每晚都要起来上两次厕所还睡不着白天睡多了晚上睡不着不醒

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我晚上睡不着,早上睡不醒
健康咨询描述:
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贾东坤医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压,心脏病,哮喘,胃肠疾
帮助网友:101954称赞:721
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,失眠建议到正规的专科医院详细的诊断一下,采用中医的方法来治疗一下,中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗,中药有(祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁),&&&&&&指导意见:&&&&&&针灸有(疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳)的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的!对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效,建议尽早治疗,早日康复!
肖秋国医师
擅长: 长期从业临床妇产科,擅长不孕不育症,宫颈炎,宫颈糜
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,建议采用中药结合针灸配合心理治&&&&&&指导意见:&&&&&&疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性、、、、、
擅长: 擅长高血压、糖尿病及并发症、心脏病、脑梗塞、小儿消
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&&&&&&病情分析:&&&&&&缓解失眠的小方法:烦躁不易入睡时,喝杯糖水,生成大量血清素,抑制大脑皮层。&&&&&&
一匙莴笋浆液汁,融于一杯水服下。&&&&&&
柏树叶洗净晒干,装枕头,气味清香。能起到镇静,安眠的作用。&&&&&&
鲜橘,梨,香蕉皮50-100克,装入不封口的小袋,放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡。&&&&&&
若半夜醒后不能再睡,吃3-5片饼干,喝一杯葡萄酒,即可入睡。&&&&&&指导意见:&&&&&&注意事项卧室里不要放闹钟,闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉;晚饭吃太饱会影响睡眠,因此要避免晚饭过量。&&&&&&
如果还是不行应该去医院检查治疗。
&&&&&&以上是对“我晚上睡不着,早上睡不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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补气,养血,安神。本品用于心气虚寒,心悸易惊,失...
参考价格:¥8.8晚上睡不着,早上睡不醒。。。_唉。。每天晚上十一二点正是我大_宝宝树
晚上睡不着,早上睡不醒。。。
唉。。每天晚上十一二点正是我大脑兴奋的时间,老公的鼾声我都能数出好几万个了。。因为没上班,上午一般都十点过后醒来。白天在家画画,听歌,上网,玩游戏,还有最重要的事情就是吃。。基本不运动。
就这样恶性循环,晚上越睡得晚,上午越起得晚。。上午越起得晚,晚上精神越好。。
虽然我从小就是夜猫子一个,但想想我的宝宝也是夜猫子,那以后就真难伺候了。。
补充一句,我就算早上六七点起床,晚上也是十一二点睡觉,几乎不睡午觉,白天不打瞌睡。。。。
我也是……
和你一样的麻麻,飘过~
怀孕前人家说喝牛奶可以帮助睡眠。。。我都号称是没断奶的大龄儿童,每晚坚持一杯牛奶是好多年的习惯,也没见有什么助眠的好处。。反倒是怀孕后,晚上喝了牛奶,老要起来上厕所,都觉得奇怪了,喝的还没拉的多。。。。
我也如此。。不过有时还要午觉
晚上?过12点我睡?着。
&我是早上起得早,晚上睡得晚。。。。老公磨牙了半天
我两三点才睡。早上起的晚。白天几乎都躺床上。我好懒噢。
我也是,这个时候饿了就精神了…
我也是这样,白天就浑浑噩噩的过了,前段时间还上班的时候还好,比较规律,双休日也醒的挺早的,中午还午睡下,现在中午根本不能午睡,不然晚上更加睡不着了,有什么办法嘛
我还好,白天精神挺好。。。就是晚上睡不着,无聊。。。以前没事还能跟朋友出去吃个宵夜,或者上网看部电影,自己玩线上游戏什么的,现在,还是不敢这样了。。
我也是睡的晚 起的晚 唉。。。
我就和你们不一样,晚上九点过就困的不行了,早上一般情况都是六点半起床,希望宝宝以后也会这样
楼上的麻麻,跟我老公是一国的。。。。九十点睡,五六点起来。。勤劳的人啊。。
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为什么老是晚上睡不着,早上睡不醒?
我有更好的答案
我也是,在这种天气(冬天),睡懒觉实在是种莫大的诱惑,早上睡多了,晚上自然就不想睡了,其实还是个自制力的问题,如果LZ认为现在这种早上睡不醒晚上睡不着的情况不好的话,就改过来,只要你决心改过来,就一定能改过来,不过是个早起的问题,就看你能不能抵制那种赖床的诱惑了以上回答你满意么?
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