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棉毛裤松，牛仔裤紧。棉毛裤想要塞在牛仔裤里，牛仔裤偏偏不让棉毛裤塞在牛仔裤里……
天冷了，各路微博上，集体展示了同一种纠结&&chillcool、me more cool，穿还是不穿？
不穿吧，走在呼呼的风中，着实想念亲爱的棉毛裤；穿吧，怕被笑&怂&，...&
棉毛裤松，牛仔裤紧。棉毛裤想要塞在牛仔裤里，牛仔裤偏偏不让棉毛裤塞在牛仔裤里&&
天冷了，各路微博上，集体展示了同一种纠结&&chillcool、me more cool，穿还是不穿？
不穿吧，走在呼呼的风中，着实想念亲爱的棉毛裤；穿吧，怕被笑&怂&，更怕&没有戒不了的毒，只有脱不了的棉毛裤&！
穿还是不穿，这真是一个问题（挠头）&&
☆棉毛裤&前世&&起源北美，老外还穿不？
棉毛裤是南方的叫法，有的地方又叫衬裤，指天冷时穿在外裤里用来保暖的长裤，在北方统称秋裤。
棉毛裤的起源地，据说在北美大陆，加拿大的弗兰克&斯坦菲尔德兄弟以棉内衣起家，1915年申请了专利，成为现代商业棉毛裤之父。不过如今，欧美人却很少有人穿棉毛裤了。
有个留学生，经过调查后得出结论：我=穿秋裤=日本欧巴桑=韩国老人=英国窝囊废=法国20世纪50年代农民。（黑线&&）
有人分析，欧美各国（包括日本和韩国）穿棉毛裤的人越来越少，主因有三：
①空调暖气的普及，石油燃料的大量使用，多数人的冬天模式基本上是室内-车-室内，穿棉毛裤没太大必要；
②白人男性毛发浓密，穿上棉毛裤感觉不舒服；
③他们认为穿棉毛裤的多半是农民、邮递员&&
☆棉毛裤&今生&&怎么突然就不穿了？
其实，小时候，大家都是&棉毛裤党&，现在为什么N多人抛弃了它呢？答案或许是这个：2008年，《时尚芭莎》主编苏芒做客一档著名访谈节目时强调，时尚人士不穿秋裤，并且不允许她周围的人穿。
日，陈坤发了条微博&&有一种思念叫：忘穿秋水！有一种寒冷叫：忘穿秋裤！
此后，各色&秋裤体&层出不穷。
你穿，或者不穿，秋裤就在那里，不肥不瘦。
世界上最遥远的距离不是生与死，而是我站在你面前你却不知道我穿了秋裤。
听说：每一个不穿秋裤的女孩上辈子都是折翼的天使。
☆棉毛裤&调查&&天冷了，妈妈喊你回家穿棉毛裤
随机调查了15人，7男8女，40后2人，50后2人，60后1人，70后3人，80后6人，90后1人。
7个男人，大多数都说，天气冷了受不了时，就会开始穿棉毛裤，其中2人已穿上一个多星期了。一位53岁的中年大叔说，冬天最冷的几天里，他会再加上一条厚的棉毛裤。
8个女人，有4人表示冬天会穿棉毛裤，其中2位是60岁以上的阿姨，1位女孩以前膝盖受过伤，不得不穿。其余4位，有2人表示会穿介于棉毛裤与丝袜之间的打底裤。另外2位80后女孩比较强悍，连打底裤都不穿，单裤过冬。
不穿棉毛裤的理由，最主要的一点，就是不够美：低腰仔裤和高腰chill－cool真心没办法搭在一起啊！
而更多的人则回忆，原来在父母身边时生活，每到秋冬，老妈会一天几次地催促自己穿棉毛裤。当年觉得不胜其烦的叮嘱，如今成了许多游子们心头温暖的记忆。
有了这个意义，棉毛裤怎能让人放下呢？
☆棉毛裤&医生建议&&出来冻总是要疼的，这些人必须要穿穿穿！
&有关节疾病者 要穿！
这个季节膝关节保暖很重要，尤其是60岁以上的老年人、膝关节受过伤者，以及本来就患有关节疾病者。
一般来说，女性40岁以后，男性50岁以后才会开始出现关节退行性变，也就是关节老化，主要表现为运动后关节酸痛，甚至肿胀，但近年来有年轻化的趋势。除了与现代人久坐少动有关外，还与他们年轻时不注重保暖有一定关系。同时，他们将来患老寒腿、风湿性关节炎的几率也相对较高。
戴护膝可以替代棉毛裤吗？比不穿强，但作用有限。护膝、护腰、暖宝宝等保暖物品只能局部保暖，风寒还是会从裸露部位进入人体。
&月经不调者 要穿！
好多痛经、月经推迟的患者，他们在夏天都好好的，天气一转凉，就犯病了。
从中医角度讲，这类人属于阳虚体质，主要表现为怕冷，一到冬天四肢就冰冷，晚上钻进被窝后，过很久脚都暖不过来，脸色苍白，不太有血色。如不穿棉毛裤，相当于雪上加霜。
中医有句话，叫&寒为阴邪，下先受之&，这里的&下&指下半身。这也是为什么一旦寒气袭来，人会先觉得脚冷，腿开始打哆嗦的原因。同时，受寒生病者，症状往往相对较重。
如果抵抗力一直比较好，从来不穿棉毛裤的，或属于阴虚体质者，不穿也无妨，但在寒冷的天气如果出现喉咙发干、发紧，晚上睡觉时双脚很难暖和的情况，说明身体对寒冷已经不耐受，建议穿上棉毛裤，以防生病。
&感冒期、月经期、孕产期 要穿！
感冒期、女性月经期、孕产期，这三个特殊时期一定要穿棉毛裤，哪怕多穿条裤袜也是好的。这三个时期人体抵抗力相对虚弱，若不注意下半身的保暖，一旦受了风寒，不仅会加重病情，还容易诱发其他疾病。如月经期不注意保暖，可能会诱发痛经，以及盆腔炎、阴道炎等妇科炎症。
☆棉毛裤&Style&&有一种寒冷叫&忘穿秋裤&，各路青年请这样穿
虽然有人不待见棉毛裤，但棉毛裤还是有自己的舞台的&&轻薄、有型、骚包（这是关键）的棉毛裤，还是大有市场的！
&文艺青年Style
&内衣外穿&是今年一大趋势。有种保暖型裤子分两层，里层是水貂绒，外层是牛仔裤布料，可以直接贴身穿，既保暖又轻便，很适合追求时尚又注重健康的文艺青年。
&普通青年Style
今年有一种棉毛裤在膝盖处特别加厚，设置了护膝，主要作用是保护膝关节，预防关节炎。供穿一条棉毛裤也顶不住，要考虑两条棉毛裤的普通青年参考。
&2B青年Style
问：我冬天须穿四条秋裤御寒，但又怕被别人看不起，怎么办？
答：可以穿四条不同颜色的高腰秋裤，把高出牛仔裤的部分从腰部依次翻到外面，呈现出一种糖果短裙的时尚感，兼顾保暖与美观。
鸡爪，好吃又营养，其中所含的胶原蛋白可是美容佳品，关键是吃多了也不会发胖。于是乎，追韩剧、看球赛、姐妹聚会、户外野餐，鸡爪无外乎都成了座上宾。
　　立冬节气已过，懂得保养的女生每天猪蹄、鸡爪变着花样吃。猪蹄个大偏油腻而且不方便带出门，这时候小巧的鸡爪就成了讨巧货。无论红烧还是泡椒，无论啤酒烧还是炖板栗，那QQ的嚼劲都让人欲罢不能。
　　老...&
&&&&&&& 鸡爪，好吃又营养，其中所含的胶原蛋白可是美容佳品，关键是吃多了也不会发胖。于是乎，追韩剧、看球赛、姐妹聚会、户外野餐，鸡爪无外乎都成了座上宾。
　　立冬节气已过，懂得保养的女生每天猪蹄、鸡爪变着花样吃。猪蹄个大偏油腻而且不方便带出门，这时候小巧的鸡爪就成了讨巧货。无论红烧还是泡椒，无论啤酒烧还是炖板栗，那QQ的嚼劲都让人欲罢不能。&
　　老少皆宜之
　　红烧鸡爪
　　姜小波可以说是鸡爪的骨灰级&粉丝&，自打有记忆起，餐桌上总是少不了一盆热乎乎的红烧鸡爪。小波的妈妈做鸡爪有窍门，鸡爪拦腰砍一刀，但是不断，先是蒸到半熟再烧，做成后的鸡爪特别软糯Q弹。
　　小波告诉记者，他是吃鸡爪长大的孩子，谈恋爱的时候女朋友总是笑话他一个大男人啃鸡爪太&娘&了。可是爱吃就是爱吃啊，有什么办法。神奇的是，有了女儿后，女儿也出奇地爱吃鸡爪。妈妈年纪大做不动了，老婆做的女儿不喜欢吃，小波就挽起袖子自己上。
　　红烧鸡爪做法不难，但是细节的掌握很重要，小火慢炖的时候加一点点橘子皮，做出来的红烧鸡爪有一股特别的清香。
　　材料：鸡爪、白糖、酱油、盐、生姜、辣椒、橘子皮等
　　做法：
　　1、&买来的鸡爪洗干净、剪掉指甲后焯水备用。
　　2、&锅中加少许油，放入生姜、辣椒爆香后放入沥干水分的鸡爪翻炒。
　　3、&放入酱油、白糖，翻炒片刻后加水和橘子皮。
　　4、&大火烧开后改小火慢慢炖到汤汁收干就可以出锅了。&
　　看球必备之
　　啤酒凤爪
　　张奇超爱看足球赛，大赛小赛统统不放过。单身的时候看球赛基本都是老三样：啤酒、熟食、膨化零食，几年下来球技没长，肚腩倒是涨幅不小。有了老婆后，看球赛有了养生零食&&鸡爪和普洱茶，用老婆的话讲，吃完了顺便刮刮油。
　　可是啤酒是张奇的最爱啊，灵机一动，老婆自创了一道啤酒鸡爪，既有酒味又不怕醉，两全其美。几次以后，张奇爱上了老婆做的爱心牌啤酒鸡爪，每逢球赛不管是一个人看还是邀朋友来家里，一定要老婆露一手。
　　鸡爪虽然脂肪含量极少，但是蛋白质含量很丰富。一般球赛直播都是后半夜，建议不要过量吃，不然消化不良就不好了。
　　材料：鸡爪、啤酒、酱油、葱、姜、蒜、红辣椒、糖等
　　做法：
　　1、鸡爪洗干净焯水备用。
　　2、锅中放少量油后爆香葱姜蒜和红辣椒。
　　3、放入鸡爪爆炒，加入酱油翻炒片刻后加入一罐啤酒。
　　4、大火烧开后转成小火焖烧，汤汁收干后加入少许的盐、糖和味精调味即可。
　　泡椒凤爪属于川菜，一般都是拿来下酒的，酸中带辣，嚼劲十足，关键是做法超级简单。
　　瓶子其实最怕吃辣，但到了泡椒鸡爪这里就欲罢不能，每次都是吃到呼啦呼啦喊着嘴巴肿了，还在拼命往里塞。除了爱吃，瓶子还学会了做，做好放冰箱，第二天带到单位和同事们分享；周末出去游玩保管少不了这道招牌菜。久而久之，同事们还给她取了个绰号&&小泡爪。&&
&&& 欲罢不能之
　　泡椒鸡爪
&&& 除了常规的鸡爪和泡椒，瓶子喜欢往里面加很多食材，像广东菜心、莴苣、苦瓜这些咬着脆的东西，统统丢进去一起浸泡。这样一来，不仅鸡爪带上了蔬菜的清香味，浸泡的蔬菜也格外爽脆。
　　材料：鸡爪、泡椒、花椒、盐、味精、葱等
　　做法：
　　1、鸡爪洗干净后剁成小块焯熟备用，大约中火煮8-10分钟。
　　2、把蔬菜切成块或者段备用。
　　3、煮熟的鸡爪彻底凉透后放到容器里，放入蔬菜、葱、姜丝、花椒、盐、味精和泡椒后加少许冷开水。
　　4、放入冰箱冷藏一天后就可以吃了。
　　女生养颜之
　　鸡爪板栗煲
　　丹丹告诉我，她会学这道菜是被&逼&的。学菜也能逼？原来丹丹大学毕业后一直一个人住，因为父母远在温州老家，自己又不会做饭，平时除了食堂饭就是外卖。
　　一天晚上赶方案到很晚，正是饿得慌的时候，群里的同学居然热闹地讨论起了鸡爪。这个说晚上妈妈做了一大盆红烧鸡爪，那个说中午刚吃了玉米炖鸡爪，那个香甜可口，说得丹丹口水滴嗒后，心气极高的她第二天就买来了鸡爪，边看食谱边学着做。
　　这段时间秋燥，丹丹买了板栗和鸡爪，练习几次后，一道鸡爪板栗煲做得像模像样。鸡爪的营养价值就不多说了，板栗的纤维和维生素含量都很丰富，而且脂肪含量是壳类果实中最低的，换言之，多吃点也不怕胖，而且滋阴润肺。
　　材料：鸡爪、板栗、盐
　　做法：
　　1、鸡爪洗干净焯水备用。
　　2、准备一个深口炖锅，放入鸡爪加水小火炖半个小时。
　　3、加入剥好的板栗再炖20分钟后加少许的盐调味就好。
美国《时代周刊》2012年最佳发明揭晓，25项发明上榜，荷兰艺术家斯米尔德的室内人造云朵入选今年的最佳发明。这朵人造云的照片也刊登了出来，在一个空房间里真的有一朵白云飘在半空，十分奇妙。
　　大家都知道云的主要成分是水汽，但在房间里造出一朵云来不是一件很容易的事情。大家都有烧开水的经验，水烧开的时候，虽然有了水汽，但很快...&
美国《时代周刊》2012年最佳发明揭晓，25项发明上榜，荷兰艺术家斯米尔德的室内人造云朵入选今年的最佳发明。这朵人造云的照片也刊登了出来，在一个空房间里真的有一朵白云飘在半空，十分奇妙。
　　大家都知道云的主要成分是水汽，但在房间里造出一朵云来不是一件很容易的事情。大家都有烧开水的经验，水烧开的时候，虽然有了水汽，但很快就消散了，根本形成不了云。
& & 那么制造出一朵云需要哪些条件呢？专家说首先是要有充分的水汽，二是有使水汽凝结的空气冷却，第三还需要另一个促使水汽凝结的凝结核。如果空气绝对纯净、没有任何杂质，水汽分子就无从依附。
& & 单个水汽分子之间相互合并的能力在一般气温条件下是很小的，它们相碰后往往很快又要分开；即使聚合起来形成细小的水滴，也会因为水汽分子很小，形成的小水滴也很微小，从而迅速蒸发。要使水汽发生凝结，必须还要有使水汽依附、聚集的凝结核。大气中有大量微小粒子可以作为凝结核，例如盐粒、烟粒、尘埃等。
　　而根据报道，斯米尔德使用了一台造烟机器，在水汽和特殊灯光下在室内创造出将要下雨的云彩效果。这项发明需要精确的计算，温度、湿度以及灯光都要达到最佳条件。可见，想人为制造出一朵水做的云，真不是那么容易。
这个季节，拗造型怎么能少得了围巾？
看似随意地耷拉在肩头，其实暗藏了小闷骚&&豹纹的张扬，流苏的随意，丝绸的高贵，棉麻的低调，皮草的奢华……秋末的街头，各种围巾摇曳，是夏天绝对没有的精致。
你有没有这种悲催的感觉，买了一条好看到爆的围巾，却怎么都系不出想要的feel？或者系在别人脖子上的围巾总是比自己的带感？其实，你也可以变身围巾达人。
这个季节，拗造型怎么能少得了围巾？
看似随意地耷拉在肩头，其实暗藏了小闷骚&&豹纹的张扬，流苏的随意，丝绸的高贵，棉麻的低调，皮草的奢华&&秋末的街头，各种围巾摇曳，是夏天绝对没有的精致。
你有没有这种悲催的感觉，买了一条好看到爆的围巾，却怎么都系不出想要的feel？或者系在别人脖子上的围巾总是比自己的带感？其实，你也可以变身围巾达人。
所有秘密尽在本周《周末时光》，既有漫画图解8种暖呼呼的围巾围法，又有帅哥+美女的真人秀，怎么能错过！
『漫画篇』&&8种暖呼呼的围巾围法
step 1：把围巾绕在脖子上打一个结，打结处要留一点空隙；
step 2：把右边那段围巾绕过左边那段，再从空隙中穿过；
step 3：把围巾从空隙中抽出来，这种结给人重重的感觉，适合男生哦。
step 1：将围巾绕在脖子上，右边的那头在上；
step 2：将右端从中间的空隙中穿过；
step 3：将这段再从空隙中穿回，留一部分重叠；如果围巾太长的话，就把那条&舌头&拖长一些喔。
step 1：把围巾在脖子上绕一圈；
step 2：将左右两段围巾交叉打结。这是最基本的打法。
☆不对称结
step 1：把围巾交叉绕在脖子上，左边在上， 然后将右边那段沿箭头方向穿过空隙；
step 2：把围巾从空隙中抽出来。这种打法平常也蛮实搭的。
step 1：把围巾绕在脖子上，前后交叉打个结；
step 2：将前面那段围巾从脖子后面绕过去；
step 3：把从后面绕过来的围巾沿箭头方向穿过空隙。
step1：把围巾绕在脖子上，右边在上，把后边那段围巾沿箭头方向在左边那段上绕一圈；
step2：再绕一圈从后面找出围巾点的空隙；&
step3：把围巾从空隙中抽出来。 打法和打领带差不多，会打领带就会打它啰!
☆小蝴蝶结
step1：把围巾在脖子上绕一圈，交叉打一个结；&
step2：把打好的结调整到前后方向，然后再打一个结。
☆大蝴蝶结
step1：把围巾绕在脖子上，左右打个结，左边在上，右边在下；
step2：把右边的那段围巾对折重叠。
step3：把重叠的围巾放在左边那段下面， 把左边的围巾沿箭头方向绕在另一段上；
step4：把结抽紧就可以了。
『真人秀&潮女篇』&&6款围巾拗造型，一路潮到底
☆主题：皮草毛绒系列
关键词：披肩式、围脖、羊绒
时尚分析：奢华的皮草羊绒披肩围巾，搭配今年大热的丝绒服装，那种优雅高贵的感觉绝对不会输给笨重的皮草大衣。
☆主题：豹纹系列
关键词：个性、薄款、骷颅头
时尚分析：豹纹作为围巾的常见图案保持着不落的人气，让人会有一种既摩登又时尚的感觉，是首选人气款，但如果想从纵多的豹纹中突颖而出，除了从五花八门的各种颜色上选择变化以外，最原始棕色与骷颅头图案的结合，便可极致地彰显时尚与狂野。
☆主题：纯色系列
关键词：棉麻质面料、简洁百搭、8字形结
时尚分析：秋季的装扮大多以颜色厚重为主，多少会显得沉闷一些。这时候用色彩鲜艳的单色围巾为整体造型提升一些亮度。选好单色围巾的窍门就是要和自己的服装颜色搭配，否则会容易显得不协调，裸色围巾便是其中最百搭的选择。
☆主题：格子系列
关键词：英伦学院、流苏、三角巾系法
时尚分析：格子历久不衰，每年都应该出来亮个相，这种经典的图案，最能打造精致优雅的学院派的时尚味道。
☆主题：粗麻花系列
关键词：粗麻花、手工质感、厚重感、单层淑女结
时尚分析：粗麻花是最能给人舒服温暖的感觉，浓厚的手工质感只需要随意的系上单层结，而且这种厚重的质感能有效打造小脸效果哦！
☆主题：扎染印花系列
关键词：民族感、压皱纯棉、乞丐结
时尚分析：充满民族感的扎染印花围巾，这种细微又绝不雷同的小变化，最适合搭配乞丐结，因为这种系法很有破旧、复杂的效果，穿上嬉皮风的衣服，超级混搭！ &
『真人秀&型男篇』&&特色型男选择围巾法
一圈缠绕式
简单围系式
☆身材短小且胖型
特别是上身粗壮的男性宜选用花样单纯、颜色较深、色调单一的宽松类针织围巾或丝绸围巾，因为深色有使人缩小视觉感起到收敛的作用。
☆脖颈较长型
这样的男性可以选用加厚加长的围巾，以便围脖子和搭肩，这样会使脖颈显短。
☆肩窄或溜肩型
选用加长型围巾，将围巾两端斜搭在肩部向身后垂挂，视觉上会使肩部相对变得宽厚些。
☆皮肤较黑型
不宜选用浅色调的围巾，中性色偏深为好，皮肤较白的人要选较柔和色调的围巾。
☆身材瘦型
宜选用花型款式简洁朴素、素淡雅致的围巾，色彩应选用暖色调的。
[导读]怎么瘦手臂呢？教你简单减肥操，轻松抬举和&拜拜肉&说拜拜！
　　1.坐在椅上，上身稍稍前倾，双手前置成围抱姿势。
[导读]怎么瘦手臂呢？教你简单减肥操，轻松抬举和&拜拜肉&说拜拜！
　　1.坐在椅上，上身稍稍前倾，双手前置成围抱姿势。
　　2.右臂向右侧提高至上臂跟肩膊成一直线，手肘弯曲，再回至起始姿势，即完成一次练习。重复动作30次，完成后转臂再做。
　　站于椅子之后，右手按于椅背，上身前倾，左手点按椅座右前角的位置。
　　1.站于椅子之后，右手按于椅背，上身前倾，左手点按椅座右前角的位置。
　　2.左手向后提摆至稍稍越过右肩之后的位置，手肘屈成直角而掌心向前，即完成一次练习。重复动作30次及转边再做。
　　1.站于椅子之后，双手按着椅背及将后方椅脚推离地面，以锁紧双臂肌肉。上身微微前倾，脚踭稍稍离地。
　　2.左手向上圈摆而置于身上，掌心向上，即完成一次练习。重复动作30次及转边再做。
眼下&寒露&已过。天气一直保持在&晴好&状态，连续晴朗让空气越来越干燥，也让空气质量不断下降。所以，最近你嘴唇有没有干干的？脸上有没有跑出讨厌的死皮？喉咙有没有不舒服想干咳？或者严重到流鼻血？如果你有这些症状，很可能是着了 &秋燥&的道。
《中医辞海》记载：&入秋以后，湿气去而燥气来，初秋高热则燥而热，深秋即凉则燥而凉。&要秋天...&
眼下&寒露&已过。天气一直保持在&晴好&状态，连续晴朗让空气越来越干燥，也让空气质量不断下降。所以，最近你嘴唇有没有干干的？脸上有没有跑出讨厌的死皮？喉咙有没有不舒服想干咳？或者严重到流鼻血？如果你有这些症状，很可能是着了 &秋燥&的道。
《中医辞海》记载：&入秋以后，湿气去而燥气来，初秋高热则燥而热，深秋即凉则燥而凉。&要秋天不要秋燥？Ok，没问题，本周&周末时光&教你打一场漂亮的&秋燥&反击战。
● &凉燥&or&温燥&&&你是哪种？
凉燥是感受秋凉燥气而发病，即秋燥之偏于寒者，临床表现初起头痛、身热、恶寒无汗、鼻鸣鼻塞，类似感受风寒，但本病有津气干燥的现象，如唇燥溢干、干咳连声、胸闷气逆、两胁窜痛，皮肤干痛，舌苔薄白而干等症，是肺受寒燥之邪、津液耗损而出现的寒燥症状。
温燥则是感受秋季天亢旱燥气而发病，是秋燥之偏于热者。临床上表现初起头痛身热、干咳无痰，咳痰多稀而粘、气逆而喘、咽喉干痛、鼻干唇燥、胸闷胁痛、心烦口渴、舌苔白薄而燥、舌边尖俱红等症，是肺受温燥之邪，肺津受灼而出现的燥热症状。
现在，你知道自己是哪种&秋燥&了吗？
●远离&秋燥&&&这么吃比较好
首先要&多酸少辛&。因秋燥伤肺，酸性食物有收敛作用，能防燥润肺和保养肺阴，可预防呼吸道感染。因此，秋季应多吃一些能滋阴润燥的食物，如蜂蜜、银耳、豆腐、南瓜、芹菜、百合等。辣椒、大葱、大蒜等辛辣食物，性燥热，刺激性强，有发散作用，不适合养肺，应少吃或不吃。
其次要，多吃&白&色食物。白色蔬菜和水果，往往汁水丰富，津液浓厚，可及时补充机体所需水分，缓解换季时气候干燥所致的身体不适。如萝卜、莲藕、百合、山药、菱角、银耳等。这些白色蔬菜可以炖炖汤水吃。水果可以多吃白梨、香蕉、胡柚。
第三，要&温补&。天气渐凉，进行温补能滋养脾胃，有利于增强抵抗力和防控腹泻等肠道疾患。秋季滋补宜选择甘润平和之品，如鸡肉、带鱼、虾、桂圆、核桃、藕、枣等，这些食物能温中益气、强健身体，但又补而不竣、防燥不腻。还可吃些羊肉，但热性较强，不宜多吃。
第四，要&多水&。水能解&燥&，防止皮肤干裂、大便干燥。最佳饮水是淡茶水与白开水，也可喝些添加蜂蜜的水果汁和蔬菜汁。秋季上市的雪梨、鸭梨、葡萄、苹果含水量大，有生津滋阴的作用，宜多吃些。萝卜有生津作用，当作水果生吃尤宜。粥能补水，且易消化，故提倡秋季早晚餐时宜有粥食。
第五，要防胖。入秋后，人的食欲增强，若吃得太多，便会在不知不觉中&抓秋膘&。如果体重有所增加，但未超过标准，是可以的。倘若原本较胖，或者体重增加得过猛，就该对&抓秋膘&警惕了。
●小心&燥上加燥&&&当心这些误区
咽喉干涩、皮肤起皱纹、心烦口渴、便秘和毛发脱落增多&&这些都是&秋燥&的典型症状。80%以上的人在秋天里患有不同程度的&秋燥&症。&秋燥&抗击战，必须要小心这些误区，以免燥上加燥！
误区一：吃水果多多益善
专家纠偏：秋天正是水果上市的时候，很多人认为吃水果多多益善，特别是干燥的季节更应该多吃。其实不然，如果过食或暴食亦会致病，大家在&大饱口福&时切莫轻视。
对于秋燥，最好的缓解办法，仍然是食疗。适当多饮开水、淡茶、豆浆及牛奶等，多吃些胡萝卜、西红柿、豆腐、银耳、梨、莲藕、蜂蜜、香蕉等具有润肺生津、养阴清燥作用的食物。中国人自古就发明了许多对付秋燥的饮食良方：&朝朝盐水，晚晚蜜汤。&白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。
误区二：洗澡必用沐浴液
专家纠偏：秋季气候干燥，不少人容易出现皮肤干燥瘙痒等症状，这时不应用肥皂反复清洗，也不要滥用抗生素类软膏，而应加强饮水，在干燥处涂抹护肤霜滋润皮肤。此外，在秋季如果感到脸部甚至全身皮肤干燥，建议适当降低洗脸、洗澡的频率，以免过于频繁的清洁而损伤皮肤表面的皮脂膜。另外，沐浴的时候也可减少使用沐浴液。换季后，也要记得把夏季&水包油&的护肤品换成更滋润的&油包水&的霜剂，若手脚觉得干燥，可适当涂抹些护手霜。
对于久坐空调办公室、长时间面对电脑屏幕的OL来说，不妨适当使用喷雾，若希望达到更好的保湿效果，可在使用喷雾后适当涂一层保湿乳液或面霜，延缓皮肤水分的蒸发。同时，秋冬季也要适当注意防晒，尤其对紫外线敏感的人更要当心。
误区三：&燥咳&滥用抗生素
专家纠偏：天气干燥的时候，鼻咽部黏膜容易丢失水分，再加上呼吸时空气中的一些尘埃、花粉等漂浮物的刺激，就会出现鼻腔结痂流鼻血，嗓子干痒，甚至咳嗽等类似咽炎的症状。其实，按照中医的话来说，这叫燥咳，尤其在秋燥时分，抵抗力薄弱，容易反复发病。最容易燥咳的人群是社会交际比较频繁、饮食偏好辛辣刺激、体质较弱的人，还有用声音过度的人，如教师、演员、讲解员等。
频繁咳嗽的时候最好到医院找医生诊治，遵医嘱用药。一些中成药，不但见效快，而且能调理全身。另外，西医也有不少外治法，如雾化吸入药物等。千万不要随便服用抗生素，因为长期使用这类药物，对治病不但不起作用，还会产生抗药性，而且会对肝、肾造成损害。
另外，远离诱发和加重燥咳的环境因素，如封闭的办公楼内，家中长期有人吸烟及处在二手烟或污浊的空气中，室内有过度刺激的味道，如蚊香、油漆、清洁剂等，家中饲养宠物如猫、狗、鸟等。
● 周末厨房&&几款适宜防&秋燥&的美食
① 川贝炖秋梨
取秋梨1只，挖去核后，填入川贝母粉5克，加冰糖10克，加水适量，文火炖熟，吃梨喝汤。适合温燥者服用。
② 银耳甘菊羹
银耳泡发后和干的杭白菊一起煮至沸腾后按个人口味加入冰糖改小火煨2小时以上。适合温燥者服用。
③ 百合莲子红枣粥
取百合25克，莲子25克，大米150克，红枣15颗，冰糖适量。锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲子、红枣，改用中火继续熬煮至熟，最后放入冰糖即可。适合凉燥者服用。
④ 木耳山药粥
黑木耳、山药各10克，粳米100克，冰糖适量。山药洗净切块，木耳泡发至软；木耳先煮至软烂，加山药、粳米煮粥，冰糖调味食用。适合凉燥者服用。
⑤ 莲藕枸杞粥
枸杞20克、鲜藕50克、大米100克。大米淘洗干净浸泡半小时，鲜藕洗净去皮后切小块,和冲洗后的枸杞及浸泡后的大米一起加入开水煮大约40-50分钟至粥黏稠即可。适合凉燥者服用。
作者：相拥取暖
　　爱情是什么　　爱情是处女地　　需要你辛勤劳作　　　　爱情是什么　　爱情是一粒种子　　需要你细细播种　　　　爱情是什么　　爱情是一株幼苗　　需要你精心浇泽　　　　爱情是什么　　爱情是鲜花一朵　　需要你百般呵护　　　　爱情是什么　　爱情是成熟果实　　需要你我去收获...&
作者：相拥取暖&&
　　爱情是什么&　　爱情是处女地&　　需要你辛勤劳作&　　&　　爱情是什么&　　爱情是一粒种子&　　需要你细细播种&　　&　　爱情是什么&　　爱情是一株幼苗&　　需要你精心浇泽&　　&　　爱情是什么&　　爱情是鲜花一朵&　　需要你百般呵护&　　&　　爱情是什么&　　爱情是成熟果实&　　需要你我去收获&&
月饼，原本是祭月时供品的一种，以后成为民间互相馈赠的礼品。《西湖游览志》称：&民间以月饼相馈，取团圆之义。&东坡以&小饼如嚼月，中有酥和饴&来赞誉月饼 。相传我国古代，帝王就有春天祭日、秋天祭月的礼制。在民间，每逢八月中秋，也有左右拜月或祭月的风俗。&八月十五月儿圆，中秋月饼香又甜&，这句名谚道出中 秋之夜城乡人民吃月饼的习俗。月饼最初是用来祭奉月神的祭品，...&
&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&& 月饼，原本是祭月时供品的一种，以后成为民间互相馈赠的礼品。《西湖游览志》称：&民间以月饼相馈，取团圆之义。&东坡以&小饼如嚼月，中有酥和饴&来赞誉月饼 。相传我国古代，帝王就有春天祭日、秋天祭月的礼制。在民间，每逢八月中秋，也有左右拜月或祭月的风俗。&八月十五月儿圆，中秋月饼香又甜&，这句名谚道出中 秋之夜城乡人民吃月饼的习俗。月饼最初是用来祭奉月神的祭品，后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼，作为家人团圆的象征，慢慢月饼也就成了节日的礼品。　　月饼，最初起源于唐朝军队祝捷食品。唐高祖年间，大将军李靖征讨匈奴得胜，八月十五凯旋而归。
　　当时有人经商的吐鲁番人向唐朝皇帝献饼祝捷。高祖李渊接过华丽的饼盒，拿出圆饼，笑指空中明月说：&应将胡饼邀蟾蜍&。说完把饼分给群臣一起吃。
　　月饼象征着团圆，是中秋佳节必食之品。在节日之夜，人们还爱吃些西瓜、水果等团圆的果品，祈祝家人生活美满、甜蜜、平安。
　　中秋吃月饼，和端午吃粽子、元宵节吃汤圆一样，是我国民间的传统习俗。古往今来，人们把月饼当作吉祥、团圆的象征。每逢中秋，皓月当空，阖家团聚，品饼赏月，谈天说地，尽享天伦之乐。月饼，又称胡饼、宫饼、小饼、月团、团圆饼等，是古代中秋祭拜月神的供品，沿传下来，便形成了中秋吃月饼的习俗。月饼，在我国有着悠久的历史。据史料记载，早在殷、周时期，江、浙一带就有一种纪念太师闻仲的边薄心厚的&太师饼&，此乃我国月饼的&始祖&。汉代张骞出使西域时，引进芝麻、胡桃，为月饼的制作增添了辅料，这时便出现了以胡桃仁为馅的圆形饼，名曰&胡饼&。 唐代，民间已有从事生产的饼师，京城长安也开始出现糕饼铺。据说，有一年中秋之夜，唐太宗和杨贵妃赏月吃胡饼时，唐太宗嫌&胡饼&名字不好听，杨贵妃仰望皎洁的明月，心潮澎湃，随口而出&月饼&，从此&月饼&的名称便在民间逐渐流传开。北宋皇家中秋节喜欢吃一种&宫饼&，民间俗称为&小饼&、&月团&。苏东坡有诗云：&小饼如嚼月，中有酥和怡。& 到了明代，中秋吃月饼才在民间逐渐流传。当时心灵手巧的饼师，把嫦娥奔月的神话故事作为食品艺术图案印在月饼上，使月饼成为更受人民青睐的中秋佳节的必备食品。 明代田汝成《西湖游览记》曰：&八月十五日谓中秋，民间以月饼相送，取团圆之意。&清代，月饼的制作工艺有了较大提高，品种也不断增加，供月月饼到处皆有。清代诗人袁景澜有一首颇长的《咏月饼诗》，其中有&入厨光夺霜，蒸釜气流液。揉搓细面尘，点缀胭脂迹。戚里相馈遗，节物无容忽&&儿女坐团圆，杯盘散狼藉&等句，从月饼的制作、亲友间互赠月饼到设家宴及赏月，叙述无遗。
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秋季是养生保健的最佳时节，相信很多葡萄酒爱好者都知道喝葡萄酒可以美容养颜、预防疾病。但是，你知道吗？如果喝葡萄酒的方法不对的话，葡萄酒将起不到养生保健的良好功效，反而还会适得其反，对身体健康产生诸多危害。下面就让小编为你盘点葡萄酒的六种错误饮用方法和六条消除危害的建议。错误喝法一：直接往葡萄酒里加冰块
危害：一些葡萄酒爱好者对刚过去的炎炎夏日仍心有余悸...&
秋季是养生保健的最佳时节，相信很多葡萄酒爱好者都知道喝葡萄酒可以美容养颜、预防疾病。但是，你知道吗？如果喝葡萄酒的方法不对的话，葡萄酒将起不到养生保健的良好功效，反而还会适得其反，对身体健康产生诸多危害。下面就让小编为你盘点葡萄酒的六种错误饮用方法和六条消除危害的建议。错误喝法一：直接往葡萄酒里加冰块
危害：一些葡萄酒爱好者对刚过去的炎炎夏日仍心有余悸，所以在饮用葡萄酒时，喜欢直接往酒中加入一些冰块来达到冰凉清爽的效果。但殊不知，这样的做法会因冰块的加入而冲淡了葡萄酒的口感和香味，不利于品尝葡萄酒的风味和品质，更可能引起胃寒脾虚者身体的不适，从而影响身体健康。建议：想喝到冰爽的葡萄酒，可以将冰块倒入桶中，然后将整瓶葡萄酒放入冰桶里进行降温。如果为白葡萄酒则冰镇至8-12摄氏度饮用最佳，红葡萄酒则冰镇至14-18摄氏度饮用最佳。错误喝法二：葡萄酒加雪碧
危害：很多葡萄酒爱好者因不习惯葡萄酒酸涩的口感，所以通常喜欢往酒中加入甜味较重的雪碧，以此来中和葡萄酒酸涩的口味。其实，此种饮用方法会使酒中糖度过高，不仅影响葡萄酒原本纯正的口味和醇香，而且还严重破坏酒中的营养物质，从而达不到养生保健的功效。建议：如果你实在不习惯干型葡萄酒的酸涩味，那建议选择饮用甜型葡萄酒，这样既保持了酒中的营养，又很好的适应了自己的口感喔。&错误喝法三：豪爽地牛饮
危害：也许你经常听说喝葡萄酒有利于健康的说法，中国历来又有&酒逢知己千杯少&的风俗，所以在与朋友杯来盏去、酒意正浓时，你是否常牛饮葡萄酒且千杯不醉？其实，过度饮用葡萄酒，不仅不利于身体健康，反而会极大地损害身心健康。据健康专家研究，过量的葡萄酒容易造成人体神经系统受损，从而导致记忆力衰退、精力不集中、判断力下降等后果；过度饮酒还可能刺激消化系统，导致胃炎、胃溃疡等疾病，还可能加重肝炎、肝硬化等疾病。建议：专家研究认为，葡萄酒最适宜的饮用量与体力活动强弱相关。当体力活动较少时，最适宜饮用量为每天1-2杯；当体力活动较强时，最适宜饮用量为每天0.4-0.5升，并且酒后应饮用大量的水。总之请记住，葡萄酒虽好，但任何好东西也会过犹不及啊。错误喝法四：红酒搭档海鲜
危害：秋季是吃海鲜的最佳时节，很多人喜欢在品味海鲜时搭档红酒。其实，红葡萄酒尤其是陈酿过的红葡萄酒，因丹宁含量较高，在与海鲜同食时，容易使海鲜变老，造成海鲜中的鲜味流失，从而失去新鲜感。对有些肠胃功能较差的人来说，红酒搭配海鲜食用时，还可能造成肠胃不适甚至腹泻等疾病。建议：享用美味的海鲜时，如果想搭配一款相得益彰的葡萄酒，那还是建议选择口味较淡的白葡萄酒吧。错误喝法五：不加辨别地误喝假酒
危害：误买误喝伪劣葡萄酒，其危害之大毋庸置疑。有食品安全专家指出，伪劣葡萄酒中含大量不合格的人工添加剂和有害微生物，饮用后容易造成头痛、心悸、呕吐，甚至引发中毒或死亡。建议：为了身体健康，购买与饮用葡萄酒时，请一定亮出你的火眼金睛。在此建议饮用经正规厂商制造的葡萄酒。毕竟，神马都是浮云，只有身体健康才是硬道理啊！错误喝法六：空腹喝酒
危害：在与亲朋好友或重要客户见面就餐时，为表达彼此的情谊，你是否遭遇过在空腹状态下先干三杯再进餐的情况？其实，空腹情况下饮用葡萄酒，乙醇通常被肠胃吸收得很快，容易导致胃肠受到刺激，产生醉酒恶心、头痛、心跳加速等不良反应。建议：饮用葡萄酒之前，建议还是先进食，或者一边进食一边饮用。这样的饮用方式不仅更有利于食物的消化，而且还可以减少胃肠对乙醇的吸收，从而更好地保护胃肠器官。最后，请一定记住，葡萄酒虽有利健康，但不恰当的饮用方法对身体健康定然是有害无益，所以，最关键的就是适量饮用并正确饮用。
又到吃螃蟹的季节，你知道怎么蒸出鲜美的螃蟹吗？
又到吃螃蟹的季节，你知道怎么蒸出鲜美的螃蟹吗？
导读：现在的美容产品性能令人咋舌，但是身体本身的力量也不能忽视，利用好护肤的黄金时间段，将两者结合起来，美肤能量肯定事半功倍！
事半功倍的亮眼膜法
Point1 事半功倍的亮眼膜法黄金时刻：早饭时很多人都习惯在晚上敷面膜的时候顺带着一起敷眼膜，其实要选择敷眼膜，最佳时间应该是早晨睡醒后7：30~8：00的这段时间内。细胞的再生活动则在此时...&
导读：现在的美容产品性能令人咋舌，但是身体本身的力量也不能忽视，利用好护肤的黄金时间段，将两者结合起来，美肤能量肯定事半功倍！
事半功倍的亮眼膜法
Point1 事半功倍的亮眼膜法黄金时刻：早饭时很多人都习惯在晚上敷面膜的时候顺带着一起敷眼膜，其实要选择敷眼膜，最佳时间应该是早晨睡醒后7：30~8：00的这段时间内。细胞的再生活动则在此时降至最低点，由于水分聚积于细胞内，淋巴循环变慢，所以多数人早晨都会有眼睛浮肿的情况，睡醒后敷片眼膜，能增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋。
眼部多效滋养精华露
&产品特色：素有眼部神仙水之称的SK-II眼部多效滋养精华露蕴含弹力水合因子和神仙水的主要成分Pitera酵母精华的配方。爱用原因：特别适合经常待在干燥室内和眼部有干纹的人使用，因为它能有效防止和改善眼部干燥﹑细纹﹑暗沉，像神仙水一样让你快速恢复眼部光彩。并且能发挥长效保湿功效，使双眸紧实又水嫩。无油配方、啫喱质地好吸收，清清爽爽，特别适合在夏天使用。
&产品特色：这是一款汇聚非洲榆绿木精萃、康普茶精萃、豨莶草与迷迭香萃取四重能量的眼部精华乳，这些萃取可以加速微纤维结构及胶原蛋白生成。爱用原因：用后真的感觉眼部皱纹减少了，周围的松弛皮肤也有了提升，变得充盈有弹性。纯天然的修复能力也可以很强，抚平眼周现有纹路的同时能阻止新纹产生。绿色植物的配方用后完全无油光。
晒后修复也要讲究时间
Point2 晒后修复也要讲究时间黄金时刻：日晒当天别以为带上一瓶晒后修复的针对性产品就能万事大吉，修复从海边回来的晒后肌肤，一定要把握当天的黄金修复期。在刚暴晒后、肌肤还在发红的时间内，先做好安抚护理，不要急于冰敷和美白，用含有矽酸盐等矿物质的保湿喷雾降温，不只抑制发炎，更让黑色素来不及产生！然后再厚厚涂上一层晒后修复霜，镇定肌肤的深层发炎组织。
碧欧泉面膜产品特色：特别加厚的织布式设计，将25倍的矿物微量元素密集压入肌肤，唤醒肌肤新生活力。更有突破性三维补水系统，配合PTP强力保湿，缓解干燥紧绷。爱用原因：用后不仅肌肤得到了修复，连紧张的心情也变得放松了。这款面膜不但保湿，对回复肌肤的弹性与紧实度也有很好的帮助。
Point3 晚上8~10点有效保湿最恰当黄金时刻：晚上8点前日本研究指出，晚上8~10点被称为&魔性时间带&，这是肌肤防御力最脆弱的时间，在这个时候护肤，肌肤并不能最大限度吸收有效成分，效果当然会大打折扣！因此习惯在睡前才洗澡、卸妆保养的人，请尽量在8点前卸妆，先进行简单的保湿工作，把肌肤伤害停损回档，睡前再进行深层修护！
碧欧泉活泉润漾水份露以往的保湿成分都是甘油、NMF、玻尿酸都只能作用于皮肤表层，而这一款碧欧泉活泉润漾水份露添加了碧欧泉专利保湿成分Mannose保湿甘露，能够深沉的给肌肤补水保湿滋养。&
夜晚是肌肤修护的黄金时段
Poin4夜晚是肌肤修护的黄金时段人体的新陈代谢速度一到晚上便会逐渐减缓。白天紧张缩闭的毛孔会渐渐放松张开，肌肤的吸收能力因此大大加强，正是护肤品吸收效果最好的时候。没有紫外线和空气污染等各种外界不良因素的侵害，肌肤便能集中进行内部修护再生，刺激胶原蛋白重生及修复受损的DNA。那么，怎样才能充分利用好这段黄金时间呢？精华液叠加：对于极度干燥的缺水肌，可以用精华液叠加法达到集中保湿的效果，比如根据肌肤的状况，每个一小时涂抹一次保湿精华，然后再搓热双手，用加温的方式令精华吸收。
迪奥雪晶灵焕白亮采精华液如初雪般融化于肌肤表面，高浓缩的透白亮采复合物(TEC)，精确对抗现有色斑，更预防新色斑的形成。
A女：你活着为了什么？ B男：金钱、女人. 众人鄙视之！A女：你活着为了什么？ b男：事业、爱情. 众人敬佩！其实追求是一样的，只是表达不一样而已。...&
A女：你活着为了什么？ B男：金钱、女人. 众人鄙视之！A女：你活着为了什么？ b男：事业、爱情. 众人敬佩！其实追求是一样的，只是表达不一样而已。
这是刘震云获茅奖后的第一部长篇，也是他第一部以女性为主角的小说。直逼现实，书写民苦。和《一句顶一万句》一样，故事都是写一个戴了绿帽子的人想杀人，只是这次的主角是女人，从杀人到折腾人，不过是想在人群中纠正一句话。...&
&&这是刘震云获茅奖后的第一部长篇，也是他第一部以女性为主角的小说。直逼现实，书写民苦。和《一句顶一万句》一样，故事都是写一个戴了绿帽子的人想杀人，只是这次的主角是女人，从杀人到折腾人，不过是想在人群中纠正一句话。
天气凉快起来了，爬山，正当时。秋日爬山，温度变化频繁，人的体温调节机制处于紧张状态，提高人体对环境变化的适应能力，中医上的&秋冻&也包含了这层意思。对年老体弱者，爬山要避开气温较低的早晨和傍晚，速度要慢，上下山时可通过增减衣服来适应温度。...&
&天气凉快起来了，爬山，正当时。秋日爬山，温度变化频繁，人的体温调节机制处于紧张状态，提高人体对环境变化的适应能力，中医上的&秋冻&也包含了这层意思。对年老体弱者，爬山要避开气温较低的早晨和傍晚，速度要慢，上下山时可通过增减衣服来适应温度。
&你知道吗？淘宝上有一家卖美国货的网店，老板是原来美国商务部的官员，据说都是地地道道的美国货，比代购便宜多了！&近日，网购一族互相传播开了这样一条&好消息&。记者打开这家叫&美立客&的网店浏览看到，所售的14个品牌确实都来自美国，且大部分价格低于淘宝上的代购价格，例如OSPREY的Variant 52 REI在这家店的售价是1170元，而淘宝上代购的价格却在...&
&你知道吗？淘宝上有一家卖美国货的网店，老板是原来美国商务部的官员，据说都是地地道道的美国货，比代购便宜多了！&近日，网购一族互相传播开了这样一条&好消息&。记者打开这家叫&美立客&的网店浏览看到，所售的14个品牌确实都来自美国，且大部分价格低于淘宝上的代购价格，例如OSPREY的Variant 52 REI在这家店的售价是1170元，而淘宝上代购的价格却在1500元左右。据悉，&美立客&开张于2012年春节前夕，是由上海依珀商贸上海有限公司经营的，半年多来销售都比较平稳，但是最近非常火爆，特别是近一周销量猛增，原因是&幕后老板&独特的身份被曝光，引起了大家的兴趣，他就是原美国商务部副部长雷文凯，他曾担任小布什政府的美国商务部副部长和外交官，主管国际贸易事务，同时也是中国和印度的首席谈判官，主要负责商务政策、出口推广及贸易谈判等。一个前美国副部级来中国开淘宝店！这在中国人的习惯思维里，本来就是件不可思议的事，更何况这家店销售的是原装美国货。在雷文凯 &暴露身份&后的几天里，很多网友慕名而来。记者在旺旺上询问客服很久才能收到一条回复，因为实在是太忙了。记者看到，已售出的商品大多比较便宜，例如销量最好的是一款售价22元的MACK&S降噪硅胶耳塞，而售价128元的NFL橄榄球已经脱销，很多人抱着好奇的态度想买个美国货试试。&我会买他的东西是因为假货的可能性小。&消费者郑女士告诉记者，她购买这款降噪硅胶耳塞只是想试试这家店是不是真的原装美国货，目前这家网店的产品太少，希望他们可以引进更多的产品，例如奶粉等。这和很多消费者心态相似，有人甚至建议，要是多卖些婴幼儿用的安全食品，生意一定会火爆。&少只是暂时的，最终的目标是要开成网上专卖美国品牌的百货商店。&对于消费者的希望，店方如此表示。雷文凯前美国高官的身份就像是一个对消费者的承诺，让消费者不用担心网购的真伪，但是很多人仍是很好奇，一个前美国副部级的官员，为什么会选择来中国开网店？&选择在中国开网店的原因很简单。&雷文凯说，中国也许是世界上最大的商业零售市场。事实上，他是一个中国通，早年曾在中国香港投身于银行业；2010年成为上海世博会美国馆指导委员会主席；目前他居住在香港，担任爱德曼公关公司（Edelman）亚太区公共事务主席。他看到中国普通百姓对美国原装产品有很大的需求，而美国那边又有很多中小企业的产品无法出口到中国来，就想解决这个问题。而中国网络购物的快速发展也让他看到了机会，便在淘宝旗下的天猫商城开了这家店。雷文凯曾在淘宝店创立之初表示，希望美国中小企业可以通过Export Now用最小的成本和最小的管理支出，像接触美国国内消费者一样，直接接触中国消费者。一直以来，雷文凯一直在尽自己所能压缩成本，开网店可以节省一大部分租金成本、采用成本相对低廉的海运将货物运送至上海；另外，他的公司目前只有一个8人的核心团队，仓库、IT、网店运营等都实行外包。雷文凯也认识到，对美国出口商而言，在中国市场前景最好的产业是婴幼儿用品。他表示：&人们愿意为安全的产品支付额外费用。&此外还有汽车配件，中国已经成为全球最大的汽车市场，而且有越来越多的汽车发烧友。&中国市场的开放程度远远超过美国人的认知，尤其是在消费品领域。&雷文凯表示。实际上，从2000年到2011年，美国对华出口额从162亿美元迅猛增长到1039亿美元，增幅高达542%。一面是消费旺盛，另一面是严打代购，最近，一代购客涉嫌走私被判刑11年的案子，给了&美立客&新的生存契机。不过，有意思的是，&美立客&销售的货品虽然都是&地地道道&的美国品牌，但是有很多由中国和越南的制造商代工的，例如SMITH品牌和BONES品牌都已在产品说明里标明产自中国，另外还有一些品牌产自越南，只有维生素软糖、葡萄干等食品明确标明产自美国。
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某男一天快下班时接了一个电话，是个女的打来的：&你好，我是社区的，请问你家是几口人？& 男答：&我家是九口人。& 女：&十九口人？& 男：&不是十九口人，而是九口人。& 女：&二十九口？怎么又变二十九口人了？& 男耐着性子说：&你听错了，其实九口人。& 女：&七十九口人？怎么会那么多啊？& 男终于爆发了，吼道：&就是九口人！& 女：&九十九口？天哪&& 男顿时崩溃& 男终于忍不住骂人了，大声吼道：&你个二百五，是九口人啊！& 女方：&二百五十九口人？& 只听到电话里传来沉闷的&咚&的一声，再无声息&
牛仔裤要&连续穿着六个月&&尽量不要洗&，越脏越有个性?时尚什么时候开始和卫生干上了?&养牛&你听过吗?这是个&Fashion&的名词，意思是通过牛仔裤主人的日常穿着和护理，把原本千篇一律的牛仔裤穿出独一无二的个性来。可要是有人告诉你，&养牛&需要一年半载都穿着同一条牛仔裤不离身，而且&绝对不能洗&，你还能&坚持&下去吗?这可不是啥恶心玩笑，在著名牛仔品牌L...&
&牛仔裤要&连续穿着六个月&&尽量不要洗&，越脏越有个性?时尚什么时候开始和卫生干上了?&养牛&你听过吗?这是个&Fashion&的名词，意思是通过牛仔裤主人的日常穿着和护理，把原本千篇一律的牛仔裤穿出独一无二的个性来。可要是有人告诉你，&养牛&需要一年半载都穿着同一条牛仔裤不离身，而且&绝对不能洗&，你还能&坚持&下去吗?这可不是啥恶心玩笑，在著名牛仔品牌Levi&s和Nudie官网的牛仔裤护理说明里，真有&连续穿着六个月&、&尽量不要洗&之类的词句。可这样真的没问题?情况似乎并不那么乐观。独自在咖啡馆一角扮清新?虽然那儿只有你一个人，你却并不孤单&&空气中漂浮着各种肉眼看不见的尘螨，我们的手指上和肠子里都藏有细菌无数，脚丫子上可能有真菌正逍遥着&&无论何时何地，总有不计其数的微生物在与你做伴。坏消息是，&细菌中的战斗菌&也生活在我们周围，比如前些日子在欧洲闹得人心惶惶的肠出血性大肠杆菌，就能在食物中和人类体表存活一段时间，从而搭着&便车&横扫欧洲。衣物的基本功能之一是保护我们不受外界侵害。比如医院使用的口罩、白大褂、手术衣之类，就是用来隔开外界致病微生物和人体的。在严格的消毒制度下，医：用织物能很好地完成它的任务，成为无菌操作的良好屏障。但生活中，一般人不会对自己的衣物采取医院那种视消毒灭菌如性命的做法。由于人体散发。的热量、汗液和皮屑能给包括细菌、真菌和螨虫在内的诸多生物提供相对适宜的条件，可能会让衣物变成它们的载体，资料显示，用过的衣物上每平方厘米有100－1000000cfu(菌落形成单位)的微生物，虽然绝大部分是无害的，却也不乏金黄色葡萄球菌、志贺杆菌这些致病菌的存在。一条满载致病菌的牛仔裤未必能让健康的宿主感染，但坚持不洗带来的风险却是显而易见的，就好像坚持便后饭前不洗手那样。另外，不论是牛仔裤官网还是网络交流，都提到了&牛仔裤味儿很重则如何如何&。&味儿&这个东西，很大程度上是来自于微生物的代谢物，说得通俗一点就是&细菌的粑粑&。不少&养牛&指南者都提议用拍打、晾挂乃至塞进冰箱冷冻的方式来去除牛仔裤上的异味，这些都能在某种程度上抑制或削减微生物，让它们一时拉不出粑粑，但其消毒灭菌的效果却无法令人期待。&牛仔裤一年不洗会怎样&。这么蛋疼的问题，除了一洋学生做过开玩笑性质的实验之外，没发现有正经科学家着眼于这个(科研经费不是这么烧的，亲)。&
我们总认为，只有在偶遇悲伤或莫名感动时，自己才会流下眼泪。但事实上，除了睡眠以外的时间，我们的眼睛表面总是持续不断地有泪水流过。泪水由位于上眼睑中的泪腺分泌，其主要作用是对眼球的表面进行杀菌，洗净其间的灰尘和垃圾，并为眼角膜运送营养物质和氧气。你知道吗？哭泣的时候，泪水其实都是从鼻子里流出来的。但是，有时分泌的泪水过多，单靠鼻子是远远不够的，这才从眼眶中溢出...&
我们总认为，只有在偶遇悲伤或莫名感动时，自己才会流下眼泪。但事实上，除了睡眠以外的时间，我们的眼睛表面总是持续不断地有泪水流过。泪水由位于上眼睑中的泪腺分泌，其主要作用是对眼球的表面进行杀菌，洗净其间的灰尘和垃圾，并为眼角膜运送营养物质和氧气。你知道吗？哭泣的时候，泪水其实都是从鼻子里流出来的。但是，有时分泌的泪水过多，单靠鼻子是远远不够的，这才从眼眶中溢出。但凡泪水，都是一样的味道吗？当然不是。我们因喜悦和悲伤而哭泣时，触动的是让身心放松的副交感神经，其泪水的味道很淡；因悔恨以及生气而哭泣时，刺激的是让身心紧张的交感神经，所以泪水比较咸。这就是为什么哭过之后，我们会觉得痛快，心情也会变得舒畅。因此，悲伤或痛苦，给自己一个空间，容自己大声哭泣，于身于心，大有裨益。&