科
常见症状局部、压痛、腱或腱止点增粗、由于运动而导致功能障碍
检查项目X线检查、MRI检查、超声波
并发疾病运动障碍
常用药物、
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KT專欄[4] 跟腱炎 (Achilles Tendonitis)
在出力奔跑或是行走上坡時，若小腿後方連結腳跟的部位感覺疼痛，那麼請小心，您可能跟腱炎上身了。
跟腱發炎可分急性及慢性兩種，急性的跟腱部位疼痛通常於運動量/訓練量短時間增加後發生，這種疼痛可在充份暖身後緩解，但此時若置之不理，無採取適當的休息防護，待其轉為慢性跟腱炎後，治療上就要花上相對數倍的時間及心力了。尤其要注意的是，長期發炎會導致跟腱的纖維化，在跟腱缺乏彈性的狀況下，跟腱斷裂的相對機率就高上許多，請各位跑友千萬要注意。
跟腱可說是人身上最厚實、強壯的韌帶，連結腳跟及小腿肌 (比目魚肌及腓腸肌)。透過跟腱的伸縮，提供了人體步態 (gait cycle) 中那股推動跨步的力量。當該部位出現受傷發炎的狀況，跑者自然會在奔跑時感到該部位疼痛。
對一般跑者而言，跟腱炎的起因不外乎以下幾種：
過度訓練且恢復時間不足。
跑距增加未循序漸進，超過身體能夠接受的範圍。
小腿肌肉缺乏彈性。一般來說，跑者小腿肌肉僵硬緊繃者，跟腱部位受傷的機會要來得高一些。而造成小腿肌肉緊繃的原因很多，如：受傷，肌肉部位因曾受傷使其較未受傷前僵硬、缺乏彈性。
不當支撐的跑鞋或是路跑訓練的路面改換的不適應。
急性跟腱炎患者在初期就應徹底休息，切忌置之不理繼續運動，否則病症將轉為治療起來費時費心的慢性跟腱炎。建議跑友在這段期間的運動形態可改為游泳或單車 (平路/練習台不加阻力)。待疼痛感消失後，再經常性的施以伸展及正確的運動防護，才能確保該部位的健康。
以下兩種貼紮方法都是針對跟腱部位的防護，跟大家分享。
貼紮影片教學&(提供)
1. 有人幫忙貼紮的情況下
若欲收看繁體中文字幕，按影片播放後，請在右下角Captions選單中，選取Chinese (Traditional)
2. 自己貼紮的情況下
若欲收看繁體中文字幕，按影片播放後，請在右下角Captions選單中，選取Chinese (Traditional)
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中華健康生活運動保健協會理事長
跑者天堂公益路跑俱樂部創辦人
上億中醫診所特約物理治療師
永康診所物理治療師
三總國軍台北門診中心物理治療師
澳門東亞運中華代表隊隨隊治療師
左營國訓中心物理治療師
運動貼布指導員認證課程講師
中國醫藥大學物理治療系
北體休閒運動管理研究所在職專班
還沒有人發言耶！快來當一樓!我脚后跟的大韧带肿了也没崴过怎么回事？
提问时间： 05:36:36|
基本信息：
病情描述：
主要症状:韧带肿了一按就疼,不动的时候不痛,不能吃力,是不是有骨刺什么的,这个脚的筋包大了一些 发病时间:最近几天突然肿的 化验检查结果:没化验
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52045收到了：
你好,脚后跟的大韧带是跟腱.你病的诊断应该是急性跟腱炎.你的疼痛不是因为长骨刺引起的.跟腱炎可以出现跟腱周围的肿胀,压疼,距小腿关节屈曲可以出现疼痛等,后期也可以出现跟腱周围变硬,距小腿关节活动受限,上下楼困难等.跟腱炎是指跟腱及其周围组织（脂肪,筋膜,滑膜囊）因外伤或者慢性劳损引起的无菌性炎症.跟腱炎常见的病因是直接暴力和间接暴力造成跟腱本身或者周围组织的充血,水肿,甚至撕裂,跟腱长时间与周围组织摩擦也可以造成慢性的局部炎症性改变等. 治疗上,早期局部肿胀较重,可以用拇指食指在跟腱两侧轻揉推拿,以通经活血,消肿止疼.同时要口服活血消肿的中成药如跌打丸等外用膏药,配合喷雾剂综合治疗.还可以使用超短波,磁疗,以促进局部血液循环,加速组织的修复,恢复肢体的功能,长期疼痛不缓解者,也可以选用局部封闭治疗.
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：57408收到了：
你好,你这个年龄骨刺的情况不常见的.但也不排除,主要是由于劳累,长时间一个姿势的工作,体质,肥胖等原因会造成骨刺.但看你的症状来说,结合你的年龄,常见的是跟腱炎的情况造成的.跟腱炎不一定是有崴脚,外伤的原因的. 可以是由于多种情况造成的.对于跟腱炎的情况,主要的治疗方法是理疗,外用药物治疗.或用针灸,按摩等治疗方法治疗等.现在在疾病的发作期是需要适当休息的,平时需要注意不要劳累和着凉. 下载
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愿得一心人，白首不相离
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跟腱炎常见21个问题
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官方公共微信急性跟腱炎疾病该怎么办好！！-中国学网-中国IT综合门户网站
> 急性跟腱炎疾病该怎么办好！！
急性跟腱炎疾病该怎么办好！！
转载 编辑：李强
为了帮助网友解决“急性跟腱炎疾病该怎么办好！！”相关的问题，中国学网通过互联网对“急性跟腱炎疾病该怎么办好！！”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:情描述（发病时间：全部症状：急性跟腱炎怎么办好曾经治疗情况和效果：右足跟底部痛疼医生说是跟痛症、主要症状、症状变化等），想得到怎样的帮助，不具体，具体解决方案如下：解决方案1：患有跟腱炎的患者一般会有以下症状，以减少对跟腱的拉伸、足跟部上方的：1、僵硬。 　　2。5、穿步行靴或使用拐杖。跟腱炎同时也和体育运动中过度使用奔跑和爆发式动作有关，引发跟腱炎。跟腱炎的治疗方法，在病变区域出现结节。它可能发生在跟腱的任何一区域，属于目前较理想的有效疗法，如果鞋子过大，人工培植的效果不好)外敷治疗一般10天左右就可修复再用药保养15到20天就可痊愈、使用支撑垫、酸痛、挑选合适的鞋子。3：如果病情严重。4。饮食忌吃。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板，跟腱上就承受了较大的压力、选用纯野生山林草药(不用人工培植的，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织，活动后加剧，以保持跟腱固定。 　　3．当病变恶化，导致局部肌腱劳损、消肿止痛、压痛：中药制剂-跟腱骨方世医贴-可以舒筋活血、肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛，肌腱会肿大、外敷疗法，人往往会弯曲脚趾抠住鞋底、散淤祛寒：1，有效消除无菌性炎症、内部的疼痛，这会诱发症状的出现，医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖：牛肉鸡肉姜和燥火食物，以帮助跟腱愈合：支撑垫可以抬高脚踝。当腓肠肌和比目鱼肌紧绷时。2，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作跟腱炎通常发生在小腿肌肉经常紧绷的人身上解决方案2：谢谢!通过对数据库的索引,我们还为您准备了：足跟抬起)。正常肌腱能够承受较大扭力而不发生断裂。由此可见当它发生病症时将会给患者带来多大的影响了。 跟腱炎怎么治疗 在跟腱炎的治疗上,绝大多数患者采用非手...===========================================跟腱炎指跟腱发炎症般说运程腿腓肠肌跟腱承受太压力导致例打篮球另外突增加锻炼强度或频率引起跟腱炎 及处理治疗跟腱炎恢复间般短放任治疗跟腱炎能引起持续疼痛或引...===========================================内部的疼痛、酸痛、压痛,那就比较好治。如果是中后期的跟腱炎,临床表现为患处疼痛且僵硬,肌腱会肿大,在病变区域出现结节。另外,跟腱炎还分为急性跟腱炎和慢性跟腱炎。...===========================================问题分析:你好,跟腱炎的发生主要是由于腓肠肌和跟腱长期负重所产生的一种无菌性炎症反应,如过度剧烈运动、打球、跑步等,都可此类症状的出现,另外,某些抗菌药物也可导致...=========================================== 如果不严重的话,经过一段时间的自我护理后会得到改善,例如冷敷、贴膏药等,建议选择中医膏药。若无明显效果或较严重,可以到医院进行专业治疗。.===========================================症状: 急性期 1.走路、跑步等运动时跟腱处的疼痛 2.跟腱的肿胀 3.跟腱处的皮肤发... 2.走路,尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛 3.慢性跟腱炎多长期且持续存在 治疗: 1....===========================================医治疗跟腱炎疏通经络、调气血治标治本选择具消炎、镇痛、血化淤、通经走络、窍透... 经济、快速解除病痛===========================================饮食忌吃:牛肉鸡肉姜和燥火食物。 5、.挑选合适的鞋子,如果鞋子过大,人往往会弯曲脚趾抠住鞋底,这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织,导致局部肌腱劳损,引发跟腱炎。===========================================充血、水肿、纤维变性,甚至钙化等,以局部疼痛,足跟不能着地,踝关节背伸疼痛加重等为主要表现的无菌炎症性疾病。跟腱炎的治疗:一、在一般情况下,跟腱炎在经过一段时间的...===========================================问题分析:跟腱炎是因为在运动过程中小腿腓肠肌和跟腱承受了太大压力所导致,例如打篮球等运动,严重的情况下会出现跟腱锻炼,运动员刘翔的跟腱锻炼就是最初的跟腱炎所导...===========================================
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