蓝莓蓝莓为什么对眼睛好好吗?要吃多少蓝莓啊?求高手解答

蓝莓对眼睛好吗?每天吃多少蓝莓有效果?_百度知道
蓝莓对眼睛好吗?每天吃多少蓝莓有效果?
因为蓝莓内的维生素对肝内排毒有奇效对、清肝明目有奇效、每天有二十粒吃就是土豪了
其他类似问题
为您推荐:
蓝莓的相关知识
其他1条回答
胡萝卜对眼睛好
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁温馨提示:邮箱/用户名/昵称都可直接登录
&&十天内免登陆
正在登录,请稍后。。。
蓝莓是眼睛的灵魂之窗作者:中国吃网
中国吃网原创
字体大小: T | T
中国吃网()是中国餐饮行业第一门户网。""为您聚合了美食菜谱、美女养生、美男养生、儿童饮食、老年养生、饮食常识、生活窍门、食物食材、餐饮文化等内容。目前为您提供的是"
"栏目的[蓝莓是眼睛的灵魂之窗]
[摘要] 蓝莓有“浆果之王”的美誉,是上等的营养保健功能性果品,风靡欧美各国,被联合国粮农组织确定为人类五大健康食品之一。 那么蓝莓对眼睛有好处吗?吃蓝莓对眼睛有什么好处呢? 下面就由中国吃网告诉你蓝莓对眼睛有好处吗,吃蓝莓对眼睛有什么好处吧。
  蓝莓有&浆果之王&的美誉,是上等的营养保健功能性果品,风靡欧美各国,被联合国粮农组织确定为人类五大健康食品之一。 那么蓝莓对眼睛有好处吗?吃蓝莓对眼睛有什么好处呢? 下面就由告诉你蓝莓对眼睛有好处吗,吃蓝莓对眼睛有什么好处吧。
  蓝莓的功效
  蓝莓为小浆果,果实呈蓝色,近圆形,果肉细腻,种子极小,甜酸适度,且具有香爽宜人的香气,可鲜食,也可作为食品、饮料、医药等的原料。
  蓝莓果实中富含水果中常见的多种营养成分,以及花色素苷、类黄酮等抗氧化剂和细菌生长抑制剂,属高氨基酸、高锌、高铁、高铜、高维生素的果品。
  具有良好的营养保健作用,包括增强视力、消除眼睛疲劳、防止脑神经老化、抗癌、软化血管、增强人体免疫等,其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果,堪称&世界水果之王&。
  中国吃网温馨提示:是近几年世界发展最为迅速的集营养与保健于一身的第三代果树,风靡当今欧美日等国家和地区。
  蓝莓果实不仅营养价值高,含有大量对人类健康有益的物质,包括抗氧化物(VA、Vc、VE),靴酸(vb)、抗菌成分和丰富的食用纤维等。
  蓝莓对眼睛有什么好处
  在人眼的视网膜中有一种叫做视红素的紫色色素体,它的功能是将光的刺激传递给大脑而使人感到看到了东西。
  人眼在工作时,视红素被光一点点地分解,随着年龄的增长而分解加快。
  中国吃网温馨提示:蓝莓中的花青苷色素的重要作用是可促进视红素的再合成作用,从而增强人的视力。
  花青苷色素除了强化视紫质外,还可维持眼睛结缔组织的正常结构,强化眼睛的微血管壁,促进微血管的血液循环,维持正常的眼球压力。
  有效抑制破坏眼部细胞的酵素,缓解多种眼睛疾病。
  蓝莓中的花青素可以提高在昏暗灯光下的视力;这对于夜间驾车者,长时间注视屏幕的人等都有帮助。蓝莓是真的对眼睛好。
  中国吃网温馨提示:每天食用蓝莓产品40~80克或者食用新鲜蓝莓水果10粒,视野会明显变宽,适应黑暗环境的时间显著缩短,就可以达到提高视力、保护眼睛的作用哦。
  在第二次世界大战时期,英国空军驾驶员每天都食用蓝莓果酱,使视力大大改善,投弹的准确率大大提高,据说在微明中能清楚地看到东西。
  从发现蓝莓这一功能开始,美国军方供给特种部队超干果,作为改善视力,增强夜战能力的一种特殊食品。
  因此蓝莓称之为&灵魂之窗&&眼睛&的保护神,常吃蓝莓对眼睛有保护作用哦。
  蓝莓的食用方法
  蓝莓大果粒酸奶
  材料:原味酸奶一杯(100克)、纯牛奶500克、白糖适量、蓝莓几个
  1、酸奶和纯牛奶放进一个干净无油的容器,最好是大碗或者搪瓷的容器,用干净无油的筷子搅拌均匀。
  2、加入适量的糖,搅拌均匀。【此文为中国吃网原创,版权所有,转载请注明出处】
  相关推荐
&&中国吃网温馨提示:版权所有,转载请注明出处1
声明: 此文章[蓝莓是眼睛的灵魂之窗]以及中国吃网美食厨房所有刊载菜谱制作方法、文章、知识、数据仅供参考,使用前请自行核实,由此所产生的风险均由您个人承担。中国吃网"餐饮百科"致力打造成为提供最优秀实用美食、菜谱食谱做法,专业健康养生知识、生活窍门、食材介绍的专业生活服务平台。如果该文章侵犯了您的版权或相关权益,请点击这里 与我们联系,我们将及时处理。
资讯食材加盟菜谱养生导吃
你知道怎么挑选虾吗?温州近日出现注胶虾的新闻,虽然注胶虾在
如何分辨注胶虾?在2012年开始就注胶虾就已经出现在公众视野之
长期食用注胶虾对身体有害吗?日前,温州市民郑女士在瑞安城区
常吃茶叶蛋好不好?茶叶蛋据说是可以日常食用的小吃,而且在不
初伏有什么传统习俗?2015年三伏天气中的头伏已经到了,一到三
大暑吃什么蔬菜?大暑是一年之中最热的节气,人的健康也是与气
大暑吃什么水果好?大暑节气正值三伏天里的中伏前后,是一年中
三伏天不能喝冰?炎炎夏日很多人都会选择吃点冰或者喝点冷饮来
三伏天能吃狗肉吗?一般吃狗肉都是冬季,特别是冬至的时候,我
2015年立秋喝什么汤养生?度过了暑热难挨的盛夏,那么接下来就
毒蘑菇中毒有哪些类型?毒蘑菇内毒素物质极复杂,菇体内所含的
误食了毒蘑菇怎么办,毒蘑菇中毒怎么办。最近有媒体报道出。一
特别关注本月
很多人可能不知道,薏米红豆汤是 浏览:36次
很多人可能不知道,薏米红豆汤是 浏览:36次
很多人可能不知道,薏米红豆汤是 浏览:18168次
|||||||||||
版权所有 Copyright (C) 2005 - 2015
国际机构 Inc. All rights reserved.
香港绿满家餐饮管理咨询有限公司
备案序号:
扫描二维码关注我为好友Natural , 本人比较崇洋媚外,喜欢国外的东西,而且蓝莓吃了对眼睛好,好吃还会继续购买。-1号店社区
关注我们:
相关商品评论
Natural Harvest Blueberry 蓝莓果 85g 美国进口
更多Natural Harvest Blueberry 蓝莓果 85g 美国进口的评论
1号店官方微信
万千优惠资讯抢先收到,互动、查物流一步搞定!
Copyright(C) 1号店网上超市 ,All Rights Reserved

我要回帖

更多关于 蓝莓为什么对眼睛好 的文章

 

随机推荐