503 Service Temporarily Unavailable
503 Service Temporarily Unavailable
nginx/1.4.1十米养生粥的十种米是什么？
十米养生粥的十种米是什么？
08-11-10 & 发布
用十种米煮的.说可以抗癌，减肥,降血压,祛斑,美容,治便秘.十种米是：莲子、麦片、燕麦、黑糯米、小麦、芡实、红薏仁、荞麦、小米、糙米。准确的说是7种谷米，其中莲子、薏仁和芡实都是中药常常用到的。莲子甘、平，养心益肾、滋补强壮，健脾涩肠；薏仁性味甘淡微寒，富含蛋白质、维生素B1、B2，可以使皮肤光滑，减少皱纹，据说还能够抑制癌细胞的成长；芡实(鸡头米)含有大量对人体有益的营养素，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等，并且容易消化。 七种谷米都不是精细加工过的，有些是我们平时说的粗粮。当我在农贸市场把这它们一样一样配成十谷米的时候，我闻到了天然谷物的清香。十谷米煮起来比较费功夫，我试验的结果是晚上把八种米用清水泡上(小米和麦片除外),每二天用利仁电压力锅按照它的标注煮20分钟.一锅香气四溢的的粥就做好了。这款粥可以根据个人口味煮稀一点或煮稠一点.效果都是一样的. 其它做法: 作法（1）晚上时，将十种米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。 作法（2）晚上时，将十种米三杯泡水4小时，放入电锅中，再加水5杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。 备注：小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼、葡萄干、黑豆或红枣,味道更好。若不加糖进食时，可加茶叶蛋一个，风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。 成份分析：十种健康米，据科学分析其成分有一百多种有益人体健康的物质，如维生素B群（B1、B2、B6、B9、B12）、C、A、E、K、D， 矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。徐医师：白米因除去糠夫及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十种米。 要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十种米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。 赶紧把这个密方告诉您身边的每一上人吧.希望大家都吃出健康.吃出美丽心情!
请登录后再发表评论!
莲子、麦片、燕麦、黑糯米、小麦、芡实
请登录后再发表评论!
用十种米煮的.说可以抗癌，减肥,降血压,祛斑,美容,治便秘.十种米是：莲子、麦片、燕麦、黑糯米、小麦、芡实、红薏仁、荞麦、小米、糙米。准确的说是7种谷米，其中莲子、薏仁和芡实都是中药常常用到的。莲子甘、平，养心益肾、滋补强壮，健脾涩肠；薏仁性味甘淡微寒，富含蛋白质、维生素B1、B2，可以使皮肤光滑，减少皱纹，据说还能够抑制癌细胞的成长；芡实(鸡头米)含有大量对人体有益的营养素，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等，并且容易消化。 七种谷米都不是精细加工过的，有些是我们平时说的粗粮。当我在农贸市场把这它们一样一样配成十谷米的时候，我闻到了天然谷物的清香。十谷米煮起来比较费功夫，我试验的结果是晚上把八种米用清水泡上(小米和麦片除外),每二天用利仁电压力锅按照它的标注煮20分钟.一锅香气四溢的的粥就做好了。这款粥可以根据个人口味煮稀一点或煮稠一点.效果都是一样的. 其它做法: 作法（1）晚上时，将十种米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。 作法（2）晚上时，将十种米三杯泡水4小时，放入电锅中，再加水5杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。 备注：小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼、葡萄干、黑豆或红枣,味道更好。若不加糖进食时，可加茶叶蛋一个，风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。 成份分析：十种健康米，据科学分析其成分有一百多种有益人体健康的物质，如维生素B群（B1、B2、B6、B9、B12）、C、A、E、K、D， 矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。徐医师：白米因除去糠夫及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十种米。 要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十种米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。 赶紧把这个密方告诉您身边的每一上人吧.希望大家都吃出健康.吃出美丽心情!
请登录后再发表评论!
大米，大麦，番薯，芋头，等
请登录后再发表评论!
十种米是：莲子、麦片、燕麦、黑糯米、小麦、芡实、红薏仁、荞麦、小米、糙米。准确的说是7种谷米，其中莲子、薏仁和芡实都是中药常常用到的。莲子甘、平，养心益肾、滋补强壮，健脾涩肠；薏仁性味甘淡微寒，富含蛋白质、维生素B1、B2，可以使皮肤光滑，减少皱纹，据说还能够抑制癌细胞的成长；芡实(鸡头米)含有大量对人体有益的营养素，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等，并且容易消化。 七种谷米都不是精细加工过的，有些是我们平时说的粗粮。当我在农贸市场把这它们一样一样配成十谷米的时候，我闻到了天然谷物的清香。十谷米煮起来比较费功夫，我试验的结果是晚上把八种米用清水泡上(小米和麦片除外),每二天用利仁电压力锅按照它的标注煮20分钟.一锅香气四溢的的粥就做好了。这款粥可以根据个人口味煮稀一点或煮稠一点.效果都是一样的. 其它做法: 作法（1）晚上时，将十种米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。 作法（2）晚上时，将十种米三杯泡水4小时，放入电锅中，再加水5杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。 备注：小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼、葡萄干、黑豆或红枣,味道更好。若不加糖进食时，可加茶叶蛋一个，风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。 成份分析：十种健康米，据科学分析其成分有一百多种有益人体健康的物质，如维生素B群（B1、B2、B6、B9、B12）、C、A、E、K、D， 矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。徐医师：白米因除去糠夫及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十种米。 要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十种米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。
请登录后再发表评论!
.十种米是：莲子、麦片、燕麦、黑糯米、小麦、芡实、红薏仁、荞麦、小米、糙米。准确的说是7种谷米，其中莲子、薏仁和芡实都是中药常常用到的。
请登录后再发表评论!
用十种米煮的.说可以抗癌，减肥,降血压,祛斑,美容,治便秘.十种米是：莲子、麦片、燕麦、黑糯米、小麦、芡实、红薏仁、荞麦、小米、糙米。准确的说是7种谷米，其中莲子、薏仁和芡实都是中药常常用到的。莲子甘、平，养心益肾、滋补强壮，健脾涩肠；薏仁性味甘淡微寒，富含蛋白质、维生素B1、B2，可以使皮肤光滑，减少皱纹，据说还能够抑制癌细胞的成长；芡实(鸡头米)含有大量对人体有益的营养素，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等，并且容易消化。 七种谷米都不是精细加工过的，有些是我们平时说的粗粮。当我在农贸市场把这它们一样一样配成十谷米的时候，我闻到了天然谷物的清香。十谷米煮起来比较费功夫，我试验的结果是晚上把八种米用清水泡上(小米和麦片除外),每二天用利仁电压力锅按照它的标注煮20分钟.一锅香气四溢的的粥就做好了。这款粥可以根据个人口味煮稀一点或煮稠一点.效果都是一样的.
请登录后再发表评论!
用十种米煮的.说可以抗癌，减肥,降血压,祛斑,美容,治便秘.十种米是：莲子、麦片、燕麦、黑糯米、小麦、芡实、红薏仁、荞麦、小米、糙米。准确的说是7种谷米，其中莲子、薏仁和芡实都是中药常常用到的。莲子甘、平，养心益肾、滋补强壮，健脾涩肠；薏仁性味甘淡微寒，富含蛋白质、维生素B1、B2，可以使皮肤光滑，减少皱纹，据说还能够抑制癌细胞的成长；芡实(鸡头米)含有大量对人体有益的营养素，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等，并且容易消化。 七种谷米都不是精细加工过的，有些是我们平时说的粗粮。当我在农贸市场把这它们一样一样配成十谷米的时候，我闻到了天然谷物的清香。十谷米煮起来比较费功夫，我试验的结果是晚上把八种米用清水泡上(小米和麦片除外),每二天用利仁电压力锅按照它的标注煮20分钟.一锅香气四溢的的粥就做好了。这款粥可以根据个人口味煮稀一点或煮稠一点.效果都是一样的.
请登录后再发表评论!
十种米是：莲子、麦片、燕麦、黑糯米、小麦、芡实、红薏仁、荞麦、小米、糙米。
请登录后再发表评论!
学习了,不知道口感和八宝粥差不多么
请登录后再发表评论!
十米粥　　相传是由庙宇里传出来的，因为和尚们化缘的情况不一样，化来的米各不相同，所以到了最后，往往很多种米各剩一点，迫不得已为了解饱，全部化来的米都放到锅里煮，就形成了今天的十米粥，但营养价值很高。　　材料：薏米、糙米、小米、黑糯米、大麦、燕麦、荞麦、芡实、莲子、麦片。　　做法：十种杂粮各取一份，洗净泡半小时，开水下锅，不停搅拌（沿同一方向），十分钟后转成小火（冒泡）长时间煮，约一小时即可。　　十米粥咸甜佳宜，根据个人口味可增加其他食材：大枣、桂圆肉、莲子、山药，或者杂粮，如：高粱、玉米、豌豆、绿豆、赤小豆等等。　　功效：经常食用可以降血压、降血脂、软化血管、调节肠胃、祛斑美容、减肥等等功效，还可以预防糖尿病、治疗癌症。　　其中一些食材的药效：　　1、薏米：　　【性味】甘淡、微寒、无毒。 　　【归经】入脾、胃、肺、大肠。 　　【功效】清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。 　　【主治】风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。 　　【禁忌】孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。 　　【说明】上述功效是指生薏米煮汤服食之而言；若用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻，则需炒熟应用。 　　薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。　　2、糙米：　　糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，现在已经很少有人吃了。而精白米则是糙米经过精磨、去掉外层组织得到的，也就是我们平常吃的比较多的大米，它不但看起来雪白细腻，而且吃起来也比较柔软爽口。但营养专家指出：糙米的营养价值比精米高。这是为什么呢？ 　　其实，大米中60%—70%的维生素、矿物质和大量必需氨基酸都聚积在外层组织中，而我们平时吃的大米虽然洁白细腻，营养价值已经在加工过程中有所损失，再加上做饭时反复淘洗，外层的维生素和矿物质进一步流失，剩下的就主要是碳水化合物和部分蛋白质，它的营养价值比糙米要低多了。不要小看糙米中所保留的这些外层组织，它们具有很高的营养价值。 　　现代营养学研究发现，糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。此外，糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高，有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘和肠癌；膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。 　　吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖；同时，糙米中锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性，对糖耐量受损的人很有帮助。日本研究证明，糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，在吃同样数量时具有更好的饱腹感，有利于控制食量，从而帮助肥胖者减肥。 　　3、燕麦：　　营养价值高。据中国医学科学院卫生研究所综合分析，我国裸燕麦含粗蛋白质达15.6％，脂肪8.5％，还有淀粉释放热量以及磷、铁、钙等元素，与其它8种粮食相比，均名列前茅。燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外燕麦粉中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙(人生的主要成分)。蛋白质的氨基酸组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量的均居首位，尤其是含赖氨酸高达0.68克。　　医疗保健价值高。燕麦的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。据年中国农科院与北京市心脑血管研究中心、北京市海淀医院等18家医疗单位5轮动物试验和3轮997例临床观察研究证明，裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病。即服用裸燕麦片3个月(日服100克)，可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三脂、β-脂蛋白，总有效率达87.2％，其疗效与冠心平无显著差异，且无副作用。对于因肝、肾病变，糖尿病，脂肪肝等引起的继发性高脂血症也有同样明显的疗效。长期食用燕麦片，有利于糖尿病和肥胖病的控制。　　4、荞麦：　　荞麦营养丰富，据分析：其籽粒含蛋白质7.94～17.15%、脂肪2.00～3.64%、淀粉67.45～79.15%、纤维素1.04～1.33%。日本学者研究报导：荞麦的营养效价指标为80～92（小麦为70，大米为50）。　　根据中国医学科学院卫生研究所对我国主要粮食的营养成分分析，荞麦面粉的蛋白质含量明显高于大米、小米、小麦、高粱、玉米面粉及糌粑。荞麦面粉含18种氨基酸，氨基酸的组分与豆类作物蛋白质氨基酸的组分相似。脂肪含量也高于大米、小麦面粉和糌粑。荞麦脂肪含9种脂肪酸，其中油酸和亚油酸含量最多，占脂肪酸总量的75%，还含有棕榈酸19%、亚麻酸4.8%等。此外，还含有柠檬酸、草酸和苹果酸等有机酸。荞麦还含有微量的钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒、硼、碘、镍、钴等及多种维生素：Vb、Vb2、Vc、Ve、VPP、VP，其中VP(芦丁)、叶绿素是其它谷类作物所不含有的。荞麦籽粒的营养成分因品种和栽培条件不同而存在差异。这些物质在人体的生理代谢中起着重要的作用。随着现代科学技术的发展，人民生活质量的提高，食物的优质化和多样化，荞麦将作为健康食品受到人们的青睐。　　5、芡实：　　又名鸡头子。为睡莲科的一种水生植物的果实。中国中部、南部各省均有产，多生于池沼湖塘浅水中，果实可食用，也作药用。　　【性味】甘、平、涩，无毒。　　【成分】芡实含淀粉、蛋白质、脂肪等。　　【归经】归脾、肾经。　　【功用】补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。　　6、莲子：　　【性状】本品略呈椭圆形或类球形，长1.2～1.8cm，直径0.8～1.4cm。表面浅黄棕色至红棕色，有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬。种皮薄，不易剥离。子叶2，黄白色，肥厚，中有空隙，具绿色莲子心。无臭，味甘、微涩。　　【性味与归经】甘、涩，平。归脾、肾、心经。　　【功能与主治】补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。　　【贮藏】置干燥处，防蛀。　　【别名】莲肉、莲米　　【来源】本品为睡莲科植物莲 Nelumbo nucifera Gaertn. 的干燥成熟种子。除去莲心者称莲肉。秋季果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥。
请登录后再发表评论!
十米粥是用最普通的五谷杂粮熬成粥，也叫十谷粥。这十米分别是：糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁。多吃五谷杂粮有益健康是不争的事实，据分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素B群（B1，B2，B6，B9，B12）、C、A、E、K、D，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），抗氧化物、氨基酸等等，具有降血压、降胆固醇、清除血栓、舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，最重要的是纯天然食材，没有副作用。我们平常所吃的大米除去了糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。十米粥咸甜佳宜，根据个人口味可增加其他食材：大枣、桂圆肉、莲子、山药，或者杂粮，如：高梁、玉米、豌豆、绿豆、赤小豆等等。 用十种米煮的.说可以抗癌，减肥,降血压,祛斑,美容,治便秘.十种米是：莲子、麦片、燕麦、黑糯米、小麦、芡实、红薏仁、荞麦、小米、糙米。准确的说是7种谷米，其中莲子、薏仁和芡实都是中药常常用到的。莲子甘、平，养心益肾、滋补强壮，健脾涩肠；薏仁性味甘淡微寒，富含蛋白质、维生素B1、B2，可以使皮肤光滑，减少皱纹，据说还能够抑制癌细胞的成长；芡实(鸡头米)含有大量对人体有益的营养素，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等，并且容易消化。
   七种谷米都不是精细加工过的，有些是我们平时说的粗粮。当我在农贸市场把这它们一样一样配成十谷米的时候，我闻到了天然谷物的清香。十谷米煮起来比较费功夫，我试验的结果是晚上把八种米用清水泡上(小米和麦片除外),每二天用利仁电压力锅按照它的标注煮20分钟.一锅香气四溢的的粥就做好了。这款粥可以根据个人口味煮稀一点或煮稠一点.效果都是一样的. 其它做法: 作法（1）晚上时，将十种米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。 作法（2）晚上时，将十种米三杯泡水4小时，放入电锅中，再加水5杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。 备注：小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼、葡萄干、黑豆或红枣,味道更好。若不加糖进食时，可加茶叶蛋一个，风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。 成份分析：十种健康米，据科学分析其成分有一百多种有益人体健康的物质，如维生素B群（B1、B2、B6、B9、B12）、C、A、E、K、D， 矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。徐医师：白米因除去糠夫及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十种米。 要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十种米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。
请登录后再发表评论!反思胃癌的美食家 - 健康资讯 - 永州网名医养生特色技术专题
您的当前位置： >
反思胃癌的美食家
发布时间： 13:51:29
　　反思胃癌的美食家
　　本帖最后由快乐的雨于217127编辑
　　反思胃癌的美食家
　　27年月22日，在北京八宝山，有近千人自发来到这里，手棒鲜花为一个年轻女性送行。在这位女性生前，这些人和她只是在互联上有过短暂的交流。然而，虽然未曾见过面甚至素不相识，她的离去，却深深触动了这些人，甚至更多人的内心。
　　友留言1：这两天认真地把她的病床日记一篇篇仔细看完，看到她和病魔作斗争时，还不忘调侃自己，会心笑的同时觉得心里好酸。
　　友留言2：娟子有很多优秀的品质值得我们怀念。
　　友留言：娟子永远活在鼠尾草的花花世界里，活在我们的心里。
　　【解说】这位被友称呼为娟子的女性，她的墓志铭上写着：“短暂人生，灿若烟花”，那么她究竟是一个什么样的人？她的离世为什么会引起人们如此的关注？
　　一患病
　　【主持人】观众朋友，她就是这些友们要送别的人，她叫原晓娟，27年月1日，三十五岁的她被晚期胃癌夺去了生命。原晓娟生前有很多响亮的头衔：美食界才女，知名杂志编辑部主任，资深美食编辑，美食家等等，但是引起人们关注她的，并不是这些，而是因为她的络日志，也就是人们常说的博客，原晓娟的博客里有一本“病床日记”，点击率高达12万，正是这些“病床日记”留给人们对健康和生命的思考，让人记住了她。那么，在生病前，原晓娟经历了什么，在生病的日子里，她又经历了什么呢？
　　解说1：项立刚的妻子原晓娟，是一位美食杂志的编辑，几天前，她因为不舒服到养生检查，没想到在26年7月1日这天，她被确诊为胃癌三期。这天晚上，北京一家杂志的出版人项立刚，正在家里工作，突然他接到了妻子打来的。
　　【原晓娟的丈夫（项立刚）】到晚上七八点钟的时候，她在走廊里给我打，然后在走廊里就哇哇地哭。
　　解说2：医生告诉原晓娟，她胃里的肿瘤已经有半个拳头那么大，而且出现了周围组织的淋巴转移，情况很危险。因为病情严重，当晚原晓娟就住进了养生。胃癌三期的治愈率只有％，这意味着即使能得到很好的治疗，生存的机会也只有大概三分之一。死神巨大的阴影，遮住了她人生的大半部分，生活突然变得未知起来。
　　【原晓娟生前影像】也不知道为什么，不明白，自己都不明白为什么，怎么会一下子这么严重。我儿子刚岁，我说我能不能陪他到1岁，他成年，这都是一个很漫长的一个考验。
　　【原晓娟的丈夫项立刚】没有任何精神准备，没有任何准备，从来没想到我们会一下子，会有这么大的病，然后这种感觉就是像天都塌下来一样的感觉。
　　解说：一向快乐的原晓娟，度过了一个不眠之夜。她事业成功，家庭幸福。丈夫细致体贴，儿子聪明活泼。更关键的是，她自己一直身体健康。原晓娟难以接受，这么严重的病怎么会突然降临到自己身上？当时的原晓娟，是一家知名杂志的美食编辑，熟悉她的人都叫她娟子。娟子的工作是品尝各种美食，并撰写出能调动读者感养生的文章。正因为如此，胃对于她来讲意义非常——与其说是一个身体器养生，不如说是她亲密的工作伙伴。原晓娟的胃伴随她到普罗旺斯品尝过钻石级的奶酪，到勃艮第酒窖里品过酒，享受过西西里岛的阳光。这就是原晓娟的美食世界，她对美食充满了热情。遍游海内外，吃遍天下美味，原晓娟很享受自己的工作。面对款款堪称艺术品的菜式，她陶醉其中，而这样级别的美食，我们大多数人一辈子也未必能享用一次。
　　【原晓娟生前影像】一直觉得我肠胃特别好，就是我们家人都属于那种肠胃吸收消化特别好的这种人，从来也没有胃方面的这种毛病。饮食是一种非常大的一种享受，不仅是胃里的享受，而且在精神上也是一种享受。鹅肝，鹅肝是最典型的一个例子，因为鹅肝真的是很多人无法抵抗它的口感的养生惑，但事实上鹅肝的脂肪含量很高，它吃多了，对人体是没有什么好处的
　　解说：原晓娟的工作被很多人羡慕，然而在丈夫项立刚眼里，这种享用并不是一养生快乐的事。这背后的辛苦是不为人知的。
　　【原晓娟的丈夫项立刚】想一想，如果一天要跑四个店，要拍四个东西，然后每次都要去吃，这个事情就不是一种很幸福的事情了。
　　【原晓娟生前影像】就是味蕾是享受了，然后胃其实是很艰难承载着我们的工作方式。
　　解说：原晓娟尽情品尝美味，她的胃却经常长时间超负荷工作，最多的一次，她曾经在个小时内，在胃里装下了法国厨艺大师的2道大餐。
　　【原晓娟生前影像】这2道菜，它其实是每一道餐像一个艺术品一样非常完美，但是这样的一个晚宴也会让你吃的很撑，因为每道菜就是说是非常完美的美食，然后你是不忍心有一点浪养生的。
　　解说6：为了写出与众不同的美食点评，原晓娟会一边细细品味每道菜，一边考虑文章应该怎么写。
　　【原晓娟的丈夫项立刚】她吃的过程中间，她还要拍摄，还要感觉，还要写文章，这都不是一养生很轻松的事情，这个吃的过程中间根本不是一种心安理得的享受，事实上这是一种工作状态。
　　解说7：原晓娟的胃不仅要装特别多的食物，还要承担主人边吃饭，边思考带来的压力。明知道有很多东西多吃无益，但是无懈可击的口感，挑动着原晓娟的味蕾，让她欲罢不能。
　　【原晓娟生前影像】可能会马上会想，哎呀，美味当前，绝不可错过，然后一定是这样的。
　　解说：几乎每周都有数次试餐会和品酒会，原晓娟也知道自己的胃在超负荷工作，她会在紧张工作的第二天，给胃放个假。
　　【原晓娟生前影像】但第二天也会想我昨天吃了很多，今天是不是让我的胃休息一下，我今天可以不吃了。但事实上这种并不是有规律的。
　　【原晓娟的丈夫项立刚】害怕长胖，确实她已经够胖的了，那就喝点水，吃点水果，吃点蔬菜对付一下。
　　解说：这就是美食家的生活，前一天把胃装满，第二天又饥肠辘辘。做美食编辑以来，原晓娟常常饱一顿饥一顿，人们都说她有一个“铁胃”，殊不知，她的胃承受着重重考验和伤害。
　　【原晓娟的丈夫项立刚】这些状态我们表面上看到还是很顺利的，但是实际上对她自己是有很大的伤害。
　　【北京肿瘤养生外科主任医生季加孚】表面看到很健康，这就是年轻病人的一个特点，表面很健康，内在可能已经起了问题了，已经发生了问题。
　　【主持人】原晓娟自豪地把自己的胃叫做“铁胃”。然而这看似坚强的“铁胃”里却埋藏着很多可怕的养生：首先，这个美食里少不了煎炒烹炸，这些经过长时间烹调的食物里含有很多的致癌物质，而这个宴通常又会持续三四个小时，这么长的时间，这么多的食物滞留在胃里，会有更多的致癌物侵害胃黏膜。而更重要的是，娟子是一边吃，一边在思考这个美食文章怎么写，这其实对于胃来说是非常危险的，因为我们的大脑重量大约占人体的四十分之一，但是它的耗氧量却几乎是身体的四分之一。那么边吃边动脑子就会使血液更多地流向大脑，那长期如此的话，胃就会出现供血不足，这样是很伤胃的。所以俗话说“食不言，寝不语”，其实是有科学道理的，第三就是，饱餐以后的第二天，娟子又会吃很少很少的东西，她以为这样胃就能够得到休息，其实恰恰相反，我们的胃消化的时候要分泌胃酸，胃酸分泌是定时的，胃空的时候，会照样分泌胃酸，这就会对胃本身造成伤害，胃得不到休息就不能够自我修复，这不符合保胃养胃的黄金法则那就是“饮食有节”。拥有“铁胃”的人们，因为胃从来都不闹毛病，就往往会更加忽视自己利用胃的方法，所以健康养生就更大。据一项统计资料显示，在胃癌患者当中饮食不规律，特别是晚餐不规律的人占到了，其中相当多都是像娟子这样的“铁胃女士”，“铁胃先生”。而经过了几年超负荷运转后，26年，原晓娟的“铁胃”出现了不适的症状。26年月，结束了东京的一个品酒会，在回国的飞机上，原晓娟第一次感觉胃不舒服。她自己都不当回事，觉得疼一下，然后渐渐的好一些，没事了就算了。就在这次飞机上的胃疼两个月之后，原晓娟再一次感觉到胃部不适。医生诊断是胃炎，给她开了些消炎药。但是一个星期后，原晓娟不得不再次回到养生。
　　【原晓娟生前影像】胃里有那种烧灼感，像那种有石灰一样。晚上会更疼，然后我又去，去了以后，医生说你做一个胃镜查一下，做胃镜的时候，当时我想医生，他在胃镜底下他已经有一个基本的判断，所以当时就取了活检，去做病理，所以当时他在条子上写一个胃息肉，后面写了一个CA问号，我当时还不知道CA是什么。
　　解说1：当时原晓娟并没有意识到，CA就是癌症cancer的英文缩写。直到她被确诊胃癌三期，才知道，原来那是个晴天霹雳，她的生命受到巨大威胁。
　　【原晓娟的丈夫项立刚】从来对我们会出现这么重大的问题，没有任何精神准备。
　　【原晓娟生前影像】他就说我一定要活着，一定要我们一起陪孩子一起长大然后当时我就忍不住眼泪哗哗地流。
　　【原晓娟博客26年7月2日】生命之门只吝啬为我打开了1，我觉得自己没有力量去推开那扇门，可是我想活着。
　　二治疗
　　【主持人】原晓娟从第一次明显的胃部不适到被确诊为胃癌三期，仅仅经过了两个月的时间，这一切好像快得猝不及防，然而她的情况并不是胃癌患者中的特例。目前中国的胃癌患者当中，确诊的时候十个人里面会有六个已经是晚期胃癌了，对这些人来说，胃癌就像是从天而降。因为胃癌的初期往往没有什么明显的症状，甚至还有2的患者就像晓娟这样，根本就不疼，感觉自己的胃一切正常，但实际上有一些部分已经开始癌变了，发现的时候就已经很严重了。另外的患者会上腹胀痛，但是很难和普通的胃病来区分，娟子第一次就诊的时候，医生也是按照胃炎来做的常规处理，直到胃镜检查才确诊是胃癌晚期。这个胃癌的病情养生是很快的，如果不尽快手术的话，９０％以上的患者会在一年就失去生命。所以对于胃癌三期的原晓娟来说，她必需要尽快接受胃切除手术。原晓娟希望尽快开始治疗。她当时的病情，必需进行胃的全部切除，然后再接受化疗，可是在医生看来，对她的治疗并不是手术那么简单，像她这样的晚期胃癌患者，不仅手术的效果往往不令人满意，而且术后的复发率很高，甚至个别情况，病情还会更难控制。因为晚期胃癌就倾向于是全身性的疾病，化疗的效果又比较好的话，是可以给病人获得争取一些手术机会的。为了增加手术成功的可能，原晓娟选择了先进行化疗，再接受手术的治疗方案。医生给原晓娟用了一种最新的化疗药。但不确定的是，这种化疗药只对的人有效。胃癌三期的人只有三分之一的人能活下来，现在又一个三分之一悬在原晓娟头上，她前途未卜。如果新药没有效果，很可能意味着手术效果不佳，对原晓娟来说这是一次冒险。终于，经过两次化疗，检验疗效的日子到了。
　　【原晓娟生前影像】就有点像赌博似的，真的是当时就觉得赌一把，拿自己的命赌一把，就那种感觉。
　　【原晓娟的丈夫项立刚】我们去做胃镜检查的时候，这个肿瘤就大大地缩小了，而且就是原来的有过溃疡的部分就缩成了一个洞。
　　【原晓娟生前影像】这是我生病以后第一个好消息吧。我曾以为我打开的那三分之一窄门中挤了进来，刚好那天下雨下得很大，但是我觉得真的是像看到了一片阳光一样。
　　解说1：肿瘤的缩小意味着病情得到了很好的控制，从理论上讲，这为手术打下了基础，会大大地提高治愈率和她手术后的生活养生。通过CT啊，超声胃镜啊，给我们得出的结论确实都是比较好的。往往病人的病情就是这个样，化疗有效的病养生部分在手术后效果都会不错。
　　【原晓娟的丈夫项立刚】就觉得没有多大的问题，甚至有想法说是不是胃可以不切，就是做化疗就可以达到效果，或者是说如果切胃的话，是不是可以保留一部分。
　　解说2：化疗的效果比预期得要好，或许能保住自己的胃，这让原晓娟对治疗充满了信心。生性乐观的她在病房里丝毫不像是个癌症患者。
　　【北京肿瘤养生消化道外科护士刘静】发型经常换，她做化疗期间也是，每次来也是，经常是。她就跟我说过这么一句话，说我自从生病以后我就喜欢红色了，她说我买了好多红色的衣服。
　　解说：事实上，从病情确诊那天起，原晓娟就把自己的化疗变成了“话疗”。她在自己的博客里写下了“病床日记”，记录自己接受治疗的点点滴滴。
　　【原晓娟好友方圆】每天看她的博客等于每天见到她，就是很熟的朋友的状态，我有一些跟我关系很好的朋友，他们自己家里边有癌症患者或者比如自己本身不是癌症，也是一些疾病吧，他们觉得看她的博客对他们来说是一种支撑，是一种精神的力量。
　　解说：“病床日记”令病中的原晓娟成了络名人，她对胃癌的反思，对生的渴望，触动越来越多人的心，每篇博客后都有近百条留言。
　　【原晓娟生前影像】经常有人会给我留言说，一边笑着看我的博客，一边流泪，他们在看完会觉得很心疼你，但是确实他又觉得很开心。
　　解说：即使是在化疗的时候，原晓娟也不忘修饰自己的指甲，她甚至用相机记录着病房里美的角落。
　　【原晓娟生前影像】有很多人送我很多花，我用那个矿泉水的瓶盖做盛器，小花插在瓶子里，做了一个花艺吧，因为我一直特别喜欢花艺，我当时就把这个放在我的博客上，我想把这个时候我在病房里能够做得很小的花艺献给在我最困难的时候，在我情绪最失落的时候，给我希望的大夫。
　　解说6：治疗在朝着好的方向养生，通过化疗肿瘤缩小了，也就是说，癌细胞得到了初步控制，这也为下一步手术提供了基础，原晓娟甚至希望自己的胃还能保留一点点，毕竟有一点胃总比没有强。就这样，她准备接受手术了。26年９月１２日，原晓娟被送进手术室。
　　【原晓娟生前影像】治愈是一个最大的一个愿望，就是医生，就是我的医生，这也是他最大的愿望，所以我觉得这两个愿望是统一的，我觉得我就没有必要有任何的担忧。我不想在这个时刻就是有任何那种脆弱的感觉，而且我觉得我知道我待会儿，其实我不过是睡一觉。但是对他们来讲是一个挺漫长的等待。
　　【原晓娟的丈夫项立刚】我们以为，很乐观的想法那手术顶多三个小时。
　　解说7：然而，在手术台上，医生却发现，原晓娟的病情并不象化疗效果评估的那样乐观。肿瘤是缩小了，但是淋巴结转移却大大出乎意料。
　　【北京肿瘤养生外科副主任医生李子禹】个我记得，转移的淋巴结我指的是，清扫了多个，就是说养生明她的病确实是已经到一定的地步了。所以手术的难度也比较大的。
　　解说：要根除癌细胞，就要尽可能进行淋巴结清扫，因为淋巴转移是胃癌最主要的转移形式，也是胃癌术后复发的最主要原因。淋巴结转移越如此严重，保留一点胃的美好希望落空了。
　　【原晓娟的丈夫项立刚】她进去了以后，那天手术做得特别长，从上午7点钟进去一直到下午三点半，三点半才出来。
　　【北京肿瘤养生外科主任医生季加孚】做的是全胃的切除。
　　解说：就这样，26年月12日，原晓娟在麻醉中告别了跟随了自己年的胃，成了一个没有胃的人。缺失了胃，她将怎么生活呢？
　　【北京肿瘤养生外科主任医生季加孚】切除之后给她做了一个胃，用小肠代了一个胃，我们叫间置空肠代一个胃。
　　【主持人】看到这里，您可能要问，人可以没有胃吗？其实人可以没有胃，但是不能够没有小肠。小肠从事着真正的消化工作，我们每吃一顿饭，小肠就要忙上到小时，所以在娟子的胃切除后，季医生做了这样一个处理。我们一起来看一下这个小肠的解剖图，小肠分三个部分，一个是十二指肠，一个是空肠，还有一个是回肠。季医生是把娟子的小肠中的空肠这个部分提起来接在食管与十二指肠之间的胃床上，替代被切除的胃，然后再把十二指肠和回肠相接，重新构建了一个完整的消化道。理论上，这个小肠做的“胃”也有贮存排空以及消化功能，和原来的胃相差无几。这样可以使娟子失去的胃功能得到最大限度的补偿。虽然医生说这个“胃”和真胃的功能不会有太大差别，但是，这毕竟是器养生的改变，它意味着娟子以后的生活更要因此而改变。被推下手术台的原晓娟，苏醒之后，最关心的就是自己的胃还在不在。
　　【原晓娟生前影像】我说我还有胃吗？他说没有了，全切了，当时他一说全切，我也挺踏实的，其实可能我一直特别相信我的直觉，手术之前，我的直觉就是我会没有胃。
　　【原晓娟博客26年月21日】第一次换药时我才知道自己的伤口上居然有个像钉书针一样的钉子，恰好两个同事来看我，我说以后可以在刀口上纹身，可以纹一串葡萄吧，不过这串葡萄可够大的！
　　解说1：原晓娟接受了现实，然而手术之后的第四天，当她可以进食的时候，才发现一切并不容易。当时的原晓娟只能吃流食，但是，她新做的胃对这些东西并不接纳。
　　【原晓娟生前影像】白水然后豆浆和米汤，开始喝这三样东西的时候，只能有2毫升。而且必须特别严格，要量出来2毫升。刚吃下去的东西的时候，会觉得这儿像有个洞一样，然后就堵在这儿，就开始疼一下，疼完以后，就转到这边来，转到这边疼，然后就下边的肠子疼，而且知道它走到哪儿了，就那种感觉。就是整个一个流程缩短了。然后经常我有时候躺那儿，像是在肠子在唱歌一样，就是不停地响。新胃的容量远不如原来的胃，一下子承受不了太多的食物和水，这是一个漫长的适应过程。尽管原晓娟笑对癌症，不过乐观并不能逾越现实，失去了“铁胃”，必须重新像婴儿那样，一点点地去适应各种食物。我觉得我是个美食家，我的工作吃遍天下美食，然后重新开始学习吃饭，我觉得挺让我可能是命运在考验我吧。
　　解说11：对于当时的原晓娟来说，即便日后适应了新的“人造胃”，并不等于解决了所有问题，因为癌肿瘤虽然已经被切除，但仍然有复发或转移的危险，所以继续化疗成了适应新胃之外的另一个考验。
　　【原晓娟生前影像】掉头发，一般人不掉头发，我有掉头发。
　　【北京肿瘤养生外科副主任医生李子禹】我要她预防这种不良的反应，我就用一般的比较轻松的语气跟她说，说完了她就觉得，说完了经常去看我，说完了经常乐，坐在那儿。
　　【北京肿瘤养生消化道外科护士刘静】印象特别深，就是她反反复复地听齐豫的歌，坐在床上盘着腿，给我放他们家的照片。
　　解说12：26年月21日，原晓娟出院了，出院以后，处在恢复期的她还是以流食为主。她买来很多有关健康的书籍，她把自己的摸索做成抗癌食谱放在上，在此期间，她的“病床日记”点击率高达十二万，很多友和她交流抗癌心得，还有友推荐给她一道用十种谷米做的抗癌粥，晓娟跑到市场上精挑细选来这十种米，回家煮粥喝。（红薏仁，这是荞麦，这是麦仁，这个是小麦，这是麦片，是糯米，糙米，小米，芡实。）自从出院之后，之前习惯了精致美食原晓娟，突然开始关注起粗粮来，她不仅为这些粗粮拍了好看的照片，并把它们上载到上，而且专门写了“粗糙十谷米，精致一碗粥”的博客。生病之前，原晓娟总是吃别人做的美食，而现在这段养病的日子里，她终于有时间给自己做饭吃了。
　　【原晓娟博客27年2月1日】在养病的日子里才发现原来生活应该是这样，我们太多地去追求那些违背自然规则的事情，以为自己生存的空间没有禁区，其实正在慢慢积累疾病的因素。
　　【主持人】喝粥养胃，这是众所周知的。娟子熬的这十米粥都是我们俗称的“粗粮”，它极其丰富的植物纤维，有很好的养生uot洗涤肠道养生uot的作用，可以促进肠道蠕动，减少致癌物被人体吸收的可能。另外粗粮中含有丰富的微量元素硒，硒是一种抗癌物质，可以结合体内各种致癌物，通过消化道排出体外。可以设想，如果当初晓娟能有喝粥养胃的习惯，也许能推迟病情的养生，但是时间不能倒流，在养病的日子里，娟子感到了难得的轻松闲适，生病前的两年，她几乎没休过假，过着奔波而劳碌的生活，而这样的生活，谁知道又埋下多少健康养生。
　　【原晓娟博客26年7月1日】医生询问病情，问我最多的问题就是有没有癌症家族病史，我查遍三代也没找着，却在和医生的不断交流中找到了自己的病因，原来都是自己在生活方式中早就埋下了种子。
　　解说1：从2年参与自己供职的杂志创刊开始，原晓娟就一直在为工作奔忙。事业蒸蒸日上，原晓娟和丈夫都越来越忙，她成了家里睡眠最少的人。
　　【原晓娟的丈夫项立刚】儿子大概九点半钟睡觉，我12点钟睡觉，她大部分两点钟睡觉，这是一个最基本的状况，然后在要赶稿子要最后交稿之前，一夜一夜地拼到两点钟三点钟四点钟。
　　【原晓娟博客26年7月1日】今年我去了两次意大利一次东京，在国内出差更是像坐出租车一样，今天去明天回来。上半年我和老公就上演了两次同时出差把儿子扔给保姆一周的状况，还有两个人的同时在天上交叉而过。
　　【原晓娟的丈夫项立刚】她从国外回来，我到机场去接她，她把自己的从国外回来的大行李箱扔给我，给她换个小的行李箱，然后她又从机场买养生去飞另一个城市。
　　解说1：自从进入美食界，原晓娟就一直沉浸其中，虽然享受着成就和快乐，但是忙碌非她所愿，她和丈夫当然也向往轻松的生活。
　　【原晓娟的丈夫项立刚】我们以为比如说一年半时间，过去了以后，可能就会相对会比较平缓，各方面能够渐渐的好起来。
　　解说1：这个幸福的三口之家不仅憧憬着美丽假期，还期盼着养生成功后安稳的生活，然而这一切被胃癌的突袭无情打碎了。
　　【原晓娟的丈夫项立刚】我们也想也许会这样，没想到运气不是很好。
　　【北京肿瘤养生外科副主任医生李子禹】健康对每个人都是不宽容的，都是平等的，你要不在乎它它也不会在乎你。
　　【原晓娟博客26年7月1日】李大夫和我聊我的情况时说，年轻人得癌症通常最主要的因素就是情绪，看我乐呵呵的样子不像啊，看来是我承担的压力和紧张的工作已经超出了我乐观开朗性格的极限。
　　三复发
　　【主持人】我们身边也有很多这样的人，他们和原晓娟一样异常忙碌，工作取得了不小的成绩，在很多人眼里，他们是努力工作，事业成功的榜样，可是从健康角度来看，这忙碌的背后的饮食不规律压力超负荷等等，都是健康的杀手。一般人总以为胃病纯粹是一种生理上的疾病，但现代研究却养生明，胃经常成为身体应激状态下的受害者。生活压力大工作节奏快给人们带来的紧张情绪和心理压力，是导致胃发生病变的重要原因。像原晓娟那么忙碌的人，会不由自主地感到紧张和压力，也就是中医说的“情志不畅”（字幕），这会导致胃肠道内分泌异常功能紊乱。另外长达一年半的时间，原晓娟经常是凌晨两点前不休息，其实她在不断地放弃身体自我修复的最佳时间，因为睡眠不足时胃部血流量减少，胃的自保能力大大减弱，容易导致胃肠道功能失调，并可能养生发胃癌。中医讲“唯有饮食劳倦最伤脾胃”（字幕），无论是饮食，还是作息，原晓娟违背了保持好肠胃的另一条黄金法则“起居有常”（字幕），这无疑是给胃部病变的埋下了养生。那么，手术成功的原晓娟身上，后来又发生了什么事情呢？
　　解说1：26年11月，就在胃切除手术的个月后，在北京的一家云南特色的餐吧里，我们见到了原晓娟。作为美食家，她又复出江湖。经过了病痛洗礼的原晓娟，叫自己“无畏（胃）的美食家”，重回美食的世界，她已经改用品尝来继续她钟爱的工作了。
　　【原晓娟生前影像】吃特别好吃的东西，是很幸福的，所以胃也会照顾照顾我，不过我会比以前吃的少很多，所以会很在意每一口的感受。
　　解说2：手术恢复，坚持了12次化疗，成功复出，生命的阳光令原晓娟感到越来越温暖，最让她高兴的是，27年春节前的第一次复查，结果不错。
　　【原晓娟博客27年2月日】胸片腹腔CT和盆腔B超都基本正常。肿瘤标记物的指标还没有降到正常值，但是降到手术前的一半了，这样的复查结果很好了……
　　解说：为了防止复发，医生让原晓娟春节后再接受一次放疗，喜悦里夹杂着一丝不安，她等待春节后的治疗。27年的春节，原晓娟一家度过了一个并不热闹但很温馨的年三十。
　　【原晓娟的丈夫项立刚】说起来也是我们一家三口在一起正正规规地吃一顿饭。
　　解说：他们没想到，这竟然是三口人吃的最后一顿年夜饭。因为春节后，原晓娟的身体越来越虚弱了。
　　【原晓娟的丈夫项立刚】她已经不太愿意出去转，就是大部分时间都在家里呆着。
　　【原晓娟博客27年月日】这个月我的腹腔几乎疼了一圈，最后一周左侧后腰疼得几乎夜不能寐。这几乎是我生病以来最不舒服的日子，整个人看起来实在是像个病人了。
　　解说：这是原晓娟留给我们的最后一段影像。是她丈夫用手机拍摄的，在月日的检查中，医生发现癌细胞出现了转移。
　　【原晓娟博客27年月日】CTB超的结果其实算是养生实了我的种种不安，上个月只是左侧肾上腺粗大，准备用放疗来控制的，现在已经长出了一个肿瘤，这是我左侧腰疼的原因，也意味着癌细胞转移了，盆腔也有一些转移。我的眼泪已经飞满了从养生到家的路上。
　　【原晓娟的丈夫项立刚】回来以后就扑到我的怀里哭，然后我把她抱到床上去，她躺在床上慢慢告诉我，做B超也发现卵巢也转移了，事实上当时的时候说法就是，做CT肾上腺这块出现的转移，卵巢也出现了转移。这对我们来说是一个崩溃的打击。
　　解说6：在无情的现实面前，原晓娟和项立刚产生了巨大的疑惑，手术成功，复查顺利，怎么又突然转移了？
　　【北京肿瘤养生外科副主任医生李子禹】还是有小部分的人，特别是一开始看病就相对比较晚，或者是比较年轻的病人，他可能有一些肿瘤细胞是耐药的，耐药以后它会在一段时间内死灰复燃，生长得很快，病人病情又进一步恶化，原晓娟就恰恰属于这种情况。
　　解说7：27年月日深夜，原晓娟写下了在上写下了当天的博客。
　　【原晓娟博客27年月日】上天不知道要给我怎样的痛才肯给我一线生机，此刻我的美食美酒花花世界都变得轻得要飘起来，我宁可这些东西都不曾属于过我。看着楼下草地上儿子昨天堆的小丑雪人，我对自己说：这一次坚强是我唯一的选择！
　　解说：27年月1日，原晓娟不得不接受了第二次手术。
　　【北京肿瘤养生外科主任医生季加孚】腹腔广泛的转移，我们把她能够产生腹水的转移到卵巢的瘤子切掉了，但是后腹膜她整个，包括腹膜上有大量转移的情景，这时候我们就从外科手术的角度，已经就没有太好的办法。
　　【原晓娟的丈夫项立刚】这次个多小时，个小时吧。我一看这种情况说实话，我已经知道结果了。
　　解说：病情急剧恶化，就连医学专家也回天乏术了。后腹膜肿瘤在扩张，疼痛越来越厉害，原晓娟备受煎熬。
　　【北京肿瘤养生消化道外科护士刘静】每次都是，我看护工都是，她说给我一口水喝，她就强迫自己喝下去，喝完又反过来又吐出来，但是她还是要喝。
　　【原晓娟的丈夫项立刚】有一夜我在养生陪着她，那天可能是最难受的一夜，等于三四个小时打一次吗啡，夜里疼醒了，然后疼得受不了，然后一下自己，因为她有时打了吗啡处于半迷蒙状态，然后一下子从床上摔下来。每一夜都是一次煎熬，每一次都是煎熬。
　　最后日子——27年月1日
　　【原晓娟的丈夫项立刚】黄疸，那个胆汁已经流了全身，全身都是黄了，包括头皮里面都是。我那时候抱着她，她就跟我说，她说我要回家。
　　解说1：27年月1日，浏览原晓娟的博客的友们，没有等到她，却发现这一天的博客，是由项立刚续写的。
　　【项立刚续写的博客27年月1日】这个晚上，原晓娟不再被痛苦折磨。病房里只有我和原晓娟，我开大了电脑的声音，《莲花处处开》齐豫悠远的歌声飘在病房里，不知娟子能不能听到这首她熟悉的歌？
　　解说11：原晓娟走了。身后留下了可爱的孩子和深爱她的丈夫。
　　【原晓娟的丈夫项立刚】这个家没有她了，所有的这一切东西，对我来说，都很难说再有真正的意义了，再有这种家的感觉，所以这个健康确实是第一位的。
　　【北京肿瘤养生外科副主任医生李子禹】往往得胃癌的都是特别年轻的人，发现又是晚期的，治疗效果都不好，让做医生的，就觉得有一些悲哀的地方。
　　【原晓娟生前影像】太多人，我一样的工作人，这都是疾病潜在的危险，我希望通过我的反思能够给他们带来一些警醒，希望他们尽早的去注意到自己的健康，在年轻的时候，能够规避这种疾病的风险。
　　【主持人】医生用了最新的技术，尽了最大的努力，丈夫卖掉了一处房子，原晓娟做了最积极的应对，这些还是没有挽留住她的生命。原晓娟在博客里写到：贫穷和富有就是一场病的距离。在我们追逐富有的时候，有没有意识到自己最大的养生富就是健康和生命呢？中国每年至少３０万人被胃癌夺去生命，但有多少人能反思一下我们的生活方式与胃癌的关系呢？原晓娟虽然走了，她的“病床日记”依然在流传，原晓娟不仅用自己“病床日记”呈现了对生命的渴望和执着，更用自己的生命给我们带来对健康的反思和警醒。不知道从这个故事中，您有没有活多或少也看到了自己的影子呢？
　　还在备受病痛折磨的时候，原晓娟最高兴的就是自己的书《普罗旺斯写真集》出版了，生前她送给我们栏目一本，她给我们留下的最后一句话是：爱生命，爱生活（演播室拍书）让我们永远记住这句话，记住可爱坚强的原晓娟。更要记住，在赢了事业的同时，我们千万别输了自己的健康
　　参与人数2魅力+2
　　银币+1
　　快乐的雨
　　筱慧妈妈
　　健康第一
　　查看全部评分
声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。