喝红豆消水肿煮的水有利于去水肿吗?

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祛湿去水肿的【红豆薏仁水】?
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我家的湿度一直都是连植物都嫌太湿的地步 一到阴冷潮湿的冬天 人更是难受 这款汤水平时当水喝 可以让人舒服一点
难度:切墩(初级)
时间:30–60分钟
祛湿去水肿的【红豆薏仁水】?的做法步骤
1. 煮一大锅水 无所谓多少 多一点更好 我用的砂锅 用平常的锅也是可以的
2. 把红豆喝薏仁洗干净 把破皮的红豆挑出来不要 红豆和薏仁的量也很随意
3. 水煮开之后 将红豆和薏仁倒进去
4. 煮到再次水滚 就可以关火 然后盖上盖子闷30分钟 即可
5. 把红豆和薏仁捞出来之后 剩下的就是红豆薏仁水了 放凉了喝也可以 捞出来的红豆可以加水继续煮烂一点 再去做蜜豆 也可以加做米饭里增加风味不浪费
千万不要让红豆破皮 否则就没有祛湿的效果了
(C)本菜谱的做法由
编写,未经授权不得转载
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做法简单效果显著,排毒去湿,完全...
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京公网安备33号 京网文[4号 食品流通许可证SP2413去水肿_喝了两天红豆汤,有效果,红豆煮水只喝汤,剩下的豆子跟_宝宝树
喝了两天红豆汤,有效果,红豆煮水只喝汤,剩下的豆子跟大米一起蒸红豆饭,脚肿的孕妈可以试试这个方法
不用泡,因为不吃豆,直接煮就行,多煮会,汤红了就能喝
回复 &洋妞儿妞儿妞&
07:01:57发表的
红豆要用水提前泡吗
回复 &羊羊阳swetty&
07:06:13发表的
是红小豆吗?小小的那种
我家现在吃饭都吃红豆饭所以豆子留着跟大米一起蒸饭吃了,其实最好别加糖,长肉
回复 &心浴宝贝&
09:19:42发表的
宝妈,我是头天晚上把红豆泡起第二天起来煮,和红豆一起吃,加点糖。
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红豆减肥去水肿,是不是不吃红豆了,水又要回来啊?
提问者采纳
呵呵问题呀我答水肿定水肿坐间或者吃盐口味重引起吃红豆前提水肿没哈走走运喜欢吃口味重食物懒经坐水肿能要吃清淡点少吃盐运能保持减肥
提问者评价
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我原创我本通减肥总结经验
1、控制热量与脂肪要始终食物热量膳食应减少些肥肉增加点鱼家禽 2、饮食要清淡要少吃盐咸东西吃越越想吃少吃些经加工带酱汁食物些东西含丰富糖、盐面粉增加热量 3、吃蔬要适量吃些含纤维水、蔬菜全麦面包 4、平衡膳食每按计划均衡安排自饮食同要注意定、滥吃要减慢吃饭间吃顿饭间少于20钟 5、热量负平衡必须注意减肥原则:热量摄取量必须少于消耗量6、意志决定减肥效与质量 7、靠运减肥越减越肥运减肥者胃口能减肥即便能坚持吃要付至少两倍毅力
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其他1条回答
水肿应该医院检查水肿原脏肝脏肾脏引起肾脏能吃豆类食品红豆虽水肿功效毕竟药物保健饮食健康功效能代替药物所水肿反复水肿原希望早做医疗鉴定~
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产后喝红豆茯苓水有效消水肿
核心提示:许多孕妈咪在怀孕后期都有水肿问题,生完宝宝“卸货”后,就开始急着甩掉产后臃肿的模样。有什么方法可以快点摆脱水肿魔咒,轻松恢复苗条身材?中医师建议,善用红豆茯苓水茶饮,就是妈咪们的救星!
  血液循环不良 怀孕后期易水肿   孕期水肿几乎是每个准妈咪都会面临的困扰,中医师张若伟表示,为了容纳肚子里的小宝贝,女生怀孕后骨盆会比原先扩大至少10倍,骨盆腔的压力也随之增加,导致血液回流不良、血液循环不佳,自然造成水肿。尤其是怀孕前就下半身、平时久坐久站的妈咪,因为本身血液循环不顺畅,怀孕以后,水肿的情况会更加明显。  水肿通常发生在怀孕30周以后,孕妈咪可能出现脚掌肿大,导致鞋子穿不进去,或者下肢比平时的现象,有些孕妈咪还会特别容易疲劳,这些都是水肿的现象。  善用 中医茶饮消除水肿  怎样的饮食方式可以帮助产后妈咪,尽快消除水肿,恢复产前的窈窕身材?张若伟中医师建议,妈咪可以从饮用以水肿茶饮开始,每天三餐饭后饮用500ml,加速代谢水份。  【红豆水】  材料:红豆12公克、茯苓、各约12公克。  作法:将1500ml的水以大火煮滚,加入莲子、红豆,转小火煮至熟软,再加茯苓、冰糖续煮15分钟后熄火,放凉后即可饮用。  功效:红豆本身的确具有利水消肿的功效,而茯苓则是利水渗湿,适用于消除各种水肿。  现打新鲜喝 瘦身效果再加分  除了中医茶饮,中医师张若伟指出,妈咪也可以喝原味的现打果汁加强瘦身效果,红萝卜苹果汁就是个不错的选择。由于水果当中富含的,其作用就像是身体的零件一般,可以促进各种营养素的吸收和合成,有助于提升生理机能,因此适量饮用新鲜果汁也可帮助瘦身。  中医师张若伟提醒,妈咪应避免购买市售果汁饮料,因为糖份和食品添加物往往过高,又缺乏新鲜水果的纤维质,不利于妈咪健康。
  、黑豆也是宝 利尿效果一级棒  另外,中医师张若伟表示,薏仁、绿豆、黑豆都是有利于消除水肿的食物。其中,薏仁具有清热利尿、健脾利水的功用,可以促进人体排出水份,加强新陈代谢。绿豆含有皂素成分,可以利尿消肿,但因属于凉性食物,容易的妈咪要注意摄取量。至于滋阴补肾的黑豆,同样具有健脾利水、消肿等作用,妈咪不妨适量食用。  产后想要恢复窈窕身材,其实一点都不难,只要善用生活中常见的食材,妈咪就能轻松远离水肿。建议妈咪三餐饭后适量饮用红豆茯苓水,并搭配新鲜果汁和红豆、绿豆等豆类,就能有效消除水肿!
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