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生完孩子胸部外扩下垂怎么办
& 20:44:48
　　胸部太小没有女人味，其实想要丰胸，饮食是关键。想要通过饮食丰胸，就必须吃多一点胶质含量丰富的食物，或是促进雌性荷尔蒙分泌的食物，并且利用这些日常食物做成丰胸食品，让自己的胸部变大。于是生完孩子胸部外扩下垂怎么办，成为一道难以逾越的鸿沟。
　　以前我是不怎么喜欢泡吧的，因为我胸太平，每次去泡吧之前就会捣腾很长时间垫胸照，弄得诱人一点，怕麻烦所以朋友约了，很多时候都拒绝了。生完孩子胸部外扩下垂怎么办?因为我是一个货真价实的“飞机场”，看着别人丰满的胸部时，自己都羡慕的要死，一直到“波丽·妮雅”的出现，用它丰胸，让我的飞机场不再是飞机场了。　
　　其实，为了丰胸，我也没少尝试各种各样的方法，但是效果都不是很理想。生完孩子胸部外扩下垂怎么办?后来在官网上购买了波丽·妮雅三个周期之后，我怀着忐忑的心情开始使用，让我非常惊讶的是，开始使用的第三个礼拜就明显感觉到胸部发热并胀大，更没想到丰胸效果会如此只好，我也非常担心停用之后有反弹的现象。但是，当我三个周期都用完之后，不但胸部成功升级到C杯，最重要的是我停用之后到现在也没有反弹的现象。生完孩子胸部外扩下垂怎么办就这么被我轻而易举的搞定了。
　　心动的我想，给男友发几张照片，得意的秀一下自己。于是，就忍不住发了穿着比较低领一点衣服的照片给他，想试探一下他的想法，没想到男友看了之后回说，哇，你是怎么做到的，你等我一下，你在哪里，我现在就过去找你，我要看看。看得出他有多激动。
　　没想到生完孩子胸部外扩下垂怎么办被我解决后，我的胸部变得这么挺这么翘，饱满圆润，连自己看着都很激动万分。
　　波丽·妮雅具有四大优势是其他同类丰胸产品所没有的。第一是迅速渗透，其中特含的可可巴油，使美乳霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，能够让胸部彻底吸收；第二是安全聚集，其中富含多种高活性异黄酮等，能有效的引导体内的游离脂肪酸聚积胸部，增加胸部脂肪厚度从而起到丰胸的效果；第三是自然发育，其独特的植物配方，能够有效的促进胸部自然发育增大；第四是巩固滋养，百分百提取深海鳕鱼胶原蛋白精华，多重营养重新巩固胸部纤维组织，增强胸部纤维束弹性，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
波丽·妮雅在线客服QQ： 咨询热线：400-
　　在丰胸的道路上我已经走过了好几个春秋，历经坎坷，咨询的专家、朋友无数。俗话都说久病成医，关于丰胸虽然我不敢自诩什么专家，但是凭借我多年来的丰胸经历我也总结出了一点感悟。今天我就分享给大家：传统丰胸利与弊，对比哪个更适合你?
　　假体丰胸:在胸部位置埋植填充硅胶、聚丙烯酰胺、水囊等达到丰满的目的。
　　弊端：手感不好，如果假体破裂，会引发过敏反应，有致癌、致畸的严重后果，也不利于原有胸部神经和循环系统，甚至造成哺乳困难，手术伤口难以消除。
　　注射丰胸：将使用于丰胸的专用化学物质，通过注射的方式填充到胸部位置，目前已很少使用。
　　弊端：需要反复注射，容易造成出血、感染、硬结、过敏、排异、分布不均等不良后果。
　　自体脂肪丰胸：将人体自身的脂肪植入乳腺的丰胸方法。
　　弊端：自体脂肪丰胸的成功率低，由于移植的脂肪细胞容易坏死和液化，脂肪植入量少，吸收、分解都没有问题，脂肪植入量较大的话，就容易无法吸收及分解，出现手术后硬结，甚至形成“脓肿”，并发症多。
　　电疗丰胸：利用微弱的电差刺激，促进女性胸部组织再次发育。
　　弊端：必须有足够的专业知识才能达到比较明显的效果，操作比较复杂，专业性比较高，如果操作不当就会带来不必要的风险。
　　你或许会问：我为什么非要选择波丽·妮雅?其实我选择波丽·妮雅也是经过了多番对比，基于对波丽·妮雅美乳霜有了充分的了解之后我才下定了决心要用波丽·妮雅的。下面的波丽·妮雅美乳霜丰胸的几大优势，也就是我为什么会选择波丽·妮雅的原因。
　　<FONT color=#、吸收更迅速
　　“霜”是最易被肌肤渗透吸收的剂型，尤其是波丽·妮雅美乳霜中特含的可可巴油，使美乳霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍以上，从而在最大程度上实现了胸部对营养物质的全面吸收，最大效率的激活胸部休眠的乳腺细胞。
　　<FONT color=#、营养更丰富
　　波丽·妮雅提取泰国北部的野葛根和深海鳕鱼胶原蛋白精华，能有效、充分的补充胸部发育所需要的胶原蛋白及营养能量。多重营养重新巩固胸部纤维组织，增强胸部纤维束弹性，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
　　<FONT color=#、气味更清香
　　波丽·妮雅品牌自创立至今，一直崇尚源自天然 丰挺自然的美容理念，味道清新舒畅，揭盖即可感受到暗香浮动，触体生香，让你顿感心情舒畅。
　　<FONT color=#、美乳又嫩肤
　　波丽·妮雅富含VE等有效的美白嫩肤成分，在丰胸过程中可令胸部肌肤更加细滑白嫩，深褐色的乳头乳晕也越发粉嫩，让您重拾少女的美妙体验。
　　<FONT color=#、使用更方便
　　波丽·妮雅开辟了营养按摩的丰胸模式，纯外用美乳霜将营养按摩紧密结合，每次只需涂抹按摩至吸收即可，按摩手法简单易行，更加方便自由，随心所欲。
　　波丽·妮雅丰胸：波丽·妮雅坚持以“源于天然,丰挺自然”的独特理念。根据中国女性的身体特点，经过多年研究，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。使用波丽·妮雅辅以简单的按摩手法，舒经活络，有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善胸部血液循环，全面激活胸部细胞活性，实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。波丽·妮雅丰韵美乳霜，无论是从产品成分，还是到丰胸原理，无不受到众多消费者的赞誉。100%纯植物丰胸成分，具有显著的丰胸效果，解决了胸部扁平、发育不良、胸部下垂、松弛等问题，掀起安全健康丰胸新的里程碑。
　　点评：这种丰胸方式是我迄今为止所知道的最健康的安全的丰胸方式，但是见效比较慢，一定要有毅力，坚持做下去才能有效果。目前已经被医学界认可，被爱美女士接受，热评不断，成为丰胸的一种趋势，也是女性时尚丰胸的最佳选择。
　　波丽·妮雅源于天然，丰挺自然，渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理让你实现女人“大胸”梦
　　一、10天发热微胀：明显感觉干瘪了很久的胸部开始有微胀的感觉，能够感觉在微微发热，自己用手摸上去明显感觉有变大的迹象，内衣穿上会感觉有点紧有点勒的感觉，此时胸部在增长。
　　二、30天膨胀升级：明显感觉胸部发胀厉害，明显感觉之前的内衣罩杯小了，穿上去很不舒服，胸部有很重的压痕，这时候以前小巧的胸部变大变白边饱满变挺拔，至少能够增长1个罩杯。
　　三、90天圆润挺拔：胸部明显增大了2个罩杯，36C的罩杯才刚刚好，胸部圆润硕大，胸部集中，乳沟很深，不管穿什么衣服都能够见到很有气质的S曲线，不用再担心扁小和下垂了。
　　四、120天弹性十足：胸部弹性增强很多，胸部皮肤白皙细嫩，乳晕和乳头颜色粉红，和胸膜有得一拼，不管穿什么内衣，都能够让人喷血。胸部的年轻指数和20岁的清纯女孩一样完美。
　　看一看你是下列的哪种人群?这款波丽·妮雅是不是也很适合你呢?
　　一、胸部扁平的女性(过了18岁，胸部还是像飞机场，发育不良，胸部大小不对称等)，波丽·妮雅让罩杯升级，丰盈圆润不再是的梦想。
　　二、胸部松弛的女性(因哺乳、生育、流产等造成胸部松弛、皱缩)，有效的丰胸产品，波丽·妮雅令胸部更加饱满，下垂缩水的胸部彻底恢复到如青春期一样富有弹性。
　　三、胸部变形的女性(因年龄增长或坐姿不正，造成胸部下垂、外扩、大小不一)，波丽·妮雅完全是纯天然成分，巩固提升紧致胸部，促使胸部圆润丰挺。
　　四、乳晕黑色素沉淀(胸部肌肤粗糙、乳晕扩散、黑化等)，有效的丰胸产品，波丽·妮雅提升胸部，令胸部恢复坚挺、富有弹性和活力，更光滑。
　　五、多次丰收失败的女性(丰胸屡次失败，给胸部造成伤害，失去信心)。有效的丰胸产品，波丽·妮雅循序渐进，构筑完美的胸部，重新塑造坚挺弹性的胸部，让你自信如初。
　　温馨提示：由于波丽·妮雅以其好的疗效，基本垄断了国内的丰胸产品市场。结果也造成了市场上一些无良商家假借波丽·妮雅的名义销售给顾客假的波丽·妮雅。所以敬请广大顾客朋友购买波丽·妮雅产品时，请确认以下联系方式，避免购买到被冒名顶替的波丽·妮雅产品!
　　生完孩子胸部外扩下垂怎么办--你有没有想过自己的生活习惯可能会影响自己的胸部曲线呢。如何才能做好胸部保养呢，为了丰胸我们又该如何注意生活小细节。　　做运动时一定要穿内衣　　从事运动可以维持身材的健美，但如果你所做的运动是剧烈的，例如：有氧舞蹈、跑步、跳绳等等，这些容易强力震荡到咪咪的运动时，必需要穿着支撑固定作用较强的胸罩，否则可能会燃烧掉了身体的脂肪，却影响到咪咪的外观，造成咪咪下垂或韧带肌肉拉伤。这点对于丰满的美眉而言是非常的重要，属于波霸型的美眉除了运动时一定要穿胸罩外，平常也最好不要穿无肩带的胸罩，让自己的咪咪得到良好的保护与支撑，咪咪的形状才不会走样。　　减肥时别忘了补充丰胸营养品　　减肥，对现代人而言已经变成一种全民运动了。奉劝各位爱漂亮的美眉们，平常就要注意体重的控制，每天上磅秤是必要的功课，不要等到超重时再来强力瘦身。要了解到：不论是饮食控制或药物减肥，只要你在短时间(一个星期或半个月)体重急速下降3公斤以上，咪咪也会随着体重下降而萎缩哟。因此，如果你真得需要减肥，切忌超之过急之外，还得记得时时补充丰胸的营养食材，就如我不管再怎么节食，也一定会喝“唐林祖传丰胸汤方”来让自己不会瘦到不该瘦的地方呢。　　利用洗澡沐浴的时间丰胸　　每个人每天都要洗澡，好好的利用洗澡的时间来养颜美容，既方便又不会浪费太多时间，在这里要建议的是担心咪咪下垂或咪咪的肌肤失去弹性的美眉们，在洗澡结束前用莲蓬头以冷热水交替的方式来为自己的咪咪做个SPA，这样可以达到让咪咪的肌肤增加弹性，并且预防下垂唷。生完孩子胸部外扩下垂怎么办【搜狐问答】
丰胸，多少女人一生都在为之奋斗。很多女性朋友总梦想着有一双丰满坚挺的迷人胸部，丰胸产品越来越受广大爱美女士的青睐。虽然丰胸产品无论是种类还是数量都已经达到了一个天文数字，但熟不知，真正安全有效的丰胸产品其实并不多。那究竟有没有这样的高质量产品的存在呢?那么生完孩子胸部外扩下垂怎么办，一直都是我关心的问题。
　　想要丰胸我想是每个爱美女人的想法，所以我也就不那么的说了，我就是感觉自己胸部不饱满，像是一个没长开的桃子是的，又不甘心这样胸小下去，看现在的科技这么发达，丰胸的人也不少，所以就想到可以通过丰胸来解决自己胸小的尴尬，生完孩子胸部外扩下垂怎么办于是便开始了我的丰胸生涯!一开始的时候，我也是尝试过各种丰胸的小妙招，但是都没有什么效果，想什么按摩丰胸的，还弄得胸部疼疼的，现在想想幸好是那时候没有执着的使用那些妙招，否则后果真是不敢想啊!后来遇到波丽妮雅是在网上找到的，因为那段时间整天挂在网上，寻找怎样快速丰胸，怎样可以丰胸，怎样才能丰胸，怎样丰胸最有效，这些都快要让我翻烂了，但唯一让我注意都的就是波丽妮雅，看到有好多的女性朋友都是使用波丽妮雅后丰胸成功的，我便动了心，想要深入的了解一下波丽妮雅!
　　通过和他们的客服人员的交谈和在官网长面看到的一些信息，再结合在网上搜多到的一些信息我了解到，波丽妮雅是一种外用加按摩的丰胸产品，外用产品促进吸收，为胸部发育提供营养的，配合按摩促进胸部的发育、增大!既能不给胸部发育所欲药的营养生完孩子胸部外扩下垂怎么办，又能促进胸部的发育，连着相互促进，相互协调，达到胸部的一个更好的发育状态，是胸部变得丰满圆润!这就是我了解到的信息，了解了这些，我决定要试试这个丰胸的产品，于是便定了三套装，回来使用。
　　接到产品后开始使用，用了一个套装的时候，就觉得胸部发胀，感觉热热的，有了发育的感觉，看到效果后，我很开心，就又继续使用，生完孩子胸部外扩下垂怎么办想看看等这三个套装全用完的时候有什么变化!又继续连续的使用了一段时间，就觉得胸部有所提升了，感觉好像是有双手在托着胸部一样，这种感觉让我真的太兴奋了，看到了效果了，感觉真好!等到用完这三个套装的时候，果真的就有了效果，就觉得胸部挺了好多，还比之前圆润丰满了很多!结果一量，大了有一个罩杯，有时候低头看见自己的胸部都忍不住开心的笑笑!真的是好开心啊!
　　现在已经都不用波丽妮雅半年的时间了，胸部还是保持着丰胸后的坚挺有型，没有出现停用后胸部缩水，下垂等不良的现象，所以就想把我的经历告诉给大家，和大家分享一下，想要更多的爱美的女性朋友丰胸成功，都实现让自己变得美丽性感的愿望!
　　生完孩子胸部外扩下垂怎么办，波丽妮雅俨然了产后丰胸的最佳方法，因为波丽妮雅更为突出强调的是针对两大不同的丰胸人群，即产前丰胸和产后丰胸。波丽妮雅的健康按摩丰胸方法可以促进胸部血液循环、强劲韧带组织、补充胸部发育所需营养等多重功效。同时，还能够将胸部周围多余的脂肪集中堆积于胸部，调整胸型、塑造胸部曲线，提拉下垂、松懈胸部。让胸部更加坚挺、向上、富有弹性。这样有效的丰胸方法其效果显而易见。
波丽妮雅在线客服QQ： 咨询热线：400-
　　在丰胸的道路上我已经走过了好几个春秋，历经坎坷，咨询的专家、朋友无数。俗话都说久病成医，关于丰胸虽然我不敢自诩什么专家，但是凭借我多年来的丰胸经历我也总结出了一点感悟。今天我就分享给大家：传统丰胸利与弊，对比哪个更适合你?
　　假体丰胸:在胸部位置埋植填充硅胶、聚丙烯酰胺、水囊等达到丰满的目的。
　　弊端：手感不好，如果假体破裂，会引发过敏反应，有致癌、致畸的严重后果，也不利于原有胸部神经和循环系统，甚至造成哺乳困难，手shu伤口难以消除。
　　注射丰胸：将使用于丰胸的专用化学物质，通过注射的方式填充到胸部位置，目前已很少使用。
　　弊端：需要反复注射，容易造成出血、感染、硬结、过敏、排异、分布不均等不良后果。
　　自体脂肪丰胸：将人体自身的脂肪植入乳腺的丰胸方法。
　　弊端：自体脂肪丰胸的成功率低，由于移植的脂肪细胞容易坏死和液化，脂肪植入量少，吸收、分解都没有问题，脂肪植入量较大的话，就容易无法吸收及分解，出现手shu后硬结，甚至形成“脓肿”，并发症多。
　　电疗丰胸：利用微弱的电差刺ji，促进女性胸部组织再次发育。
　　弊端：必须有足够的专业知识才能达到比较明显的效果，操作比较复杂，专业性比较高，如果操作不当就会带来不必要的风险。
　　你或许会问：我为什么非要选择波丽妮雅?其实我选择波丽妮雅也是经过了多番对比，基于对波丽妮雅美乳霜有了充分的了解之后我才下定了决心要用波丽妮雅的。下面的波丽妮雅美乳霜丰胸的几大优势，也就是我为什么会选择波丽妮雅的原因。
　　1、吸收更迅速
　　“霜”是最易被肌肤渗透吸收的剂型，尤其是波丽妮雅美乳霜中特含的可可巴油，使美乳霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍以上，从而在最大程度上实现了胸部对营养物质的全面吸收，最大效率的ji活胸部休眠的乳腺细胞。
　　2、营养更丰富
　　波丽妮雅提取泰国北部的野葛根和深海鳕鱼胶原蛋白精华，能有效、充分的补充胸部发育所需要的胶原蛋白及营养能量。多重营养重新巩固胸部纤维组织，增强胸部纤维束弹性，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
　　3、气味更清香
　　波丽妮雅品牌自创立至今，一直崇尚源自天然 丰挺自然的美容理念，味道清新舒畅，揭盖即可感受到暗香浮动，触体生香，让你顿感心情舒畅。
　　4、美乳又嫩肤
　　波丽妮雅富含VE等有效的美白嫩肤成分，在丰胸过程中可令胸部肌肤更加细滑白嫩，深褐色的乳头乳晕也越发粉嫩，让您重拾少女的美妙体验。
　　5、使用更方便
　　波丽妮雅开辟了营养按摩的丰胸模式，纯外用美乳霜将营养按摩紧密结合，每次只需涂抹按摩至吸收即可，按摩手法简单易行，更加方便自由，随心所欲。
　　波丽妮雅丰胸：波丽妮雅坚持以“源于天然,丰挺自然”的独特理念。根据中国女性的身体特点，经过多年研究，独创渗透聚积，ji活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。使用波丽妮雅辅以简单的按摩手法，舒经活络，有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善胸部血液循环，全面ji活胸部细胞活性，实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。波丽妮雅丰韵美乳霜，无论是从产品成分，还是到丰胸原理，无不受到众多消费者的赞誉。100%纯植物丰胸成分，具有显著的丰胸效果，解决了胸部扁平、发育不良、胸部下垂、松弛等问题，掀起安全健康丰胸新的里程碑。
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　　波丽妮雅源于天然，丰挺自然，渗透聚积，ji活丰挺的丰胸原理让你实现女人“大胸”梦
　　一、10天发热微胀：明显感觉干瘪了很久的胸部开始有微胀的感觉，能够感觉在微微发热，自己用手摸上去明显感觉有变大的迹象，内衣穿上会感觉有点紧有点勒的感觉，此时胸部在增长。
　　二、30天膨胀升级：明显感觉胸部发胀厉害，明显感觉之前的内衣罩杯小了，穿上去很不舒服，胸部有很重的压痕，这时候以前小巧的胸部变大变白边饱满变挺拔，至少能够增长1个罩杯。
　　三、90天圆润挺拔：胸部明显增大了2个罩杯，36C的罩杯才刚刚好，胸部圆润硕大，胸部集中，乳沟很深，不管穿什么衣服都能够见到很有气质的S曲线，不用再担心扁小和下垂了。
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　　一、胸部扁平的女性(过了18岁，胸部还是像飞机场，发育不良，胸部大小不对称等)，波丽妮雅让罩杯升级，丰盈圆润不再是的梦想。
　　二、胸部松弛的女性(因哺乳、生育、流产等造成胸部松弛、皱缩)，有效的丰胸产品，波丽妮雅令胸部更加饱满，下垂缩水的胸部彻底恢复到如青春期一样富有弹性。
　　三、胸部变形的女性(因年龄增长或坐姿不正，造成胸部下垂、外扩、大小不一)，波丽妮雅完全是纯天然成分，巩固提升紧致胸部，促使胸部圆润丰挺。
　　四、乳晕黑色素沉淀(胸部肌肤粗糙、乳晕扩散、黑化等)，有效的丰胸产品，波丽妮雅提升胸部，令胸部恢复坚挺、富有弹性和活力，更光滑。
　　五、多次丰收失败的女性(丰胸屡次失败，给胸部造成伤害，失去信心)。有效的丰胸产品，波丽妮雅循序渐进，构筑完美的胸部，重新塑造坚挺弹性的胸部，让你自信如初。
　　温馨提示：由于波丽妮雅以其好的疗效，基本垄断了国内的丰胸产品市场。结果也造成了市场上一些无良商家假借波丽妮雅的名义销售给顾客假的波丽妮雅。所以敬请广大顾客朋友购买波丽妮雅产品时，请确认以下联系方式，避免购买到被冒名顶替的波丽妮雅产品!
　　生完孩子胸部外扩下垂怎么办，很多“太平公主”都对吃什么丰胸很有兴趣，所以，我们特别推荐美味又容易下厨的“丰胸料理”，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，配合适当的扩胸、伸展运动，胸部就会变得更大。
　　告别太平公主的丰胸食谱。
　　一、归耆鸡汤
　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
　　作法：先将鸡腿洗净并切块。再将鸡腿放入水中，以大火煮开。接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
　　当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
　　二、牛奶麦片
　　材料：牛奶、麦片各适量。
　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
　　富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，做法也很简单。
　　三、木瓜炖鱼
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
　　作法：先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。问题补充&&
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可以去位于上_海浦东的塑魅胸_部养护中心试试，我也是刚过哺乳期，试了1个疗程后，胸_部问题真的改善很多的。
热心网友 &
&#8226;回答
&#8226;回答
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买调整型内衣。多按摩
林秋娥ZERO&
指导意见：你好， 建议采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.效果好无副作用
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胸部下垂外扩呈八字 教你对抗地心引力
完美的胸型可不是越大越好，紧致不下垂、不外扩与身材相协调的美胸才是最适合你的完美胸型。● 保持以上姿势，一边吐气一边挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，保持10秒后放松身体。……
完美的胸型可不是越大越好，紧致不下垂、不外扩与身材相协调的美胸才是最适合你的完美胸型。美眉你有没有胸部下垂、外扩的困扰，其实穿对内衣对也很重要。此外还有什么丰胸高招，马上来看看就知道了&&
Part1：为什么会有&八字奶&？
1、长期不运动
受年龄和地心引力影响，长期不运动，容易下垂和外扩。
2、穿错内衣
造成胸部外扩最主要的原因，就是长期穿着不正确的内衣，使得胸距变大。有些则是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。
3、睡姿不正确
不要以为姿势对女人没有什么影响，喜欢趴着睡觉的人也容易招致乳房外扩。
4、天生遗传
这一点没有办法改变，只有靠后天运动来弥补。
Part2：如何改善&八字奶&？
1、穿戴合适的内衣
要改善胸部外扩，3/4罩杯内衣是最好的选择，可将向外发展的胸部往内集中，使胸型看起来较丰满，而胁边加宽的内衣可加强固定，不再变成外扩欧巴桑，另外罩杯间隔小的胸罩，能让乳房能向中心点靠拢，可以加快改善外扩的程度。因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异，因此购买时一定要试穿喔!
另外，还利用上洗手间的时间，只要有机会就调整一下内衣及肩带位置，让乳房和内衣始终保持在正确位置;有些人因为胸部外扩而不正当的使力让乳房集中，这样拉拢的胸部乳沟反而会成为大鸿沟，你的胸部也就变形了，所以还是渐进行事，不要求短线突击。
2、常做美胸运动
多做&拜拜式&等美胸运动，加强按摩乳房可预防下垂，改善外扩的情况，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，使胸型日渐集中，如果你是属于运动型女孩，一定要记得穿运动型内衣，除了能吸湿排汗，还可以降低运动时乳房的晃动，避免胸部下垂外扩。
推荐运动：胸部外扩收拢式
● 双臂移到胸前，两个手掌合拢。
● 吸气，两掌用力紧压，使肘水平展开。
● 保持以上姿势，一边吐气一边挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，保持10秒后放松身体。反复5次。
Part3：如何预防&八字奶&？
1、预防胸部外扩需求买一件好的文胸，具有塑型的那种。
2、平常有空的时分或是洗澡是用手给胸部做按摩，从外往里，从下往上，尽量的给胸部做提升的和收紧的动作，背部脂肪多的话也可尽量的往胸部推(脂肪是能够游走的)。假如你的身体很安康的话，可试试洗澡时用冷热水交替的洗，办法是往上和从外往里冲洗。最主要是坚持，胸部就会变得跟圆满。
3、睡觉姿势以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜。
4、每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。
5、适量吃些鱼、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，保持乳房的丰满。
温馨提示：很多女生只把注意力放在脸上，一有松弛马上紧张兮兮花大把钞票保养，却忘了老化是全身性的，另一个美丽的武器&胸部&，也会因为老化而松弛下垂，胸部一样需要天天保养与呵护，一秒钟都不能松懈喔!姐妹们，从现在开始，行动起来吧!丰胸百科：（本文系onlylady独家原创内容，未经允许不得转载）
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