龙乳可以哺乳期要补钙吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-16 06:07 标签： 哺乳期要补钙吗
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程一去找了老郎中，虽然老郎中不知道林凤蝶到底是去干啥？而且程一身为石女这件事情本来就是子虚乌有的。【本书由】但是如今程一来求她帮忙，自然有着程一的道理。于超体中文字幕西瓜影音是老郎中二话不说就决定去帮程一和林凤蝶了。&&&&
泰西电影种子 “大、大叔，你看看，那边有好多美女盯着你看呢，你看看，你看看嘛！”&&&&
“你……”程欧美内射裸体图草裙社区一说出如此刻薄的话来。陈才的脸顿时是涨红了。指着程一不暴风影音2011旧版知道要回一些什么。张二福等人在一旁窃笑了下。之后立马上前来。挡在了陈才面前。面无表情的说道：“陈东家请吧。我们当家的不欢迎你。如果你不主动离开。那我只能将你赶出去了。”张二福人高马大的。说暴风影音2011旧版话又可以带着威胁。不自觉的给了陈才压迫感。陈才看着张二福往后退了一步。他努力让自己冷静下来。这是绝对不能这样灰溜溜的回去的。他这次过来是为了程一谈生意。而不是来赌气。更不是为了来让程一翻旧账，找他算账的。&&&&　　三只狗应该不是寻常的家狗，那个头、体型、四爪和尾巴，倒有点弓背的样子，狗龄不超史诗电影排行榜过两年。丁文暗自感慨，原来为了工作流转花花鱼鱼、猫猫狗狗的市场之间，对狗鉴别只停留在肤浅的表面，却也增加了些见识，也看出一些小道道来。&&&&
这病阿大和阿小还真的能治。不过这古代所说的石女，基本上并不是真的不会生。很有可能是一些普通的妇科疾病而已。大家都不懂，就说成了石女。&&&&
“人家要的就是那种懵懵懂懂的感觉，成熟了还有意思么？”&&&&
可两个家伙怎么看，人家根本不理会，不管这两头牲口怎么盯着那两个娘们的胸脯看，都没什么反应，好像是故意停下来给他们看的，只管相互对骂！&&&&
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生完娃总是腰酸背痛 专家：妈妈哺乳期要注意补钙
原标题：生完娃总是腰酸背痛专家：妈妈哺乳期要注意补钙
小李六月底顺利成为一名新妈妈，有了小宝宝之后，小李和家人把全部精力投入到照顾宝宝上面，为了乳汁分泌得又多又好，坐月子期间，小李每天鸡鸭鱼肉，什么能下奶就吃什么，小家伙能吃能睡，体格很棒，医生都夸她把孩子照顾得好。
但到了小李这边，情况不是特别好，按她讲的经常感觉腰酸背疼，夜里腿总抽筋，她一直怀疑自己生产时耗损大，没恢复元气。查了骨密度才知道原来自己缺钙厉害，医生一问起哺乳期是否继续补充钙，小李就疑惑了，“这怀孕要补钙，生完孩子还要补钙吗？再说自己每天各种汤水不断，那不也是在补钙啊。”
“一般来说，母亲每天分泌约700毫升的乳汁，哺乳期的妈妈平均每天丢失钙约300毫克，她们体内的雌激素处于低水平，泌乳素处于高水平，在月经没有恢复之前，骨头更新钙的能力处于低水平，分泌进乳汁中的钙质需要动用母亲自身的钙储备。”南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任解释道，如不及时补充钙，很容易会引起抽筋、牙齿松动、骨质疏松。很多产妇会出现身体浮肿、腰酸背疼、腿抽筋等症状，这都是由缺钙造成的。
很多妈妈认为，每天各类补汤不断，怎么可能会缺钙？戴主任解释道，孕妇和乳母每天的钙适宜摄入量为1600毫克，是正常人摄入量的两倍，才能保证“收支平衡”。戴永梅建议，补钙应“少食多餐”，即6：00、16：00和21：00各补钙一次，这些时间段是人体相对生理低潮时段，此时补钙能加速钙的吸收。(通讯员钱莹记者于丹丹)
原标题：生完娃总是腰酸背痛专家：妈妈哺乳期要注意补钙
来源：　　编辑：丁艺

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