躺在床上蹬空中空中蹬自行车能瘦腿吗会伤到卵巢或者什么吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-25 13:23 标签： 空中蹬自行车瘦哪里
多多运动，睡觉前没事躺在床上做蹬自行车之类的运动！_育儿问答_宝宝树
多多运动，睡觉前没事躺在床上做蹬自行车之类的运动！
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是啊，多好，哈哈
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亲这是在么。哈哈。。。谁最有效？六种瘦腿运动大PK 狂蹬空中自行车:瘦大
发布： 10:47:08作者：明媚女性网
【 谁最有效？六种瘦腿运动大PK 】狂蹬空中自行车:瘦大腿根部：这个局部瘦腿运动很有效，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起.，双脚做蹬自行车状，每天做200～300下，做完后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下。此方法对消除大腿根部的肉很有效哦!......： http://t.cn/aElZVJ
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上海看看牛视网络传播有限公司 版权所有10个偏方快速告别雷人象腿：狂蹬空中自行车_新浪女性_新浪网
10个偏方快速告别雷人象腿：狂蹬空中自行车
50下搓出小鸟腿
　　九、50下搓出小鸟腿
　　方法是：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显！
狂蹬空中自行车
　　十、狂蹬空中自行车
　　跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。
　　躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，杂志上说做十几下就行，我每天都做300下！做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果！
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