怀孕可以吃玉米吗胡萝卜吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-24 07:56 标签： 孕妇禁忌
别名:黄萝卜,番萝卜,丁香萝卜,胡芦菔金,赤珊瑚,黄根,甘笋
特性与功效
胡萝卜营养丰富，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、、挥发油、胡萝卜素、、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
功效：益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫功能、降糖降脂。
孕妇能吃胡萝卜吗？
长期处于空调环境和城市污染的外部环境中，会直接影响呼吸道黏膜的防御功能，导致身体抵抗力下降。孕妇应当多吃胡萝卜，增加维生素A原（胡萝卜素）的摄入量，提高自身免疫力。
产妇能吃胡萝卜吗？
长期处于空调环境和城市污染的外部环境中，会直接影响呼吸道黏膜的防御功能，导致身体抵抗力下降。产妇应当多吃胡萝卜，增加维生素A原（胡萝卜素）的摄入量，提高自身免疫力。
婴幼儿能吃胡萝卜吗？
可以吃胡萝卜果泥。对于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、肠胃不适等有疗效。
国外BB吃胡萝卜也比较普遍，很多食谱里面都会有胡萝卜成分。
安全问题报道
1胡萝卜营养奶米粉中竟钻出“活虫”
涉及品牌:一家人中国质检网讯 今日，消费者杨女士向记者反映，称自己在邯郸市邯山区山街的某家超市里购买的一家人食品有限公司生产的“胡萝卜营养米粉”里竟然有活虫，实在令人作呕。厂家综合部的一位陈女士向记者说：“我们是大企业，产品质量绝对没有问题。这件事我们还要调查清楚”便挂了电话。原文链接:
选择表面光滑、色泽佳、形状均匀结实、顶端叶子为绿色，且体积不宜过大的新鲜可口的胡萝卜。
粗细整齐、大小均匀、不开裂的口感较好。
不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜。
服用双氢克尿塞时不宜食用。
食用时不宜加醋太多，以免胡萝卜素损失。
食时咀嚼时间不宜过短。
禁忌生食。胡萝卜虽是蔬菜，但只有烹调，其所含的类萝卜素才较稳定。按照我们一般的炒菜方法，营养可保存76%至94%。因此生吃胡萝卜，类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收，从而造成浪费。
研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜。
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孕妇可以吃胡萝卜吗
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