孕妇洗澡孕妇该注意哪些事项？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-15 04:02 标签： 孕妇该注意哪些事项
健康提示：
孕妇洗澡的注意事项
孕妇经常洗头、洗澡，勤换衣服，可以保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。那么洗澡有什么注意事项呢？
1、洗澡时间不宜过长
洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，这样血液流入人体躯干、四肢较多，而进入大脑和胎盘的血液就要相对暂时减少，氧气的含量也必然减少，且人的脑细胞对缺氧的耐力很低，就会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。如果胎儿脑缺氧时间很短，一般不会造成什么不良后果，如果时间过长，就会影响神经系统的生长发育。因此，专家提示，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。
2、孕妇洗澡忌坐浴
妇女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不应坐浴，尤其妊娠后期绝对禁止坐浴，以防引起早产。这是因为：在正常情况下，女阴道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。
3、水温不宜过高
据有关专家研究，孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此，孕妇洗澡水温不宜过高。
4、小心地滑
孕妇由于身体不方便，而浴室的地一般会比较滑，因此孕妇应特别小心，以防摔倒。
还有一点孕妇怀孕周期满32周后不可乘坐飞机可能会发生早产和羊水破裂产期提前。
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孕妇可以进行坐浴吗 孕妇洗澡需注意什么
洗澡对是一般人来说是一件很正常的事情，但对与孕妈妈来说，却有讲究。洗澡不当可能还会影响宝宝的。那么孕妇洗澡需要注意哪些方面？
1.洗澡时间不宜过长，时间过长会引起胎儿缺氧。每次时间不要超过15分钟，或以孕妇不出现头晕、胸闷为度。
2.水温不宜过高，前3个月，如果长时间让身体温度超过39℃以上，容易使发育中的胎儿发生脊髓缺损的危险。
3.不宜坐浴，坐浴时浴盆中的脏水可能进入阴道，容易引起宫颈炎、附件炎等，甚至发生宫内感染而引发。妊娠晚期的妇女，绝对禁止坐浴。
必须首先征得妇产科医生的许可：
1.根据你怀孕初期检查的结果，你的医生可判断出你是否属于高危孕妇而不适宜参加任何非日常活动的体育运动。
2.在进行运动的时候，你还要注意衣服样式要宽松，穿合脚的平底鞋。
3.注意保暖，以免着凉。运动后宜采用沐浴冲澡的方式，不要用盆浴浸泡。洗头发的时候，如果自己不方便，可以请人帮助清洗，但要采用头往前倾的姿势来冲洗头部。
4.避免过度疲劳、不要做震动大和急促的动作。
5.避免过度拉伸关节，尤其在妊娠后期，孕激素会使孕妇全身的关节联接松弛，过度拉伸会造成损伤。
6.及时补充水分。注意补充运动所消耗的能量，妈妈和宝宝都需要足够的能量和营养。
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02-16?(图)孕妇洗澡注意事项 孕妇沐浴露洁净滋养_养生贴士_育儿_太平洋亲子网
孕妇洗澡注意事项 孕妇沐浴露洁净滋养
16:20:28出处：作者：佚名
　　孕期肌肤孕期对于每位准妈妈而言，都是一个特殊的时期。为了胎儿的健康发育，准妈妈在孕后在衣食住行等各方面都发生了巨大的变化，变得格外的小心谨慎。到了寒冷的冬季，准妈妈们连洗澡问题也变得忧心忡忡。孕妇在冬季洗澡确实是一个难题，不仅有多项洗澡注意事项，还要注意沐浴露的选择。　　一、浴室安全防滑设备需完善　　首先准妈妈对于洗澡的环境是有要求的。由于浴室是家中容易滑倒的地方，如果准妈妈在洗澡过程中不慎跌倒，可能会有流产或早产等严重后果，后果将不堪设想，所以浴室的安全防滑设备必须完善才行。准妈妈可以在浴室地面上铺上防滑垫，或者在墙壁四周设置较为稳固的扶手，这样可以在不慎滑倒时也能有东西抓住扶稳，同时浴室内也应该减少不必要的杂物，保持通道畅通。　　二、洗澡时间如何控制　　对于洗澡的时间应该如何控制的问题，这点准妈妈必须重视。因为洗澡时，浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足，加上冬天洗热水澡身体的毛细血管会逐步扩张，长时间处于这样的环境下，准妈妈容易出现头昏眼花、四肢乏力、胸闷等症状，不仅对准妈妈的安全有危险，而且可能还会导致胎儿缺氧、胎心率加快等症状，这将是一大安全隐患。因此建议准妈妈的洗澡时间应控制在10到20分钟左右时间，并保持室内的通风。　　三、孕妇沐浴露有何讲究　　女性在怀孕期间肌肤变得尤为敏感，所以对于沐浴用品也必须相对严谨才行，像一些具有刺激性的、香味过重的沐浴用品就不适合准妈妈使用，不然可能会对母体和胎儿造成危害。对于孕妇沐浴露的选择上，准妈妈应该使用低敏、温和、不带有刺激性、以滋养保湿为主的沐浴用品，像亲润的豆乳滋养沐浴露，能够洁净肌肤，使肌肤保持丝滑水润，更有抑制瘙痒症状的功效。　　洗澡看似普通的事情，可是对于准妈妈而言却是诸多需要注意的事项，孕期身体清洁工作做足，能让准妈妈们拥有柔嫩亮丽的肌肤，越孕越美。
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