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如何做乳房自我检查?
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　　按下列描述的步骤做乳房自我检查：　　1、 站在一个光线充足的大镜子前，衣服褪至腰部，观察你的乳房。如果两个乳房形状和大小不一样，千万别尖叫。大多数女性的乳房是大小不一的。两臂自然下垂，仔细观察乳房的大小、形状、位置或皮肤的任何变化，看是否有皮肤的起皱、出现小凹、溃疡及变色。检查你的乳头，看是否有小凹、脱屑及朝向的改变。　　2、 接着，将双手掌撑在臀部，并使劲向下压以凸显乳房前的胸肌，转动身体便于清晰的检查乳房的外部变化。　　3、 然后，在镜前弯腰，转动手臂和肘部绷紧胸肌以便乳房向前下坠，观察乳房形状和轮廓的变化。　　4、 再接着，双手在脑后扣紧，双臂使劲向前压，转动身体以观察乳房的外周部分。记住要查看乳房的边缘部位，这部分需要你用手托起乳房观察。　　5、 查看乳头是否有液体流出。把拇指和食指捏住乳头外围组织，向乳头方向牵拉，看是否有液体流出。重复同样的动作在另一边做检查。 　　6、 现在，是到了自己去感觉乳房的时候了。先用肥皂洗的手滑滑地，再检查你的腋下区域是否有肿块或增生。左手掌按在臀部，右手去触摸左腋窝感觉其变化。同样的方法，检查右腋窝。　　7、 检查两边锁骨上下是否出现肿块或增生。　　8、 双手涂满肥皂液，一侧手臂放于脑后使乳房组织扩展，用另一只手的指腹部分轻柔地按压感觉乳房，沿着乳房上下来回的感觉锁骨到内衣下缘的区域，按此方式直至触摸过整个乳房。用同样的方法感觉另一侧。　　9、 身体平躺在床上，肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾，右手置于脑后，左手手指并拢，用指腹触摸检查右侧乳房的前部。沐浴露洗涤后可使这部分检查变得更顺畅。　　10、 把乳房想象成一个时钟，从乳房上方12点开始以小圈状的循环按摩方式向1点钟方向运动，以一个大圈为基准直到再回到12点。作检查时手指指腹要紧贴皮肤。检查完一圈后，上移2厘米做第二圈检查。以同样的方式直至检查完整个乳房。确定要检查从外侧区域到腋窝下的部分。手指不能脱离皮肤，用力要均匀，掌握力度为以手指能触压到肋骨为宜，此法被称为指压循环按摩法。　　11、 手指指腹平放在乳头上，感觉其变化。轻轻的向内按压乳头，正常情况下是容易按下去的。　　在另一侧乳房重复步骤9、10和11。　　有趣的是，癌性肿瘤多出现在乳房的某一个区域。如果把乳房平分为4个象限，那么乳腺癌在每个象限(顺时针方式)发现的机率是：　　外上象限：41%　　内上象限：14%　　内下象限：5%　　内上象限：6%　　乳头周围：34%　　差不多有一半的乳腺癌发生在乳房的外上象限至腋窝部分。一些临床医生把这部分叫做乳腺癌的&踪迹&，并鼓励女性仔细检查这一区域。 　　发现肿块之后怎么办呢?　　如果发现乳房有新的变化一定去看你的保健医生，即使这种变化是在月经结束后，只要是你所认为的变化就要去看医生。医生需要检查的情况有：　　其中一个乳房的部分区域与其他部分完全不同　　月经期间靠近乳房或腋窝出现肿块或增生　　乳房的大小、外形或轮廓发生改变　　摸起来有豌豆大小的团块或肿块　　皮肤大理石样变　　乳房或乳头皮肤看起来或感觉起来有变化：有小凹、起皱、鱼鳞状或炎症改变　　乳头流血性液体或透明样液体　　乳房或乳头皮肤发红
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> 乳腺增生检查
乳腺增生检查
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。女性定期的妇科检查也越发体现其必要性，那么乳腺增生要做哪些检查呢?
乳腺增生要做哪些检查
自我检查：
乳腺增生检查自查时间应放在月经之后的一周进行，因为来月经前，乳腺组织充血，会使整个乳房肿胀，容易判断错误。自查是为了熟悉乳房的正常隆起、肿块和凸起，这样当它有变化时你就能敏感地觉察到。检查中尤其要注意那些实际出现的，并在同一位置已持续一两个月周期的所有肿块。
医生触诊：
30岁后的女性可每年做一次，这是专业乳腺检查的第一步。检查内容包括：乳头有无凹陷、上抬、溢液;乳房有无肿块和酒窝症;双乳位置是否一致，颜色有没有改变。
红外线扫描：
红外线扫描尤其适合妊娠期和哺乳期的女性进行筛检。该检查主要是利用正常组织和病变组织对红外线吸收率的不同，而显示透光、暗亮等不同的灰度影像来诊断乳腺疾病。
这是一种初步筛检乳房硬块的检查手段，能用来判断肿块性质和位置。但它对直径在1厘米以下的肿块识别能力较差，如果单做这项检查的话，可能会错过较小的肿块。当怀疑乳腺有肿块，B超检查是必须做的。
该检查通过将乳房夹在钼靶机的托板上，以便固定乳房得到清晰的图像，可检查出一些手摸不出来的细小肿瘤萌芽。如果能坚持每年进行此类检查，可以将患者的死亡率降低到30%～40%。女性在40岁以后，每年都该做钼靶检查。
红外线扫描
该检查主要是利用正常组织和病变组织对红外线吸收率的不同，而显示透光、暗亮等不同的灰度影像来诊断乳腺疾病。由于这项检查速度快、无放射性因而在体检中常作为乳腺疾病的初筛检查。另外，红外线扫描尤其适合妊娠期和哺乳期的女性进行筛检。
　　通过以上专家对于乳腺增生的检查有什么好方法的介绍，相信大家对于乳腺增生疾病的检查常识都有了足够的了解，那么就希望各位朋友们能在生活中及时的察觉出自己是否患上了疾病症状，最后也祝愿各位女性朋友都能身体健康。
我们广大的女性朋友都经常有这样的感觉，有时候觉乳房里面非常的疼痛，可以摸到包块，这些症状都应该引起我们的高度重视有可能是乳腺增生的早期症状了，这种疾病应该早发现早点治疗，今天小编和大家分享文章就是，乳腺增生患者的早期症状有哪些。
乳房疼痛：一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰。疼痛以乳房肿块处为主，乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。
乳房肿块：一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3--4厘米。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
乳头溢液。少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。同时有的患者还常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等。
本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
伴随症状：病人常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。
随着生活水平的发展在我们的身边有很多的女性患有乳腺增生，这都是由于日常因为工作跟生活压力造成的，所以这种疾病的发生严重的危害着她们的身体健康与生活，那么大家知道早期乳腺增生有什么症状吗？
早期乳腺增生有何症状：(1)情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。(2)月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。(3)乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。(4)乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。(5)乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
其实，乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。以后要注意，来进行以下几方面的预防。。同时本文提供了部分治疗和用药的治疗建议。
乳腺癌的中期症状，，一般主要就是会表现出来在乳房上面会出现一些肿块，还有就是还会出现乳房的外形还会发生改变，等到的乳房癌到了晚期的时候一般就是会出现全身的症状，一般就是会出现消瘦，全身没有力气，还有就是还会出现表现出来贫血，发热等等这些症状，还有就是还会出现一些比较固定的肿瘤的包块等等。
乳腺增生是一种很常见的由于乳房腺体增生而产生的一种疾病。引起乳腺增生的原因有很多，一般都是由于患者长期压力过大，精神紧张，导致肝气郁结，经血不畅，从而产生的一种疾病，就叫做乳腺增生。
乳腺增生患者比较常见的症状是患者在前期的时候会出现乳房发热、胀痛、胸闷等症状。在中期的时候就会出现乳头溢液、精神抑郁等症状。患者最好在出现前期症状的时候及时的到医院就诊。
乳腺增生是25岁到40岁的育龄女性常见和高发的疾病，在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达80%以上，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。年龄比较大而未婚，没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女性最容易得上这种疾病。
不少女性都知道，做手术、看妇科病要避开月经期。但却不知道，乳腺病检查、吃药也要避开月经期。这是为什么呢?
乳腺的生理变化与月经周期的关系甚为密切，可分经前的增生期与经后的复原期。女性月经后8天至下次月经来潮之前，体内雌激素水平相对升高。此时乳房，用显微镜切片观察表现为乳腺导管扩张，导管上皮增生，导管周围组织水肿等，整个乳腺呈增生改变。而月经开始日到月经后 7-8天为复原期，此时体内雌激素水平逐渐下降，乳房体积缩小，肿胀消退，触痛消失，乳房变得松软，腺体结节组织缩小或消失。用显微镜切片观察，腺体小叶退化复原，导管缩小，导管周围水肿消退。此时，进行乳房检查包括近红外线乳腺检查准确率最高。故乳腺病检查最佳时间为月经后4-7天。
此外，妇女月经期全身凝血功能发生改变，血液不易凝固，而治疗乳腺增生多选用疏肝理气，活血化淤的药物组方，服用可引起月经过多，故月经期治疗乳腺增生的药物应停用。
怀疑乳腺增生检查前，首先应当自我检查，自我检查时间应在月经之后的一周进行，轻度乳腺增生虽然在月经前会出现症状，但检查不应在月经前。因月经乳房组织充血，整个乳房肿胀，自我检查容易判断错误。检查中尤其要注意那些同一位置已持续一两个月周期的所有肿块。
什么时候去检查乳腺增生最好：
乳腺增生如何自我检查呢?这是很多疑似乳腺增生患者们最关心的一个问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!
首先，检查时间应在月经之后的一周进行，轻度乳腺增生虽然在月经前会出现症状，但检查不应在月经前。因月经乳房组织充血，整个乳房肿胀，自我检查容易判断错误。检查中尤其要注意那些同一位置已持续一两个月周期的所有肿块。
乳腺增生自我检查步骤：
通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。以下四个简单的步骤方便广大女性朋友们进行自我检测。乳腺增生自我检查方法如下：
视：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房。
乳房自检卧：平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查右边乳房。
拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。
如果女性出现经常性乳房疼痛，有肿块、有异常分泌物等症状，一定要及时到正规医院做专业检查。
乳腺增生是多数女性都会遇到的疾病，因乳房肿块、乳房疼痛和一些伴随症状给女性朋友的正常生活造成了很大的困扰，所以女性朋友应该学会自我检查乳腺增生，做到有病早发现。
简言之，怎样自我检查乳腺增生呢？简单理解就是：
首先要明确自我检查乳腺增生的目的是发现乳房外形是否改变，乳房有无局部隆起凹陷，红肿及其它改变;乳头有无凹陷溢液;乳房内有无肿块，如果出现这些情况，应及时到医院就诊。
其次，要知道乳房自检的范围，因为乳腺的实际分布远远超过乳房隆起的部分，外上部分可延伸至腋下，上下左右均有很薄的腺体延伸出来，因此检查的范围应包括整个前胸。
最后，要掌握正确的自我检查乳腺增生的手法，手掌平伸、四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹轻轻触摸，滑动或大面积揉按可以用中指固定，其他两指触按，但切不可以用手抓捏乳房，因为用手抓捏会将肿块与正常腺体混淆，无法做出正确的判断，常常见有的妇女用手抓捏乳房后，触到有类似肿块的感觉而忧心忡忡增加许多心理负担，因此正确的手法是十分重要的。
关于乳腺增生检查的信息：
乳腺增生患者的关于检查的相关问题疑惑：
我乳腺增生吃过药，怎么自己检查有没有好？。。
医生专家的针对建议和指导：
建议最好是能去正规的医院做下检查，这样就能确定情况，也能得到及时的治疗。
怀疑乳腺增生检查前，首先应当自我检查，自我检查时间应在月经之后的一周进行，轻度乳腺增生虽然在月经前会出现症状，但检查不应在月经前。因月经乳房组织充血，整个乳房肿胀，自我检查容易判断错误。检查中尤其要注意那些同一位置已持续一两个月周期的所有肿块。?
什么时候去检查乳腺增生最好：
为什么春季要做乳腺检查，专家指出，这主要是因为春季为乳腺疾病的高发季节。
怎样正确检查乳腺增生
那么临床上又是怎样检查的呢？
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乳腺增生自查有怎样的方法
来源：寻医问药社区　　
发布者：王月月
&对于自查方法，患者有必要把握，只有把握了乳腺增生自查方法，才能够及早的发现这种疾病，进而为积极的避免提供依据，下面便是专家对乳腺增生自查方法做出的分析，我们详细把握一下。
乳腺增生自查方法：
第一步：自我检查，这一步主要是为了初步确诊，按以下四小步操作即可。
【视】面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
【触】左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查
完为止，用同样方法检查右乳房。
【卧】平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复&触&的方法，检查右边乳房。
【拧】除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。
第二步：去医院做检查，任何疾病只有通过医生确诊后，才能下结论。
【B超检查】当怀疑乳腺有肿块，B超检查是必需做的。
【红外线扫描】红外线扫描尤其适合妊娠期和哺乳期的女性进行筛检。
【钼靶检查】女性在40岁以后，每年都该做钼靶检查。
上述乳腺增生自查方法是经过实践检验的效果比较好的方法，大家一定要积极的把握，另外为了确保大家的健康，大家在把握了乳腺增生自查方法之后，一定要积极的咨询相关专家的建议。
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