心脑血管疾病的食谱?心脑血管胆囊阻塞怎么办办?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-30 02:23 标签： 心脑血管
&&此页面不存在3 秒后将自动跳转，如果您的浏览器不能跳转您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
乙肝主要通过血液传染,日常生活不传染
1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.
2,保持心...
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'加入中国菜谱网&开启味蕾的全新旅程!
你的位置 : &>&&>&&>&&>&正文
预防心脑血管疾病的食疗方
　　山药外貌不好看，处理起来也很麻烦，甚至有些人还对它的黏液过敏，但它却是预防高血压和心脑血管疾病的好食材。
心血管病人应常吃山药！
山药对心血管患者最大的保健作用在于其含有的黏蛋白和多巴胺。特别是新鲜的山药，去皮后，表面通常可以摸到一种滑滑的物质，这就是山药的精华&&黏液蛋白，它可降低血中胆固醇浓度，阻止血脂在血管壁的沉淀，保持血管弹性，防止动脉硬化。而多巴胺能扩张血管，血液循环。
山药还含有大量的消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，帮助消化，人体新陈代谢，减少皮下的沉积，避免肥胖，被称为&零脂肪主食&。
换句话说，就是山药特别能刮胃肠道的&油水&，有降脂清肠的功效，对于血脂、血压、胆固醇&三高&的心血管患者来说，平时多吃山药这类根茎类食物取代部分主食，对身体健康有莫大的裨益。
此外，心血管病患者多年老体弱，肺肾两虚，患上慢性呼吸道疾病，腰腿酸痛，尿频遗精等，而山药则有养肺益阴，补肾固精的功效，比较适合年人作为养生。
预防心脑血管疾病山药：
现代营养学认为，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，对慢性食管炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不良等症者有很好的辅助治疗作用。山药中含有的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止在血管壁的沉淀，可预防心血管疾病，对高血压患者尤为适宜。山药用有多种：
山药玉米粥
（黄，干）90克，山药60克，莲子50克，冰糖30克。将山药切成细丝；去除石莲子的芯并磨成粉；将玉米、山药入锅并加入适量水，同煮30分钟；再放入石莲粉、冰糖，煮成胶状稀粥。具有益气健脾、防癌的功效。
分享给小伙伴们：
养生加油站
大家正在看
风水大师 阳台放一物竟能招财旺财！每个人的家里都会有个小阳台，而阳台的风水如果好的话会给家中带来财运的，而如果在阳台上摆放一些物品，更能增加财运哦。....心脑血管病人的食谱
心脑血管病人的食谱
　相关文章：
　　　　　
心脑血管病人的食谱
》复制粘贴及免费下载.
（提示：先下载本站提供的辅助软件,再利用软件来下载本页面的文档.）
1、　：（你可以轻松复制该文章内容）
2、　点击下载：　
3、　相关文档（可以直接下载原文档）
　你可能还需要以下的文档：
1、不满意？ 更多站内搜索：
2、还不满意? 更多站外搜索（支持原格式下载）：
　相关文章：
　推荐文章：
本站所有资源均来自互联网，本站只负责技术收集和整理，均不承担任何法律责任，如有侵权违规等其它行为请联系我们.
Copyright @ 文档大全&&&&湘ICP备号 Email: &&【图】解析心脑血管疾病的治疗 几大食物帮助你随着生活水平的提高和生活节奏的改变，患心脑血管疾病的老年人一般使用降压药都有讲究，有原则，对于老年降压的选择，其实还可以通过食疗的方法来进行内在调理哦！
随着生活水平的提高和生活节奏的改变，患心脑血管疾病的老年人一般使用降压药都有讲究，有原则，对于老年降压的选择，其实还可以通过食疗的方法来进行内在调理。1.要控制食物胆固醇的摄入量。长期过量食用胆固醇含量过高的食物，可破坏体内胆固醇的平衡状态含胆固醇较高的食物是肥肉、动物脑及内脏、鱼子、蛋黄、奶油和某些甲壳类动物如蚌、螺、蟹黄等。而黄豆卵磷脂能降低血胆固醉，防止动脉粥样硬化。&2.要控制脂肪进食量。长期过多摄入脂肪，由于热量过剩便会造成肥胖。肥胖不仅会加重心脏负担，而且容易并发或加剧高血压、冠心病和糖尿病等。&3.控制碳水化合物及总热量。碳水化合物摄入过多，可造成胰岛细胞负担过重，导致糖尿病的发生。&4.充足的优质蛋白。蛋白质的充足供给、氨基酸的种类齐全而又配比适当，是增强机体抵抗力、防治动脉硬化的物质基础。豆类蛋白质对动脉硬化更有明显的庇护作用。有人用大豆蛋白代替动物蛋白，每日供给高血脂患者，使胆固醇明显降低，据认为这与其中的氨基酸组成有关。& 5.高维生素。维生素C具有加强血管弹性和韧性、减少脆性和防止血管出血等作用，对心肌梗塞，又可促进伤面愈合。含维生素C多而价廉物美的食物是绿叶蔬菜和新鲜水果，含维生素C最丰富的是红枣、称猴桃、山植以及柑桔类。维生素B6与亚油酸同时能降低血脂。维生素B6广泛存在于谷物外皮中。含量较多的有酵母、肝、糙米、肉、鱼、蛋、牛奶、豆类、花生等食物。除维生素B6外，维生素B族其他成员满足供应，对防治心血管疾病效果更好。维生素E除有防止脂肪过度氧化的作用外，并能促进冠状动脉血液供应，降低包括心肌在内的组织耗氧量，因此被认为可以直接防治动脉粥样硬化。维生素P有抗动脉硬化作用。
没有相关文章 上一篇文章： 下一篇文章：

我要回帖

更多关于 心脑血管 的文章

 

随机推荐