金陵晚报数字报刊
第B24版：健康新闻
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第A03版 重点新闻
腰围增加，患癌风险倍增？
&&□通讯员 柳辉艳 李珊 张子青 金陵晚报记者 苏丽萍&&&&采访专家：&&南京市第一医院肿瘤内科陈锦飞主任医师&&南京市中医院肛肠科金黑鹰主任医师&&南京鼓楼医院肿瘤科邹征云主任医师&&&&由于癌症的高发，很多人到了谈癌色变的地步。究竟怎么做才能防癌抗癌？记者请教了南京多家医院的肿瘤科专家，请他们给大家谈谈，都有哪些简便易行的防癌方法。&&腰围增加一英寸&&癌症风险增8倍&&癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。日本《怎样防治癌症》一书中指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》指出，每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。&&陈锦飞表示，其实，甜食摄入过多会导致身体脂肪的增加，而体重的明显增多，也会增加多种癌症的危险性。腰围每增加一英寸，患癌症风险将增加8倍。包括结肠癌、乳腺癌、肾癌在内的6种癌症，都已证实与身体肥胖有关，特别是腹部肥胖风险更大。&&但陈主任也强调说，只要大家注意控制体重，即便是很少的体重降低也能减少患癌危险。&&葱蒜是抗癌神器&&就着葱蒜吃饭&&在我国，胃癌发病率最低的省份，是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第一位是山东苍山县，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。专家指出，这和大蒜素有抗氧化作用、可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。&&有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。由于大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，而且非常不稳定，一旦遇热很快会失去作用，因此最好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。陈主任表示，坚持每天吃500克以上的各种蔬菜、水果，可以使你患癌症的危险性降低20%。&&少吃红肉&&更有利于健康&&美国癌症研究协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用量是每周500克左右，吃得过多，就会增加患结肠癌的风险。&&南京市中医院肛肠科金黑鹰主任表示，红肉食用量每天最好少于80克。由于红肉可能是导致结肠癌、直肠癌的重要元凶，因此每周摄入最好不要超过500克（生），加工肉类尽可能少吃，选择鱼和禽肉更有益健康。&&食物烹饪温度有讲究&&陈锦飞表示，蒸、煮、炖时食物暴露的温度不超过100℃；烘、微波、烤时温度可达200℃；直接在火上烧烤、油炸，温度高达400℃。他告诫广大读者，最好不吃烧焦的食物，鼓励低温烹调，烹调过度，熏烤或油炸的肉和鱼可能会增加胃、结肠、直肠癌的危险性。&&茶叶中的茶多酚&&有抗癌效果&&爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查，发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。&&南京市中医院肛肠科金黑鹰主任表示，他将人类的结肠癌基因移植到老鼠身上，很快，这些老鼠变得“奄奄一息”，成了结肠癌“患者”。专家告诉记者，茶叶里有茶多酚这个主要成分，据说抗癌作用也主要集中在这个成分上，他将这种成分每天都注射到小老鼠体内，两个星期后，肿瘤的生长速度减缓，而且有明显缩小的趋势。&&通过这个实验还发现，茶叶不是多大的肿瘤都能消灭的，据他观察，病鼠肿瘤如果长宽约1厘米以下，那么茶叶对其有减小作用，但如果肿瘤太大了，那么茶叶也无济于事。&&睡觉不关灯&&增加患癌风险&&美国癌症研究会调查发现，每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率高达47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。&&陈锦飞表示，开夜灯睡觉或熬夜，患癌风险高。女性可能患乳腺癌，男性则可能患前列腺癌。患癌的原因，就是褪黑素分泌减少。因此，专家建议，睡觉关灯，保持充足睡眠，如果遇到倒班的工作，那么睡觉时也需要保证在黑暗的房间里睡觉。&&肿瘤标记物数值高&&是患癌吗？&&现在体检套餐中，有一个检查项目是肿瘤标记物，很多人看到“肿瘤”两个字，就会把这项检查与自己患上癌症联系起来。日前，市民朱女士也同样产生了这个疑问，十分紧张。&&据悉，朱女士今年54岁，10年前体检化验肿瘤标记物CA19-9数值是200多，正常是0-37，最近查是860，但没有任何不适，做腹部CT、磁共振都无异常。那么，这个指标高是什么原因？会不会得癌？&&南京鼓楼医院肿瘤科主任医师邹征云表示，肿瘤标记物是指基于肿瘤细胞的生物化学性质及其代谢异常，使得肿瘤病人的体液、排泄物及组织中某些物质产生了质或量的改变。&&具体到CA19-9，是胆囊癌、胰腺癌、肠癌等消化道肿瘤的辅助诊断指标。如果该指标轻度升高，患者不必过于担心，因为肿瘤标记物CA19-9升高和患癌不能画等号。在临床上，能引起该指标升高的因素有很多，例如急性胰腺炎、胆囊炎、胆汁淤积性胆管炎、肝炎、肝硬化等消化道疾病都可能导致CA19-9不同程度的升高。因此，建议患者先到相关科室完善检查，排除上述疾病后再观察肿瘤标记物的变化情况。苏丽萍
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本站法律顾问　2030年癌症死亡率倍增 每年将有1330万人死于癌症
　　据法新社报道，世界卫生组织的癌症研究机构说，到2030年，每年将有1330万人死于癌症，比2008年的760万人多出一倍。
　　国际癌症研究中心（IARC）新的计算工具预测，到2030年，癌症的新病例会增加到2130万人，其中有1330万人会死亡。
　　负责研究27种癌症的科学家布瑞（Freddie Bray）说，2008年的1270万起癌症新病例与760万癌症死亡病例中，分别有56%与63%出现于发展中国家。
　　最新的资料指出，2008年最常见的癌症是肺癌，其次为乳癌与结直肠癌。最高的死亡病例出现于人口众多的国家，如中国、印度和美国。就比例而言，北美、西欧和澳大利亚的死亡率最高。
　　但据专家介绍，由于目前发展中国家烟草消费增加，预计21世纪的肺癌死亡率将会上升。
（责任编辑：文慧）
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拖延癌症治療　死亡率倍增
點評：癌友加油~~
一名59歲的婦人，7年前罹患右側乳房乳癌，但由於害怕治療產生副作用，因此並未接受治療；但2年多後，腫瘤持續變大，並出現潰爛傷口，才進一步就醫治療。病患罹病期間，曾反覆中斷治療，最後在討價還價式勸說下，持續口服抗癌藥物至今，所幸病灶未再擴大。( 13:47)
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男人包皮粘连不治,妻子宫颈癌发作率倍增
发表日期： 19:56:31
男人包皮粘连不治,妻子宫颈癌发作率倍增
通常症状下，男性在儿童时期，包皮都更加长，常包住全面龟头。到了成长期，阴茎的成长显然快速，阴茎头也开始膨大，当性冲动时很自然地暴露，而将包皮翻向后方，这是畸形的。假如到了青春发育阶段，性冲动时包皮仍包着阴茎头不要外露，假如包皮口过于狭小，使包皮彻底不要翻动外露阴茎头的，叫包皮粘连。要明白，包皮粘连对机体有很大风险。
包皮粘连初期病情有哪些
包皮粘连患儿因为包皮垢积留于包皮腔，可引起龟头包皮炎。体现为小便次数显然增多。急性发炎时包皮可发生红肿，严峻者可产生脓性分泌物，伴发热等全身中毒病情。积聚的包皮垢于阴茎颈处隔着包皮显示略呈白色的小肿块，常被家长误觉得肿瘤而就诊。有时包皮口小如针眼，小便时尿液先积聚在包皮腔内，使包皮如囊肿样膨大，尿线细长，小便困扰。长时间小便困扰可引发构成膀胱、泌尿系统结石，发生膀胱输尿管反流使肾脏受损。嵌顿性包皮粘连，疼痛剧烈，包皮水肿，有小便困扰，时间过长嵌顿包皮坏死。
未施行包皮环切手术时，保护上重视阴茎部分的清洗卫生，时常洗涤，如包皮不要翻起，不能强行翻转。如能翻起清洁，洗毕要将包皮还原到原来的病灶，以免造成嵌顿性包皮粘连。
如施行包皮环切手，手术前3天要用温开水或1：5000浓度高锰酸钾溶液清洁阴茎部。手术后除了重视以上用药，阻碍阴茎性冲动出血和发炎外，还应重视包扎敷料的干燥，万一被尿液浸湿应积极转变，通常术后5-7日拆线。包皮粘连仅凭查体即可明确分析。
包皮粘连让男人女人都伤不起
包皮粘连的男人，痛在身体不算，不积极治理，在性生活时就会影响到伴侣的健康!教授介绍说，包皮粘连就像一柄双刃剑，一边让男性传染包皮阴茎头炎，在性生活的时候发生疼痛;另外，还经过性生活影响女性阴道的卫生症状!因此说，包皮粘连，让男人女人都伤不起!
据调查：有人对南太平洋裴济岛上居民调查发现，未割除包皮者的妻子与做过包皮环切术者的妻子对比解析，前者子宫颈癌发作率比后者高8倍。临床家们调查犹太人，男婴出生后即割除包皮的人群中，妇女子宫颈癌发作率极低。
包皮粘连定义：
教授介绍说，包皮就是包在头外面的一层皮肤。包皮粘连是指包皮口过小，使包皮不要翻动显外露头。这是一种包皮发育不适的病症。包皮粘连严峻地风险着男性病人的健康，可直接或间接引发包皮炎、癌、早泄等疾病。不只如此，包皮粘连还可经过性生活给女性常来风险。包括在性生活中带入女性内，可诱发女性的炎、宫颈炎、长时间的刺激还可引起癌。
我们知道，在阴茎颈附近的皮肤里有诸多皮脂腺，分泌一种存在臭味的分泌物，呈黄白色泥状，称为包皮垢。包皮粘连致使这些包皮垢不要积极的清理，性交时，性交时包皮垢进入女性生殖道，多次长时间慢性刺激子宫颈，也许引起宫颈癌。
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