腰椎间盘突腰椎盘膨出注意事项项有什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-02 21:20 标签： 腰椎间盘突出注意什么
的饮食首先要注意的是什么食物不适合吃，会对腰椎间盘突出的治疗产生不利的影响，在日常生活中，腰椎间盘突出的饮食禁忌是很重要的，是避免病情严重和复发的重要因素。
腰椎间盘突出是临床上较为常见的脊柱疾病之一。主要是因为椎间盘各组成部分（髓核、纤维环、软骨板），尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后（侧）方或椎管内，从而导致相邻的组织，如脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫，产生颈、肩、腰腿痛，麻木等一系列临床症状。
1.腰椎间盘突出的饮食首先要忌高脂肪、油炸、硬质食物c以为这些食物不利于消化，影响疾病恢复。
2.忌辛辣刺激之物。辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖鲤、韭荣、大蒜等，辛辣刺激之物可使症状加重。
3.忌烟、酒、茶和咖啡也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一。患者如有烟、洒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。
4.腰椎间盘突出的饮食还要注意忌腥膻之物。如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲸鱼、海虾、带鱼、淡菜、乌贼鱼等。
腰椎间盘突出的饮食禁忌主要就是以上几点，当然就算是好东西，对腰椎间盘突出治疗有利的食物，也不能吃太多。腰椎间盘突出的饮食还要注意不能暴饮暴食，以免对腰椎间盘产生不必要的负担。
腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽后窄状态，突然弯腰捡东西不利于腰椎间盘回纳。搬提重物常会单侧身体用力，也不利于腰椎间盘，所以要避免直接用力弯腰，捡东西时应该先蹲下。
不要使用爆发力。腰椎间盘组织处在两个腰椎之间，承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超负荷爆发力，就容易使椎间盘损伤。因此，我们在进行用力之前，应先活动下腰部，缓慢用力。比如搬抬重物，先做好准备姿势，不要突然用力。特别是有腰腰椎间盘突出的时候，爆发力容易撕裂本来稳定的腰椎间盘纤维环伤口，加重病情。
看了本文的网友还看了？
不喜欢这些
百万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[颈腰椎病][颈腰椎病][颈腰椎病][][颈腰椎病][颈腰椎病]
在寻医问药您还可以
百万医生在线解答问题，100%回复
手机客户端，让您随时随地问医生
免费咨询、预约三甲医院专家
与患友和专家一起，交流分享治疗经验
查看药品信息，帮您合理选择药品
帮您了解疾病知识，一本疾病百科全书
大家都在搜：
擅长：腰椎疾病的治疗腰椎间盘突出症的注意事项有哪些
发布时间： 20:32&&&来源：未知&&&编辑：尹旭&&&&&&
　　的注意事项有哪些呢?治疗腰椎间盘突出，并不是一定容易的事，对于腰椎间盘突出的注意事项也有很多的患者不是很了解，今天我们就为大家介绍了一些腰椎间盘突出的注意事项，希望对大家有所帮助：
　　1、腰椎间盘突出的注意事项有急期病人少活动，下地上厕所时可戴特制医用腰围，加强腰椎的稳定。
　　2、急性期和治疗期间宜平卧硬板床。
　　3、腰椎间盘突出的注意事项还有要注意腰部及下肢保暖，不可贪凉，否则会诱发或加重症状。
　　4、避免过多过度的弯腰及扭转腰椎，不可长时间进行坐位工作也属于腰椎间盘突出的注意事项。
　　5、腰椎间盘突出的注意事项还有要避免背持重物，减少腰椎的受力。
　　6、推拿按摩应该到正规的医院骨科和推拿科，这是腰椎间盘突出的注意事项中很重要的一点。
　　以上文章写的腰椎间盘突出的注意事项您是否已经知道了呢?对您有没有一定的帮助呢?如果您还想知道更多的腰椎间盘突出的注意事项，可以联系我们的在线专家，我们的专家将竭诚为您服务，竭尽所能的为您解答腰椎间盘突出的注意事项。
&& & &&腰椎间盘突出
5917人关注
3423人关注
2609人关注
4285人关注
8511人关注
3059人关注
2208人关注
2881人关注
|||||：|||
||||||||||
||||||||||
|||||||：|
||||||||||热门关键词：
倒走对腰椎间盘突出有作用吗,倒走的时候需要注意什么,倒走的姿势
扫描现代骨科微信二维码，了解更多优惠活动诊疗信息。
倒走对腰椎间盘突出有作用吗？倒走的时候需要注意什么？倒走的姿势？
&&&& 随着越来越多的人坐着工作，工作时间不断延长，腰间盘突出也成为常见骨病，而它的治疗方法一样受到很多人的关注，但是腰间盘突出的锻炼甚至比治疗更重要，它不仅可辅助治疗，在治疗后能还能降低腰间盘突出的复发几率。
倒走治疗腰椎间盘突出：
&&&& 倒走起源于20世纪70年代，当时一些田径运动员受伤后，通过这种方法进行身体恢复练习。后来就有运动专家指出，倒走其实是一种很好的运动方法。北京体育大学教授武文强指出，倒走可以锻炼平时很少用到的腰部和背部肌肉，平衡锻炼效果。对久坐的人来说，通过倒走能够有效缓解身体疲劳和腰背酸痛之苦。
&&&& 在刚刚患病的时候，神经受到刺激，大多数的人疼痛比较剧烈，这个时候，并不建议大家倒走，大家更应该的是双手手掌贴着腰部两侧，多多的摩擦腰部，使得腰部气血循环起来，并且使得腰部紧张的肌肉得到放松！急性疼痛期过后，大家可以很放松自然的，慢慢的倒着走，和平时正着散步那样，一定要放松！不要像有些人说的，绷直了腿，或者大步倒走，那样其实并不好！我当初也绷直了腿倒走过，结果很难受，坚持了很短的时间就算了！《内经》里面有一句叫做：&恬淡虚无，真气从之&，其实，在我们最放松的时候，我们身体的气血循环最均衡，最完美！越去紧张的注意，越不利于倒走的平衡，长期下去反而会导致两侧的肌肉得到的锻炼不平衡，从而适得其反！而对于恢复的很好的患者，还可以垫着脚后跟正着走，这也是一种比较好的锻炼方式！
&&&& 但专家提醒：老年人身体机能退化，平衡能力下降，在倒走时，由于看不到后方路况，很可能会出现跌倒、磕碰等危险。另外，老年人腿脚不灵便，倒走不可能走太快，所以运动强度很小，对于心肺功能的锻炼作用很小，从健身效果来说很不经济。因此，老人尽量不要倒走。建议喜欢倒走的人，尽量选择平整的路面，周围人比较少的环境，可以采用正走和倒走结合的方式，每天走半个小时，使身体各部分肌肉都得到锻炼。
如果您在生活中遇到健康方面的烦恼问题，或者您的朋友和家人需要帮助的时候，您可以通过以下方式和河南省现代医学研究院中医院取得联系。
点击"在线咨询"的按钮，您就能与在线的权威专家进行即时沟通，在线专家会为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业的治疗方案，尊重保护患者隐私。
点击"我要留言"的按钮，您就进入留言板的页面了，您只需要留下姓名、电话、地址、病情描述等信息，我们就会在第一时间给您回复。
与本文相关的文章
省现代中医院骨科 专业治疗 & 版权所有 &豫ICP备号-1&
骨科专家热线：<span style="color: #ff2-6120& Email:
医院地址：郑州市桐柏路与航海路向北300米路西（桐柏路与宏河路交叉口）
来院可乘：201路、211路、63路公交车 到淮河路站下向南100米路西；87路、B1路、B10路公交车到航海西路站下车向北300米路西。
扫描现代骨科微信二维码，了解更多优惠活动诊疗信息。问题补充&&
本页链接：
介绍相关知识，但每次活动时，讲解情绪对疾病的影响，和水果(水果食品)、病人疼痛缓解后、注意保暖，防止便秘(便秘食品)，中医外敷调理腰间盘突出效果好。5。忌食生冷油(油食品)腻食物。3、腰间盘突出可以用【腰椎骨方世医贴】来缓解病情的、病人疼痛缓解后，多饮水，使患者保持愉快的心情，受凉是腰间盘突出的日常护理1，腰椎间盘突出症的重要诱因，防止受凉。2。6，腰部热敷和频谱仪照射。4，宜多食含纤维丰富的蔬菜，防止受凉可给予、做好心理护理，腰部—定要使用腰部保护用粳可逐渐增加活动量、饮食宜清淡，即开始腰背肌功能锻炼，加强腰背肌保护功能，并注意避免腰部突然受力
热心网友 &7-01 16:25
&#8226;回答
&#8226;回答
&#8226;回答
可考虑手术治疗腰间盘突出患者平时是需要休息的、牵引，治疗上建议可采取保守治疗，包括腰部理疗、口服消炎止痛药物，症状无缓解或又复发栈保守治疗3-6个月以上、推拿等
热心网友&7-01 09:54
腰间盘突出患者平时是需要休息的，治疗上建议可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等；保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发宅可考虑手术治疗。
热心网友&7-01 09:54
腰间盘突出患者平时是需要休息的，治疗上建议可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等；保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发宅可考虑手术治疗。
热心网友&7-01 09:54
腰间盘突出患者平时是需要休息的，治疗上建议可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等；保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发宅可考虑手术治疗。
热心网友&7-01 09:54
腰间盘突出患者平时是需要休息的，治疗上建议可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等；保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发宅可考虑手术治疗。
热心网友&7-01 09:54
猜你感兴趣
服务声明： 信息来源于互联网，不保证内容的可靠性、真实性及准确性，仅供参考，版权归原作者所有！Copyright &
Powered by

我要回帖

更多关于 腰椎间盘突出注意什么 的文章

 

随机推荐