[转载]慢性肾炎患者如何合理运动
慢性肾炎患者如何合理运动？慢性肾炎患者如果想尽早的恢复健康，一定要注意合理的运动，当然这也是预防肾炎的一个好的方法，下面跟着青岛静康肾病医院的专家一起来了解一些这方面的内容吧！
积极参加体育锻炼是预防肾炎发生的有力措施。经常参加打球、跑步、游泳等活动可以促进新陈代谢，加速有害物质的排泄。
体育锻炼对肾脏的积极作用一般表现在两个方面：
第一是促使肾脏的排泄能力加强。运动过程中肾脏排泄代谢的废物增加，像尿素、尿肌酐等等，为了保持身体内环境的稳定，肾脏就必须加速排泄乳酸和脂肪代谢物质，从而保证运动能力。
第二是增强肾脏重吸收的能力。运动的时候排汗增加，身体内的水分就会减少，为了保持水分和盐分，肾脏就会增加对这些物质的重吸收。
肾炎分急性、慢性两大类，急性患者在症状稳定好转的时候再开始适当的活动。长期卧床或极少活动会使全身各器官功能衰退，进一步削弱抵抗力，所以一味休息不是好办法。如果锻炼后感觉良好，疲劳感在几小时内消失；尿化验蛋白量和红细胞没有明显增多或保持原样，这说明锻炼效果是好的，可以继续进行，否则就要适当减少运动量。刚刚开始锻炼的时候宜先做短时间的散步，练习呼吸体操并伸展四肢做些简单的体操，等身体状况进一步好转以后再练习太极拳，适当慢跑或长时间地散步。锻炼量是否合适可以根据自我感觉、尿化验等来判断。
肾炎患者康复以后可以进行运动量比较大的体育活动，但是注意在痊愈后一年之内不宜做长跑或参加剧烈的体育比赛，以免过度劳累引起肾炎复发。慢性肾炎患者一般以参加医疗体育锻炼为主，病情稳定的可以参加散步、广播操、太极拳等活动，慢性肾炎患者不要参加体育比赛，运动量要在医生的指导下严格控制。
慢性肾炎患者如何合理运动？慢性肾炎患者要合理运动，这样可以帮助身体恢复健康，但是活动量一定要适度，一定要谨遵医嘱，不能盲目的进行大量运动，合理运动之后相信很快就能恢复身体的健康的，只有做到正确的慢性肾炎的护理，才能有利于慢性肾炎患者如何合理运动工作。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。推荐这篇日记的豆列
······慢性肾炎秋季如何保健
　　一、眼神平视，吸气，两手顺势甩高过头，身体向上挺拔。再吐气放松，两手平均朝身后下甩。如此来回运作，连续约10分钟。有扩展心、肺脉及肝、脾、胃功能，有助于神智清明，身体轻盈灵活的作用。　　二、两脚平行与肩同宽，吸气时手心上捧，顺势在胸前翻掌，掌心朝外，呈"嘶"字口形不发出声音，缓缓吐气，两手向两侧平推伸直，然后放松，两手放下，身形回正，能帮助情绪内敛、收摄平和。　　三、不同的患者身体条件也有区别，每人可根据自己的具体情况选择适度运动使气血通畅。锻炼应以小运动量为主，如散步、太极拳等。　　治疗肾炎采用高端治疗肾病，分别完成截停阻断肾衰竭进程--促进细胞活化再生修复肾功能--提高肌酐、尿素氮清除能力三个步骤：　　第一步：超低频电脉冲肾病治疗机，激活受损肾脏细胞的代谢功能，改善肾衰患者的内环境紊乱和缺氧状态，为修复创造良好的内环境，供给修复肾脏必需的物质：维生素、微量元素、氨基酸和蛋白质，修复肾小球机械屏障与电荷屏障的组织结构，恢复肾小球选择性滤过功能;　　第二步：全电脑高频红外线热疗肾病治疗机，使肾脏组织达到治疗温度并维持一定时间，高温加热可解除肾脏血管痉挛促进肾脏血液循环，使坏死的肾小管上皮细胞再生，促进细胞活化再生，改善肾小球基底膜通透性，修复肾功能。高频红外线加热可使血管扩张，血流增强，尿液的分泌增多，促进代谢产物、炎症产物、致痛物质及细菌毒素的排泄和消除，恢复肾脏功能，防止并发症，从而促进机体自然恢复，高强度渗透于肾脏，全面修复肾功能;　　第三步、全电脑数字化体外短波冲击治疗机，通过超导短波离光浴等刺激人体神经兴奋性，激发调动正气，调节免疫，提高肾小球滤过率，减少蛋白等大分子漏出，平衡机体神经体液内分泌系统，是一种超导提速治疗方法，同时提高肌酐、尿素氮的清除能力，全面改善肾脏系统功能。
&　　肾炎病人在方面需注意的介绍，正常人应该锻炼，肾炎患者同样也需要锻炼，生命在于运动!所以建议肾炎患者们在一定规范下，一定要有运动!否则病治好了，身体也垮了! 　　肾炎是由多种病导致肾小球受损并经过数年后发生肾功能减退的一种疾病。得了肾炎的人一定都深有体会，通常会出现疲劳、乏力、腰痛、眼睑、颜面、踝关节浮肿、尿中泡沫增多，尿色异常、血尿、夜间排尿次数和尿量的增多等。下面为大家介绍一下肾炎病人在方面需注意哪些? 　　1、注意休息，避免劳累，避免长时间运动! 　　2、急性肾炎患者在恢复阶段未痊愈时，不宜出游。 　　3、慢性肾炎病人在依靠肾透析降低血尿素氮、肌肝等期间;慢性肾炎患者，肾功能不正常，并在反复波动期间，一般不出游。 　　4、慢性肾炎患者，肾功能基本正常，最近3-6个月病况比较稳定，无明显的并发症，能够肾移植病人，并非旅游的禁忌症。只要全身情况好，可以根据肾功能等恢复情况以及平时工作生活的能力，采用相似并略低的活动量。
&　　肾炎患者治疗过程要忌口 　　日常生活中的一些食物对于肾炎患者来说多吃不益，应适当忌口。 　　慢性肾炎病人也应吃少盐食物，当血浆中的白蛋白含量十分低下时，可供给各种肉类、鱼类、蛋类与黄豆制品等。当血中非蛋白氮的含量已经增高、有尿毒症倾向时，应吃低蛋白食物，但可喝鱼汤不吃鱼肉。 　　慢性肾炎患者还可吃蔬菜、水果。尿量少的，可吃冬瓜、丝瓜、西瓜、竹笋、萝卜、青菜等。如伴有高血压者，可吃藕、玉米、莽菜。并发血尿，尿中红血球多者，可吃刺儿菜、养菜、马兰头等野菜。 　　但是日常生活中的一些食物对于肾炎患者而言，多吃不益，应适当忌口。 　　一、肾炎患者不宜吃蛋 　　肾炎病人不宜吃蛋。因发病期间肾脏功能和新陈代谢作用都明显下降，尿量减少，体内有的毒素也不能全部排出体外。此时如果再吃蛋，必然会增加蛋的澳门博.彩代谢产物DD尿素，这样就会有更多的尿素积聚在体内，使病情加重。因此，肾炎患者在病情恶化时应禁忌吃蛋，在稳定阶段可少吃些。 　　二、肾炎患者不宜吃松花蛋 　　松花蛋(皮蛋)吃起来味不咸，但它的钠含量并不低，需低盐饮食的肾炎患者，偶尔吃一点还无大碍;如较长时间食用，则会增加体内钠的含量，失去低盐饮食的作用，不利于身体康复。因此，肾炎患者不宜吃松花蛋。 　　三、肾炎患者不宜吃香焦 　　一般人认为，香蕉营养丰富，香甜可口，人人都可吃，没有什么禁忌。但是，患有急性肾炎、慢性肾炎和肾功能不佳的人却不能吃香蕉，因为香蕉含医学论文代发有比较多的钠盐，而肾炎患者的浮肿、高血压都必须限制摄入钠盐。 　　如果肾炎患者经常吃香蕉，就等于摄入了大量的钠盐，致使肾负担加重，浮肿、高血压等症状也会随之加重。此外，消化不良和腹泻病人吃后亦会使病情加重。 　　四、肾炎患者不宜食用辣椒 　　像辣椒这一类含刺激性成分的食品和文库各种辛辣调味品(如葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒)以及各种香料和含挥发油多的蔬菜(如韭菜、茴香、芹菜、小萝卜等)，在人体代谢过程中，其辛辣成分常常要通过肾脏排泄，而这些辛辣成分对肾脏实质细胞均有不同程上海大师赛度的刺激作用，严重时会影响到肾脏功能。
下页更精彩：1
本文已影响人慢性肾炎不能用偏方_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
慢性肾炎不能用偏方
上传于||文档简介
&&治疗慢性肾炎不能选偏方
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢慢性肾炎的常识 - 肾脏内科讨论版 - 爱爱医医学论坛
查看: 2383|回复: 5
慢性肾炎的常识
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
才可以下载或查看，没有帐号？
1、肾炎患者在饮食上要注意什么？答：（1）食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、酒、辛辣刺激食物及一切发物。（2）预防，避免受凉，不吃保健食品，补药，以防上火加重。
（3）水肿严重者，应忌盐、限制蛋白食物的入量、少饮水；水肿不严重者，可进低钠盐饮食；无浮肿者，不限制饮水和蛋白食物的入量。
（4）镜下血尿且极易上火者可多饮水、多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食物。
（5）高血钾者忌食高钾食品如海产品、蘑菇、火腿、木耳、干果、玉米片、香蕉、柑橘、土豆、萝卜干、茶叶、酱油、味精等。
（6）血尿酸高者忌食动物内脏、鱼虾蟹蚌、啤酒、菇、豆类、菠菜。
2、慢性肾炎能治好吗？答：慢性肾炎及早治疗是关键。日常生活中，对于无明显水肿、血压不高、无血尿和蛋白尿、无肾功能不全表现，可以从事轻微劳动的患者，我们可以采取一般的对症治疗，保肾护肾为主，防止呼吸道感染，切忌劳累，勿使用肾毒性药物；对于有明显、水肿者或短期内有肾功能减退者，应卧床休息，并限制食盐的摄入量至2～3g，及时的药物治疗是关键。慢性肾炎的发病率高、危害大，一旦得病不要绝望，要给自己一份希望与力量，这样才能使自己及早摆脱病魔，还自己一个健康的身体。还要提醒大家的是，一定要在身体出现不适的时候及时去医院检查，做到早发现早治疗。3、慢性肾炎患者在日常生活中应该如何护理?答：(1）患者应在饮食上引起注意：不合理的饮食往往更容易加重慢性肾炎患者的肾脏负担，引发肾功能的进一步损伤，导致病情持续恶化进展。（2）禁忌私自乱用消炎镇痛药：例如感冒药和抗生素，在使用消炎镇痛药物之前，必须要在相关医师指导下进行，因为不当地使用这些药物会直接损伤肾功能，导致肾功能异常。（3）慢性肾炎患者要劳逸结合:在日常工作中，不管是体力还是脑力劳动，肾炎患者都不要过度疲劳，否则会增加肾脏负担，以至损害肾脏。（4）患者朋友应该注意情绪的调节:专家告诉慢性肾炎的患者，一定要树立与疾病作斗争的信心，因为慢性肾炎的病情缓慢延绵，因此要保持治疗的决心与信心；再者，脾气暴躁、忧虑重重都会造成肝脏的损伤，使分泌系统混乱失调，同时直接损伤肾功能。4、慢性肾炎患者可以结婚吗？答：未婚病人，在肾炎未愈前不宜结婚，以免因婚后的性生活或女病人婚后怀孕而使肾炎反复发作，加重病情和肾功能的损害。一般应在达到临床痊愈后才可结婚(临床痊愈即指病人症状体征全部消失，肾功能及尿常规检查正常，停药后1-2年内无复发)。5、慢性肾炎患者在夫妻生活方面的问题
答：（1）肾炎病人需在性生活方面予以节制：在急性肾炎、慢性肾炎急性期或病情尚不稳定的情况下，不宜过性生活，以免加重病情或不利于疾病的康复；（2）肾炎活动期及肾功能衰竭期基本不可以性生活：在慢性肾炎康复期病情稳定时，可根据病情适当过性生活，但切忌过度，要适当控制次数，如合并血压增高则要减少每次性生活的时间；（3）各种中晚期肾衰病人要严格控制性生活，至少要减少次数及缩短时间；（4）在用药治疗期间可能会影响性生活的质量，特别是服用强的松及某些降压药物；（5）肾炎病人及其配偶还需注意性生活的清洁卫生，在房事前后均应清洁外阴部，以防泌尿系统感染后导致病情加重。
阅读权限20
很关键 很重要 顶
很关键 很重要 顶
赞同，支持
赞同，支持
写成这样，咋还这么多支持的？
1.慢性肾炎必须忌牛羊肉吗？不可以吃保健品、补药吗？
2、慢性肾炎能治好吗？
答：慢性肾炎及早治疗是关键。日常生活中，对于无明显水肿、血压不高、无血尿和蛋白尿、无肾功能不全表现，可以从事轻微劳动的患者，我们可以采取一般的对症治疗，保肾护肾为主，防止呼吸道，切忌劳累，勿使用肾毒性药物；对于有明显、水肿者或短期内有肾功能减退者，应卧床休息，并限制食盐的摄入量至2～3g，及时的药物治疗是关键。慢性肾炎的发病率高、危害大，一旦得病不要绝望，要给自己一份希望与力量，这样才能使自己及早摆脱病魔，还自己一个健康的身体。还要提醒大家的是，一定要在身体出现不适的时候及时去医院检查，做到早发现早治疗。
能治好吗？回答了吗？
4、慢性肾炎患者可以结婚吗？
答：未婚病人，在肾炎未愈前不宜结婚，以免因婚后的性生活或女病人婚后怀孕而使肾炎反复发作，加重病情和肾功能的损害。一般应在达到临床痊愈后才可结婚(临床痊愈即指病人症状体征全部消失，肾功能及尿常规检查正常，停药后1-2年内无复发)。
问能结婚吗？当然都是未婚病人。肾炎未愈前不宜结婚，慢性肾炎能治愈吗？
Powered by