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Sitting at a computer for long periods often causes neck and shoulder stiffness and occasionally lower back pain.
在电脑前久坐不动会让脖子、肩膀变僵，有时候还会导致下背疼痛。
Do these stretche ...
以下是今年一次调查中的10个真实故事。　　Here are 10 real-life examples from this year\'s survey:
　　1.Candidate said she could not provide a writing sample because all of her writing had been for
“弧段计划法”本是一种用于改变生活节奏与状态的应用方法，赛思将它用于英语学习。体会掌握这种方法将成倍提升英语学习的效率。
先来认识什么是弧段计划法。
“弧段计划法”就是一个人在一小段时间内主动控制自己 ...
17页资料，贯穿了所有语法句型结构，用于前期回顾、理梳理语法句型知识结构。
运用要点: 从头到尾拉通看两遍，两天就够了，不要花更多时间，消化还需在阅读训练中进行。
/share/link?shareid=92724&uk=
在线图书馆 http://onlinebooks.library.upenn.edu/ 可以选择感兴趣de
纽约时报/ 全世界的报纸其实都一样无聊，特别是米国的
还是推荐看书吧，少看新闻， ...
听力中，连读弱读常常是造成听力困难的因素。
连读、弱读是常见发音现象，有规律可循，常见的就那么几十个，容易掌握，需要一次集中训练。
SEST赛思要求：利用此软件2至3天，每天30分钟，集中训练就可以了。之后在听 ...
这是新东方根据记忆曲线制作的循环背诵表，主要用于强行输入法背单词，把每一页要背的单词表排上序号，安排近表内，就是背诵与复习的课程了。
赛思口语集中创造训练笔记标准范例
话题4 Accommodation 住所
（开始训练日期 年月日）
提示提纲：What kind of pla ...
赛思强行输入法背单词，每日工作量计算公式
公式：每日背单词量=总词汇量/（计划总天数×70%）
例子：如果要在60天内背6000单词，60×70%=42天，个，每天得背143个。
为什么这样？ 不要问，科学计算过 ...
赛思单词积累本样式示例dispose
appreciate
赛思句型总结之虚拟语气
1、与现在事实相反的虚 拟语气;If you loved me you wouldn't say that.;如果你爱我的话，就不会 说这种话了。If you loved me, you wouldn't get upset at every little thing I say!;你 ...
赛思句型总结之从句
名词性从句
1、That引导的主语从句;
It's great that you got a scholarship. I think you should treat us to dinner.;你拿了奖学金真是太好了 我想你该请我们吃饭。
Whether引导的主语从句 Wh ...
赛思句型总结之倒装句
1,强调句It is/ was +被 强调部分 + that/who +;
It is I who told your boss the truth.;是我告诉你们老板真相的
2、Never, seldom, little, nor, hardly, scarcely, no sooner,;
not only ...
赛思句型总结之比较级
1、as…as…;I don't study as much as the average student. How are your grades?;我不象一般的学生那么用 功读书。 你成绩怎么样？Oh, they are not as good as they could be. You're go ...
赛思句型总结之被动语态
1、被动语态的基本用法;Thank you. I'm flattered.;谢谢，你过奖了。
2、被动语态的各种不同 时态、用法;Rome wasn't built in a day. You should practice more.;罗马不是一天建成的。
赛思句型总结之动词不定式
1、不定式当主语;To become President of the United States used to be my goal.;过去我的梦想是成为美国 总统。I think every American kid has dreamed about that.;我想每个美国小孩都 ...
赛思句型总结之情态动词
1、can--表示能力、许可用来请求或提供帮助 经典句;
She can speak three different languages.;她能说三种不同的语言。
You can do anything if you try.;如果你尝试，你可以做任 何事。
赛思句型总结之时态
一般现在时--表示现 在的特征或经常性动作;
I like English very much.;
我非常喜欢英语。
I'm Chinese. I'm from Beijing.;我是中国人，我来自北京
I hope you enjoy your stay here.;我希 ...
学英语记忆力不好，是因为定力不够，不在散乱中，就在昏沉中，一弹指无所个念头闪过，或者就昏沉不清醒，这种状态下如何能够过目不忘？
定力的高低一部分是天生带来的，一部分是后天修性，所以真正提高定力还是要 ...
赛思口语创造训练计划
话题涵盖物品、人物、场景、事件、论述，口语实战中所需要的表达方式都在话题训练中体现，能对口语做出全方位的训练。
话题难度从低到高排量，训练从易到难，应 ...
英语写作不知道说什么 怎么办？
无话可说往往是英语写作的一大烦恼，《赛思标准化英语学习系统》中讲到，在口语练习部分坚持集中创造法和随机创造法的练习即可轻松解决。
如果现在离考试已经很近了，没时间再练口 ...
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培训目标：英语水平“从差到优秀，从普通到拔尖”；高分拿下各种英语考试，英语实际交流运用无障碍
适合人群：小学初中生，3至6个月内直达高中或以上英语水平。
高中生，无论目前成绩，以接近高考英语满分为目标。
大学生，轻松过四六级，考研英语高分，全面突破英语实战能力。
在职英语学习者，3至6个月掌握最实用的英语，轻松拿下各种考试。
学生家长，无论你懂不懂英语，赛思教会你如何辅导孩子的英语。
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内&&&&容：&&&小升初面试全攻略
于 15:36:40发表
Sitting at a computer for long periods often
22部电影浓缩成的经典人生总结小句
1.《泰坦尼克号》
简述：号，美国人第一次在国内庆祝妇女节
寻找一个正在学习的朋友聊聊口语随机创造训练补充（ID：90140之后补充你需要多少词汇量？（ID：90140之后更新内
本帖最后由 汤汤 于
12:32 编辑
一、了解面试，拥有好心态，好状态。
小升初面试的高潮尚未掀起，就有诸多同学表现出紧张和不自信，不知道该怎么办，总觉得自己可能还差别人很远，这是不可取的。面试是各所中学在正式录取前的一次与学生面对面的交流活动，面试官期待着能通过活动真实地了解每一位同学的优缺点、性格特征、表达能力、动手能力、与人合作能力等等，继而挑选出真正优秀的学生。既然能通过笔试，取得面试的资格，同学们就应相信自己是优秀的，就应信心百倍去展示自己的，拥好心态，好状态才能成就理想的未来，否则我们就只能遗憾地与理想的学校失之交臂了。
二、模拟面试，练练演讲，练练组织活动。
如果一定要等到面试的日子到了再突击训练，可能效果不佳，还会导致心理紧张，所以希望同学们能在平日就有意识地寻找机会参加一些类似的活动或训练。例如我们知道很多学校在面试的时候会要求同学们演讲，那日常生活中我们就可以尝试着练一练，说说我最敬佩的人，讲讲“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，练练“行千里着半九十”都是很不错的;再如，有些学校会要求参加面试的同学一起组织一场活动，那我们平日就可积极主动地邀请同学来一起做些练习，组织一场班会，筹划一场周末同学聚会都是很不错的训练内容…… 总之，充分的准备一定可以帮同学们实现梦想。
三、把握技巧，面试现场也自如。
其实，要成为真正的赢家，同学们还应掌握一些面试现场的小技巧。例如给面试官一个淡淡的微笑，告诉他你充满了自信，同时也可以缓解自己内心的紧张;对面试官说您好，告诉他你很懂礼貌，同时也是为自己的成功加分;听题时莫忘看着面试老师的眼睛，这是应有的礼貌;答题时定要镇定，娓娓道来会让面试官觉得你思路明晰;活动中莫忘跟伙伴打个招呼，面试老师会默默看着谁最懂合作……
四、合理饮食，保证睡眠——面试前两天。
最怕的就是同学们精心准备了许久，终于可以在面试场上大显身手了，却因为面试前两天没注意饮食出现肠胃不适，或睡眠不足精神萎靡而最终影响发挥。因此希望同学们能在面试前两天注意安排好自己的饮食和睡眠，如果可以，听听轻音乐舒缓舒缓神经都是很不错的。
小升初面试技巧
1、每个小升初学生都必须要做的是，精心准备能力展示中的自我介绍。最好能准备一分钟，三分钟，五分钟等几个版本，根据老师的不同要求而自然地发挥。讲解的时候，要充满热情，最好能配合手势。
2、主动参与。有的重点中学面试的时候不是跟老师互动，而是把学生分组，进行小组间的讨论。这就需要学生在讨论中能够表现出创新思维、团队合作意识、总结和分析的能力等等。
3、有问必答，且要多答。在面试中，老师提了一个问题之后，学生要根据要求去回答问题，而且尽可能多地表现自己的优势。有的八人教育的学员曾经介绍自己的经验说，他在回答完老师的问题后，主动要求再介绍一下自己的特长，老师同意了，他便着重介绍了自己比赛和获奖情况，老师听后很满意，他最终被录取了。
4、小升初家长也不能懈怠，甚至可以决定孩子的成败。2007年小升初，上海禁止学校与学生见面，学校就选择面试家长来决定要不要录取孩子。而在北京，这种事情早已经常见不鲜了，人大附中、三帆等学校在小升初面试的时候就会要求家长陪同，并且参与其中。
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SEST赛思：外贸工作者如何快速学好英语
如果你是外贸业务员、跟单员或是外贸采购等，发现自己的外贸英语口语、邮件写作等等水平不足以让自己在工作中左右逢源，或者想有更好的发展，你会有两种选择：一、自学提高英语；二、报一个英语培训班。
如果你选择自学英语，那你一定会遇到这些困惑：
1、时间多数是被浪费掉的，真正用在学习上的时间太少：
整天都在浏览各种英语网站，多数时间被花在收集筛选资料，外贸中需要用到的英语和日常英语不太一样，专业单词、开发函和还盘等邮件里要用到的句型，产品描述的英语，展会上用的英语等等，收集到适合自己的资料花费大量时间。
2、感觉不到效果：
总是在走弯路，一种学习方式学了几个星期发现没效果，又发现别人推荐另外一种好，背几天单词又背几天常用句型，几个月之后到了展会，面对国外客户还是不敢开口，写产品描述，写邮件还是挤不出。
3、无法坚持：
由于工作忙，经常半夜回邮件，某天实在太累或者心情不好，心想今天就不学了，明天补上，结果之后就没有之后了，某一天突然想起来却发现前面积累的都忘得差不多了。
如果你选择上培训班，就会发现那更不切实际：
1、学习的内容不适用
虽然现在有很多商务英语培训，如果你上过就会发现，商务英语和外贸英语完全就是不同的概念，商务英语更贴切的叫法应该叫“办公室英语”，日常办公、会议、接待用的英语，而外贸英语所需要的另外一些东西，报价、询盘、还盘、货运、支付、展会、验厂等等。
2、时间安排困难
外贸工作者都清楚，工作时间是很不规律的，由于时差的关系，工作时间安排都得根据客户来，想每天安排固定两三个小时跑去培训班是不太容易的，一周上一次两次课更不会有效果。
针对以上问题，SEST赛思英语（）为外贸工作者提供了最佳解决方案：
首先，SEST赛思英语的学习内容是为每位学员量身定制的，针对外贸工作者，会专门安排有丰富外贸从业经验的英语学习顾问做一对一的全程指导。无论是外贸口语还是写作，内容都是针对学员工作的需求。
第二，SEST赛思英语的标准化英语学习系统能保证学员达到20倍的学习效率，相当于3个月完达到别人5年的英语学习效果。
最后，SEST赛思英语的标准化自助培训学习模式最适合外贸工作者的时间安排，教你如何最大限度的利用零星时间，利用工作中学英语的机会来快速提高英语水平，不用跑培训班，更不用担心自己无法坚持。
有很多来自外贸行业的学员反映，经过短短一个月的培训，一些老客户都说感觉他们的英语水平进步非常大，学员们自己也感觉到面对国外客户更有信心了。SEST赛思（）在努力提高学员英语的同时，也介绍来自全国各地的外贸同行互相认识，为学员创造更多的互相交流学习的机会。
来源：SEST官网
责任编辑：zjyang
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你的职业状态（在职还是在校，在职请填写工作简况，工作了多久；如果是在校，请填写年级）
客观的描述自己当前的英语水平
你希望在多长的时间内达成什么样的目标
诊断表使用说明
1、未强制填写qq、电话、邮箱等联系方式，但为了能让导师顺利的联系上您请至少填写一种联系方式！
2、希望被联系的时间，可以写“立刻联系”，也可以指定一个日期时间，夜间和节假日照常服务
3、请尽量客观的描述自己的英语水平和现状，但也不要妄自菲薄。以便导师全面的了解您的情况。
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