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高血压发病的原因都有哪些呢？
高血压发病的原因都有哪些呢？
发布时间： 16:00:44
　　高血压算是对人类大多数造成健康威胁的疾病了现在越来越多的人会被高血压困扰，因此人们对于此类疾病的关注度也越来越高了但是尽管如此，人们往往对于导致高血压的原因并不是很清楚，因此在这里有必要向大家做一番此类知识的普及。
　　高血压的病因：
　　1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
　　2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐2G3-4G=3=4-15G=33=15=20G/日发病率30%
　　3.体重：肥胖者发病率高。
　　4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。
　　5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。
　　血压调控机制：
　　多种因素都可以引起血压升高。心脏泵血能力加强（如心脏收缩力增加等）使每秒钟泵出血液增加。另一种因素是大动脉失去了正常弹性，变得僵硬，当心脏泵出血液时，不能有效扩张，因此，每次心搏泵出的血流通过比正常狭小的空间，导致压力升高。这就是高血压多发生在动脉粥样硬化导致动脉壁增厚和变得僵硬的老年人的原因。
　　由于神经和血液中激素的刺激，全身小动脉可暂时性收缩同样也引起血压的增高。可能导致血压升高的第三个因素是循环中液体容量增加。这常见于肾脏疾病时，肾脏不能充分从体内排出钠盐和水分，体内血容量增加，导致血压增高。
　　相反，如果心脏泵血能力受限、血管扩张或过多的体液丢失，都可导致血压下降。这些因素主要是通过肾脏功能和自主神经系统（神经系统中自动地调节身体许多功能的部分）变化来调控。
　　造成高血压的原因是多种多样的有年龄的因素，有饮食的因素，也有遗传和环境的因素，此外，过度紧张的脑力劳动也可能会造成高血压。而且据研究得知，此类疾病在城市的发生率要远高于农村。鉴于此，应该积极地做起预防工作来，并且要善待自己。
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工作压力大多吃少运动 年轻人患高血压越来越多
随着生活方式及饮食习惯的改变、工作压力的增大等原因的影响，我国高血压发病率持续增长，且趋向年轻化的发展趋势。据统计，我国13.7亿人口中有2亿左右的人群患有高血压病，其中60岁以上的老年人49%都有高血压病。 据介绍，高血压病能够带来心、脑、肾等多方面的慢性损害，且这些损害一旦发生将很难逆转。我们该如何预防高血压病呢？ 现代人过早地与高血压“挂钩”，既有压力大、精神紧张、喝酒、吸烟的原因，更与高盐、高脂食物的过多摄入密不可分。许滔主任表示，目前许多年轻人高血压与不良的饮食习惯和生活方式有关，再加上来自多方面的压力，很有可能患上高血压。 以为年轻不在意 今年32岁的陈先生在媒体工作，常年的三餐不定时，熬夜加班，因为忙，他也很少去运动健身了。前不久，单位组织体检，测量血压时，他高压值为160，低压值为100被确诊为高血压2级，达到了须通过服药来控制血压的水平。医生表示，陈先生并没有高血压家族史，其患高血压的病因主要由不良生活习惯所致。 据介绍，若长期处于紧张的状态下，会导致人体交感神经系统活性亢进，引起血管收缩，而且在过度紧张时，中枢神经会释放一些递质和激素使血压升高。此外，不规律的生活方式也容易导致高血压。贵阳中医二附院心内科许滔主任认为，在众多不良的生活方式中，熬夜是大忌之一，因为交感神经长时间兴奋状态本身就能导致血压升高。很多年轻人认为自己有“资本”，觉得熬夜没什么大问题，其实这些不良习惯正慢慢改变其血液循环状态，侵袭着他们的健康。良性的生活方式应该是戒烟限酒，低盐饮食，规律作息，控制体重，多做慢跑等有氧运动。 许滔主任介绍，随着农村生活水平的提高，饮食结构也发生了变化，高热卡、高脂肪、高蛋白的饮食逐渐取代了以往的素食结构，同时由于机器代替了人力劳作，致使躯体活动明显减少，因此农村的高血压发病率也在逐渐升高。 同时，在老年人方面，目前我国60岁及以上的老年人每两个就有一个患高血压病，随着年龄的增高，这种趋势还在加重。
大多数患者没有明显症状 许滔主任介绍，高血压病分为原发性与继发性两大类，而其中95%的高血压病属于原发性，只有少部分的高血压病属于继发性，如肾脏、内分泌系统等疾病导致的继发性高血压病。原发性的高血压病发病有两个重要因素：先天性遗传因素与后天不良生活方式因素，先天因素没法解决，调整好后天的生活方式在高血压病的防治上就显得尤为重要。 许滔主任说，高血压病在很多情况下没有症状，因此导致不少人对其忽略。他说，理想的血压值是在高压120mmHg、低压80mmHg左右，曾接诊过一个40多岁的高血压病患者，高压达到250mmHg，低压达到160mmHg，却一点症状也没有。因此，不能以自我感觉来判断高血压病的严重程度，应积极地自我监测血压。当然，也有部分人会因为血压的升高出现头晕、头痛、头胀、恶心、呕吐、面色潮红等症状。 不过，许滔主任提醒，不管有无症状，一旦发现高血压就必须进行干预，这里的干预，包括非药物的生活方式的干预和药物干预。高血压病人应长期服用降压药，终身依靠良好的生活方式和药物来维持正常的血压，减少与高血压相关的不良事件的发生率。 一时激动致血压升高并非高血压病 “怒发冲冠”时导致的高血压是高血压病吗？许滔主任说，一次性的情绪激动导致短暂的血压升高，不算是高血压病，这些人群在平稳情绪后血压又将恢复到正常。只有在安静休息时，测血压比升高，才是高血压病。 许滔主任介绍，目前主要有三种测量血压的方法：诊所血压，是目前诊断高血压病的主要手段，即到诊所或者医院，休息5～10分钟后，找医生进行血压测量。家庭自测血压，是高血压病患者自我管理血压的最主要方法，建议使用手臂式的电子血压计，相对比较准，可每天进行自我测量，测量后并用表格将数据记录下来，交给医生进行诊断。需注意的是，由于家庭环境与医院环境的区别，家庭自测血压值一般比医院测量血压值低5～10mmHg；24小时动态血压，根据随身携带的血压计每半个小时至一个小时，记录下血压的变化趋势，可以评估一天的血压波动情况，是评估降压质量的良好指标。 高血压需终身服药 许滔主任介绍，高血压病造成的后果是不可逆转的，其带来的慢性危害有四个方面：脑部、心脏、肾脏的功能损伤以及对周围血管的破坏，引起血管硬化。因此，长期高血压患者要注意定期进行血生化、尿常规等检测，评估重要脏器的损伤情况。 如果是轻度高血压病，主要是采取生活方式干预为主，饮食与运动相结合进行生活方式的调整，同时要密切检测血压，如果2～3个月血压没有改善，且血压还在升高，此时就要服用降压药，同时还得辅以良好的生活方式。而对于2、3级的高血压，在服用降压药上有所区别，但最好都要在生活方式改善的基础上进行服药治疗。 许滔主任说，90%以上的高血压病患者需要终身服药，胡乱停药，很容易使血压反弹，如果在治疗过程中，发现血压降得很低了，建议上医院找医生调整降压药的服用剂量及服药时间，切忌一下子就把药停掉。 延伸阅读
高血压的“元凶” 许滔主任介绍，导致高血压病高发的原因如下：其一，高盐饮食。贵阳人喜欢用盐、酱油等高钠盐制作的食物，如腌萝卜、卤蛋、卤肉等，致使钠盐摄入过多。根据世界卫生组织要求，每人每天钠盐的摄入量不能超过6g，相当于一个啤酒盖，而大部分人的钠盐摄入量平均是12g。 其二，钾盐摄入过少。钾盐主要存在于蔬菜、水果中，钾盐可以预防高血压病的发生。 其三，精神紧张。一些脑力工作者以及领导阶级的人群，患有高血压的几率会增加很多倍，这是由于长期反复的过度紧张与精神刺激所导致。长期处于一个高度紧张的状态，可使大脑皮层下血管运动中枢平衡失调，从而高血压。 其四，在摄入量增加的基础上，大部分人相对运动量少了，大量的营养物质和热卡无从分解，以脂肪的形式沉积在体内，也诱发了高血压为特征的一系列心脑血脑异常。专家指出，肥胖者发展成高血压的危险性是正常体重者的8倍，因此建议在平时一定要注意控制体重，每天多运动也能帮助你保持体型。 其五，快节奏的生活，工作压力大，使精神长期处于紧张状态，也容易诱发高血压。 其六，有长期吸烟史的人也会使血压升高，其原因就是在烟草中所含有的尼古丁。有资料表明，吸2支烟过10分钟之后收缩压(高压)和舒张压(低压)都会升高。除了吸烟会导致血压升高以外，如果经常喝酒以及大量喝酒多人，同样也会促使高血压的发生。
预防低盐饮食定期体检查血压 如果先天遗传有高血压的因素，通过后天加以注意，患高血压病的年龄将会推迟；如果没有高血压病的家族史，而后天的生活方式不良，也将出现高血压病。由于高血压病可造成严重的后果，因此，高血压病的预防与保健相当重要。可以从以下几点稍加注意： 饮食上要进行低盐饮食，多吃青菜、水果，尽量少吃肉制品、动物内脏、腌制食物； 肾功能良好的病人，可以选食用钾盐进行烹饪，另外可以使用一些低盐或者无盐的调味料代替钠盐进行调味，如醋或者番茄酱； 每年定期体检，检查自己的血压，特别是35岁以上的人群要尤为注意； 不要酗酒，酗酒对高血压是一种恶性刺激； 高血压病越早治疗越好，主要在于生活方式调整，每天用半个小时以上的时间进行散步或者跑步； 学会自我管理血压，进行准确的血压测量，同时要控制血糖、血脂。
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我有话要说10月8日全国高血压日：高血压为何越来越低龄？
有高血压家族病史的儿童要注意经常监测血压，以掌握血压的变化情况。
新京报记者 王远征 摄
每年的10月8日为全国高血压日。高血压一直是危害人类身体健康的主要慢性病之一，随着近年来年轻人运动量的减少及不良的生活习惯导致摄入高热量食物增多，“高血压”这个中老年人的常见病越来越呈现出“年轻化”的趋势，并且临床中也出现了儿童高血压。高血压为何呈现越来越年轻的趋势？儿童高血压又该如何防治？
15岁以上高血压发病趋势已不容乐观
“2004年的中国居民营养与健康现状调查结果显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%，估计全国患病人数超过1.6亿。与1991年相比，患病率上升31%，患病人数增加约7000多万人。目前高血压发病年龄越来越呈低龄化趋势发展，我国高血压患者的发病年龄正在提前，比50年代提早了10年，15岁以上的青年中,高血压发病趋势已不容乐观。我国的高血压患者约1.6亿,15岁到35岁患病人数达15.4%，35岁以上达26.5%。”安贞医院高血压科主任余振球向记者介绍。
“从临床现状来看，我们并未感觉到有越来越多的儿童患有高血压，但在儿童期就发现血压增高的情况是有的。”安贞医院小儿心脏内科主任金梅指出。
肥胖、饮食过咸等成为儿童高血压诱因
余振球指出，儿童高血压是指儿童时期所发生的原发性和继发性高血压。13岁以下的患儿50%为继发性高血压，13岁以上90%为原发性高血压。继发性高血压主要指由其他疾病引起的血压异常，比如肾脏、心血管、肾血管、内分泌等方面的疾病;原发性的则是与其饮食和生活方式息息相关。此外，肥胖、饮食过咸、长期精神紧张、熬夜、性格急躁、噪音等都易成为诱发高血压的原因。虽然儿童高血压80%以上都是继发性的，但原发性的比例也在逐渐提高，特别是青少年高血压多为原发性的。
高血压的遗传因素也是儿童被“偷袭”的不可忽视的原因之一。研究证实，有高血压家族史的人比普通人更容易患高血压。除了基因遗传作用之外，共同的生活环境和习惯都可能会使家族出现多发病的倾向。比如，家长本身就喜欢吃高脂肪、高热量的食物，孩子也会不可避免多吃一些，这样就会增加患高血压的风险。
关于儿童高血压的原因，金梅也指出，可能与其有高血压家族病史、自身肥胖等多种因素相关，比如，现在很多儿童不良的饮食习惯引起的肥胖也成为导致高血压的重要原因。原发性高血压的发病机理目前还不清楚，多与遗传有关，多盐饮食、肥胖也可能与高血压有关。
首先预防妊娠期高血压的发生
金梅还说，自身有高血压家族病史的儿童要注意经常监测血压，以掌握血压的变化情况，早期发现高血压。肥胖引起的高血压就要注意减肥，控制体重。另外，金梅还指出，高血压的治疗要针对不同的致病原因采取不同的措施。继发性的要针对原发病治疗。对于原发性的儿童高血压患者，如果经控制体重，改善饮食习惯及限盐、消除紧张因素等措施后血压仍无下降，也要适当的服用药物控制血压。
中青年人尤其不要误以为高血压是老年病, 而应采取积极态度。从胎儿开始，首先要注意预防妊娠期高血压的发生，其次孕母应多摄入高糖类，少摄入动物蛋白同时要预防可能发生的病毒感染，因为宫内发育迟缓胎儿成年后易发展成高血压患者。
余振球指出，除此之外，还要注意预防原发疾病，如对肾炎、泌尿道感染的预防以及合理用药，避免滥用某些可致高血压的药物。对高血压疾病应早期发现，早期诊断，早期治疗，以免高血压进一步发展或者引起不可逆的病理改变。
非药治疗6个月无效需药物治疗
对儿童高血压的治疗，要充分注意其特点，不能由偶然的一次血压升高就给予治疗，必需按高血压诊断程度审慎检查，确诊后再进行治疗。其次，患者的年龄愈大而血压愈高者，继发性高血压的可能性愈大，要做全面的鉴别诊断。一旦确诊血压升高，舒张压超（低压）过90mmHg时，必须积极治疗，治疗方法分为非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括积极参加体育锻炼，同时要注意控制饮食，调整饮食结构，还要注意限盐、戒烟、戒酒及放松紧张情绪。
经非药物治疗3-6个月无效，舒张压≥90mmHg或出现器官功能损害时需要进行药物治疗。
■ 热点Q&A
儿童原发性高血压需降压药维持
Q儿童若患有高血压，是否也需要长期服药？
金梅：关于儿童高血压的治疗，主要还是针对不同的致病原因和症状而采取不同的措施，很难统一说儿童高血压需不需要长期服药。
对于原发性的高血压，应首先试用非药物性治疗，规律生活，避免各种紧张因素，合理饮食，如肥胖者就要注意减肥，加强锻炼控制体重，如果经上述措施血压仍未达到正常水平就要适当服用降压药。如果高血压是由于其他病症引起的并发症，这就需要到医院进行检查，并针对致病原因进行治疗，而不是单纯治疗高血压。
Q儿童得高血压是否能治愈？
金梅：如果是继发性的，即由于其他病症等引起的，那针对致病原因进行治疗后，高血压的症状是可以治愈的。如果为原发性高血压，那就要通过服用降压药等药物来维持。
发现不及时易引起并发症
Q如果儿童患高血压没有及时发现，这是否会有危险？是否会引起其他的并发症？
余振球：儿童高血压没有及时发现，还是有一定危险的，有可能会引起其他的并发症。轻度高血压，常无明显症状，仅体检时会发现。
血压明显升高的患儿，会有头痛、头晕等症状，若血压持续增高，可继发脑、肾、心血管的严重并发症。儿童及青年高血压不同于成年人高血压患者，具有以下特点：（1）症状多不典型。容易被忽略，常常在体格检查时发现，有的无症状，有的表现为头痛，但无特异性，常误认为其他系统疾病。（2）血压高度惊人且顽固。血压惊人高，不易下降，无家族史是青少年继发性高血压的临床特点。一旦确诊则应采取积极治疗手段去除病因，有些继发性高血压去除病因后是可以治愈的。（3）儿童及青年高血压也会有并发症发生。由于儿童及青年对高血压的耐受性较强，一般不会发生脑卒中、心肌梗塞及肾功能不全等并发症。但是如果出现肾脏的受损可以导致尿毒症发生。不过，在临床上还没有遇到过因由于高血压没有被发现而引起的危险情况。此外，对于有高血压家族病史及肥胖等可能引起高血压因素的人，我还是建议大家经常到医院进行检查。
】【】【】为什么越来越多的年轻人也会早泄？现在越来越多的年轻男性朋友患上早泄，很多人都会纳闷，我才20多岁啊，为什么早泄会找上我?招谁惹谁了?专家介绍：早泄是男性性功能障碍比较普遍的一种症状，而且，现在有越来越多的年轻人患上早泄，那么，患上早泄的原因都有哪些呢?下面，我们一起来看看专家的解答。
引起早泄的原因非常多，年轻男性朋友了解这些原因后，可以针对性预防这种疾病，下面专家就为您介绍为什么年轻人也会得早泄的原因。
1、紧张性早泄：有些男性在性生活中，把注意力过多的放在了时间的控制上，最终因为过于紧张而导致了早泄。
2、手淫史早泄：男性朋友如果有频繁手淫的习惯，也会让男性朋友在行房的时候总想快点射精，久而久之形成了特定习惯，只要稍微受到刺激就会发生射精。
3、兴奋性早泄：有些男性会由于发生的性行为次数较少，致使他们一旦发生性行为，兴奋就表现的很强烈，进而导致了该病的发生。
4、心理性早泄：有些男性朋友由于有自卑心理或者病态心理，有时可能是因为对方的嘲笑、敌意而导致发生了早泄。
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