18岁怎么有助于长高长高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-13 12:57 标签： 标准腿型
18岁女生长高方法-北总三院的博客 - 我的地球城
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18岁女生长高方法
　　　俗话说好女不愁嫁，如果女孩身材矮小，将会在婚姻、事业等很多方面占不到优势。因此，女孩子身高更应该注意。女生在18岁以后怎么长不高呢，怎么办呢?如何能快速有效增高?　　　　专家张静丽主任指出，女孩子普遍比男孩子发育的早，在一定时期内比男孩长的更高更快。如果女孩子青春期前生长缓慢、身材矮小，或者青春期的时候身高突增不明显，都应该及早到正规的医院检查诊治，多方面调理促进身体的快速增高。　　其次，很多女孩生来文静，不怎么运动。其实运动不仅能帮助消化，有健身的效果，还能促进生长激素分泌、强化骨骼生长，从而有增高的功效。另外，女孩子爱吃零食，多影响身高的正常生长。总之，女孩要想长大后不为身高而遗憾，就要努力改掉各种不利于增高的习惯，并注意饮食、运动、睡眠等多方面调理等。　　增高别无它选　　“HDA骨骼再生增高疗法”集合了千年中医精髓、西医学、现代高端基因生物学及国际先进治疗设备，融合精确骨龄检测、增高预测、微量元素检测、生长激素检测等先进技术，确定矮小病因，对症治疗。　　“HDA骨骼再生增高疗法”适合哪些人增高采用?　　目前“HDA骨骼再生增高疗法”已经在北京儿童医院特级专家门诊得到了广泛的临床应用，截止2014年上半年，该增高疗法已成功帮助6万多例矮小症患者、生长发育异常、身高不满意人群平均实现3-30cm不同程度的增长，使他们重新获得了健康和自信，增高有效率最高可达99%。　　　　这种疗法有何治疗特点和局限性?在线咨询　　“HDA骨骼再生增高疗法”成功问世，受到医学界及各方媒体的强烈关注。该疗法先后被《国际儿科学杂志》、《美国人类遗传学杂志》、《中国生长发育学与遗传学期刊》、《中华医药研究与创新杂志》等多家媒体及杂志进行了转载报道;在第四届国际生长发育临床技术研讨会中一举获得中华医学科技奖二等奖。前不久，世界卫生组织在日内瓦召开的全球人体骨骼研讨大会上，“HDA骨骼再生增高疗法”再获全球科技新成果奖。　　温馨提示：如果个子不高是很影响孩子后期的成长的，矮小症患儿本身痛苦不大，但是这个阶段正是孩子性格、价值观等形成的时期，心理上的不良感受会影响到他们正常的全面成长。因此作为家长，不仅需要关注治疗本身，还要关注孩子心理的变化。　　
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18岁后如何增高丨如何快速增高
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18岁男孩怎么长高
父亲165M，母亲155M，姐姐160M今年18了，我才165M这以后能不能长个了，发育到多大呢？
提问者采纳
　　只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制
是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪
恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪
真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量
发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量
然后下次再量 又变矮
心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动
多补充营养
尽量多吃 别让自己饿肚子
别熬夜...生活规律
尽量少吃垃圾食品
心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利
..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜
尽量远离烟酒
一句话 这时候要象多长 只要靠多运动
我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!　　以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
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其他5条回答
呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水...
几率不大，但是不能放弃
25岁以前皆有可能。因此建议一些事项。第一要养成喝牛奶的习惯，每天都要喝，吃瘦肉，鸡蛋，虾米等含钙高的食品。第二锻炼，多锻炼，打篮球，引体向上。第三不要熬夜，要有良好的生活习性，消除不良嗜好。第四最好吃点钙片和补维生素的东西东西第五不要有太大的心理压力，否则也会在一点点程度上抑制长高祝你长高。不过我建议还是试一下增高药，虽然不确定有没有效，死马当活马医吧。
听说打篮球会长个，你就使劲打吧！！
25以前都可以
影体向上，跳高练习，很有用的
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