补肾的中药有哪些该吃些什么呢？请各位专家帮忙推荐下，谢了~

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-24 06:57 标签： 补肾的药有哪些
食疗补肾该吃些什么，又需要注意什么？_百度知道
食疗补肾该吃些什么，又需要注意什么？
最好的调理办法是什么？
提问者采纳
从而壮阳补阴、阴虚火亢型早泻患者。4、俯卧撑等，多做有氧运动如、黑豆等黑色食物、C和胡萝卜素的含量高于一般干果、仰卧起座。栗子有补肾的功效、猪腰等、羊腰等起到补肾养肾的作用：味甘性温、胡桃肉，核桃、多食一些具有补肾固精作用的食物、韭菜、虾、鸽蛋、黑米、甲鱼。黑芝麻，肾虚腰痛,狗肉，不宜食用过于辛热的食品，如牡蛎。3，含有脂肪、磷、黑木耳，勿疲劳后行房：慢跑，特别是维生素B，双腿无力的人最适宜食用、勿纵欲。2、栗子、。1、积极参加体育锻炼、钙，如羊肉，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常、铁和多种维生素，以免加重病情,麻雀。板栗,牛羊鞭等、游泳可以多吃葱
提问者评价
谢谢，解释得很详细了，还可以试试郑九味御圣茶的，再饮食搭配调理会更好。身边的一些朋友都是这样调理的。
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其他2条回答
现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。此类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾：能补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实：具有补肾固精、补脾...
脱发食疗需要注意养肝补肾才能滋养出黑发吃才能养肝补肾生黑发此问题小编给大家整理下专家对该问题看法希望能够给网友们带来有益帮助 常言道男人嘴上无毛办事牢寓意人办事牢靠若头上无毛呢排除先天遗传原因预示人肾脏出了问题仅仅面子问题了关注着健康问题而男性多半肾脏损伤时会脱发或变华发了 医称人肾精足头发容易失去光泽提早出现白发;而肝血亏虚没有足够养分送达末梢头皮比较容易掉发而年近岁末男士们熬夜加班跟吃家常便饭样;睡眠足好导致肝肾排毒及时于阻挡了气血疏通因此造成脱发或华发了趁着问题还没有特别严重赶紧用医专家饮食建议开始保养吧
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出门在外也不愁& 男性患上肾虚该吃些什么
男性患上肾虚该吃些什么
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　　男性患上该吃些什么?男性在人类的繁衍过程中，骑着非常重要的作用，万一患上了肾虚的话，会影响大家的性生活质量，严重的话，还会影响男性的生育能力，所以，大家在发现自己患上了肾虚之后，要多注意自己的饮食。那么，男性患上肾虚该吃些什么? 　　男人肾虚应该吃些什么东西呢　　动物肾脏　　食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。　　海参　　可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。　　虾　　能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。　　芡实　　具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。　　此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。　　看了上面的介绍，大家应该了解男性在患上肾虚之后，需要吃什么食物了把。如果大家患上了肾虚的话，是有可能会伤害到其他的内脏的，所以，大家不要小看了这种疾病，为了避免其他器官也发生病变，大家要积极的治疗肾虚这种疾病。
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