儿童孩子缺锌吃什么好补充最好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-29 05:35 标签： 儿童缺锌吃什么
视频: 贝贝高：宝宝补锌吃什么最好？
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贝贝高：宝宝补锌吃什么最好？
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锌元素被誉为“生命之花”,锌,被誉为“生命之花”,对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成起到举足轻重的作用。
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6个月宝宝缺锌吃什么好补锌
6个月宝宝缺锌吃什么好补锌
导语：婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，造成锌摄入量不足。6个月宝宝缺锌吃什么好补锌？6个月宝宝缺锌，前段时间孩子查微量元素，有点缺锌，有人推荐哈药生产葡萄糖酸锌口服液，但是保健药，还有人推荐达因补锌颗粒？比较纠结，不知道给孩子买什么好了，6个月宝宝缺锌吃什么好补锌？？？？求推荐，谢谢。星宝宝小编说：锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。6个月宝宝缺锌应该多吃肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类、南瓜、茄子、白菜豆类、坚果类等等，少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。在治疗锌缺乏症方面，苹果汁具有惊人的医疗效果，平时应该让宝宝多吃一些苹果。补锌时宝妈要在注意：钙锌不能同补，原因是钙会抢占锌的载体，影响吸收。若一定要同时补充钙和锌，至少要间隔30分钟，这样身体才可以合理的吸收两种营养元素。&而且锌是微量元素，因此补充一定要适度。如果摄入过多也会造成中毒，会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解、肾衰竭、心脑血管疾病等。
(星宝宝会员)
有食补有药补葡萄糖酸锌口服液。食补的话吃点海产品。不过宝宝太小，食补效果不太大。
可以给宝宝吃的，不过我建议最好是食补的好，给你介绍些补锌的食物.吃三豆粥，取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。
吃猪胰泥，将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。
吃果子糊，将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。 吃苹果泥，喝苹果汁，将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些
回复@小龙宝：谢谢，我回头看看
回复@小乖乖123：还是多吃些这些比较好
回复@zhouhui99: 不客气哦亲
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