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冬虫夏草怎么吃 教你如何吃出健康
　　自古以来，冬虫夏草就成为我国古代医学中最经常用来食用的名贵中药材，不仅能够有效的提升身体的抵抗力，还具有抗、抗疲劳等诸多功效。那么，平时我们该怎么样吃虫草才能够吃出健康么?下面小编就带领大家一起看看虫草怎么吃?那些人适合吃?
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　　冬虫夏草(Chinese Caterpillar Fungus)别名虫草，冬虫草，中华虫草， 是由肉座菌目蛇形虫草科蛇形虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫身躯僵化。并在适宜条件下，夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成，即冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核(幼虫尸体)构成的复合体。主要活性成分是虫草素，其有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气等多种功效。食用方法有打粉、泡酒、泡水等。冬虫夏草主要产于中国大陆青海、西藏、四川、云南、甘肃和贵州、湖南等省及自治区的高寒地带和雪山草原。(虫草素：虫草素在野生冬虫夏草中的含量极微，研究所用的虫草素一般均是从蛹虫草中提取的。)
　　冬虫夏草怎么吃
　　冬虫夏草怎么吃?冬虫夏草怎么吃最科学?冬虫夏草的适应人群有哪些?专家为您详解冬虫夏草怎么吃。。。冬虫夏草正式作为药物载入书典，是从清代吴仪洛于1757年出版的《本草从新》开始，指出冬虫夏草的作用是"甘平保肺，益肾止血，化痰已劳嗽。"稍后出版的《本草纲目拾遗》一书，也有这方面的记载。据近年来出版的中草药著作报道：冬虫夏草味甘性温，具有益肺肾，补精髓，止血化痰等功能，主治虚劳咳血，阳痿遗精，盗汗虚喘，腰膝酸痛等症。
　　据化学分析，冬虫夏草的成分除脂肪、精蛋白、精纤维、碳水化合物和水分以外，尚含有虫草酸、冬虫草素和维生素B12等，具有抗菌、平喘、强心、降压等作用。民间常用冬虫夏草炖鱼肉鸡鸭，用以治疗阳虚体弱和病后虚损。营养和药用价值很高，在东南亚、日本、美洲以及港澳地区市场上供不应求，是外商争购的重点药材。除外，有所不同的和补充的有：味甘、性温。药性平和、温而不燥、补而不滞。入肺、肾二经。秘精益气(益精气)，专补命门。能治诸虚百损，以其得阴阳之气全也。
　　有强壮而兼收敛、镇静三功。为温和之壮补药。那怎么吃法，才可以更加发挥虫草的功效呢?虫草可入药，也可食用。记载可与鸡、雪鸡、鸭(老雄鸭)、雌鸽、鱼、、胎盘、瘦猪肉等各类肉食品蒸食或炖食，还有：虫草饭、快炒虫草。虫草鸭子：用冬虫夏草3至5枚，老雄鸭一只，去毛及内脏，将鸭头劈开，纳药其中，以线扎好，加酱油、酒如常蒸烂食之。此方用于滋阴。适用于头晕目眩，耳聋，齿痛，烦躁，手足心热，气喘，腰膝酸痛等症。对乙型，，肺结核，，尿崩症，红斑性狼疮等亦可用作辅助治疗。
　　虫草鸡
　　用冬虫夏草4至6枚，乌骨鸡一只，去毛及内脏，共炖服。此方用于补肾助阳，适用于头脑昏沉，记忆力减退，心悸怔忡，视物昏花，体虚易，多汗怕冷等症。对乙型肝炎、阳痿、遗精、腰膝酸痛之肾阳肾精不足者，也有一定的治疗作用。
　　虫草胎盘
　　用冬虫夏草10&20枚，头胎鲜胎盘一个，隔水炖熟吃。此方大补阴阳，可用于病后久虚不复，气血不足，自汗盗汗，腰膝酸痛，咳喘气紧，头昏目花等症有一定的疗效，同时对老年性慢性气管炎、支气管、支气管扩张、肺结核、、神经衰弱、阳痿、、遗精等都有良好的辅助治疗作用。
　　虫草饭
　　用虫草1至2枚，洗净，放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。每天一至两次，连服3个月到半年。此方作为中药治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的辅助治疗会有良好效果。注意事项冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺、抗癌的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它&保肺益肾。&《药性考》亦云：&虫草秘精益气，专补命门。&《柑园小识》还说：&以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。&医学上面药用价值最高的虫草来自国内的两个顶级产地：西藏那曲和青海玉树。国内口碑较好的虫草品牌主要有两家，一家是福临门冬虫夏草，一家是同仁堂，福临门比较实惠，适合居家自用;同仁堂比福临门贵2倍左右，不过比较漂亮，适合高端商务送礼。
　　冬虫夏草的最佳吃法
　　冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。关于冬虫夏草的吃法，网上流传着很多种说法，有的说泡水喝，有的说炖着吃，有人说研成粉末，还有的说可以直接嚼着吃。到底冬虫夏草怎么吃比较好呢? 比较简单而又有效的方法：
　　1、煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
　　2、跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别，详情请参看虫草的食用方法。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。
　　3、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。
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　　冬虫夏草，十人九需要药典称之可延年益寿　　真正的虫草产自青藏高原，主要分布在四川、青海、西藏、甘肃等地的广袤藏区。产地不同的虫草药效也不同，虫草的产地海拔越高，产期越晚，药效也越好。冬虫夏草只选用生长在青藏地区海拔4000米以上的纯野生虫草。　　此地虫草以生理特性强、药用价值高、个大而在海内外享有盛誉，是全世界品质极高的虫草。一年一度的虫草交易节的虫草王评选，已连续数年蝉联。　　青藏地区气候恶劣，树木都很难成活，但是这里却出产世界最好的虫草。　　药典称之可延年益寿。几十部医典将虫草誉为可延年益寿的圣药，治百病效果显著。比如：《本草从新》：“保肺益肾，止血化痰，具回生之用”。《中药大辞典》：“百药之王，治诸虚百损至为上品”。《本草纲目拾遗》：“能治百虚百损”。《柳芽外编》：“虫草炖食之，大补。回春效显”。《柑园小识》：“凡病后调养及虚损之人，服之愈速”。《本草正义》：“此物补肾兴阳，于真寒、脾肾之虚寒转寰”。超级抗衰老持久年轻　　可以做个试验：用虫草粉末，涂于老年斑上，一个月后，老年斑开始变淡。这就是它超强的抗衰老能力。如果内服，效果更好。吃半年后，老年斑逐渐消失，中年时开始吃，持久年轻。　　衰老是由体内的自由基引起的，细胞一碰见它，就氧化变性了。皮肤粗糙、松弛、起皱；内脏细胞被氧化，功能就开始下降，身体一天不如一天。　　虫草清除自由基能力极强，每天清除体内产生的自由基，使人从外到内，都保持年轻态。吃冬虫夏草 一家人都健康　　李教授从事生物学研究，搞起科研来总是废寝忘食。长期下来，身体变得越来越差，个子不高肚子很大。患高血压很多年了，晚上睡不着觉，血压动不动就往上蹿，吃了多年的降压茶，把肝肾都吃坏了。　　后来看到吃冬虫夏草能调节血压，还能改善睡眠，没有任何不良反应，就买了半年的冬虫夏草胶囊。以前最害怕血压升高，晚上辗转反侧睡不着，现在血压稳，晚上睡得又快又香。　　家里几口人的身体都不是很好，或有糖尿病、或是肾不好，三天两头感冒，个个脸上都难看得很。　　后来动员全家都吃冬虫夏草胶囊，效果真是天天都看得见，全家人脸色开始变得红扑扑的。坚持服用了6个多月，一家人身上的毛病渐渐少了，血糖稳了，不感冒了。现在只要一听别人在服用虫草胶囊，就很有经验地叮嘱：一定要吃6个月，效果非常不错哦！对十类疾病有奇效术后产后身体快速硬朗　　冬虫夏草既能增加免疫系统细胞组织数量，促进抗体产生，又可以调节某些免疫细胞的功能。对所有术后、产后患者来说，效果非常显著，使用一个月就能感觉浑身有劲。几天远离严重失眠多梦　　服用冬虫夏草最明显的感觉就是精神好，入睡快，睡得沉。仅仅只需几天时间，常年入睡难、整夜做梦、醒来后头昏脑涨等亚健康状况立即改善。长期坚持吃，脸色红润光泽明显更年轻。抗疲劳精神好胃口好　　冬虫夏草能提高人体能量工厂——线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。对现代人易疲劳、食欲差、精神差等亚健康状态有显著功效。特别适合烟酒过量、加班熬夜的生意人。　　冬虫夏草能提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。快速消除血液垃圾，降血压，降血脂，减少西药服用的剂量。更能改善造血功能、营养心肌，恢复血管弹性，改善血液循环。急慢性肝病提升免疫力　　现代西药中药易产生副作用，长期大量吃药必然导致身体机能下降。而冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝的纤维化，长期服用，效果显著。止咳平喘明显见效　　冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。清理肺部和支气管的垃圾。短短一周左右，咳喘减轻，痰量减少，连服3个月，效果更为理想。康复前列腺效果显著　　几百年来，医书记录了冬虫夏草用于治疗前列腺肥大、炎症导致的腰膝酸痛、软弱无力、耳鸣健忘等症状的病例。冬虫夏草卓越的固本功能自古即已成为帝王将相、达官显贵的珍爱。抑制肿瘤的生长和转移　　临床上使用冬虫夏草辅助抑制肿瘤，症状得到有效改善；主要用于鼻肿瘤、咽肿瘤、肺肿瘤，血液疾病，脑肿瘤以及其他肿瘤的患者。坚持服用有意想不到的效果。放化疗减轻不良反应　　冬虫夏草能显著提升白血球和血小板数量，迅速改善放化疗后的呕吐恶心、胃口差、头发脱落、失眠等症状。长期服用，可防止肿瘤复发。糖尿病并发症不可怕　　糖尿病患者视物模糊、瘙痒、乏力、坏疽等并发症的真正原因是血液被污染导致粥样硬化，随后导致血液循环变差，而冬虫夏草显著的净化血液功能，抑制糖尿病并发症，效果相当理想。女人吃虫草 容颜不老　　女人怎么这么不经老？40岁一过，皱纹、色斑一拨拨往外冒，嘴角、脖子、胸、腰、臀部的肉也松弛了。经常被年纪大的人叫大姐，让人挺恼火的。　　朋友推荐了冬虫夏草胶囊，说它能让女人容颜不老。咨询抗衰老专家，专家介绍说，虫草清除自由基的能力是超级强大的，能使人体脏器、血管、细胞都恢复到年轻态，可以长期服用。不仅抗衰老，还能逆转衰老。　　果然，服用才10天左右，睡觉特别香甜，早上起来，黑眼圈和面部浮肿都不见了，后来便秘也好转了，色斑自然也没了，大约3个月后，全身的肌肤变得嫩白而紧致，月经恢复正常，胸挺了，腰细了，又如同年轻时一样妩媚鲜活了！现在全家人一起吃，冬虫夏草胶囊的神奇功效妙不可言，一家人越来越离不开虫草胶囊了。前列腺问题大变样男人吃虫草 身体就是好　　今年刚过40，事业如日中天，历经多年表现出来的成熟和豁达，常常被女人称作精品男人，可在一次圈内聚会上，才领教了什么才是真正的精品男人。　　一位50多岁的长者，可是看上去精力旺盛，举手投足间透着30岁男人的活力，50岁男人的魅力，让人看了心里生出说不出的嫉妒和羡慕。要说平时也挺注意保养的，各种高档保健品也没断过，但一直就是“亚健康”。　　长者偷偷透底说，如今，健康的生活质量才是成功男士的更高追求，所谓“养生之法，与己不配，宁缺毋滥”。半年前，朋友给长者弄了冬虫夏草胶囊，是虫破膜、草破壁的新产品，吸收效率达到90%以上，吃了真管用，不仅工作游刃有余，生活也幸福了。　　如今，每天坚持吃冬虫夏草胶囊，养生效果相当成功，用太太们的话来说像恢复到了年轻时代。是啊，人的存在首先要有好身体，只要身体好了，生活也就多姿多彩了。　　此次来电领取的“冬虫夏草胶囊”为由有关部门批准上市，是正规产品！有一粒含量达不到国家标准，厂家十倍赔偿。为响应公众健康计划，大力推广中老年慢性病冬虫夏草疗法，冬虫夏草胶囊首次在全国范围内推出免费发放惠民活动！只要您现在打进电话，名贵的冬虫夏草胶囊免费送！　　为了让每一盒名贵的冬虫夏草胶囊发放到最迫切需要的患者手中，对领取者有以下几点要求：　　一、必须是真正有需要的、真正为改善体质的患者；　　二、需要登记姓名、电话等详细信息，报名患者就能免费领取1年的冬虫夏草胶囊，不能重复领取；　　三、因原材料及发放中心工作人员有限，每个省份仅限980名，按照报名先后顺序予以免费发放；　　四、物流费及税费需要领取者自行承担，60岁以上老人享受优先领取。　　您只需打电话报名，顺丰快递、宅急送就会把名贵的冬虫夏草胶囊免费送到您家。　　冬虫夏草胶囊在高倍显微镜下，每粒胶囊均可见菌丝体，若经正规部门检验无法看到，厂家10倍赔偿。　　据悉，冬虫夏草胶囊免费发放活动，以下患者优先领取：　　1、高血压、心脑血管疾病患者；　　2、糖尿病及并发症患者；　　3、失眠健忘、疲乏无力、亚健康患者；　　4、男性前列腺炎、增生、肥大、体力差的患者；　　5、慢性肝病、脂肪肝、酒精肝的患者；　　6、患各种肿瘤、特别是正在接受放化疗的患者；　　7、风湿骨病、腰腿疼痛的患者、胃病便秘的患者；　　8、免疫力差、手术后恢复缓慢的患者；　　9、哮喘、肺病、支气管炎等呼吸系统疾病的患者。　　很多中老年人，上了年纪便疾病缠身，每天大把大把地吃药，治疗费用动辄就是上万元，老人怕花钱，怕给子女添麻烦，很多人就忍着不去治了，结果耽误了病情！现在吃冬虫夏草胶囊，自己少受罪，儿女不受累，节省医药费，确实是个不错的选择！