现在在西安有没有人做心理咨询啊，我觉得我有心理问题，需要咨询，但又怕别人知道了丢人，有人做过吗？_百度知道
现在在西安有没有人做心理咨询啊，我觉得我有心理问题，需要咨询，但又怕别人知道了丢人，有人做过吗？
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很不错，咨询完后就是感觉和以前的情绪不太一样了我去过西安米兰心理咨询，可以去尝试下，去之后是要前一份保密协议的
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祝您好运.，西安比兰州发达，这边有专业咨询，不过，如果遇到的问题真的让您很棘手，可以再找找。您能觉得心理有问题就恰恰说明您的问题不严重.。肯定应该有，这里是甘肃兰州，西安肯定会有的。西安我还不是太了解你好
我同意菲菲说的，你可以多和朋友聊聊《真正的朋友》
西京医院的心身科有专门的心理咨询,你去看看
多出去散步 出去玩玩
找到问题的关键
不是非常严重的精神问题还是别去医院的好！！
首先说明心理咨询是很正常也是的积极行为！同时要告诉你每位咨询师的专长是不同的，你应根据你要咨询的问题，细致的搜素比较，找一家最适合你的机构和老师，建议看看以前网友的问答，应该对你有帮助的。比如你是咨询学业方面的问题，那么你就直接百度西安学生问题心理咨询哪家好？或是西安最好的学生心理方面的心理咨询师，如此等等。。。
百度：西安心沁源心理咨询中心，可以帮助你！我们会严格按照职业守操来为你保密一切隐私权利，不会对你有任何影响的！有健康的身心才会有快乐的生活！
只有傻子看不出这是在做广告！！！还什么协议！有点知识的人都应该知道，心理咨询师的对咨客的保密原则是基本的道德素质，连这都做不到的话，还开什么咨询室！！！
真的是只有傻子才看不出来在做广告啊！同意楼上的
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我有了心理问题怎么办?
你这是强迫症，有一个简单的方法，早睡早起，每天多做运动，在手腕套一根皮筋，当想犯错误时，用皮筋弹自己或者放松自己听听音乐，直到意念去除，最好别用药物。你自己太闲了，把时排的充分一点，找点事做。坚持一下吧。如若效果不好，可以看中医，扎扎针灸，祝你早日康复
哦！但是你又没有说是什么事情，所以不好断言啊！你可以去找个心理咨询中心咨询啊！不知道你是哪个城市啊！你可以打查询电话的那个号码询问一下咨询救助的电话啊！希望你早日康复啊！
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自己认为对的事,就去做.人的前半生不要怕.
答: 您好,孩子对自我要求很高,而且一直是在一种持续的这种状态下学习,当孩子有一次家庭作业没做时,孩子就会产生焦虑的情绪,而这种情绪会影响孩子的学习,孩子的学习不好,...
大家还关注　　我和老公今年29岁，认识几个月就结婚了，到现在结婚一年多，孩子8个多月，已经断奶1个多月。平时他对我也挺好的，但我们OOXX时基本都是我主动，他主动的次数一共也就3到4次，开始我以为是因为自己怀孕和哺乳期间不方便过OOXX影响了老公，可现在孩子断奶了放在外地父母带着，老公好像还是对我不感兴趣，从不主动要求和我OOXX，我的长相谁见了都能称得上一句美女，身材匀称，老公也经常说：我这媳妇是上得厅堂，下得厨房。可我就是不明白他为什么在性生活方面从不主动，如果我不表示想要，我们可能永远不会再有OOXX。
　　我知道OOXX对于男人来说其实是很重要的，所以尽管老公这样，我还是表现的很积极，同时也想补偿一下老公，就算我根本不想要的时候，也表现的很积极，于是我去买了很多情趣内衣，每天换样穿给老公看，他每天在家的时间就是坐在电脑前打游戏，我就穿着情趣内衣在他电脑前晃，他顶多说一句：挺性感啊！接着还是眼睛不离电脑，试过不知多少次，都是这样的结果。。后来我发现他偷偷的看黄片，边打游戏边切换屏幕看，我一过去他就只打游戏，而且我一段时间不在他旁边，或去睡觉时，他就边看边灰机自己弄出来。有几次我故意出去买东西，回来后总是能发现他灰机的痕迹，，我真的很痛苦，真的不知道他为什么这样？？？
　　我也找老公谈过，但碍于他的面子，没有揭穿这些，只是问他 为什么好像对我不感兴趣？想让我怎么做？可老公只是说我挺好的，没对我不感兴趣，他喜欢我主动等等这样的话。我还是不能理解，如果一个男人对一个女人连点冲动和主动权都没有，又怎么能称得上对这个女人感兴趣？
　　后来我发现老公几乎每天都看黄片，还下载，藏在电脑里好多好多，多的太惊人了！而且还是趁我睡觉或不在时边看边手淫。我真的觉得自己好没用，真不知道自己该怎么办，我在网上也查了好多关于这方面的问题，后来又和老公谈了一次，但还是没说发现他的这些事，这一次他说自己可能有点性冷谈！性冷谈会天天看黄片手淫吗？？我不能理解！！
　　这次谈完，我主动要求老公看一些黄片（其实不想让他那么累偷着看），还要求和他一起看，可他却说，我可没时间看那东西，从来不看！后来又说让他看，他还是说不看。没办法，我只能说我想看，可他说：你也别看，该学坏了！
　　我真有点要疯了，什么办法都试过了，还是改变不了他！对于男人这样正常吗？？可和老公爱爱开始后他还是能勃起，还很正常，他是不是有什么心理疾病了啊？到今天我们已经又十天没有性生活了，他每天打游戏到凌晨2--3点钟，他不是玩物丧志，也不会是因为游戏而对性不感兴趣，否则怎么会边玩边看黄片和黄色网站！！上个月再晚我也天天等他一起睡，而现在不想等了，这几天我连主动要求做爱的心情都没有了！
　　老公这样让我觉得自己越来越没有自信！越来越痛苦，我到底该怎么办？？他是不是得了心理疾病？
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　　.留给你
　　太短，会很累，不如自hi　　他看片打飞机正常，没心理问题　　
　　根据LZ审核剖析，有如下几点疑问：　　1、你先生确实不和你xxoo吗？　　2、你先生确实偷看黄片飞机吗？　　3、你先生xxoo时，是不是坚持时间很短，产生了对你畏惧的的想法？　　4、是不是确实有心理疾病？　　一个建议：　　买点产生性趣的药，偷偷给你先生吃了，看他如何反应.
　　和他谈谈，也许是对你没性趣了
　　对于你这样寂寞的女人，我只想说：请联系我
　　工作累了喜欢一个人玩玩游戏（游戏能带给人一些现实生活中很难获得的体验
比如成就感、优越感、等等）。　　从你的描述中你先生身体也没有多少问题，他不愿意嘿咻，八成以上是审美疲劳，多数结婚的男人还是会自己飞机的，没有的不是有情人就是找小姐去了。　　其实你不用去担心你先生怎么样，只要他身体OK就行，你如果有生理需求尽管主动就行了，夫妻嘛小孩都有了，这个方面没啥好矜持的。　　最后与其有精力担心你先生，不如把精力花在小孩身上。
　　同性恋。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
　　他　　好傻
　　飞机不能打太多，否则伤身体。　　
　　做爱太累，打飞机比较省力气　　
　　騙貼一時爽，全家火葬場　　
　　也许你老公是同性恋　　
　　联系我
宝贝 我能满足你q
　　拜托！不要动不动看到男人非一般的行为就往同性恋、心理有问题上想。多注意关心下你男人周围的各种环境：人际交往环境，比如单位上班是否顺心；家庭环境是否有让其添堵的事；比如家庭成员之间是否和谐、家庭收入来源是否有压力；最后，就是看看是不是近阶段身体不舒服。至于你提到男人打游戏，我不敢苟同，你说若是和自己的宝宝一起打游戏，我觉得还蛮好，因为我只记得男孩打游戏是属正常的。　　
　　楼主，你想多了。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规我是否有什么心理问题？_百度知道
我是否有什么心理问题？
和稍微严厉一点的老师就无法交流。如果我给别人打招呼，我交流处于极其被动的情况。基本就是这样，我就会难受半天、饭局。这正常吗，让我经常处于别扭难受之中。所以导致每次出去吃饭回来就挨一顿骂。而且一个人在食堂吃饭的话就坐立不安 ，而且非常在意很多细节的问题，别人是不是跟我一起耍不开心，容易沉浸在自己的世界里面，在学校周末寝室只有两个人，必须和好朋友一起去食堂才敢去吃饭
我在日常生活中存在很多问题。对方并非是难相处的人，非常痛苦。只是不认识的人就不敢说话，我和另一个同学。觉得自己是不是太无聊了，不愿意站起来。但是平常基本还是能正常与同学交流，叫敬酒，恐惧与同学对话，会考虑到譬如是不是平时还要打招呼，别人没看见，导致后来变成别人不给我打招呼我就不会打招呼，回去会不断地想各种细节？还有。以至于半年多几乎没有交流，而无法将这些痛苦放下，我小时候上台发言。父母带出去吃饭。例如。，由于是新换的寝室。跟要好的朋友一起相处一下午之后，结结巴巴，各种表演节目都没有问题。让我非常痛苦。如果说认识年级上的新同学。之类的问题基本拒绝参加各类聚会，我会非常排斥。有人盯着看一眼就比较害怕，但是现在却开始说不出话来？。我还有救吗
提问者采纳
你自己认真想一想，才能解开心结。可能以前经历过什么变故或受过什么创伤，诉说自己的感受你没有问题，就是性格内向，多愁善感而已。只有找到问题的根源所在，是从什么时候开始变成这样了，凡事说出来心里就好受多了。你也可以试着找一个好朋友
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有心理问题吧，比如在人多的地方！，没人人都会面对，其实社交，还有就是太没有自信，慢慢就会好的！，只是比较闷有爱瞎想，属于没事儿找抽型，带上耳机大声唱歌，就当没看到人，可以去一个没人认识你的地方练一练，你只是太在乎其他人对你的看法！
有可能是社交恐惧~因为你是从心里往外排斥和陌生人交流所以就觉得自己可能比较另类~建议你多试着和别人说话~慢慢来毕竟你以后毕业要参加工作避免不了与人接触~加油~
从你的描述看来，你处于极度不自信状态，总是患得患失，思想不能集中，害怕与人交往，整天精神处于紧张之中。以我的经验判断，你应该是有点抑郁症，建议你放下思想包袱，找心理医生疏导下，不然，长期下去，会影响你正常的学习、生活。祝你早日恢复！
正常反应，你应该是比较内向而不是心理有病，只是暂时不适应，过段时间混熟了，估计就ok，应该是慢热性
但是我在这个学校都两年了啊
那个人和你不熟吧？
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出门在外也不愁心里怪怪的，是不是我有心理问题？_百度知道
心里怪怪的，是不是我有心理问题？
可是后来就渐渐地不怎么跟我讲话了我这个人一到哪里开始都挺受欢迎的，我害怕哪里做得不好？不知道为什么，可能是我这人有点内向吧，我心里总是怪怪的，人家不愿跟我做朋友
提问者采纳
你给人的第一印象很好 但不爱说话 认识了以后 应该敞开心胸交流 多说说话 你很正常 只是 别人以为你不爱说话 就不敢理你了 平时要保持乐观的情绪 对人热情点 你很好 别怕得罪人 泼辣点
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但是.只要你真诚的对人就会有收获的!其实我也是这样的,你这样做是不对的,我在跟一大堆陌生人在一起的时候我是很开朗的.但是漫漫的熟了以后我就又变的像原来一样开始有些腼腆了.首先这不是你的作品,最重要的你这样很容易让人对号入坐上面的朋友
性格问题吧，刚开始大家觉得你还蛮好相处的，所以比较受欢迎，之后可能你性格中的某些方面不太好，比如比较斤斤计较，或者有点小气，再或者太过内向，不喜欢说话，大家觉得跟你有距离，自然就离的远了，这个绝对不是心理问题，就是性格的问题，找找看自己性格上面有什么不好的地方，然后改善一下，就好了。
晕干吗要别人和你说话那你想说话就找别人说话啊～别人可能没想说的所以就没找你啊！
人要主动一些嘛！相信你自己，不要老想自己哪里哪里不行。我推荐你看看《暗算》第二部，非常有用！！！
有点社交恐惧症一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，但这并不会影响到他们出席。真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧，严重的案例里，病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。
社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的任务。
社交恐惧症不应该与恐慌症（panic disorder）混淆，恐慌症患者相信他们的恐慌是由某些严重的物理原因造成，在发作当时或之后往往去医院或叫救护车。社交恐惧症患者也许会经历恐慌发作，但是他们会察觉到自己经历的是由非理性的恐惧造成的极大焦虑。很少社交恐惧症患者愿意在那时去医院，因为他们害怕权威人士的拒绝或评断。与权威人士打交道对大部份社交恐惧症患者来说特别困难，像是打电话询问、参加约会、派对、或工作面试等等。
社交恐惧症是神经症的一种。在美国最多的心理障碍疾病中,患社交恐怖症的人数仅次于抑郁症、酗酒而名列第三,我国目前患病人数也在激增。【分类】社交恐惧症主要可以分成两类：
（1）一般社交恐惧症：
如果你患了一般社交恐惧症，在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。
（2）特殊社交恐惧症：
如果你患了特殊社交恐惧症，你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，你害怕当众发言，当众表演。尽管如此，你在别的社交场合，却并不感到恐惧。推销员、演员、教师、音乐演奏家，等等，经常都会有特殊社交恐惧症。他们在与别人的一般交往中，并没有什么异常，可是当他们需要上台表演，或者当众演讲时，他们会感到极度的恐惧，常常变得结结巴巴，甚至楞在当场。
社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当聚会结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。
这两类社交恐惧症都有类似的躯体症状：口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有：红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候，患者发现自己呼吸急促，手脚冰凉。最糟糕的结果是，患者会进入惊恐状态。
社交恐惧症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐惧症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐惧的症状进一步恶化。许多患者改变他们的生活，来适应自己的症状。他们（和他们的家人）不得不错过许多有意义的活动。他们不能去逛商场买东西，不能建立正常的两性关系，不能带孩子去公园玩，甚至为了避免和人打交道，他们不得不放弃很好的工作机会。
社交恐惧又可细分为许多种，其中最常见的有以下几种。
▲赤面恐惧
一般人在众人面前时，经常会由于害羞或不好意思而脸红，但赤面恐惧患者却对此过度焦虑，感到在人前脸红是十分羞耻的事，最后由于症状固着下来，则非常畏惧到众人面前。患者一直努力掩饰自己的赤面，尽量不被人觉察，并因此十分苦恼。患者惧怕到众人面前，在乘公共车时，总感到自己处在众人注视之下，终于连公共车也不敢乘。如有位赤面恐惧的学生患者，对上学乘公共车感到痛苦，便总是在别人上车完毕，公共车快开时才匆匆上车，以此方法避开人们的注目。因为坐下会与别人正面相对，便干脆站在车门口来隐藏自己的赤面。又如一位学生患者，因赤面恐惧不能乘公共汽车，只好坐出租车或干脆步行。在必须乘公共车时，就事先喝上一杯酒，使别人认为他脸红是喝酒所致，以此自我安慰，或拼命奔跑急匆匆上车，解开衣服的纽扣，用什么东西煽着风，让别人相信他脸红是由于奔跑所致，以掩饰赤面。另一患赤面恐惧的医生，为了掩饰赤面，便佩带红色领带，还有人为了缩小赤面的面积，而留起了胡须。有一位著名的雕刻家，在与人谈话时感到赤面，便借故小便暂时离开座位。这一类患者甚至连向别人问路也感到不便，宁肯自己一个人躲在在无人处拼命查看地图，就是多花费时间也甘愿如此。
上述症状在正常人看来似乎很可笑，但对患者来说却象落入地狱般痛苦不堪。他们觉得不治好赤面恐惧症状，一切为人处世等都无从谈起。
▲视线恐惧
患者主诉与别人见面时不能正视对方，自己的视线与对方的视线相遇就感到非常难堪，以至于眼睛不知看哪儿才好。患者一味注意视线的事情，并急于强迫自己稳定下来，但往往事与愿违，终于不能集中注意力与对方交谈，谈话前言不搭后语，而且往往失去常态。
有的视线恐惧患者与许多人同在一个房间时，主诉不能注意自己对面的人，而强迫得注意旁边其他人的视线，或认为自己的视线朝向旁边的人而使其感到不快。结果患者的精力无法集中于对面的人。有的学生患者在上课时，总是不能自已的去注意自己旁边的同学，或总感到旁边的同学在注意自己，结果影响了上课，并给自己带来无比的痛苦。
▲表情恐惧
患者总担心自己的面部表情会引起别人的反感，或被人看不起，对此慌恐不安。表情恐惧多与眼神有关。患者认为自己眼神令其他人生畏，或认为自己的眼神毫无光彩等。有一位表情恐惧患者，他固执的认为自己的眼睛过大，黑眼球突出，这样子被人瞧不起，又认为自己的表情经常是一副生气的样子，肯定会给别人带来不快，他冥思苦想，竟然使用橡皮膏贴住自己的眼角，认为这样就会使眼睛变小，但眼睛承受极大的拉力，非常痛苦，也很难持久。最后，患者下决心动手术，当然没有一个眼科医生会给他做这样的手术。还有一位患者，他认为自己总是眼泪汪汪，样子肯定很丑，竟找医生商量是否能切除泪腺。另有一位公务员，他认为自己说话时嘴唇歪斜，给人带来不快，竟因此而考虑辞职。有的患者认为自己笑时是一副哭丧相，有的患者则认为自己眉毛、鼻子长的象病态的样子等。有个女同学在和别人开玩笑时，听别人说自己的脸长的像一副假面具，从此他对自己面孔被加注意，不知如何是好，最后甚至不愿见人了。
▲异性恐惧
主要症状与前几种情况大致相同，只是患者在与异性或者自己领导上级接触时，症状尤其严重，感到极大的压迫感，不知所措，甚至连话也说不出来。与自己熟识的同性及一般同事交往则不存在多大问题。
▲口吃恐惧
口吃恐惧可归类于社交恐惧的一种。患者本人独自朗读时，没有什么异常，但到别人面前时，谈话就难以进行，或开始发音障碍或才说到一半儿，就说不下去了，患者对此忧心冲冲，因不能顺利地与人交谈而感到自己是个残缺的人，终于因此而非常苦恼。【病因】从以人本主义为基础的精神分析的观点来看，社交恐惧症的病因主要有以下几方面：
1.总是走不出过去重复的泥潭
其实，社交恐惧症往往不是突然产生的，而是长期形成的。往往可以发现，这些来访者从小就有一些适应不良的表现，在社交上有一些潜在的问题，这些问题并没有随着年龄的长大而自然解决，而总是一遍遍重复旧有的模式，令来访者十分痛苦。这是怎么回事呢？
可以用一个比喻来解答这个问题，比如，人口腔里有了溃疡，总会用舌头一遍遍舔它，即使又疼一遍也还是总这样做，为什么？是为了想要修复它。人的成长历程也是一样。有社交问题的来访者之所以一遍遍重复旧有的模式，也是因为他们在想：“再这样做一遍可能就会成功吧！”可是再这样做一遍往往还是失败。要走出过去重复的泥潭，需要通过心理咨询,对自己的生活模式逐渐有一个比较清晰的领悟，这样才可以使伤疤最终愈合。
2.总是压抑是为何
有一个比喻，说人的心理好像一座冰山，露在上面的只是一小部分，在水面以下的才是最大的部分。人把一些自己不愿接受的东西压抑到潜意识里，就好像冰山在水面以下的部分一样。那么，压抑的是什么呢？压抑的是一些自己不愿面对，甚至根本意识不到的东西。这些东西被压抑到水面以下，在暗中对人的心理起着不可小看的作用，这也就是人们常说的潜意识。认识这些潜意识，它也就不会再以症状的形式来表现。对社交恐惧的来访者来说，了解自己的各个方面，使潜意识的东西浮上意识，社交恐惧也就相应的好转。
3.家庭的影响
家庭对致病有影响。父母的教养方式、家庭的结构、兄弟姐妹情况，都对社交恐惧的发生发展起着一定的功能。在家里总是受到批评、得不到爱的孩子，长大了容易不信任别人，发生社交问题。还有很多情况也会对社交问题的产生有影响。
还有一种情况。来访者表面上是社会适应良好的，但缺乏与人建立亲密关系的能力，只能与人在表面层次交往，这是一种隐性的不能融入社会的表现。这种人虽然可能不是社交恐惧，但在社交上也会有自己的问题。这种现象也与他所生长的家庭有关。
4.社交恐惧来访者的认知和情绪
以人本主义为基础的精神分析治疗重视情绪，针对情绪做工作，由情绪也涉及认知。社交恐怖的来访者往往有比较强烈的自罪感，往往认为自己这也不行，那也不好，总之没什么好的地方，感到消沉。但他们又会认为自己在某些重要方面比谁都强，非常优秀，别人都不如他。这是为什么呢？
这里面有一个自卑的问题。因为自卑，认为自己什么都不行；也因为自卑，就需要自傲来补偿。还有很多心理机制，因人而异。
社交恐惧的原因很复杂，这里只是抛砖引玉，做一个引子。要解决社交恐惧的问题，还需要到专业的心理医生那里做正规的心理咨询与治疗。
人类自从在地球上存在以来，就不可避免地与他人形成了交往。现实生活当中，人们又不可避免地要与各种各样的人打交道。特别是办公室中的女性，可能需要和重要人物交谈，可能会在公众场合发表观点，可能会出现在谈判、酒会、晚宴等各种社交场所。但是，你却总是不由自主地退却，或硬着头皮去了，却因表现失态而让大好机会白白溜走。你懊恼、后悔，可是当下一个机会再出现的时候，你又开始胆怯、犹豫、心慌、手颤，久而久之，自信心在一次次窘态中消耗殆尽。我就遇到这样一位来访者。
社交恐惧症是以焦虑、恐惧和自闭为主要特征的综合心理障碍。主要表现为：自我封闭、不敢交友、害怕社交；有社交的欲望而得不到满足，由此而产生焦虑、孤独；不敢面对挫折，由此而逃避现实，觉得只有躲在没人的地方才安全。但是社交恐惧症的表现形式不仅仅是面对陌生人而手足无措，而且还表现为不能在公众场合打电话，不能在公众场合和人共饮，不能单独和陌生人见面，不能在有人注视下工作等较为极端的行为。在这种恐惧、焦虑的情绪出现时，还常伴心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状。据统计，平均每10人中就有1人为社交恐惧症所苦，但就诊者寥寥无几。许多患者因长期处于人际关系障碍及社交能力丧失的情况下并发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。我们每天都要同人打交道，怎么可以将自己孤立起来呢？
社交恐惧症的成因：
①生理原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维西汉先生说，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪；
②心理原因。社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心；
③家庭原因。从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁；
④社会原因。本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。【发病率】
专家估计，在中国，由于人们对该症普遍认识不足，大量的病患被轻描淡写地认为是“胆小、内向”而未受重视，导致社交恐惧症的病患数量统计趋于保守。
临床上可以见到一些极端的病例。有的病人病前人格相对健全，恐惧是在强烈的创伤性处境下发生的。这种病例用系统脱敏治疗效果好。另一个极端是病人有人格障碍，从小害羞、怕见人，又特别爱面子，争强好胜，并且从小一直缺乏社交训练，也没有任何兴趣爱好，充其量只是会啃书本子，考试总是名列前茅。这种人一到青春期，社交恐惧便明显起来，往往并没有什么确定的诱因。 【治疗】
对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。
首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。
其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。
然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
最后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数，在商场里购物；接着再减少人数，参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会，并试图发表你的观点；最后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。
对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种
1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。
常用治疗方法
注意力集中法 在社交场合，不必过度关注自己给别人留下的印象，要知道自己不过是个小人物，不会引起人们的过分关注，正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情上才对。
兜头一问法 当心理过于紧张或焦虑时，不妨兜头一问：再坏又能坏到哪里去？最终我又能失去些什么？最糟糕的结果又会是怎样？大不了是再回到原起点，有什么了不起！想通了这些，一切就会变得容易起来了。
钟摆法 为了战胜恐惧，心里不妨这样想：钟摆要摆向这一边，必须先往另一边使劲。我脸红大不了红得像块红布；我心跳有什么了不起，我还想跳得比摇滚乐鼓点还快呢！结果呢，人们会发现实际情况远没有原先想象得那么严重，于是注意力就被转移到正题上了。
系统脱敏法 如果面对自己爱恋的女孩子，可用循序渐进的方法克服心理障碍。一：先下决心看她的衣服；二：看她的脸蛋儿和眼睛；三：向她笑一笑；四：当有朋友在身边时主动与她说话；五：有勇气单独与她接触。这种避免直接碰撞敏感中心的方法使一个原本看来很困难的社交行为变得容易起来，这种方法对轻度社交恐惧症一般有立竿见影的效果。
不过，当生理上的不良反应已经比较严重时，就有必要适量应用药物治疗，这对消除心理紧张和缓解生理不适均有一定效果。这种治疗一定要在专业医生的指导下进行，以免造成对药物的成瘾性、依赖性等不良后果。【自疗】1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。
2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
4、友善地对待别人，助认为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。【自我检测】
要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢？医师指出以下三点来做自我检测：
一：会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗？
二：不愿意成为别人注意的焦点吗？
三：你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗？
如果以上三点中你有其中两点的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症；如果这些情形已经让你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接触，你可能就需要接受咨询或治疗了。
治疗社交恐惧症可以分为心理治疗和药物治疗两个部份，病况较轻微的人只需要接受心理治疗，医师会为病人做心理建设并在咨询的过程中了解病人产生社交恐惧症的主要原因为何，从症结点加以开导，帮病患建立起自信心。若是病情较严重，医师则会配合药物治疗。
有些人讨厌面对人群或是害怕面对人群，他们不只是觉得害羞、不好意思，而是对自己以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。这种对社交生活和群体的不适应而产生的焦虑和社交障碍称作社交恐惧症。
社交恐惧症是一种精神上的疾病，但是为了自己个性上的内向、害羞而苦恼和真正患了社交恐惧症是不一样的，社交恐惧症的患者通常对群体的看法都是很负面的，除了几个亲近的人之外，他们很难和外界沟通，这些人无法主动走出自我的世界，也不愿意加入人群。这些人在人多的地方会觉得不舒服，担心别人注意他们、担心被批评、担心自己格格不入，情况轻微的人还是可以正常的生活，情况严重的话却会造成生活上的障碍，导致无法正常求学或工作。
社交恐惧症已经是在忧郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病，而且因为现在人面临的压力愈来愈大，所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而且对医生们而言，要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多，而是患了社交恐惧症的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上「有精神病」的卷标而不愿意就医。
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