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病情描述：
感觉自己很严重，对身边的人做什么事都看不惯。女，23。三年前比如摆放东西，自己的性格喜欢独处，不喜欢大吵大闹可能有时候思想压力太重
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
副主任医师 -
邯郸市第二医院 -
擅长：心、脑、肺血管病...
医生回复：
请详细介绍一下，性别和年龄？这个状态有多久了？具体有什么表现？自己的性格有什么特点？
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
女，23。三年前
患者追问：
比如摆放东西，自己的性格喜欢独处，不喜欢大吵大闹
医生回复：
强迫的调整几个建议:1.行为上控制，遇有这种感觉时需强迫自己忍耐这种感觉，不要去处理。2.这种思维明显时，去运动，跑步或者其他方式，转移注意力。3.尽快去就医，可以药物治疗结合心理咨询。
患者追问：
可能有时候思想压力太重
医生回复：
所以需要调整
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写学期开始，压力好大，最近看了很多法制栏目，有很多关...
状态：就诊前
&副主任医师
强迫症的治疗方法有药物治疗、心理治疗及在医生指导下患者积极的自我调整等。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
那我应该怎样积极的进行自我治疗呢？
&副主任医师
需要定期面诊医生，医生根据你的病情特点指导你一步步如何自我调整。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
大概一次面诊需要花多少钱？我对这方面还不怎么了解
&副主任医师
在我们科医生的指导是不另外收费的。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
哦哦，这样啊，可是我现在住在江西，不方便到你的医院来看，不好意思，那到别的医院也是这样的么
&副主任医师
不清楚，有的医院是收费的。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
余金龙大夫通知停诊:8月11号到8月15号全停诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
余金龙大夫通知停诊:9月6日到8日停诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
余金龙大夫通知停诊:10月1日到7日全停诊；
9月28日和10月11日上下午都出诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
余金龙大夫通知停诊:10月14日上午和下午都停诊；
10月17日下午停诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
余金龙大夫通知停诊:1月1到3日上午和下午都停诊；
1月4日上、下午都出诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
余金龙大夫通知停诊:1月22号上午和下午都停诊
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
余金龙大夫通知停诊:2月15、16日上午和下午都出诊；
2月17日上午出诊，下午停诊；
2月18日至26日上午和下午都停诊；
2月27号上午和下午都出诊；
2月28、29日上午和下午都停诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
余金龙大夫通知停诊:3月9日下午、11日上午停诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
余金龙大夫通知停诊:4月1日下午停诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
余金龙大夫通知停诊:4月1日下午、4月6日全天停诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
余金龙大夫通知停诊:4月23日下午停诊
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
余金龙大夫通知停诊:4月23日下午、27日上午、30日上午停诊
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
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余金龙大夫的信息
抑郁症、强迫症、社交恐惧症、双相障碍、焦虑症、精神分裂症,儿童青少年期各类精神疾病和心理障碍的药物治疗...
余金龙，男，副主任医师，科主任，医学硕士，1989年毕业于湖南医科大学。毕业后在广州市脑科医院工作，先后...
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擅长治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症等精神、神经疾病。
★国际神经病学联盟精神分裂症研究委员
★中华医学会神经病学分会常委
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强迫症的症状
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　　强迫症的症状有哪些？有些朋友是轻微强迫症，并不是很严重，总是在生活中表现出来，但是却很难让人发现，常常被人误认为工作认真，生活谨慎，来看看轻微强迫症临床表现有哪些吧!
　　轻微强迫症临床表现有哪些
　　强迫症的症状有哪些？当下列一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时，就应该考虑找心理医生　进行咨询和治疗了：
　　1.经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心;
　　2.经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要;
　　3.有时会毫无原因的重复相同的话语好几次;
　　4.觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序;
　　5.经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等;
　　6.对自己做的大多数事情都要产生怀疑;
　　7.经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱;
　　8.经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果;
　　9.时常无原因地担心自己患了某种疾病;
　　10.时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲;
　　11.在某些场合，很害怕做出尴尬的事;
　　12.当看到刀，匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱;
　　13.为要完全记住一些不重要的事情而困扰;
　　14.有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人;
　　15.在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿;
　　16.当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它。
　　17.有洁癖、幻想症、电邮综合症、自慰过度等表现。
　　18.当脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句。
　　强迫症的症状有哪些？以上您知道轻微强迫症临床表现有哪些了吧!专家提醒，很多朋友都是因为患者缺乏对轻微强迫症的认识，或者是羞于承认，所以疏于治疗，知道轻微强迫症临床表现后，应该及时诊断，早日治疗。
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?我有很严重的强迫症，怎么办？
患者信息：男 28岁 病情描述(发病时间、主要症状等)：抠手指甲、不到12点不合眼睡觉。。。想得到怎样的帮助：怎样克服
下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
强迫症是一种心理疾病，现在强迫症已经成为影响都市人生活的四大精神疾患之一，作为这一类危害极大的精神疾病，人们都迫切想知道强迫症到底该怎么治疗?对于强迫症的治疗，问渠心理网建议以心理治疗为主，辅助药物治疗！
一、精神治疗：以支持性心理治疗为主，对强迫动作可进行行为治疗，以反应阻抑法的疗效较佳。
1、心理动力学的治疗。　　心理动力学派的治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到治疗的目的。在治疗的过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。
2、行为治疗。　　在对于强迫症的认识上，行为治疗分为两个基本的流派。第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑，依照这个模型，治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作。第二种观点是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习。
3、家庭人际关系治疗。　　此种方法强调人际关系的因素，避免单纯研究孤立的个人行为。这种思想注重研究行为问题的整体意义，它强调在治疗患者的同时，为患者的家庭成员提供咨询。
二、药物治疗：抗焦虑药可减轻焦虑，有助于心理治疗与行为治疗的进行。
强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。
心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。
你既然严重，最好的办法肯定是寻求专业化帮助啊。慢慢来好起来不要压抑自己你应该重视积极接受心理咨询专业化的心理调节
强迫症是心病，心病要用佛法医。佛法可以了却世间一切忧愁苦恼，生老病死.您可以闲时登录（（（中国佛教网））），那里有能解决你的问题的好方法。
强迫症如果真严重的话，光靠自己的努力很难解决，需要专业的咨询师帮助，如果靠自己的话，可以考虑运用阳性强化法，至于具体咋做，你需要详细了解一下阳性强化法
严重的强迫症，光靠自己调节是很难克服的，需要配合药物治疗
强行克制，转移注意力，不要关注钟表，这样就不会很在意时间了。
最好咨询下心里医生，试着放松，保持自然
闲的了找点事做。
介绍一本书给你：《自觉与领悟之路》。
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