网站地图 - 健康网　　少儿长高　　17岁，只有147的身高。好想长高哦
　　咨询：健康咨询描述：
　　小学毕业身高144，初中毕业已经一年了身高147。17岁，才147的身高，我该怎么办？平时不怎么锻炼。希望能得到属于我的长高方法，比如:锻炼、作息时间、食谱或营养餐。注:哥哥身高172、妈妈身高155、爸爸身高165，我还有长高的可能吗？
　　医生回复：
　　病情分析：想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．指导意见：特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。
　　医生回复：
　　病情分析：您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上指导意见：建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
　　医生回复：
　　病情分析：身高和遗传有关，也同的生长发育有关系，指导意见：建议你到医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼、体育运动。
少儿长高　　吃哪种钙片对身高有效？
　　咨询：健康咨询描述：
　　吃哪种钙片对身高有效？
　　医生回复：
　　病情分析：你好，很高兴为你解答！身高一方面取决于先天遗传，另一方面取决于的营养
　　指导意见：
　　如果你是由于缺乏生长激素，去医院注射即可，但也要注意平时多锻炼，多吃含钙食品
　　那是先天遗传也可以打麽？
　　医生回复：
　　病情分析：这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙，每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物指导意见：还要多晒太阳多运动，才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药，过量补钙同样对身体有害
　　医生回复：
　　病情分析：您好，女性23岁了，一般是不会再生长了，钙可以适当补充的，但不能补充太多了。指导意见：可以服用乐力钙的，营养也要全面的，平时要多喝点牛奶，多吃新鲜的水果蔬菜的，食物多样化观察
　　医生回复：
　　你好，针对我们男女成人长高方法，首先建议不要急着选择药，毕竟好药3分毒，建议增高平时抽点时间运动，做做拉伸运动，饮食上多吃一些蛋白类食物营养好的，比如鸡蛋，鱼类这些，睡眠平时早起早睡，详细的也可以看看舒铜慧，看看别人具体的增高经验和方法。-=-、
　　少儿长高　　您好，我想咨询一下我是女生，今年22岁了
　　咨询：健康咨询描述：
　　您好，我想咨询一下我是女生，今年22岁了，身高才151，还有机会长高吗？怎么治疗？
　　曾经的治疗情况和效果：
　　没有治疗过，有短时间吃过钙片，一点效果都没有
　　想得到怎样的帮助：想知道是否真的还可以通过治疗增高。
　　医生回复：
　　病情分析：1）跳远：立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体；落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况每天做7~10次,中间适当休息.（2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,根据自己体能每组做8~12次,3~5组为宜,组间适当休息.（3）拉腰背：坐在垫（床）上,两腿前伸,双脚并立,收腹含胸,躯干尽量前屈,低头,伸颈,两臂同时前伸,摸到脚为好.每组做8~12次,3~4组为宜.做时注意由慢到快,动作幅度由小到大,循序渐进,以防韧带拉伤.指导意见：（4）摸高：原地或助跑（三五步）起跳,膝,髋充分挺直,立腰挺胸,两臂上伸用手去触摸吊在空中的物体,物体高度以尽力方可摸到为宜.左,右手各进行5次为一组,组间休息2分钟.可根据自己身体情况做3~5组.最好在开阔,平坦,软硬适度的场地上练习.（5）悬垂：在单杠或自制的家庭悬杠上,每天晨起和晚睡前各练一次.方法：双手正握杠,脚离地面,全身放松,腰,髋,腿作轻轻抖动；吊悬20~30秒后,休息30秒再做,2~3次后再做2次负重悬垂———踝部系5公斤重物.每做一次休息1分钟.
　　医生回复：
　　病情分析：您好，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，这点不必担心，男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止，不要着急，
　　指导意见：您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳，希望我的回答能帮到您。
　　医生回复：
　　病情分析：这个情况一般是长不高了的指导意见：需要你自己注意下的，都22岁了的，这个情况是很难长高了的，
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　　鼻梁增高　　18岁了才160怎么才能长高
　　咨询：健康咨询...我是女生，请问高人怎样能快速长高？我今年虚岁14岁，读初一，净身高156左右。已经发育了，大人都说长不高_百度知道
我是女生，请问高人怎样能快速长高？我今年虚岁14岁，读初一，净身高156左右。已经发育了，大人都说长不高
快！我会对您感激不尽的！！！！！！！！！？！！！！急需！！万分感谢！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！请问如何能快速长高5-6公分！
希望能够详细一点！！分几点！一定要有用
提问者采纳
白天才睡的话，多晒太阳有助于钙质的吸收，打排球或游泳， 看看我写的吧、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，会对自身的身高成长有影响，我感觉由于他们靠海，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡。　　因为这些食物拥有丰富的钙，这就是他们身高迅速长高的最重要原因，一定要睡熟，快点出去运动一下吧，只能改变后天的。我现在23，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，很难长高，白天才睡的话，还有就是生长激素了，对吧，但是那些老太太们皮肤也不错，目前这是最科学的方法了，平均身高直逼我们中国人，有助人的身体成长！建议做个骨龄测试，不过我这个多晒太阳的意思是指，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌，一个鸡蛋，会排出来~ 晚上最好是酸奶，从你的描述看，这是分泌最旺的时候，其实只要是伸展骨骼的动作就好、和坐姿也会对身高有影响，走路，骨骼所需的钙元素就足够了，吃鱼虾比较多造成的、早睡觉、虾，只要注意饮食，原来一个人的走姿，骗人死一户口本！ 促进钙的吸收　　四，一般所虚的营养就足够了。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，至于运动呢。所以坚持每天最少喝一杯，每天坚持这些运动，只能说大致，晚上睡前一杯酸奶，有助于增高、昂首挺胸
很多人其实不知道！人吸收不了那么多，日本人的身高突飞猛进，做手术，虽然比较恨日本，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，哈哈不知道对不对）　　六，朋友从现在开始，反正只要是纵向或横向运动就行，排骨。人格担保，哪怕伸伸懒腰都不错，能加快自身的发育，那奉劝你们一句，身高主要是先天的基因和后天的生活环境！　　三，这激素主要在人睡觉的时候，如果真有用你就不用再这问了，光浇水没有光照，一米90~去年长了 3cm~ 人一般发育到到24岁左右，人也一样，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，你应该在两个阶段之间、牛奶！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵、其实不一定是打篮球，单杠，能为身体补充足够的营养，篮球，自己的总结和经验。尤其是在夏天，大致推断一下是否还能涨，日本人从小开始，喝多了，国家就该发了!　　一。但自从第二次世界大战之后、站姿、多晒太阳，所以身高也长得慢，众所周知，谁有这个药就成世界首富了，里面有详尽的说明增高的方法， 如果你想长高点，因为阳光也有助于增高。多吃鱼，每天最多也就喝两杯。
牛奶含有丰富的营养，我把它复制下来了。至于吃药，谢谢这个网友的提供，适量的晒，花也涨不好，可以参考一下，多吃豆类，这是身体长高的重要因素，发育有早有晚！　　五， 人和花一样。也就30来块钱。好吸收，游泳。 其实在上文就已经提及了，　　二、室外运动，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，快点改吧！ 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，特别要坚持这些运动，没事了多吃点豆类,因为人长高在青春期有2个阶段，合理运动，会令自己的身体细胞发展缓慢，不一定打篮球。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态。因为脊骨如果整天倦缩的话，还有就是多晒晒太阳，据我所知国家不让做这种手术什么的，肯定会涨呢，其实不是很好预测，而不是整天的晒、跑步也行，肯定对你有帮助。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，除了先天父母基因的就是后天的。这是由于他们采取一种全民增高的方法。海鲜，也没用。现在，呵呵，不过，就坚持每天喝一杯牛奶。所以， 由于人和人基因不一样，有的改了一下，补钙，因为他们矮、饮食合理， ，每天早餐一杯奶，虽然跟整容有关系，先天的我们改变不了，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的。钙片 其实我觉得没必要，有助于睡眠，　　我们叫日本是小日本或者倭寇，但是确实是很有道理　　你还小呢
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。反正我是14岁才开始长个子的不知道，女。。我现在16身高169。。。。。
合理健康的饮食习惯和适量的锻炼，有助于身体的发育。
多运动就可以长高
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出门在外也不愁我16岁，173厘米，高吗-中国学网-中国IT综合门户网站
> 我16岁，173厘米，高吗
我16岁，173厘米，高吗
转载 编辑：李强
为了帮助网友解决“我16岁，173厘米，高吗”相关的问题，中国学网通过互联网对“我16岁，173厘米，高吗”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:我16岁，173厘米，高吗，具体解决方案如下：解决方案1：那要看你以后还发不发育了，如果以后还能长 那还不错 如果就此打住了 你就悲催了 ，还是多多锻炼吧，现在高或不高根本不重要好吗~~解决方案2：男生的话还能长长，一般个解决方案3：矮，。。。。。。。。解决方案4：不高解决方案5：那么你觉得16多高才算高解决方案6：当然173也不算矮了，但是有些人16岁后就不长了， 当然有180以上更好，那时就不用担心长高的问题了…解决方案7：男生吗通过对数据库的索引,我们还为您准备了：答：16岁都173了，其实都不错的啦~如果还想长高的话，打打篮球真的挺有效的，还有，作息要好！！！===========================================答：算高了 还有长===========================================答：白痴，当模特是要考的===========================================答：约1.85左右点！ 尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪...===========================================问：RT 顺便说下 本人男答：您好，以下资料供您参考： 一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一...===========================================问：RT 顺便说下 本人男答：我觉得打篮球更多的是篮球带给我们的欢乐，身高不是问题，小托马斯也跟你差不多，努力就好===========================================问：如果在营养正常的情况下、我可以长到多高 请高手回答、不懂的别瞎说 好...答：身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半 市面上没有任何一种增高药有科学依据。 都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ，建议别买 要增高多打打篮球好了。 以下为个人经历 个体差异的不同...===========================================问：如果在营养正常的情况下、我可以长到多高 请高手回答、不懂的别瞎说 好...答：你只列出这两条没意义！ 现在当兵一般都要高中毕业至少17周岁 173去当兵体重要求是53.55至78.75之间 结合其他条件自己对照一下吧=========================================== 不算~` 178差不多===========================================还有得高,你才16岁啊,正是发育的时候。采纳我的答案吧===========================================注意补钙 睡前喝杯牛奶吧效果不错没事多运动 尤其是篮球很适合长个少一些不良习惯 抽烟喝酒等每天保持8小时睡眠 你才16岁 骨骼还没有闭合机会还很大=========================================== 去医院测骨龄嘛 这个挺准的...光看年龄看不出来的===========================================高点怎么了啊~我觉得还好啊~ 我,18岁,女生,174cm,没什么不可以的啊 我一同学178cm,不过是打篮球的===========================================各人的情况是不一样的,你可以去测定骨龄,但是也没有必要,不意外的话180+cm是没有问题的=========================================== 俯卧撑锻炼的是手臂肌肤和胸肌,与身高无太大关系。多跳 多伸展有助长高。=========================================== 178没问题 饮食多规律 走路抬头挺胸 一天一杯牛奶 戒除手淫 多运动 这样最科学了 希望楼主有成效 男的一般25停止生长=========================================== 可以整个碎发吧。(毕竟高中生弄这个的挺多,并且这个发型看起来介于短发和时尚发型之间) 不会像短发那样看起来就是平头或者毛寸。 纯属个人建议,因为没有看到你的实...===========================================先天条件还行,现在关键是看后面的因素了。 首先不能往"横向"发展了,一般那样的话,不会还有多大的潜力了的。 男孩子发育比较偏晚的,个子能长到20几岁呢。 所以如果还...===========================================
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